Nesu tokia dėkinga už žiaurų sąžiningumą, kaip man reikia.
Nesu tokia dėkinga, kad mano skonio receptoriai vis dar veikia, kaip man reikia.
Nesu beveik tiek dėkinga, kad žmonės nemato manęs kaip liepsnojančio bufono.
Nesu pakankamai dėkinga, kad galėčiau sulėtinti greitį ir gyventi, o ne pripažinti sklandantį nerimą, kuris lieka mano galva.
Susirūpinsiu, kaip išprotėjęs aš vairuoju savo pačių save, tačiau dažnai nedėkoju veidrodyje atsidūrusiam žmogui už darbą, kuris reikalingas norint išlaikyti mane sveiko proto.
aš neturiu tikrų draugų
Padėkos diena kaip veiksmažodis skirta ne tik dievams, bet ir vienas kitam. Dėkingumas tam, kas reikalinga, yra senovės tradicija. Medžiotojas dėkoja žvėriui už mėsą. Skruzdė dėkoja vaikui už tai, kad jis neužlipo. Miegantis žmogus dėkoja vienam pabudusiam už užtiesus antklodę ant šaltų kojų. Esu dėkinga - dėkinga galva -, kad yra gyvų žmonių, kurie svarsto žodžius, kuriuos čia rašau.
Čia bendra padėka yra ačiū be visiško žinojimo apie davėją ir gavėją, ačiū, kuri ją perneša veiksmai ir efektai, veiksmai, kalbantys garsiau nei žodžiai, nes didžiąja dalimi esame komunikaciškai neefektyvūs, murmūs, nerišlūs dalykai.
Kaip praktikuoti dėkingumą? Tiesiog apsidairykite!
Padaryk tai priešingai dienai. Ten, kur dažniausiai esame nepastebimi ar nesusipratę, būkite pastabūs ir atidūs.
Nesu pakankamai dėkinga, kad mano seserys yra šviesūs, rūpestingi žmonės. Nepakankamai dėkinga, kad mano viršininkas nesistengia išspręsti asmenybės problemų per savo pareigas. Nepakankamai dėkinga, kad galiu vienodai lengvai laikyti vaiką ar penkiasdešimt svarų.
Nesu pakankamai dėkinga man, sau ir aš, nes, velniop, aš esu gana kieta. Klaidingumas yra b * tch. Jei nesate dėkingas už tai, kas esate ir ką duodate, tai kas jūs esate ir ką duodate?
Aš, dėviu daug skrybėlių ir esu dėkinga, kad mano galva yra kali. Aš netgi galiu spoksoti Dievui tiesiai į veidą ir pasakyti: Ačiū mano gyvenimui “. Laikotarpis. Ne ačiū už nuostabią pačią gyvenimo dovaną, bet ačiū už ypatingą gyvenimo dalį, į kurią dabar pasinėriau. Mano gyvenimas.
Ačiū už tai, kur bučiavausi, susikibau už rankų, verkiau, priverčiau kūdikius šypsotis, palaikiau ramybę, parodžiau klaidų, prireikus žudžiau (klaidos ir žvėreliai, atsiprašau), valgiau nuostabią picą, privertė žmones jaustis mylimais ir mano meilužiai žino, kad meilė, laikoma bet kokia kaina, veltui riaumojo, buvo nuobodu keistoms ašaroms , niekino visą žmoniją, koncerte stebėjosi Princu, stebėjo, kaip tėvo plaučiuose džiūvo paskutinis gyvenimo atodūsis, o aš visur vaikščiojau, ėjau. Smilkiniu ir ryžtu kojos mane nešė.
Bet aš negaliu pasakyti ačiū už viską, „nes kai kurie dalykai gyvenime yra netinkami. Štai kur klaidinga atostogų sąvoka „Padėkos diena“. Praktikuoti dėkingumą nereiškia būti dėkingam už viską savo gyvenime, o greičiau skirti laiko suprasti, už ką reikia dėkoti.
ar hyunjinas paliko benamius vaikus
Niekada nebūsiu dėkinga už žalą, patirtą vaikui. Už žiaurumą. Už tyčinį nežinojimą. Niekada nedėkosiu jokiai dievybei už kančią. Tą dieną, kai negaliu įvertinti mielos akimirkos, kokia ji yra be keblios kančios pusiausvyros atstatytojos, diena, kai aš putoju šoninės tepalu ir pasiduodu ledo žvyneliams.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- 17 neįprastų dalykų, už kuriuos turi būti dėkingi gyvenime
- Kaip būti tikrai nuolankiam ir kodėl verta
- 15 būdų, kaip Visata siunčia jums pranešimus
- 12 priežasčių, kodėl turėtumėte būti mažiau materialistai
- 5 būdai, kaip teisingumo jausmas atsiskleidžia
Taigi, kas jums yra dėkingumas?
Kaip pasireiškia kasdienis dėkingumo pripažinimas?
Ką pastebėsite praktikuodami dėkingumą?
Tiek daug, ir be to, dar daugiau.
- Jūs nesijaudinsite tiek dėl to, ką jūs neturi. Pastebėsite, kad konkretus vaiduoklis gana greitai dingsta iš jūsų gyvenimo.
