Kaip sustabdyti impulsų pirkimą: 8 labai efektyvūs patarimai!

Kokį Filmą Pamatyti?
 

Gyvename tikslių skelbimų, produktų rodymo ir algoritmų pasaulyje, skirtų priversti mus pirkti nereikalingus daiktus.



Kiekvieną savaitę „Flash“ pardavimai, greitos mados tendencijos ir internetinis apsipirkimas yra lengvesnis nei bet kada anksčiau, mes tapome priklausomi nuo „daiktų“ pirkimo.

Išsiskirti su savo pinigais niekada nebuvo taip paprasta, dabar gyvenate bekontakčioje visuomenėje. Paliesdami plastiko čiaupą, galite nueiti su prekių maišais, o atidarę internetines paskyras savo mėgstamose parduotuvėse, galite nusipirkti daiktus vienu paspaudimu.



Bet kuo lengviau apsipirkti, tuo labiau praradome ryšį su tuo, ką iš tikrųjų perkame ir kiek išleidžiame. Ir mes pamiršome, kaip vertinti tai, ką turime.

Turime išmokti atsisakyti savo gyvenimo, suvokti mūsų daromą poveikį žemei ir nutraukti tą baimę keliančią „mėnesio pabaigos“ paniką.

Jei žinote, kad esate impulsinis pirkėjas, pateikiame keletą paprastų būdų, kurie padės geriau žinoti, kur keliauja jūsų pinigai:

1. Paklauskite savęs: „ar man to tikrai reikia?“

Tai skamba akivaizdžiai, bet tai žingsnis, kurio taip dažnai praleidžiame. Paklausimas savęs, ar jums ko nors tikrai reikia prieš perkant, yra vienas paprasčiausių būdų sustabdyti impulsų pirkimą.

Impulsiniai pirkimai atliekami karščio metu ir negalvojant, kas jums kainuoja. Paskatindami save suabejoti pirkiniu prieš pirkdami, turite laiko apdoroti tai, ką darote.

Dėl bekontakčių atsiskaitymų kortelėmis ar telefonu net nesusiduriame su pinigų suma, kurią išleidžiame taip pat, kaip fiziškai išleidžiant grynuosius pinigus. Tapo pernelyg lengva pamiršti ar paneigti, kiek pinigų mes iš tikrųjų perduodame.

Paklausdami savęs, ar jums tikrai reikia to, ką ketinate įsigyti, jūs suteikiate sau sekundę kvėpavimo erdvės galvoti apie tai, ką darote. Jūs turite galimybę pagalvoti apie panašius daiktus, kuriuos jau galite turėti, ar ką nors kitą, kuriam norėtumėte išleisti pinigus.

Dažniausiai, kai išgaruoja impulsyvus jaudulys, išnyks ir jūsų „poreikis“ viskam, ką ketinote nusipirkti, ir nesigailėsite nuėję.

2. Paklauskite savęs, kodėl iš tikrųjų perkate.

Pirkdami ką nors iš impulsų, galite akimirką pasijusti gerai, tačiau tas jausmas niekada netrunka.

kaip pasakyti kam nors tau patinka

Troškimas greitai išspręsti laimę taikant mažmeninę terapiją gali būti jūsų būdas užklupti gilesnius jausmus, kurių nepaisėte.

Jei jums buvo impulsų pirkimo fazė, pabandykite nustatyti, kada tai prasidėjo ir kaip jaučiatės fiziškai ir psichiškai per šį laiką.

Ar patyrėte stresą? Ar kas nors pasikeitė jūsų gyvenime? Jei taip, pabandykite pagalvoti, kaip tas pokytis privertė jus jaustis ir ar tai yra tikroji jūsų impulsyvių veiksmų priežastis.

Jei perkate daiktus, kad atitrauktumėte dėmesį nuo to, ką jaučiate viduje, kad ir ką pirktumėte, tai nepadės išspręsti tikrosios problemos.

Jums nereikia išleisti pinigų tam, kad investuotumėte į kažkokį „aš laiką“. Vėl susisiekite su savo jausmais, susidurkite su tuo, kuo blaškotės, ir išsiaiškinkite, kaip iš tikrųjų galite sveikai ir produktyviai spręsti šias emocijas.

