Nesąmoningas vs. Pasąmonė: koks skirtumas?

Kokį Filmą Pamatyti?
 

Koks skirtumas tarp nesąmoningo ir pasąmoningo?



Skamba kaip labai blogas pokštas, ar ne? Laimei, nėra smūgio linijos.

traukinys į Busan mus paleisti

Tai klausimas, į kurį nėra galutinio atsakymo. Taigi tai, kas išdėstyta toliau, neturėtų būti laikoma visa tiesa - to niekada negalime atrasti, bet vietoj to, viena interpretacija.



Pirmiausia verta paminėti, kad tie, kurie po vardais turi baltus paltus ir raides, beveik visada nurodys nesąmoningą, o retai - pasąmonę. Jie vartoja vieną terminą, norėdami nurodyti visus psichinius procesus, vykstančius už mūsų sąmoningo suvokimo ribų.

Bet meskime tuos paltus į šalį ir atiduokime savo galvojimo kepures sekundei ir pažiūrėkime, ar negalime sugalvoti, kaip atskirai apibrėžti kiekvieną proto „dalį“ (pamatysite, kodėl „dalį“ dedame į apverstus kablelius) vėliau straipsnyje).

Viskas pasiekiama prieinamumu

Pagrindinis mūsų atsiskyrimo taškas bus sutelktas į tai, kaip ir ar galime pasiekti procesus, vykstančius kiekviename iš nesąmonių ir pasąmonių.

Ką mes turime omenyje prieiga? Iš esmės, ar galite iškelti konkretų procesą į savo sąmoningo proto priešakį ir „galvoti“ apie tai ta prasme, kad turėtumėte mintimis ir sampratomis, pagrįstomis jausmais ar kalbomis.

Paimkime, pavyzdžiui, atmintį: prisimink vaikystės atostogas, kurias mielai prisimeni. Ar galite pavaizduoti sceną, ar girdite garsus, ar galite užuosti kvapus, kurie dvelkia vėjeliu?

Be abejo, jūs šiek tiek atsiminsite tuos dalykus. Bet ar galite „prisiminti“ džiaugsmo ir laimės jausmus?

'Na, žinoma, aš galiu', galite sakyti, 'aš jaučiuosi laimingesnis vien pagalvodamas apie šį savo gyvenimo laiką'.

Bet čia pasidaro įdomu. Galite atskirti ir prisiminti reginį. Tą patį galite padaryti dėl garso, skonio, kvapo ir net kažko prisilietimo - galbūt smėlio tarp pirštų.

Dabar pabandykite išskirti tą laimingą jausmą, kurį jautėte tuo metu be atnešdamas bet kurį iš tų kitų jutiminių prisiminimų į savo sąmoningą protą. Pabandykite izoliuoti jausmą be susijusių sąmoningų prisiminimų ir negalite.

Negalite tiesiogiai pasiekti jausmų. Jie yra paslėpti nuo jūsų.

Arba pabandykite taip: apsimeskite, kad jūsų paprašė vaidinti verkiančio žmogaus vaidmenį. Jokios priežasties nepateikiama, tiesiog reikia nubraukti ašarą.

Kaip jūs tai padarytumėte?

Ar galite prisiversti verkti?

Išbandykite ir pamatykite. Neįmanoma, ar ne?

Taigi kaip aktoriai verčia save verkti filmuose ar scenoje? Ką tu darytum?

Tikėtina, kad turėtumėte prisiminti liūdną ar kankinančią atmintį. Turėtumėte pasiekti saugomą įvestį iš savo penkių pojūčių ir juos suvokti. Tuomet tai sukeltų liūdesio jausmą ir ašaros gali imti bėgioti.

Bet jūs negalite sukelti jausmo, prieš tai neatimdami skaudžių prisiminimų apie praeities įvykius matytų dalykų, girdėtų garsų ir pan.

Ką tai reiškia? Na, tai reiškia, kad jutiminės formos prisiminimai yra tai, prie ko sąmoningas protas gali tiesiogiai naudotis. Tai gali prisiminti (kartais akimirksniu, kartais skiriant šiek tiek laiko) sąveikos, kurią kadaise patyrėte su savo aplinka, aidą.

Tačiau prie emocinių prisiminimų galima susipažinti tik per asociaciją. Jusliniai prisiminimai veikia kaip kanalas ar kelias į emocinius prisiminimus.

akmens šalto Steve'o Austino citatos

O kaip su įgūdžiais? Kai važiuoji dviračiu, kokia tavo proto dalis yra valdoma? Atsakymas yra: tai priklauso.

Kai pirmą kartą moki važiuoti, reikia intensyviai sąmoningai stengtis išlaikyti pusiausvyrą. Iš pradžių šie nauji gebėjimai yra šiek tiek nepatobulinti, todėl jūs turite galvoti apie tai, ką darote.

jei vaikinas tave vadina mielu

Tarpusavyje, kai nevažiuojate dviračiu, šie nauji psichiniai procesai ir juos lydintys fiziniai veiksmai yra saugomi jūsų pasąmonėje, paruošti jums dar kartą prieiti, kai kitą kartą pakilsite į balną.

Tačiau laikui bėgant šie procesai juda. Galų gale jūs visiškai neturite galvoti apie tai, ką darote, ir galite atlikti sudėtingesnius manevrus didesniu greičiu, nepažeisdami protinio prakaito.

Šiame etape, jei bandote sąmoningai galvoti apie tai, ką darote, tai iš tikrųjų slopina jūsų sugebėjimus.

Pavyzdžiui, ar kada nors jautėtės, kad kažkas stebėjo, kaip jūs vaikščiojote, o po to, kai pagalvojote, ką darote, atsidūrėte nepatogiuose, atsitiktiniuose žingsniuose? Tai jūsų sąmoningas protas bando ką nors perimti tavo nesąmoningas protas jau ištobulėjo.

Tas pats progresas iš sąmonės / pasąmonės į nesąmoningą vyksta su dauguma išmoktų įgūdžių. Kai laisvai moki antrąją kalbą, negalvoji ir neišversti kiekvieno sakomo žodžio į tavo gimtąją kalbą, tiesiog supranti, kas netiesiogiai sakoma.

Galima prieiti prie kiekvieno ištarto žodžio ar net frazių ir sakinių vertimo - jie vis dar egzistuoja jūsų pasąmonėje, tačiau tokiu būdu jūs negalite visiškai laisvai kalbėtis.

Taigi nesąmoningas protas yra tas, kur reikia įgūdžių pirkti namą ir gyventi. Pasąmonė yra tik ten, kur jie eina į mokyklą.

Bet yra daugiau ...

Kai kurie įgūdžiai dažniausiai lieka su mumis visą gyvenimą (jie sako, kad važiavimas dviračiu yra vienas iš jų), kiti gali būti pamesti arba surūdiję. Antrosios kalbos yra geras pavyzdys, jei nustosite jomis kalbėti pakankamai ilgai, prarasite sklandumą.

Jei pasiseks, vis tiek galėsite suvokti grubią to, ką sakote, prasmę ir pateikti pagrindinį atsakymą, tačiau greičiausiai padarysite gramatines klaidas ir visiškai pamiršite kai kuriuos žodžius ir frazes.

Šiuo metu jūsų gebėjimas paprasčiausiai suprasti ir suvokti tai, kas sakoma, dings. Suskaidytas lingvistinių žinių likučiai pareikalaus sąmoningo dėmesio ir pastangų. Galima sakyti, kad būtent šiai kalbai teko grįžti į mokyklą - į pasąmonę.

Kiekvieną kartą, kai įgyjate įgūdžių, turite juos sugrąžinti į savo sąmoningą suvokimą, tačiau, kai vėl naudojatės reguliariau, jis greitai grįžta į nesąmoningą.

Jūsų mintis kaip išmanusis telefonas

Norėdami padėti įsivaizduoti skirtumą tarp nesąmoningo ir nesąmoningo, pagalvokite apie savo mintis kaip apie išmanųjį telefoną.

Ekranas (arba tiksliau vartotojo sąsaja) būtų jūsų sąmoningas protas: jame atliekami veiksmai ir registruojama informacija. Tai lygis, kuriuo paprastai galima atlikti tik vieną dalyką vienu metu (panašiai kaip jūs iš tikrųjų galite galvoti tik apie vieną dalyką vienu metu).

Programos yra jūsų pasąmonės atitikmuo. Jie saugo daiktus - duomenis ir įgūdžius - ir prireikus prie jų gali būti prieinama ir perkeliama į ekrano lygį (t. Y. Sąmoningą protą).

Taigi, kai atidarote savo nuotraukas ir vaizdo įrašus, pasiekiate prisiminimus, kai naudojatės maršruto ieškojimo programėle, jūs naudojate įgūdžius, kai skaitote naujienų programą, virškinate ir mokotės naujos informacijos.

Šias programas galite įjungti ir išjungti, atsižvelgdami į jų poreikį, o programų parduotuvė yra tarsi universitetas, leidžiantis išklausyti tiek kursų, kiek norite išmokti naujų įgūdžių.

Operacinę sistemą galima laikyti jūsų nesąmoningu protu. Tai ne tik atlieka visas pagrindines užduotis, kurios palaiko jus gyvus, bet ir čia priklauso kai kuriems dažniausiai naudojamiems procesams.

ar aš jai nepakankamai gera?

Standartinės teksto ir telefono galimybės (nors matomos kaip programos) yra integruotos į operacinę sistemą. Tas pats pasakytina ir apie jūsų skaičiuoklę, laiko pojūtį, kontaktų knygą, priminimus ir net pavojaus signalus (nors kiekvieną rytą neveikia kiekvieno žmogaus aliarmas!)

Visi trys lygiai gali sąveikauti vienas su kitu, kaip ir jūsų proto lygiai.

Taip, ši analogija gali būti šiek tiek gremėzdiška ir netinkama, tačiau, tikimės, jūsų galvoje bus aiškiau atskirti nesąmoningus ir nesąmoningus (arba sąmoningus).

Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):

Niekas nėra pataisytas, nors kai kurie dalykai yra labiau užsispyrę nei kiti

Svarbu aiškiai pasakyti, kad nesvarbu, ar kalbame apie jūsų pasąmonę, ar apie nesąmoningą protą, viskas gali pasikeisti. Tiesą sakant, viskas nuolat keičiasi.

Kiekviena nauja patirtis suformuoja jūsų mintis taip, kaip jūs tikriausiai net nežinote. Taigi, jei esate pasiryžęs išmokti naujų įgūdžių arba neišmokti nepageidaujamo elgesio, jūsų protas yra lankstus ir gali atitikti jūsų norus.

mano simpatija turi menka saviverte

Jei nerimaujate, kad jūsų nerimas ar depresija gali būti jūsų sąmonės dalis ir todėl nepriklauso nuo jūsų, to nedarykite. Kaip telefono operacinė sistema gali gauti atnaujinimus, taip gali ir jūsų nesąmoningas protas - jį tiesiog reikia perprogramuoti.

Tai atsitinka, kai pažodžiui sukuriame naujus ryšius tarp smegenų ląstelių, vadinamų neuronais. Tai leidžia signalams tekėti skirtingais būdais nei anksčiau, sukurdami efektyvias magistrales tarp smegenų regionų.

Nepamirškite, kad prie jūsų nesąmoningo proto negalima tiesiogiai prieiti ir jo keisti. Vietoj to, jūs turite pasitelkti savo sąmonę ir pasąmonę, kad sužinotumėte naujų dalykų ir sukurtumėte naujas asociacijas tarp jutiminių įnašų ir emocijų.

Iš esmės taip veikia terapija. Apmokyto specialisto ir įvairių technikų pagalba galite „išmokyti“ nesąmoningą protą elgtis kitaip. Galite nustatyti trigerius ir praktikuoti jų nuginklavimo būdus, kad galėtumėte reaguoti nauju būdu, kai su jais susidursite kitą kartą.

Kai kurie nesąmoningi procesai yra labiau užsispyrę nei kiti ir jiems reikės daugiau ryžto keistis, tačiau pakeisti jie gali.

Bet ką norėtumėte išmokti ar ką norite įveikti, būkite optimistai, tikėkite savimi ir žinokite, kad sąmoningo ir pasąmoningo proto pagalba jūsų nesąmoningumą galima paveikti ir pakeisti.

Kur jie gyvena?

Jums gali būti įdomu, kur smegenyse gyvena pasąmonė ir nesąmoningas protas. Na, atsiprašau, kad nusivyliau, bet tai nėra taip paprasta.

Taip, yra jūsų smegenų dalių, kurios paprastai valdo tam tikrus judesius ar mąstymo procesus, tačiau nėra jokios fizinės struktūros, kurią būtų galima visiškai apibrėžti kaip nesąmoningą ar nesąmoningą.

Šie terminai vartojami apibrėžiant atskyrimo sąvoką, tačiau fizinėse smegenyse tokio atsiskyrimo nėra. Yra tik smegenų signalų paėmimo būdai ir neuronų šaudymas arba neuždegimas.

Be to, buvo įrodyta, kad smegenys yra tokios plastiškos (keičiamos ir pritaikomos), kad procesus, kurie kažkada buvo atliekami vienoje smegenų srityje, kartais gali išmokti visiškai kita sritis, jei to reikia (dėl tam tikros žalos smegenys, pavyzdžiui).

Tik priminimas: čia išsakytos mintys yra tik tos. Jie neturi būti laikomi tiesa. Jie pateikiami čia, kad padėtų suprasti galimą jūsų proto veikimo būdą skirtingais lygmenimis.