Viena beveik neišvengiama romantiškų santykių tiesa yra ta, kad abejonės kažkuriuo metu pakels negražią galvą.
Kad ir kaip stengtumėtės to nepaisyti, tas nervinantis balsas bus jūsų galvoje, kuždėdamas nesantaiką, kai viskas, ko norite, yra palaiminga harmonija.
Net suteikiant galvos erdvę savo abejonėms, kol jūs einate miegoti, po dušu ar važiuojate į darbą, jaučiate savo mylimojo išdavystę.
Ir vis dėlto pagalvokite apie juos. Jei to nepadarysite, jie lėtai suvartos jus ir jūsų sunkiai iškovotą laimę.
Gal turite nerimą dėl to, kad jūsų partneris negrąžina jūsų meilės lygiomis dalimis.
Gal jums įdomu, ar jūsų santykiai yra pakankamai tvirti ilgalaikio įsipareigojimo realybei.
kas atsitiko Ricui Flairui
Gal turite nuojautą, kad jūsų partneris nėra toks patikimas, kaip jūs manėte.
Kalbant apie abejones santykiuose, triukas yra atskirti paprastus nuogąstavimus, kylančius iš klaidingų supratimų ir nesusipratimų, ir nuoširdžius rūpesčius, kurie turėtų nukreipti jus išėjimo kryptimi.
Klausimai, klausimai ...
Kai nusileidi nuo geidulingo aukščio ir supranti, kad įsimyli, klausimai paprastai ima kištis.
Ar jie per geri, kad būtų tiesa? Ar galėčiau padaryti geriau? Kodėl jie nėra ambicingesni? Ar jie bus geras tėvas / motina? Ar tikrai noriu šio įsipareigojimo dabar? Ir taip toliau ... ir toliau ... ir toliau ...
Šie įkyrūs nuogąstavimai gali būti baisūs, kai jie pirmą kartą atsiranda, ypač kai manėte, kad viskas klostosi taip gerai.
Kodėl psichinis savęs apklausa prasideda dabar?
Na, nes dabar pats laikas priminti sau, kad jūs esate du labai skirtingi, atskiri žmonės, laikas įvertinti, ar jūs tikrai esate tobulas amžinai partneris.
Vienintelis būdas tai nustatyti yra išsamus kryžminis tyrimas. Taigi jūsų psichika tikrai daro jums paslaugą, padėdama jums kintamųjų labirinte pasiekti (tikiuosi) teisingą išvadą.
Geros naujienos apie abejones
Nors šios mintys ir jausmai kelia nerimą, jie taip pat rodo, kad jūsų santykiai pereina į kitą lygį, kur galite sąžiningai įvertinti savo skirtumus (ir suderinamumą).
Šių abejonių sprendimas yra gilinimo ir stiprinimo ryšio su naujuoju partneriu dalis.
Taigi pabandykite teigiamai pasukti savo abejones. Pasiguodžia egzistencinis psichologas Rollo May, kuris siūlo:
Ryšys tarp įsipareigojimo ir abejonės anaiptol nėra antagonistinis. Įsipareigojimas sveikiausias tada, kai tai nėra be abejonės, bet nepaisant abejonių.
Psichologiškai kalbant, abejojimas tuo, ką mylime, yra mūsų instinktyvus būdas valdyti status quo pokytį, kai žmogus tampa dviem. Įkandamas vidinis balsas iš tikrųjų yra tam, kad padėtų, o ne trukdytų.
5 priežastys, dėl kurių kyla santykių abejonės
Kadangi būtų gėda paaukoti savo galutinę laimę su potencialiu gyvenimo draugu ant abejonių altoriaus, pažvelkime į priežastis, kodėl kyla tie nuolatiniai klausimai.
1. Jūs esate atsparus pokyčiams.
Mes visi esame susipažinę su vidinių klausimų užtvankomis, kurias sukelia reikšmingi pokyčiai - pavyzdžiui, naujo darbo perspektyva ar persikėlimas į naują sritį.
Panašiai, kai santykiai baigiasi pažinimo jauduliu ir įsimylėjimo etapai į galimybę juda kartu ar net tuokiantis, nenuostabu, kad turėtų prasidėti nežinomybės klegesys.
Verta prisiminti, kad žmogaus psichika vos išsivystė iš mūsų olose gyvenančių protėvių. Jiems bet kokie pokyčiai sukėlė galimą pavojų, todėl nenuostabu, kad vis dar bijome pokyčių pasekmių.
2. Jūs reaguojate į stresą.
Kita giliai nustatyta psichologinė abejonių priežastis yra atsakas į stresą.
Nenuostabu dažniausiai kyla susidūrus su naujais iššūkiais ir, pripažinkime, gyvenime yra nedaug didesnių iššūkių nei besivystantis ir gilėjantis romanas.
Mūsų vidinis balsas pateiks šimtą klausimų: „Ar jis vienas?“ 'Ar tikrai mes spustelime 100% lovoje?' 'Ar tikrai turiu pakęsti jo erzinančius draugus?' Taigi tardymas tęsiasi.
3. Jūs atsakote į savo baimes.
Įsipareigojimo baimė gali užvesti santykiuose abejonių liepsną. Šiuo atveju tai nėra rūpestis dėl jūsų partnerio vertybių ar bet ko, ką jie padarė, visa tai yra jūsų pačių požiūris į įsipareigojimą, kuris auga kiekvieną dieną.
Negalima ignoruoti abejonių dėl savo pasirengimo bendradarbiauti visą gyvenimą. Galbūt apgausite juos kalbėdami su savo partneriu - netgi galite pastebėti, kad jie dalijasi jūsų baimėmis, todėl nuoširdžiai diskutuojate apie jūsų ateitį kartu.
Jei manote, kad problema iš tikrųjų yra vienpusė, kreipkitės į savipagalbos knygas arba galite padėti suprasti ir apdoroti savo rūpesčius.
4. Jūs save sabotuojate.
Kad ir kaip atrodytų keista, aukščiau aprašyta įsipareigojimo baimė gali leisti jūsų pasąmonei gamintis ir tada sutelkti dėmesį į abejones, kurios gali turėti arba neturėti tikro pagrindo.
Galutinis to rezultatas būtų pleišto tarp jūsų ir jūsų mylimojo sukimas. Santykiai baigėsi, įsipareigoti nereikia - rezultatas!
Žinoma, išskyrus tai, kad įsipareigojimų fobai tikriausiai nėra labiausiai išsipildžiusios ir patenkintos būtybės. Ar tikrai taip matote savo ateitį?
Jei šias savęs sabotuojančias abejones galima atpažinti dėl to, kokios jos yra, galite išsiaiškinti pagrindines priežastis kaip partnerystę. Sąžiningumas ir atvirumas tik pagilins ir sustiprins jūsų galutinius santykius.
5. Jūs atsakote į praeities patirtį.
Vargu ar tai įvyks, kai kyla abejonių dėl dabartinių mūsų santykių, kad juos iš tikrųjų sukėlė praeities nelaiminga patirtis.
Galime daryti prielaidas, pagrįstas įskaudintu buvusio partnerio elgesiu, kuris galėjo apgauti ar nesugebėjo ar nenorėjo įsipareigoti, dėl ko kilo netikrumas čia ir dabar.
Natūralu, kad kyla abejonių dėl partnerio jausmų gylio, kai sutrinka jūsų gebėjimas pasitikėti ir jūs vis dar nešate randus.
Tačiau neleiskite, kad šios praeities nuoskaudos būtų kliuvinys tarp jūsų ir jūsų galutinės laimės.
Leisk savo mylinčiam partneriui palaikyti tave, kai atrandi, kad tavo švelni širdis yra saugi jų rankose. Dar kartą tai gali padėti jums sugrįžti į savo vėžes.
6 santykių abejonės, kurios turėtų pakelti raudoną vėliavą
Nustatę, kad santykių rūpesčiai yra natūrali besivystančios sąjungos dalis, pažvelkime į kai kuriuos rimtesnius klausimus, kurie greičiausiai nebus išlyginti, kai jūs ir jūsų mylimasis žengsite palaimingą kelią amžinos laimės link.
Jei jūsų rūpesčiai prasideda nuo abejonių ir įsigilina į nerimą keliantį dalyką, tada rašoma ant sienos: galų gale tai nėra jūsų svajonių partneris.
Ar jūsų abejonės iš tikrųjų kyla dėl susirūpinimo partnerio elgesiu su jumis ar galbūt bendru požiūriu? Arba yra esminių skirtumų, kurie jums netinka?
Štai keletas gilesnių rūpesčių, kurie iš tiesų gali pasirodyti spręsti santykius ...
1. Jūs turite skirtingas pagrindines vertybes.
Tai yra mūsų pagrindiniai įsitikinimai, kurie lemia tai, kaip mes deramės per savo gyvenimą. Taigi svarbu, kad šios giliai vertinamos vertybės būtų suderinamos bet kurioje nuolatinėje romantinėje partnerystėje.
Pavyzdžiui, jei vienas partneris labai vertina materialųjį turtą, o kitas patenkina paprastesnį gyvenimo būdą, yra aiškus atsiejimas.
Norėdami pereiti už galimos kliūties ribų, turite įvertinti jos svarbą ir nustatyti, ar galite būti patenkintas tokiu neatitikimu ir kaip tai gali paveikti kitus reikšmingus jūsų santykius.
Šio vertinimo rezultatas jums pasakys, ar tai yra valdomas skirtumas, ar neįveikiama kliūtis jūsų santykiuose.
2. Jūs abejojate jų lojalumu.
Jei sutikote, kad jūsų santykiai yra išskirtiniai, abejojate partnerio ištikimybe, tada tai yra prasminga eik su savo žarnyno instinktu .
Užmerkus akis tikėtina, kad tave sužeis. Atidžiai pažvelkite, kodėl taip jaučiatės ir kas sukėlė įtarimų. Ar tikrai yra priežasčių nerimauti?
Jei vis tiek manote, kad kažkas negerai, patikimas draugas ar giminaitis gali padėti išspręsti jūsų problemas.
