© Vaizdo licencija per depozitusGali būti šiek tiek baisu pradėti naują savo gyvenimo istorijos skyrių, kai esate vidurio gyvenimas, tačiau nėra laiko, kaip dabartis, kad padarytumėte didžiulį, teigiamą naują pokytį! Jei svarstėte galimybę šokti į naują kryptį, šie 12 drąsių žingsnių gali padėti nuvykti ten, kur norite būti.
1. Nustatykite, kas jus sulaiko, ir priimkite sąmoningą sprendimą jį nugrimzti, kad galėtumėte tai padaryti.
Jei dar nenustatėte, kas tai buvo Sulaikydamas tave , įsitikinkite, kad prioritetini. Kai kuriems žmonėms tai bus apčiuopiamas klausimas, pavyzdžiui, pinigai, tačiau kitiems tai bus savarankiškai nustatyti apribojimai, tokie kaip mintis, kad jie nėra pakankamai geri, dėl kurių jie nesigilino į savo svajones. Tai gali būti net a asmuo, kuris tave sulaiko .
Kai tik tai, kas jus trukdo, bus nustatyta, būkite aktyvūs, kad sumažintumėte tą svorį sąmoningu, optimistišku sprendimu, kad pradėsite iš naujo, ir tai bus puiku!
2. Nustokite nerimauti dėl to, ką pagalvos kiti žmonės.
Daugeliui žmonių neigiamas savęs kalbėjimas, kurį jie reguliariai patiria, buvo įkvėptas kitų balsų. Šie balsai gali sulaikyti juos nuo gyvenimo, kurio visada norėjo, ypač jei jie įkvepia savaime besikeičiantį, savarankišką ageizmą, Kaip minėta šiandien psichologijoje .
Kai kurie žmonės pažvelgs į jus, kad baigtų (arba užmezgtų) santykius ar pradeda naują karjerą, tačiau jūsų gyvenimas yra jūsų gyvenimas, o ne jų. Jei jie blogai galvoja apie jus, kad esate ištikimas sau, tebūnie. Vidurinis gyvenimas yra puikus laikas Nustok prakeikti apie daugelį dalykų , įskaitant tai, ką apie jus galvoja kiti žmonės.
3. Sudarykite tvirtą planą.
Gaminti S.M.A.R.T. suplanuoti Gali padėti jums pasiekti viską, ką jūs siekiate, sukurdami tvirtą kelią, kaip laikytis. Pagal Korporatyvinių finansų institutas , „Konkretūs tikslai turi žymiai didesnę tikimybę būti pasiekusiems“.
Šie tikslai yra:
S-specifinis
M-išmatuojamas
A- pasiekiama
R- realistas
T- savalaikis
kaip išsirinkti tarp 2 vaikinų
Iš esmės pažiūrėkite į didelį paveikslą, kurį norite padaryti, ir tada suskaidykite jį į pasiekiamus segmentus, kuriuos siekite pasiekti per X laikotarpį, todėl sėkmė yra daug labiau tikėtina.
4. Būkite sąžiningi dėl to, ar bėgate toli iš kažko ar bėgti link tikslas.
Kai reikia pradėti naują savo gyvenimo skyrių, svarbu būti sąžiningai kalbant apie tai, ar bėgate ką nors, ar siekiate kažko kito. Jei manote, kad esate Bėgimas nuo jūsų problemų O jūsų senas gyvenimas dėl pasirinkimo, dėl kurio gailiatės, finansiniai sunkumai ir pan., Tada jūsų sunkumai gali tiesiog sekti jus į šį kitą skyrių.
Priešingai, jūs galite pertvarkyti savo požiūrį į šį naują skyrių kaip sveiką, teigiamą krypčių pakeitimą, o ne tiesiog atsisakyti vienos netvarkos tik tam, kad potencialiai pradėtumėte kitą.
5. Perdarykite save kaip versiją, apie kurią visada svajojote būti.
Ar veidrodyje esantis asmuo atspindi tai, kaip matai save? Jei ne, tai, kas neleidžia įkūnyti savęs versijos, kuri, jūsų manymu, yra Autentiškesnis ? Mes visi, žinoma, turime apribojimų dėl savo asmeninės genetikos, tačiau galime dirbti su tuo, ką turime kuo geriau.
Pasirinkite drabužius, kurie verčia jaustis laimingais ir pasitikinčiais savimi. Tegul jūsų maisto pasirinkimas atspindi jūsų tikrąsias nuostatas ir naudokite indų indus, kurie kiekvieną patiekalą paverčia švente. Šie maži veiksmai sukelia monumentalų teigiamą pokytį.
6. Apsupkite save „savo“ žmonėmis.
Jei per daug metų praleidote palaikydami ryšius su žmonėmis, kurie jums iš tikrųjų nepatinka (galbūt dėl socialinės ar profesinės pažangos), tai labai sumažinkite. Verčiau apsupkite save žmonėmis, kurie padeda puoselėti jūsų šviesą, o ne ją užgniaužti.