- Nebūsi toks baimingas. Nebaisu, nes tai vis dėlto plėšrūnų pasaulis, bet jūs nesate nuolat budrus dėl to, kas gali būti paimta iš jūsų, nesvarbu, ar tai ezoterika, ar kūniškumas.
- Laikas atrodys draugiškiau. Reguliariai vertinant dalykus reiškia, kad juos pastebite, o pastebėję jus pašalinsite iš mirtingumo, kurį dauguma iš mūsų pučia. Vaikščiokite, nelakstykite, užuodę rožes.
- Žmonės net atrodys draugiškesnis. Kai nuoširdžiai dėkojate, daugiau šypsotės, labiau spindite, tikriausiai net geriau užuodžiate dėl feromonų gamybos skirtumų. Kas į visa tai gerai neatsako?
- Jūs galite pradėti pastebėti galimybes jūs niekada anksčiau nepastebėjote net tokių galimybių, kokių dar nebuvo, bet padarykite tai dabar, kai iš jūsų šviesos sklinda šviesa. Kiti norės jums padėti ir pamatyti, kaip jums pasiseks, nes žino, kad jūs tikrai vertinate ne tik jų pastangas, bet ir juos kaip žmones.
- Jūsų visata tampa vis daugiau valdomas. Rasite, kad jums nereikia viskas kad to, ko turite, pakanka akimirkai, kol bus reikalingi pokyčiai. Daiktai (seksas, draugai, emocijos, pinigai, maistas, daiktai) kaupiasi iš prigimties.
-
Tavo psichinės ir fizinės sveikatos tendencijos didėja. Sąmoningas dėkingumas yra meditacijos forma, kuri sutelkia jus į tai, kas, priešingu atveju, yra norų, palyginti su galimybėmis ir priemonėmis, chaosas. Dalykai, kurie anksčiau trukdė, netrukdo. O gal ir ne tiek. Arba ne tokiu pačiu būdu.
Maisto patirtis tampa daugiau nei į burną įkišamų šaukštelių, todėl tikriausiai pastebėsite - keisdami mitybos įpročius, naudodamiesi kasdieniu skonio, pojūčio, maisto ir aukos dėkingumu, kad patiektumėte maistą: jūs valgote mažiau, o tai savo ruožtu gali paskatinti jus jaustis nuostabiu kūnu, kai jis juda, o tai gali priversti jus nori mankštai, kuri grįžta prie jūsų psichinės sveikatos! Nuostabu!
- Jūs tampate daugiau įdomus kaip asmuo, nes iš tikrųjų pastebite NAUJUS dalykus. Tai nėra tas pats, kas dieną. Paprasčiausiai dėkingi už tai, kad esate lauke gražią dieną, atveria naujas gėles, naujus kvapus, naujus žmones, naujus garsus, naują gyvenimą, kuris gali jus suintriguoti, kad sužinotumėte daugiau apie juos. Tai yra didžiulis laimėjimas!
- Kasdienės dėkingumo praktika nustebins jūsų padidėjimu problemų sprendimo įgūdžiai ir kūrybiškumas. Kadaise jus bauginantys dalykai ima atrodyti neišvengiamai elementarūs. Kodėl? Tai grįžta prie psichinės naudos. Aiškumas. Kai įsigilini į dėkingumą, pastebi sąsajas tarp daiktų, tuo pat metu sudegindamas prigludusių, reikalingų būdų sutrikimus.
-
Didžiausia nauda? Tai leidžia jums susisiekti su jumis. Tiek daugelis iš mūsų vos žino, kas mums iš tikrųjų patinka, nes esame tokie užsiėmę „graibstydami gyvenimą“, kad bučinys taip pat gali būti čiaudulys, apelsinas - obuolys, o naminė sriuba - karnavalinis kukurūzų šuo.
Kasdienis dėkingumas yra būdas naudotis savirefleksija kaip išplėtimo, o ne sulaikymo priemonė. Net paprasčiausias supratimas, kiek daiktų jums suteikiama kasdien, gali atverti akis: kažkas vakarienei virė blynus, kad po ilgos darbo pamainos turėtumėte ką nors malonaus, pagyvenusi kasininkė prie parduotuvės pasakė „Ačiū, brangusis“. po to, kai jūs nusišypsojote ir liepėte jai praleisti puikią dieną, pašto vežėjas jums suteikė papildomą linktelėjimą, kai jis atidavė jūsų ryšulį. Vairuotojas kantriai sėdėjo, o ne privertė bėgti pasiekti autobusą, kol šis nenutraukė draugą. nieko daugiau kaip „Labas“, bet sakydamas tai visiškai, konkrečiai ir džiaugsmingai tu .
Tai nėra pasakymas: „Ačiū, uola, ačiū, medis, ačiū, kojinės, ačiū, karštas vaikinas, laikantis man liftą“. Galite būti dėkingi už dalykus daugybe įdomių ir parodomųjų būdų! Duok jai sūkurį.
Jei nesate tam pasiruošę kiekvieną dieną, bandykite kas antrą dieną. Išbandykite nustatytu laiku, galbūt ryte, kur leidžiate akimirką gerai jaustis. Norėdami išreikšti dėkingumą, kad ir kaip norėtumėte jį išreikšti. Jūsų žarnynas jums padėkos, jūsų siela - ir bet kokia vibracija, kurią skleisite, tikrai pakels aplinkinių žmones.
Mėgautis.
kodėl svarbu gerbti kitus