Tačiau galiausiai turėsite išspręsti savo rūpesčius su savo partneriu.
Geriausia elgtis tiesiogiai, bet nekaltinant. Geras indikatorius, rodantis, kad jūsų įtarimai yra teisingi, būtų piktas atsakymas ar bandymas sugrąžinti jums kaltinimą, kad bandytumėte atitraukti nuo tiesos.
Kadangi pasitikėjimas yra būtinas ilgalaikiuose santykiuose, nereikėtų ignoruoti bet kokių abejonių dėl lojalumo.
3. Abejojate savo lojalumu.
Mes visi esame silpni ir klystantys žmonės, todėl keista fantazija apie kitokį partnerį, ypač nepasiekiamą, pavyzdžiui, įžymybių piktogramą, yra visiškai leistina ir normalu.
Vis dėlto tai sukeltų susirūpinimą, jei negalėsite sustabdyti savo minčių intymumo su kažkuo kitu, kai turėtumėte sutelkti dėmesį į savo partnerį.
Tokiu atveju gali būti netinkamas laikas būti išskirtiniuose, monogamiškuose santykiuose ar bent jau ne su šiuo metu esančiu asmeniu.
Skirk laiko analizuoti savo tikrąsias emocijas, jei taip jautiesi. Gali būti nelengva būti atviram tokia potencialiai uždegančia tema su partneriu.
Galbūt išsakę rūpimus klausimus su artimu patikėtiniu ar terapeutu galėsite susitaikyti su savo psichinės neištikimybės priežastimi ir palikti žalingas fantazijas.
4. Jaučiatės sumažėjęs.
Negalima priversti jaustis mažu, neadekvačiu ar beverčiu. Partneris, kuris nuolatos atsisako jūsų pasitikėjimo kvailais komentarais, rodo, kad jūsų santykiai yra toksiškesni nei švelnūs.
Šie kasinėjimai gali būti subtilūs, bet atkaklūs ir dažnai pateikiami su nuolaidžia, globojančia šypsena, paneigiančia žalingą jų poveikį. Laikui bėgant po truputį jūsų savivertės jausmas išnyksta.
Yra tikimybė, kad jūsų partneris nesuvokia tokio elgesio įtakos, todėl verta jį išsikviesti ir nurodyti, kaip tai priverčia jus jaustis.
Bet jei tai nepatenka į ausis, turėtumėte apsvarstyti galimybę kreiptis pagalbos į patikimą kitą asmenį arba iš patarėjo, nes toks elgesys prilygsta emocinei prievartai.
Galiausiai geriausias būdas apsisaugoti nuo tolesnės žalos gali būti pasitraukti iš santykių.
5. Jaučiatės pažemintas.
Jei jūsų partneris turi įprotį būti socialiai netinkamas dažniau nei ne taip, kad sukinėjatės iš gėdos, tuomet jums tikrai reikia tai išspręsti.
Gali būti, kad netinkami dalykai, kuriuos jie sako ar daro, yra tokie nemalonūs, kad jūsų draugai pradeda vengti kontakto su jumis abiem.
Bet kitas jūsų reikšmingas asmuo gali iš tikrųjų nesuvokti netinkamai vertinamų žodžių ar veiksmų, todėl jų nurodymas suteiks jiems galimybę pasitaisyti.
Jei sukimasis vis dar yra įprastas atvejis, tai gali būti rodiklis, rodantis, kad šis asmuo jums netinka.
6. Jūsų ateities tikslai nesuderinami.
Kadangi siekiate partnerystės visam gyvenimui, labai svarbu, kad jūsų ateičiai suplanuoti tikslai būtų tinkami jūsų partnerio tikslams.
Jei abejojate, ar jūsų tikslai yra derinami, to negalima ignoruoti.
Negalima tik šluostyti jo po kilimu, teisintis ar kt kompromisas kad jūsų santykiai liktų vėžėje.
Galų gale, geras bendravimas yra raktas į sėkmingus santykius, todėl pereikite savo rūpesčius ir sužinokite, ar jūsų ateities tikslai iš tikrųjų yra tokie toli.
Jei neatitikimas yra per didelis, geriau nutraukti santykius, o ne praleisti likusį gyvenimą kompromiso ir galutinio nusivylimo būsenoje.
Vis dar nežinote, ką daryti dėl abejonių galvoje? Kalbėkitės internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti išsiaiškinti viską. Tiesiog .
Tau taip pat gali patikti:
- 10 priežasčių, kodėl bijote būti santykiuose
- Kaip būti atviram meilei: 8 būdai leisti sau būti mylimam
- „Jis nežino, ko nori“ - 6 dalykai, kuriuos tai gali reikšti ir ką daryti
- Kaip nustoti kartoti nesveikus santykių modelius
- 13 No Bullsh * t būdų, kaip sustiprinti jūsų santykius
- 7 patarimai, kaip turėti „Kur tai vyksta?“ Santykių pokalbis su vaikinu
- Jei esate santykiuose, bet turite ką nors kito, darykite tai