Tai yra jūsų galimybė ugdyti naujus santykius ir Raskite bendruomenę Turėdami nuoširdžių, nuostabių žmonių, kurie nori padėti jums pasiekti jūsų tikslus ir dirbti su jumis, kad visas jūsų gyvenimas būtų ryškesnis ir gražesnis.
7. Nustatykite patys palaikymo struktūrą.
Žmonės, kurie patiria didžiausią sėkmę savo pastangose, yra tie, kurie turi socialinį tinklą, į kurį gali atsiremti, kai jaučiasi įstrigę ar patiriantys stresą. Gerai yra daug žmonių tinkamas „Confidante“ vaidmeniui . Kai kuriems tai gali būti draugai, šeimos nariai ir dvasinė bendruomenė, o kiti klesti su gyvenimo treneriais, terapeutais ir finansų patarėjais.
kodėl aš niekada nebuvau santykiuose
Kad ir koks būtų jūsų pasirinktas kelias, įsitikinkite, kad leiskite artimiesiems žinoti, kas vyksta, kad jie galėtų padėti pinti palaikomąjį internetą aplink jus. Labiau tikėtina, kad pasieksite savo tikslus, jei leisite kitiems jums padėti.
8. Išmesk bet ką, kas jums nebeveikia.
Nėra laiko, kaip dovana Marie Kondo, viskas jūsų gyvenime, kurie neduoda jums džiaugsmo, arba Nebeveikkite tau . Tai neapsiriboja fiziniais daiktais, kuriuos jūs darote dešimtmečius, bet ir mintys bei perspektyvos, kurios gali jus sulaikyti.
Jei pastebite, kad stengiatės atsisakyti neigiamo kalbėjimo ar kad turite suklupimą, kurio negalite įveikti, apsvarstykite galimybę dirbti su gyvenimo treneriu ar terapeutu, kuris padėtų jus praeiti.
9. Nurodykite sritis, kuriose galite suklupti.
Kol jūs nustatote veiksmus, kurių reikia atlikti norint pradėti šį naują skyrių, svarbu nustatyti sritis, kurioms reikia papildomos pagalbos. Čia turite būti sąžiningi su savimi apie tai, kas privertė jus suklupti praeityje, kad galėtumėte Venkite kartoti tų klaidų .
Nors jums gali kilti pagunda tiesiog judėti toliau ir negalvoti apie ankstesnes problemas, ypač jei joms gėda, tai tik atpažinus jūsų silpnybes ir mokytis iš jų kad galite juos sustiprinti.
10. Dirbk protingu tempu.
Mes tai gauname: jūs nekantraujate Pradėkite šį naują savo gyvenimo skyrių , Bet jūs nenorite to sabotuoti bandydami padaryti per daug, per greitai. Jei pasinerkite ir bandysite tai padaryti iš karto, galite sudeginti ir tada turėsite pradėti šį skyrių iš naujo.
Pradėkite nuo mažų užduočių ir projektų, kuriuos galite pasiekti gana greitai. Pvz., Jei norite persikelti į kitą šalį, pradėkite mokytis kalbos naudodamiesi internetiniu kursu.
11. Jei reikia, pakeiskite savo vietą.
Jei pastebite, kad slystate į seną, savęs naikinantys (arba savęs sabotavimo) įpročiai Kadangi jūsų aplinka ir socialinis ratas daro įtaką neigiamai ir pritraukia jus į seną gyvenimą, tada gali būti gera idėja pasiimti ir judėti kažkur visiškai kitaip.
Raskite vietą, kuri jus įkvepia, kur galite pradėti iš naujo iš tuščio šiferio. Kreipkitės į darbus arba ieškokite būsto, kuris yra ne mažiau kaip už 100 mylių, ir pasiimkite tik su savimi daiktus, kuriuose negalite gyventi.
12. Nagrinėjams aiškiai pasakykite, kad jums tai nedomina jų negatyvumas.
Tai gali būti pats sunkiausias žingsnis, tačiau jis yra nuožmiai svarbus. Kiti žmonės gali bandyti įtikinti jus išlikti dabartinėje situacijoje dėl įvairių priežasčių, pradedant nuo galvojimo, kad jie žino, kas jums geriausia, nenorėdami, kad dinamika pasikeistų savo gyvenime. Kartais turėsite leisti šiuos žmones eiti, kad galėtumėte pradėti savo naują skyrių. Kitu metu jūs būsite įstrigę neigiami žmonės, kurių tiesiog negalite išvengti .
Tokiu atveju jiems visiškai aišku, kad jei jie nepalaiko, nenorite jų girdėti. Jūs praleidote per daug metų, o ne klestėjo, ir niekam neleisite Sulaikykite tave daugiau.
