Žmonės kelia pasitikėjimo problemas dėl daugelio priežasčių.
Tai gali prasidėti vaikystėje, kai jie užaugo namuose, kur negalėjo pasitikėti savo tėvais ar kitais autoritetais.
Tai gali atsitikti suaugus, kai asmuo išgyvena dėl prievartos šeimoje ar kitų traumuojančių aplinkybių, kurios jam paliko ilgalaikį įspūdį.
Pasimatymai su pasitikėjimo problemomis yra sudėtingi, nes jie gali netikėtai emociškai reaguoti į gerybines situacijas. Tai, kas jums neatrodo problema, jiems gali būti didžiulė problema, nes tai paliečia kai kuriuos jų praeities įskaudinimus.
Tai savo ruožtu sukelia jiems pyktį ar įtarimą dėl jūsų veiksmų dabartiniuose santykiuose.
Jei norite, kad šie santykiai būtų sėkmingi, turėsite išmokti orientuotis šiose situacijose. Pažvelkime į keletą patarimų, kaip sėkmingai pasimatyti su pasitikėjimo problemomis.
1. Turėsite būti kantrūs.
Žmonėms, kurie buvo įskaudinti praeityje, paprastai bus sunku atsiverti ir pasitikėti ateityje.
Tai tiesiog savotiškas būdas. Paliečiate viryklę ir apdegate, būsite atsargūs vėl paliesdami tą viryklę, tiesa?
Tas pats pasakytina ir apie romantiškus santykius. Mes tiek daug savo, savo laiko, energijos ir asmeninio gyvenimo investuojame į santykius, kad tai gali labai pakenkti, kai viskas blogai.
Ir ne tik: „O, gerai, mes nesusitvarkėme“. Tai labiau kontekste, kai išgyvena prievartą, myli žmogų, kuris jais manipuliavo, ar kovą su sukčiavimu.
Jums reikės būti kantriam su tuo asmeniu, nes jis greičiausiai pasakys ir darys iš gynybinių dalykų, kurie gali būti ne visi.
Jiems reikės laiko, kad pamatytumėte, jog jūs rimtai žiūrite į santykius, ir leiskite sau šiek tiek atsiverti.
2. Turėsite suprasti, kad negalite sutvarkyti jų praeities.
Pasaulyje yra per daug žmonių, kurie nesuvokia, kad meilė ir santykiai tikrai nevyksta taip, kaip kine ...
Viskas, ko tau reikia, yra meilė! Meilė nugali viską! Ši meilė yra tokia tyra, kad tikrai jie bus įkvėpti būti geresniais!
Manau, kad mano vaikinas praranda susidomėjimą
Tai ne taip veikia. Jei taip nutiktų, dabar nebūtų daug žmonių, kurie raudotų dėl prarastų artimųjų.
Reikalas tas, kad asmuo, turintis pasitikėjimo problemų, turi problemų dėl priežasties. Ir jei jie yra išgyvenę kai kuriuos negražius dalykus savo gyvenime, meilė nepašalins žalos, kurią padarė šios situacijos. Tam skirta terapija ir įvairios savęs tobulinimo praktikos.
Tai nereiškia, kad jie pasmerkti blogiems santykiams ar nelaimingam gyvenimui. Visai ne.
Tiesiog visi santykiuose dalyvaujantys žmonės turi suprasti, kad toms žaizdoms ištaisyti reikia daug daugiau nei kažkieno meilės. Tam reikia asmeninių pastangų, tikriausiai padedant psichinės sveikatos specialistui.
3. Turėsite išmokti nelaikyti dalykų asmeniškai.
Bus sprogimų ir ginčų, kurie jums nebus prasmingi. Jūs galite būti labai apkaltintas dalykais, kurių nepadarėte, jūsų sąžiningumas ir sąžiningumas gali būti apklaustas ir likti nuliūdęs dėl kai kurių patiriamų logikos šuolių.
Turite išmokti nelaikyti šių dalykų asmeniškai. Žmogus, turintis pasitikėjimo problemų ir pykstantis dėl suvokto menkavertiškumo, elgiasi ne dėl jūsų piktumo. Jie reaguoja į emocinį sukėlėją iš savo ankstesnės patirties.
Neaiškinkite to kaip asmeninio jūsų sąžiningumo puolimo. Priešingu atveju situacija greitai virsta niekur nedingstančiu argumentu.
Geriausia, ką galite padaryti, tai nuversti situaciją uždavinėdami klausimus, ragindami juos kalbėti apie tai, ką jaučia, ir kuo aiškiau paaiškinkite jūsų pusę.
Jei jie yra protingas žmogus, jie galų gale galės pamatyti tiesą, net jei šiuo metu paskęsta savo pyktyje.
4. Parodykite patikimumą sekdami.
Geriausias būdas parodyti patikimumą yra sekti savo veiksmus ir pasirinkimus.
Jei sakote, kad skambinsite 17 val., Tada skambinsite 17 val. Jei sutinkate susitikti išgerti šeštadienį, įsitikinkite, kad esate šeštadienį susitikti su gėrimais.
Savo žodį traktuokite kaip ryšį, nes jis yra. Kad ir ką sakytum, darysi.
Tai, kad darai tai, ką sakai, laikosi ir laikėsi savo teiginių, yra apčiuopiamas dalykas, kurį gali išlaikyti žmogus, turintis pasitikėjimo problemų.
Jų baimė ar nerimas gali jiems pasakyti, kad kažkas yra labai negerai arba kad bus blogai. Vis dėlto jie žino, kad gali jumis pasikliauti, nes jūs reguliariai įrodėte, kad esate patikimas ir patikimas.
Žinoma, pasitaiko daiktų. Kartais mes neturime kito pasirinkimo, kaip tik nutraukti savo planus, nes atsirado darbų arba auklė buvo atšaukta paskutinę minutę. Gyvenimas įvyksta.
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pakelti telefoną, paskambinti ir pranešti jiems, kas vyksta. Nepalikite jų kaboti ar domėtis, ką darote. Tai pakenks visiems jūsų bandymams sukurti pasitikėjimą.
kaip pasakyti, ar vaikinas bijo savo jausmų tau
5. Tikėkitės, kad iš pradžių jiems reikės reguliariai nuraminti.
Neįprasta, kad žmonės, turintys pasitikėjimo problemų, pirmą kartą įsitraukdami į santykius reikalauja daug nuraminti.
Jie siekia išlyginti baimę ir nerimą, kuris vis dar juos traukia iš praeities išgyvenimų, sukėlusių tą diskomfortą.
Nenustebkite, jei žmogus, su kuriuo susitikinėjate, jums to patogumo ieškos.
Paprastai tokie dalykai sumažės, kai praeis daugiau laiko ir jie taps patogesni santykiuose. Retkarčiais jis vis dar gali pasirodyti, bet greičiausiai nebus toks intensyvus kaip pradžioje.
Šis užtikrinimo būdas gali atrodyti kitaip, nei galite tikėtis. Tai gali būti perdėto pokalbių analizė, skaitymas tarp eilučių, norint rasti kontekstą ten, kur jo nėra, arba klausimai apie visas dienos detales.
Vėlgi, jums reikės kantrybės, kad galėtumėte su šiais asmenimis susitvarkyti.
6. Tikėtis, kad santykiai vystysis lėtai.
Pasitikėjimo problemos atsiranda ne tik iš niekur. Kaip minėta anksčiau, jie dažnai būna skaudžių gyvenimo situacijų, tokių kaip išgyvenimas išnaudojant vaikus, smurtas šeimoje ar neištikimybė, rezultatas.
Žmogus, turintis pasitikėjimo problemų, turi tas kliūtis, kad vėl nepakenktų sau.
Tai gali reikšti tai, kad norisi tik labai atsitiktinio, be jokių stygų, netgi su naudą turinčiais draugais palaikyti santykius su kitais.
Likdami susitelkę ties labiau fiziniais santykių aspektais, jiems nereikia pasidaryti pažeidžiamiems, nes jie gali atsiverti skausmui, kurį gali sukelti apgaulingas partneris.
Tačiau kai tas asmuo nusprendžia užmegzti ryžtingus santykius, gali praeiti daugiau laiko nei žmonėms, neturintiems pasitikėjimo problemų, norėti peržengti tam tikras ribas.
Jiems gali būti sunku atskleisti giliausias, jautriausias savo dalis. Jie gali jums pasakyti, kad jus myli, tik daug vėliau į santykius. Jie taip pat gali sulaikyti rimtus santykių įsipareigojimus ir gaires, pavyzdžiui, susitikti su tėvais, gyventi kartu ar per daug planuoti ateitį.
Tai nereiškia, kad jie nedarys tų dalykų. Gali prireikti papildomo laiko, kol jie pasieks.
7. Žinokite savo ribas ir ribas.
Kartais pasitikėjimo žmonės peržengia linijas, kurių santykiuose nereikėtų kirsti. Yra tik keletas dalykų, kurie nėra gerai, mažiau susiję su pasitikėjimu ir labiau suvaldymu.
Nėra šaunu reikalauti visiškos prieigos prie telefono, stebėti, kur esate, naudodamiesi programa, reikalauti išsiaiškinti, kur esate ir su kuo buvote.
Kita vertus, kartais kai kurie iš šių dalykų gali būti pagrįsti. Puiku, jūs draugaujate su savo buvusiuoju, tačiau šiek tiek nedera nakvoti jų namuose dėl bet kokios priežasties. Tai gera situacija, dėl kurios galima įtarti.
Kai kurie žmonės naudojasi savo pasitikėjimo problemomis kaip priežastimi, padedančia kontroliuoti savo partnerį, o tai nėra sveika ar gera. Tai gali būti net ne piktybiškas dalykas, jie tiesiog reaguoja į savo pačių baimę ir nerimą, tačiau tai nepadaro nieko gero.
Gali būti, kad jie dar neturėjo pakankamai laiko ar padarė pakankamai darbo, kad užgydytų žaizdas, kad dar bandytų su kuo nors bendrauti. Tai irgi gerai.
Tokioje situacijoje norėsite aiškiai žinoti savo ribas ir ribas, ką norite atleisti ir ko ne.
Galbūt jie per silpnumo akimirką peržiūrėjo jūsų telefoną, pasijuto siaubingai dėl to ir prisipažino pažeidę jūsų privatumą. Tai kur kas labiau atleistina, nei praleisti mėnesius šniukštinėjant, o po to pykstant ant tavęs, kai kyla su tuo problemų.
Jei patektumėte į šią situaciją, būtų gera kreiptis pagalbos į santykių ekspertą. Ši neutrali, išmananti trečioji šalis galės padėti jums nustatyti savo ribas ir suprasti, ar esate užjaučiantis savo partnerio problemas, ar jie jus skriaudžia. Kartais tai gali būti tikrai puiki linija.
Norėdami gauti tokio pobūdžio pagalbos ir patarimų, rekomenduojame „Relationship Hero“ internetinę paslaugą. Galite geriau pasikalbėti su santykių ekspertu, kad geriau išspręstumėte subtilias problemas ir komplikacijas, kurios gali kilti susitikinėjant su žmogumi, turinčiu pasitikėjimo problemų. pabendrauti su kuo nors ar susitarti dėl sesijos vėlesnei datai.
Tau taip pat gali patikti:
- Kaip elgtis su partneriu, kuris nepasitiki jumis: 4 svarbūs žingsniai!
- 7 pasitikėjimo problemų ženklai + 11 būdų, kaip juos įveikti
- 8 būdai, kaip sukurti pasitikėjimą santykiais (+ 8 pasitikėjimo pratimai)
- 13 dalykų, kuriuos daro turintys vaikinai ir draugės (+ kaip su jais elgtis)
- 11 nesaugaus vyro požymių (+ patarimai, kaip elgtis su vienu)
- Kaip mylėti ką nors, atsisakius problemų: 8 pagrindiniai patarimai
- Pažintys su nerimu: 4 dalykai, kuriuos reikia padaryti (ir 4 nedaryti)
- 9 prigludusios draugės / vaikino požymiai (+ kaip su jais elgtis)