3. Patikrinkite, kokia jūsų nuotaika.

Prieš eidami net į parduotuvę, pagalvokite, kokia jūsų nuotaika.

Esame linkę tapti impulsyvesni, kai esame emocingi ir mažiau sugebame aiškiai ir racionaliai mąstyti. Jei esate nusiminęs, galite nusipirkti tai, kas, jūsų manymu, padarys jus laimingą ar dėl nemalonumų.

Impulsą pirkinys motyvuojamas jausmu, o ne tikru noru ar poreikiu. Jei jau esate emocinės būsenos ir jaučiatės impulsyvus, nepabloginkite padėties išsiskirdami su sunkiai uždirbtų pinigų vienkartine dalimi.

Pabandykite sau skirti laiko nusiraminti ir natūraliai pasijusti geriau. Identifikuojant ir dirbant tai, ką jaučiatės viduje, bus daug efektyviau padaryti jus laimingą ilgainiui, nei nereikalingo pirkinio, kurio vėliau galėtumėte apgailestauti.

O kalbant apie maisto prekių pirkimą venkite eiti, kai esate alkanas, nes priešingu atveju į krepšelį įsidėsite daiktus (dažniausiai skanėstus), kurių kitaip neliesite.

4. Patikrinkite banko likutį.

Paprasčiausias banko balanso tikrinimas gali būti vienas iš efektyviausių būdų sustabdyti impulsyvius išlaidų įpročius

Visada stebina, kiek dalykų susumuoja, ir kaip staiga, kai nekaltas klaidžioja gatvėje ar naršai internete, banko likutis atrodo daug mažesnis, nei prisimeni paskutinį kartą.

Jei esate impulsinis pirkėjas, yra tikimybė, kad norite gyventi neigdami savo banko balanso būklę. Prieš laukdami, kol įvertinsite žalą, laukiate, kol jūsų atmestos operacijos įvykdys atmestą operaciją, nes nenorite spręsti savo išlaidų pasekmių.

Tai nėra tvarus gyvenimo būdas ir vėliau pinigais galite patekti į kur kas blogesnes situacijas.

Reguliariai tikrindami savo banko likutį, suma matys jūsų galvoje kitą kartą, kai pamatysite ką nors, ką norite nusipirkti. Tai padės geriau suprasti, kiek jūs turite išleisti, ir privers jus gerai pagalvoti prieš užpildant krepšelį.

5. Pasidomėkite savo pinigais.

Tikrasis susidomėjimas savo mėnesinėmis pajamomis ir jų panaudojimas galėtų padėti įvertinti jūsų pinigus ir išmokti juos padaryti toliau.

Norėdami geriau valdyti savo pinigus, sugalvokite sistemą, kurios laikykitės, kai ji ateis į jūsų sąskaitą.

Pirmiausia pirmenybę turėtumėte sumokėti būtiniausiems dalykams, pvz., Sąskaitoms, nuomai, hipotekoms ir kredito kortelių ataskaitoms. Tai padarę geriau matysite, kiek iš tikrųjų turite išleisti viskam kitam.

Pagalvokite apie dalykus, kuriuos norite padaryti tą mėnesį, ir kiek jie jums greičiausiai kainuos. Apsvarstykite, kiek išleidžiate maistui ir kelionėms, ir mintyse išskaičiuokite tai iš sumos.

Jei nesate įpratę taip dalinti savo pinigų, tada galutinis skaičius gali jus nustebinti ir nefinansuoti tiek „skanėstų“, kiek iš pradžių manėte.

kaip paprašyti visatos to, ko norite

Tačiau pabandykite tai vertinti kaip teigiamą dalyką. Tai leidžia suprasti, kiek toli eina jūsų pinigai, ir skirti didesnę reikšmę tam, ką turite.

Galite pradėti ieškoti būdų, kaip uždirbti pinigus labiau apsiperkant ar investuojant.

Pradėję domėtis, daugiau neatsigręšite ir tie impulsyvūs pirkiniai taps vis mažiau patrauklūs.

6. Nustatykite taupymo tikslą.

Ar jūs kada nors sukrėstas, kiek išleidote per mėnesį? Ar jūs kada nors sėdėjote ir galvojote, ką galėtumėte nusipirkti už visus tuos pinigus, jei suprastumėte, kiek visa tai būtų atėjusi?

Turėdamas taupymo tikslą, kurio sieki, yra veiksmingas būdas labiau apgalvoti, kam išleidžiate pinigus.

Žodinis įsipareigojimas kažkam siekti taupymo tikslų ar jų užrašymas padės atsiskaityti už juos ir nuolat primins, ko siekiate, kad nenukentėtumėte.

Kiekvieną kartą eidamas ko nors pasiimti, pradėsite matyti daiktą, ko jis vertas ir kokį skirtumą ši pinigų suma gali padėti pasiekti jūsų taupymo tikslą.

Kiekvienas centas daro skirtumą, o pasitenkinimas ir pasiekimų jausmas, kurį pajusite, kai pagaliau įsigysite tą vieną dalyką, kurio tikrai norėjote, bus daug naudingesnis nei 10 ar 20 impulsų, kuriuos įsigijote užgaidoje.

7. Apskaičiuokite praleistą laiką, ne tik pinigus.

Kai kurie žmonės tiesiog mėgsta apsipirkti, ir tame nėra nieko blogo. Bet ar kada pagalvoji, kiek laiko praleidi reguliariai tiesiog be tikslo naršydamas? Laikas yra pinigai, o jūsų laikas yra vertingiausias turtas.

Jei esate įpratęs sėdėti namuose ir naršyti telefoną begalinėse svetainėse, pabandykite sustabdyti save ir patikrinti laikrodį. Išsiaiškinkite, kiek laiko jūs ten sėdėjote, žiūrėdami į nereikalingus dalykus. Tai gali jus šokiruoti, kiek laiko praleidote ne tik pinigų.

Galvojimas apie visus produktyvius dalykus, kuriuos galėjote pasiekti per tą patį laiką, gali būti pažadinimas, kurio jums reikia norint pakeisti savo įpročius.

316. kas yra

Jūsų laikas ir energija yra vertingi, todėl būkite sąmoningas, kam ją išleidžiate. Geriau tai žinodami, galite pasiekti daug daugiau nei tik papildyti savo drabužių spinta.

8. neviliok savęs.

Jei žinote, kad esate baisus impulsų pirkėjas, tada blogiausia, ką galite padaryti, tai atsidurti tokioje situacijoje, kai kyla pagunda išleisti.

Nereikia apsunkinti gyvenimo sau, norint teigiamai pasikeisti, tereikia kelių mažų paprastų gyvenimo būdų pasirinkimų.

Jei susitinkate su draugu ir dažniausiai einate apsipirkti, bandykite pasiūlyti susitikti su jais išgerti ar pasivaikščioti parke.

Jei jums reikia išeiti ko nors nusipirkti, pabandykite parašyti sąrašą, kad susikauptumėte ir liktų ne parduotuvėje.

Jei esate priklausomas nuo apsipirkimo internete, galite pradėti ištrindami apsipirkimo programas iš savo telefono.

Taip pat atsijunkite nuo apsipirkimo svetainių, kad turėtumėte fiziškai prisijungti kiekvieną kartą, kai norite jomis naudotis. Tuo metu tai gali atrodyti kaip skausmas, tačiau šie nedideli pokyčiai privers labiau įsisąmoninti savo apsipirkimo įpročius ir pašalinti pagundą išleisti.

Mes visi nusipelnėme gydyti save, o kartais malonu gauti tai, ko norime tik todėl, kad mums tai patinka. Pasiimti kažko papildomo sau, kai esate išvykęs, ar pasinaudoti puikiu internetiniu sandoriu, neturėtų būti tas, dėl ko jūs save užgaunate.

Tačiau impulsinis apsipirkimas yra įprotis, kuris gali lengvai išsisukti. Nusipirkus ką nors dėl „buzz“, gali kilti priklausomybė ir kenkti, galų gale patekti į skolas ir sukelti stresą.

Paklauskite savęs, ar atsijungėte nuo išlaidų įpročių. Jei turite, pabandykite sąmoningiau žinoti, kur eina jūsų pinigai ir kas jus skatina pirkti.

Galite ne tik sutaupyti kelis centus, bet ir pasijausti labiau patenkinti tuo, ką jau turite.

Tau taip pat gali patikti: