Kaip elgtis su partneriu, kuris nepasitiki jumis: 4 svarbūs žingsniai!

Pasitikėjimas yra bet kokių meilės santykių pagrindas.

Santykiai be pasitikėjimo negali iš tikrųjų klestėti ir tapti sveiki, nes žmogus, kuriam trūksta pasitikėjimo, išleidžia tiek daug emocinės energijos savo baimėms.

Santykiai tampa streso ir nerimo šaltiniu, o ne meilės ir paguodos vieta.





pirmadienio vakaro neapdorotas tvarkaraštis 2015 m

Tai nereiškia, kad žmonės, turintys pasitikėjimo problemų, negali užmegzti meilių, laimingų santykių.

Vis dėlto jie turi būti pasirengę išeiti už savo komforto zonos ribų, kad galėtų susidurti ir įveikti savo pasitikėjimo problemas.



Kodėl žmonės patiria pasitikėjimo problemas?

Pasaulis yra grubi vieta, ir žmonės ne visada elgiasi geranoriškai kitų atžvilgiu.

Baimė ir pyktis skatina tiek daug žmogaus elgesio aspektų, kad pasirinkus vieną sruogą gali atsirasti dar kelios.

Gali būti daugybė priežasčių, kodėl žmogus turi pasitikėjimo problemų santykiuose, tačiau palieskime keletą pagrindinių.



1. Juos supo nesveiki santykiai.

Žmonės, augantys skaldytuose ar chaotiškuose namuose, gali išsisukti neteisingai žiūrėdami į santykius.

Jie galbūt stebėjo, ką jų tėvai padarė tarpusavyje, ir galvojo, kad tokie yra visi santykiai.

Taigi jie užmezga savo santykius, darydami prielaidą, kad įvyks blogiausia.

Jų nepasitikėjimas grindžiamas prielaida, kad jie turi pasiruošti įskaudinti.

Emocinis atstumas padeda sumažinti smūgį.

2. Ankstesniuose santykiuose jie buvo skriaudžiami arba apgauti.

Apgautas gali sugadinti viską, ką žmogus galvoja apie savo pasaulį.

Tai nėra taip paprasta, kaip pasitikėjimo pažeidimas. Asmuo gali susimąstyti, kas paskatino pasirinkti tokį partnerį, kokių užuominų nepastebėjo ar atmetė, ir abejoja savo saviverte.

Tavo mylimas ir gerbiamas išdavystė gali labai pakeisti žmogų.

3. Santykiuose galėjo būti pažeistas pasitikėjimas.

Kartais santykiuose pasitaiko dalykų, ir pora bando išspręsti reikalus, kad galėtų likti kartu.

Tačiau kartais viskas negali būti išspręsta.

Per apgaulės istoriją sunku pasitikėti. O neištikimybę sunku atsigauti.

Norint pasveikti, skriaudžiama šalis turi atleisti, išgyventi ir valdyti visas emocijas, susijusias su pasitikėjimo pažeidimu.

Tai apima įtarimą ir baimę, ar tai pasikartos, net jei esate pasiryžę neleisti tam pasikartoti.

Nedaug žmonių gali tai padaryti. Kartais santykiai nutrūksta iki taško, kur jų nebegalima taisyti ir jie tiesiog turi nutrūkti.

wwe šlovės muziejaus ceremonija

Bet ką daryti, jei užmezgate naujus santykius arba esate pasiryžęs juos išgyventi? Kas tada? Šie veiksmai gali padėti.

Daugeliui žmonių yra naudinga atlikti šiuos veiksmus kartu su santykių profesionalu. Nesvarbu, ar jūs patys, ar kaip pora, yra neįkainojama turėti ką nors išklausyti iškilusių problemų ir duoti konkrečių patarimų. Šiuo tikslu mes rekomenduojame. Jų internetinės sesijos leidžia užmegzti ryšius su santykių ekspertu ir suteikti daugiau galimybių išspręsti reikalus. dabar su kuo nors pasikalbėti.

1 žingsnis: nustatykite ribas tam, kas yra ir kas nėra priimtina.

Ribos yra esminė dalis norint apsisaugoti nuo streso, kuris gali kilti dirbant šiais klausimais.

Jie yra būdas sumažinti emocijų, lūkesčių ir elgesio, kuris gali kilti dėl nepasitikėjimo, poveikį.

Yra pagrįstų ir nepagrįstų lūkesčių, kuriuos galite patirti.

Pagrįsti lūkesčiai gali apimti tokius dalykus:

- pranešti partneriui, kur eini ir kada būsi namie.

- registracijos, kai būsite ilgą laiką atskirai.

- nelaikyti paslapčių apie tai, ką darai ir kur eini.

Nepagrįstai piktnaudžiaujantys lūkesčiai apima:

- stebėti savo bendravimą su draugais ir šeima.

- kontroliuoti ar atimti galimybę naudotis draugais ir šeima.

- naudotis vietos stebėjimo paslaugomis mobiliuosiuose įrenginiuose.

- priversti registruotis kas valandą, kai esate išvykę su draugais ar dirbate.

- apkaltinęs jus sukčiavimu be jokios priežasties.

- bet koks elgesys, kuriuo bandoma panaudoti valdžią ar valdyti tave.

Tada yra daug pilkųjų zonų, kurias reikia spręsti individualiai.

Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms tiesiog nepatogu, kai jų partneris pabūna su buvusiais partneriais. Tačiau galite būti santykiuose, kur jie yra auklėjami, kad būtų didesnė jų vaiko nauda.

