Kodėl rasti savo egocentrinį-alocentrinį balansą yra labai svarbu

Kokį Filmą Pamatyti?
 

Labai svarbu sukurti pusiausvyrą tarp į save orientuotų veiksmų ir dalykų, kuriuos darome kitiems. Mūsų pačių sveikata ir savijauta priklauso nuo mūsų sugebėjimo rūpintis savimi. Vis dėlto, kaip socialinės būtybės, mūsų vaidmuo visuomenėje taip stiprina ir mūsų pačių konstituciją, galima teigti, kad būtent mūsų alentrinis elgesys palaiko mūsų individualią gerovę.



Taigi, ką reiškia būti egocentrišku ar alocentriniu ir kaip sukurti harmoniją tarp dviejų priešingų bruožų? Norint į tai pažvelgti išsamiau, mums reikia naminių sausainių!

Egocentrinis elgesys yra apie pagrindinio vaidmens atlikimą savo gyvenime. Reikia drąsos ir sąžiningumas į Mylėk save . Priimti savo ydas ir atpažinti savo svajonę yra viso gyvenimo kelionė. Be to, dėl mūsų, kaip socialinių būtybių, statuso „Aš“ atskirti nuo „Mes“ yra painus ir ištemptas procesas. Greito tempo, žiniasklaidos alsuojančiame pasaulyje ignoruoti raginimus konkuruoti dėl naujausio „ženklo priklausyti“ nėra lengva.



Be to, jei rasite kelią į savo tikrąjį „aš“, vis tiek turite veikti mūsų socialinėje kultūroje. Per didelis elgesys, nukreiptas į ego, lemia savanaudžius veiksmus. Toks į save orientuotas elgesys gali atsieti jus nuo jūsų bendruomenės. Tačiau būti egocentrišku nereiškia savanaudiškai visada paimti paskutinį sausainį, o labiau atpažinti, kad jo nori.

Alocentrinis elgesys yra nukreiptas į išorę, jūsų dėmesys ir veiksmai nukreipti į kitus. Pavyzdžiui: noras kepti sausainius savo malonumui. Alocentriniai bruožai padeda atpažinti kiekvieną asmenį kaip žvaigždę savo gyvenime, taip paliekant jums antrinį vaidmenį. Tai yra jų poreikių nustatymas pirmoje vietoje.

„Kitų“ sąrašas gali būti begalinė šeima, draugai ir kaimynai, perduodami platesnei pasaulio bendruomenei. Tokios pastangos, kaip „vanduo Afrikai“ ar „gelbėk planetą“, leidžia mums užmegzti ryšį už mūsų geografinių bendruomenių ribų ir jaustis atsakingais už priežastis, esančias daug toliau.

Vykdant alentrinius darbus, energija gali greitai išsekti už mūsų ribų ir nebūtinai investuoti pasirinkta linkme. Ir vis dėlto mūsų veiksmus dažnai patvirtina socialiai. Taigi, kur slypi pusiausvyra?

Viena iš problemų bandant sukurti harmoniją tarp abiejų pusių yra tai, koks sudėtingas yra kiekvienas iš jų. Darydami dalykus kitiems, mes jaučiamės gerai, pavyzdžiui, gaudami tai pripažinimą, mes jaučiamės dar geriau.

Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):

Beth Phoenix ir kraštinės vestuvės

Taigi, grįžkime prie slapukų ... jei iškepsite pilną dėklą sausainių ir suvalgysite juos visus, jaučiatės šiek tiek kaltas (ir tikriausiai taip pat šiek tiek sergate!). Tačiau kepdami ir atiduodami sausainius jaučiate gerai. Žmonės vertina jūsų naminius sausainius. Kai kurie niekada nesigamina savo, todėl labai patinka, kai juos gamini. Kai kurie trokšta apsilankymo, kurį atneša pristatydami sausainį. Kai kuriems patinka, kad tai daro laimingą gaminant slapukus. Nors kai kurie tiesiog ilgisi saldžių patiekalų.

Jums patinka, kaip tai leidžia jaustis matant visus šiuos laimingus sausainių maišytuvus, todėl kepate toliau. Mes esame socialinės būtybės, besirūpinančios kitais, praturtina mus a tikslo jausmas ir savijauta. Evoliucinė biologija mus nukreipia ta linkme. Posakis, kad „nėra nesavanaudiško poelgio“ rodo, kad už altruistinį elgesį visada yra atlygis.

Gyvūnų karalystė pateikia daug altruistinio elgesio pavyzdžių. Kuo sudėtingesnė socialinė struktūra, tuo labiau altruizmas yra jo kultūroje. Vervetinės beždžionės rizikuos savo gyvybe, norėdamos pavojaus skambučiu parodyti plėšrūną. Skruzdės, bitės ir kitos socialinių vabzdžių kolonijos dirba kaip komanda ir savo gyvenimą skiria savo karalienei. Darvino teorija rodo, kad natūrali atranka dažnai bus naudinga tiems, kurie palaiko kitus.

Taigi, grįžkime prie slapukų kūrimo pavyzdžio ... šeima ir draugai mėgsta slapukų gamintoją, už kurį moka gražius priedus apie slapukus, tačiau taip pat rūpinasi jūsų gerove. Vyksta socialinė sąveika, kuri patvirtina, kad jūs - slapukų gamintojas - turite vietą visuomenėje. Verta būti slapukų gamintoju. Realiame gyvenime tai yra daugiau nei vienkartinis geras poelgis.

Tada atrodo, kad yra daugiau nei vienas paskirstentrinio elgesio aspektas:

  • Instinktyvus gerumo poelgis be minties.
  • Veiksmas, susijęs su kitų interesais, sukeliantis emociją „gerai jaustis“.
  • Elgesys, teigiamai veikiantis aplinką ar visuomenę.

Tai kelia klausimą: kaip toli „bendruomenė“ tęsiasi šiame globaliame pasaulyje, kuriame gyvename? Ar yra kokių nors potencialios paskirstymo centrinės atsakomybės ribų? Apie mūsų šeimą ir draugus žinomos privačios žinios, kurių niekada nematė ankstesnės kartos. Vis dažniau gyvename dideliais atstumais, išskyrus artimuosius, tačiau dabar jau galime žinoti, ką valgo vienas kitas pusiaukelėje visame pasaulyje, nes tai elektroniniu būdu perduodama daugeliui mūsų įrenginių. Ar tai padidina mūsų atsakomybės už savo pasaulio bendruomenę jausmą?

Naujienos apie stichines nelaimes ir žmogaus sukeltas tragedijas mylių atstumu nuo mūsų gyvenamos vietos nuolat pluša į mūsų svetainę. Ar šios istorijos išpučia mūsų atjautą kitų žmonių kančioms? Žinoma, problema yra ta, kad ištekliai yra riboti. Prisimenate tuos slapukus? Po visos dienos kepimo atsisėdate pavargęs, pasiruošęs skanėstui, tačiau jums neliko sausainių. Tu juos visus atidavei ir tu likai jausmas savaime suprantamas .

Balansas tarp egocentriško ir alokentrinio elgesio yra nustatomas įvertinant jūsų veiksmus pagal asmenines aplinkybes ir pageidavimus. Privalote rūpintis savimi, kad įsitikintumėte, jog turite energijos ir nusiteikimo prižiūrėti kitus . Rūpindamiesi kitais gausite visuomenės grįžtamąjį ryšį (teigiamą malonumo jausmą, sumažėjusias neigiamas emocijas, tokias kaip kaltė), kurie skatina savivertę ir vidinę laimę.

Galiausiai, mes prisimename, ką darome kitiems, tai yra dalykai, kurie „daro įtaką“. Atminkite, kad jei jums kaskart negausite sausainio, galite prarasti polinkį juos kepti kitiems!