Kaip turėtumėte gyventi savo gyvenimą?
Ar ne tai mes visi norime žinoti?
Galbūt vertiname savo laisvę daryti tai, ko norime, ir būti tuo, ko norime, bet vis tiek norime, kad kažkas parodytų mums kelią.
Kad ir kaip tai paneigtume, norime tam tikrų taisyklių, kurių galėtume laikytis. Kai kurios gairės, nurodančios, ką turėtume daryti ir kas turėtume būti.
Jūsų laimei, keletą svarbiausių taisyklių, pagal kurias reikia gyventi, galite rasti žemiau.
Jei jų laikysitės, gyvensite laimingiau ir taikiau.
Jei jų laikysitės, džiaugsitės geresne psichine sveikata ir savijauta.
Jei jų laikysitės, vieną dieną galėsite atsigręžti į gerai nugyventą gyvenimą ir nusišypsoti.
Šiandien yra jūsų galimybė nukreipti savo kelionę nauju ir darnesniu keliu.
Lieka tik klausimas: ar imsitės?
1. Gyvenk pagal savo vertybes
Kažkur mūsų visų viduje yra aibė pagrindinių įsitikinimų. Jie gali būti gana arti paviršiaus, arba gali būti paslėpti jūsų esybės gilumoje.
Kad ir kur jie būtų, labai svarbu susisiekti su šiomis pagrindinėmis vertybėmis ir gyventi pagal jas.
Neužtenka žinoti, kas jie yra. Kaip pigu kalbėti, taip ir mintys.
Jūsų veiksmai yra svarbūs.
Savo veiksmais turite išreikšti savo vertybes ir įsitikinimus.
Jei kažkas jums yra svarbu, parodykite tai taip, kaip nusprendėte gyventi savo gyvenimą.
Negalima tiesiog laikyti savyje šių nuomonių ir jausmų. Jie ten nenaudingi.
Jei norite gyventi mažai apgailestaujantį gyvenimą, turite padaryti savo vertybes svarbiausiu ir svarbiausiu.
Gyvenimas, suderintas su jūsų vertybėmis, yra tas, kuriuo galite jaustis patenkintas.
Taigi stenkitės šalia jų, kai jiems užginčijama. Neleiskite savęs įtikinti elgtis prieš jūsų vertybes.
Jei kiti tuo nusivilia arba tyčiojasi iš jūsų, kad laikotės savo principų, tai jų, o ne jūsų klausimas.
Skaityti daugiau: 4 žingsniai plėtojant asmeninę gyvenimo filosofiją
2. Susitelkite į tai, kas jums iš tikrųjų svarbu
Ilgai atidžiai pažvelk į savo gyvenimą ir paklausk, kas jam iš tikrųjų suteikia prasmę.
Kas iš jūsų iškelia geriausius dalykus? Kas jums kelia tikros šilumos ir pasitenkinimo jausmą?
Ką jums labiausiai patinka leisti laiką?
Svarbu sutelkti dėmesį tik į tuos dalykus, kurie sukelia nuolat teigiamus jausmus.
Yra daug dalykų, kurie atneša trumpalaikį išsipildymą, tačiau ilgalaikis nusivylimas.
Paimkite, pavyzdžiui, turtus, šlovę ar sėkmę - jie gali laikinai atleisti nuo nusivylimo gyvenime jausmo, tačiau jie negali suteikti jums ramybės ir laimės, kurios labiausiai trokštate.
Verčiau pažvelkite į žmones, išgyvenimus, momentus. Visi dalykai šiame pasaulyje, apie kuriuos labiausiai galvoji.
Skirkite energiją santykiams, kuriuos vertinate, veikloms, kuriomis džiaugiatės, jums svarbiausioms priežastims.
Būkite iniciatyvus . Būk tas draugas, kuris organizuoja pasivijimą, žmogus, kuris įsijungia aistrą į savo pomėgius, atsidavęs tiems dalykams, kurie liečia jų sielą.
3. Paimkite vieną dieną vienu metu
Daugeliui iš mūsų gyvenimas bus ilgas metų prasme, tačiau tai nereiškia, kad jis taip jausis.
Tiesą sakant, gali atrodyti, kad taip trumpai, kai viskas, ką darome, skiriame dėmesį rytojui.
Kevinas Nešas ir Škotijos salė
Labai dažnai įtvirtiname savo mintis apie būsimus įvykius ir paaukojame tą patį momentą, kuriame gyvename.
Laukiame savaitgalio, Kalėdų, atostogų, kokio nors didelio įvykio, kuriam suteikiame tiek daug reikšmės.
Vos nesuvokiame, kad taip paspartindami bėgantį laiką.
Mes šaukiamės, kad kiekvienų metų pabaiga stebisi, kaip praėjo 12 mėnesių.
Būtent todėl jums geriau skirti kiekvieną dieną, kai ji ateina, ir sutelkti dėmesį į tai, ką turite padaryti tą dieną.
Rytoj lauks. Tai niekur nedings. Taigi nustok bandyti gyventi rytojui ir pasisemk šiandienos darbų.
4. Apimti pokyčių
Vienintelė gyvenimo konstanta yra pokyčiai.
Niekas nelieka toks pats amžinai, ir geriau priimti šį faktą, nei kovoti su juo.
Kova su pokyčiais gali ją atidėti tik laikinai, o kartais net tai neįmanoma.
Viskas, ką daro, yra priversti jus įsižeisti dėl šios naujos raidos ir nenorėti įžvelgti galimų teigiamų rezultatų.
Tai nereiškia, kad jūs turite išeiti ieškoti pokyčių, tačiau tai reiškia, kad turite tikėtis pokyčių bet kurią akimirką.
Tai taip pat reiškia norą nustatyti ir priimti situacijas, kuriose pokyčiai tikriausiai yra geriausi (pvz., Išsiskyrimas).
Patogūs pokyčiai leidžia nuvažiuoti neišvengiamais kelio nelygumais, išlaikant kuo daugiau vidinės ramybės.
Jums nepatiks visi pokyčiai, tačiau jūs galite sumažinti bet kokį neigiamą poveikį, priimdami jį tokį, koks jis yra: esminė gyvenimo dalis.
Be pokyčių gyvenimas taptų sustabarėjęs, o mūsų malonumas tuo sumažėtų.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- 8 dalykai, kuriuos dauguma žmonių mokosi visą gyvenimą
- 4 budistų įsitikinimai, kurie pakeis jūsų supratimą apie gyvenimą ir padarys jus laimingesni
- 15 dalykų, kurių neturėtumėte vytis gyvenime
- 20 žmonių spąstų patenka į savo gyvenimą
5. Nesistenkite gyventi dėl jų kitų gyvenimo
Jūs turite savo gyvenimą, kiti žmonės turi savo.
Svarbu, kad nepainiotumėte šių dviejų.
Pernelyg daug žmonių praleidžia daugiau laiko nei turėtų jaudintis dėl to, ką daro kiti žmonės.
Jie teikia patarimus ir patarimus ten, kur jų nebuvo prašoma.
Jie įsikiša ir veikia kažkam kitam, nes mano, kad žino, kas tam žmogui geriausia.
Jie netgi gali daryti spaudimą kam nors eiti keliu, kuriuo jie norėtų eiti, net jei tai prieštarauja paties žmogaus norams.
Toks elgesys ypač būdingas tėvų ir vaikų santykiams, tačiau tai gali pasireikšti ir tarp draugų, brolių, seserų, bendradarbių ir net pažįstamų.
Jei aukščiau išvardinti dalykai apskritai skamba kaip jūs, verta padaryti viską, kad sutramdytumėte tokio pobūdžio elgesį, net jei manote, kad turite svarbiausių kieno nors interesų.
Leiskite kitiems žmonėms gyventi savo gyvenimą.
Taip, jie gali padaryti klaidų, kurių galėjai jiems padėti išvengti, bet žinai ką, jie geriau sužinos iš tos klaidos, nei iš to, kai tu jiems taip sakai.
Pasitikėkite, kad suteikdami žmonėms laisvę patiems susikurti savo gyvenimo kelią jie susidurs su iššūkiu. Jie gali jus net nustebinti tuo, kokie jie pajėgūs.
6. Priimkite žmonių skirtumus
Kaip žmonės turi savo gyvenimą, jie taip pat turi savo įsitikinimus, nuomonę ir būdus, kaip tai padaryti.
Kartais mes leidžiame šiems skirtumams mus įveikti netinkamu keliu, ir tai sutrikdo mūsų ramybę.
jinder mahal anuomet ir dabar
Bet kai esate senas ir žvelgiate į savo gyvenimą, ar norite pamatyti konfliktus, susierzinimą ir dramą?
Ne, žinoma, jūs to nedarote.
Štai kodėl jūs turite visiškai ir iš tikrųjų sutikti, kad žmonės galvos jums skirtingus dalykus, elgsis jums skirtingai ir pasirinks skirtingus gyvenimo kelius.
Aišku, jūs galite išreikšti savo pažiūras ir tai daryti su aistra, tačiau nejaučiate poreikio paversti kitus savo mintimis.
Panašiai galite elgtis tam tikru būdu ir galite juos pasiūlyti kitiems žmonėms, tačiau jei jie nusprendžia jūsų neklausyti, neturėtumėte leisti, kad tai jus jaudintų.
Tai, kad visi esame skirtingi, daro didžiulį gyvenimo gobeleną tokį turtingą ir malonų.
Nuginkluok savo gynybą, atsikvėpk ir būk pasirengęs priimti mūsų skirtumus, kartu švenčiant tai, kas mus visus suartina kaip visuomenę.
7. Žr. „The Good In People“
Taip, mes visi esame skirtingi, tačiau mums taip pat yra kažkas bendro: esame iš esmės geri.
Lengva pamiršti, kad kai kas nors iš tikrųjų tave apsunkina ar suerzina.
Kai jaučiate, kad kita jums padarė žaizdą, akimirksniu pradėsite į jas žiūrėti neigiamai.
Negana to, vieno žmogaus padaryta žala gali priversti jus mažiau palankiai žiūrėti į kitus, kurie nieko nepadarė, kad jus nuliūdintų.
Jei tu gali, verčiau pergyveni visą gyvenimą, stengdamasis įžvelgti žmonių gėrį ir leisk tai nukreipti savo jausmus jų link, suprask, kad tavo santykiai ir bendravimas su kitais yra harmoningesni.
Jums atleidimas bus šiek tiek lengvesnis, o tai yra gerai, nes nuoskaudos nedaro nieko kito, kaip tik jus slegia psichiškai ir emociškai.
Būsite atviresni svetimiems, malonesni ir mandagesni, labiau norėsite pasitikėti.
Tai nereiškia, kad užmerksite akis į žmones daromus dalykus, kurie daro žalą jums ar kitiems. Tai reiškia bandymą įsijausti į juos, kad suprastų, kodėl jie elgėsi taip, kaip elgėsi.
Jei galite priimti žmones kaip ydingus padarus, kurie iš prigimties yra geri, praleisite mažiau laiko, kad jų ir jų veiksmai būtų neigiamai paveikti.
8. Būkite paskatinimu
Pasaulis jau turi pakankamai kritikų - tai faktas.
Taigi verčiau tapkite asmenine misija pakelti žmones ir paskatinti juos stengtis.
Kai tik pasitaiko galimybė, pateikite teigiamą balsą, kuris kažkam primena, koks jis sugeba.
Tai, kad esate šeimos ar draugų grupės padrąsintojas, iš tikrųjų visus pakelia. Kuo daugiau jie mato ir girdi, kad esate nusiteikęs teigiamai vieno nario atžvilgiu, tuo didesnė tikimybė, kad jie seks jūsų pavyzdžiu.
Jūs neturite būti dėl to netikras. Jums nereikia eiti aplinkui, sakant visiems, kokie jie nuostabūs.
Galite tiesiog tylėti, kai į galvą ateina kritinė mintis, ir pasirinkti kalbėti, kai žinote, kad kažkas galėtų vartoti paguodžiantį, teigiamą žodį.
Kaip papildoma nauda, jūsų elgesys su kitais taip pat pakeis jūsų elgesį su savimi. Tai reiškia mažiau savikritiškų minčių ir daugiau galių.
Skaityti daugiau: Kaip paskatinti jus tikintį žmogų tikėti savimi
9. Gyvenk harmonijoje
Galbūt pastebėjote, kad žodžiai harmonija ir harmonija jau kelis kartus pasirodė šiame straipsnyje.
Taip yra todėl, kad harmonija yra pagrindinė tema, susijusi su aštuoniais ankstesniais punktais.
Kai sulauksite tam tikro amžiaus ir pradėsite galvoti apie savo gyvenimą, ką norėtumėte pamatyti ...?
Konfliktų, blogos savijautos, sutriuškintų santykių ir nelaimės gyvenimas?
Arba ramybės, gerumo, meilės ir rūpestingų santykių gyvenimas?
Harmonija - tai galimybė gyventi ir dirbti kartu su žmonėmis, su kuriais galite iš esmės nesutikti, ir elgtis su jais nusipelniusia pagarba.
Harmonija sugeba prisitaikyti prie pokyčių, kai tai vyksta.
Harmonija yra tai, kuo tu tiki ir elgiesi, o ne atspindi tuos įsitikinimus ir vertybes.
Jei norite šypsotis kiekvieną kartą apmąstydami savo gyvenimą, laikykitės šių devynių pagrindinių taisyklių.
Jie pagerins jūsų santykius, proto būseną ir gebėjimą įveikti gyvenimo peripetijas.
Nors ir paprasti, jie gali turėti didžiulę įtaką jūsų gyvenimui nuo šios akimirkos.
Pasinaudokite proga ir pasistenkite šviesesniu keliu, kurio nesigailėsite pasirinkę, kai praleisite laiką šioje Žemėje.