Verta aptarti, kokios yra jūsų ribos jų pasitikėjimo klausimais, kad abu žinotumėte, koks elgesys bus ir nebus toleruojamas.

Nors kai kurios situacijos ne visada būna juodos ir baltos, niekada neturėtumėte toleruoti prievartos, kad jūsų partneris būtų patogus.

Tai ilgainiui jums pakenks kur kas labiau ir nėra didelė paslauga jūsų partneriui.

Jūs nesate jų auklė. Jie turi išmokti išgydyti savo traumas ir susitvarkyti su savo emocijomis.

2 žingsnis: nustatykite dabartinių ir būsimų pastangų lūkesčius.

Yra priežastis, dėl kurios kažkas nepasitiki santykiais. Ir jie negalės išspręsti šios priežasties ir jos išspręsti, jei nėra pasirengę ar nenori spręsti šios problemos.

Tikimybė, kad norint pasinerti į nepasitikėjimo šaltinį reikės daugiau nei kai kurių interneto straipsnių ar draugiškos ausies.

kaip sunkiai žaisti, kad susitiktum su vaikinais

Tą lūkestį reikia patenkinti veiksmais, kai tai įmanoma.

Galbūt jie dabar negali sau leisti kreiptis į konsultantą, kad išspręstų tas problemas, tačiau galbūt jie bus pasirengę, kai bus finansiškai stabilesni.

Pagrindinis jų lūkestis turėtų būti tikras jų supratimas, kad tai yra problema, kurią reikia išspręsti.

Jei to nebus siekiama išspręsti, asmuo gali būti nepakankamai emociškai pasiekiamas, kad galėtų šiuo metu palaikyti sveikus santykius. Būna.

Neleisk jam tylėti ar pūliuoti. Negalite padėti tam, kuris nenori padėti sau, ir negalite išspręsti šios problemos. Jie turi tai išspręsti patys.

Viskas, ką galite padaryti, tai pabandyti suteikti bet kokią paramą, kuri, jūsų manymu, yra teisinga ir tinkama.

3 žingsnis: sutelkite dėmesį į pasitikėjimo kūrimą būdami patikimas žmogus.

Pasitikėjimą sunku nustatyti, jei į tave negalima žiūrėti kaip į patikimą žmogų.

Pademonstruoti patikimumą nėra taip sunku, kaip žmonės mano.

Tai susiję su tokiais dalykais, kaip daryti tai, ką sakote, pasirodyti laiku, paskambinti, kai sakote, kad norite, ir siekti sąžiningumo, ką sakote ir darote.

Teigiami teiginiai ir palaikymas sunkiais laikais gali labai padėti bandant parodyti, kad esate ten ir dalyvaujate jų kovoje.

Jiems gali būti sunku tai priimti, tačiau tai padaryti verta.

Šie maži dalykai sustiprina jūsų žodį ir bendrą sveikatos būklę.

kiek palaukti iki pasimatymo po išsiskyrimo

Žmonės pastebi, kai yra neatitikimų ir neatitikimų. Nepasitikintys ir nuolat žvalgantys žmonės ypač gerai pasiima tuos neatitikimus.

Jei norite, kad jumis pasitikėtų, turite elgtis patikimai.

4 žingsnis: būkite kantrūs ir noriai leiskite asmeniui spręsti savo problemas.

Kantrybė yra savybė, kurios trūksta šiuolaikinėje visuomenėje. Mes visi esame tokie užimti, turime tiek daug reikalų ir esame įpratę prie greito pasitenkinimo per savo technologijas.

Vis dėlto savęs tobulinimo ir tobulėjimo procesas nevyksta per naktį.

Gydyti žaizdas, kurios metų metus galėjo tyliai kraujuoti, reikia laiko ir pastangų.

Jums reikia kantrybės, kad galėtumėte būti partneris tam, kuris sprendžia pasitikėjimo problemas.

Jie turi turėti pakankamai laiko tą bagažą išpakuoti, surūšiuoti, išgydyti ir išmokti sveikesnių būdų veikti santykiuose.

Gali būti ginčų ir diskomforto viso to proceso metu, tačiau nustačius savo ribas, galėsite išlaikyti jus sveikesnėje psichinėje erdvėje.

Bet, jei sugebėsite tai padaryti, pastebėsite, kad šį procesą išgyvenate su giliai artimais santykiais, kurie išauga iš meilės ir pagarbos.

Vaikščioti sveikimo keliu su kuo nors nėra nemenkas žygdarbis ir suartina žmones kuo mažiau kitų dalykų.

Deja, ne visi nori ar nori dirbti savo klausimais.

Gal jie neturi galimybių. Jie galbūt nesuprato, kad yra problema, kurią reikia išspręsti. O galbūt jie tiesiog užsispyrę .

Kad ir kokia būtų priežastis, gali nuspręsti, ar tie santykiai jums yra sveikas pasirinkimas.

Gali nebūti. Ir tai gerai.

Vis dar nežinote, ką daryti, jei partneris nepasitiki jumis?Jums nereikia naršyti vien tik šiuo klausimu. Galite tai aptarti su žmogumi, kuris kasdien sprendžia tokias santykių problemas. Jie galės jums padėti geriau nei bet koks straipsnis.Taigi, kodėl gi ne pabendrauti internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti išsiaiškinti viską. Tiesiog .

Tau taip pat gali patikti: