Jei nesate susipažinęs su savo vidiniu vaiku, leiskite man jus vėl pristatyti ...
ženklai, kuriais naudojasi draugas
Ji sužinojo apie gyvenimą įdomias smulkmenas vien dėl to, kad buvo smalsu.
Jai labai patinka maišyti ir derinti viską po saule.
Ji jaudinasi, kai superherojai filmuose pasakoja šaunius dalykus, o vėliau ji svarsto filmo temų ir konfliktų potekstes.
Ji svarsto, ar jūs kada nors parašysite tą scenarijų, kurį turėjote mintyse.
Ji tikisi, kad vieną dieną vis tiek nuvyksite į Borneo.
Kiekvieną vakarą, kai sapnuojate, ji bando parodyti jums naujus dalykus, kuriuos pastebėjo apie pasaulį.
Jūsų vidinis vaikas jums padeda:
Nužudyk monstrus, kol jie maži
Paklauskite „kokie jūsų tikslai?“
Paklauskite „Ar šiandien buvote geras?“
Susikurkite ir laikykitės savo taisyklių
Susitelkite į tavo svajonės
Matykite pasaulį kaip stebuklų vietą
Atpažinkite pavojus
Labiau mylėk, mažiau jaudinkis.
Taigi tikras rūpestis yra ne tai, kodėl reikia vėl prisijungti, bet kaip greitai galite Štai 8 dalykai, kuriuos galite padaryti, kad pagreitintumėte procesą:
1. Žiūrėk pasaulį
Pasivaikščiojimai yra puikus būdas vėl užmegzti ryšį su savo vidiniu vaiku.
Raskite sau malonią vietą ir leiskite pasauliui informuoti juslius apie formas, garsus, aromatus ir faktūras, kurias jis naudoja kurdamas mūsų realybę.
Pamenate, kai buvote vaikas, visiškai susižavėjęs meno, kaip tikros kūrybos, idėja? Ar jūsų nupiešti lapai buvo kažkaip sujungti su lapais rudenį einant?
Ėjimas ne „pasauliu“, o tavo pasaulis tai vėl suaktyvina ir percentruoja.
2. Puoselėk savo tikslus
Jūsų vidinis vaikas prisimena, kai įprastai įsivaizdavote, kad galite atlikti neįmanomas užduotis.
Suaugęs žmogus, dažnai pasitaikantis nustatytam terminui, nevertinamas ir pervargęs, dažnai apsvarstys galimybę apgalvoti iš anksto supakuotą vakarienę ir pakanka dienos laiko porai valandų „Netflix“ pergale dėl didelių šansų.
Gali būti laikas atgaivinti tą neįmanoma.
Jei norite, būkite palaipsniui. Pasakykite sau, kad norėtumėte jaustis fiziškai geriau. Skirkite nuo trijų iki penkių minučių kiekvieną dieną, kad pasisveikintumėte su kita anatomijos dalimi per raumenų naudojimo stebuklus.
Pasakykite sau, kad norėtumėte baigti rašyti tą knygą. Tai gali būti ne sėkminga, apdovanojimus pelniusi knyga, bet puiki knyga. Istorija galvoje sukosi daugelį metų. Niekas taip ilgai gestikuliuoja, neįžengdamas į pasaulį kaip kažkas ypatingo.
kaip greičiau praleisti laiką, kai kažko laukiama
Jei per amžius nepiešėte, paimkite pieštuką, pasiimkite temą ir įsipareigokite sau, kad šis piešinys skirtas ne akims ar malonumui, o ne jūsų. Laikas, praleistas kuriant jį, yra jūsų. Tikslas - ramybė kūryboje.
Per dieną pereiname šimtus tikslų. Susivienykite su tais, kurie dabar atrodo nepraktiški, neįtikėtini ar praktiškai neįmanomi. Jūs suprasite, kad jūs vienas įtvirtinate visas norinčias skristi kiaules.
3. Juokis
Niekas nesako, kad išlaisvino vidinį vaiką kaip pilvo pilvo, nėra jokio juoko iš visiško džiaugsmo.
Juokitės taip, lyg niekas nežiūrėtų į keistą juoką, pilvo pilvo, nelaikytų uždraustų juoko vietų ant mūsų paprastai besąmoningų burnų ir akių skylių.
Ir nedrįsk apsimesti, kad nėra nieko tokio juokingo. Tiek kartų norėjote taip juoktis, kad tai užpildytų didelę gagų ritę, tačiau jūs susilaikėte. Tinkamumas. Brandumas. Tik matuoti atsakymai.
Pah. Juokis. Mano dievai, juokis. Šis pasaulis gali būti nuostabus, bet ir juokingas.
Ar jūs kada nors matėte tinginį valgantį? Tai panašu į tai, kaip stebi politiką, bandantį įstrigti, atsakydamas į jo prašymą dėl akivaizdaus nusikaltimo! Tinginiai yra meškiukai, kuriuos sukūrė Monty Python. Eik tiesiai į priekį ir juokis iš tinginių.
Jūsų vidinis vaikas niekada nenustojo jų kikenti.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- 5 maži klausimai, galintys pažadinti jūsų dvasią
- 10 priežasčių, kodėl nereikia pernelyg rimtai žiūrėti į gyvenimą
- 15 nuostabių atvirų žmonių savybių
- 5 tikrai laisvos dvasios bruožai
- 32 Fantastiškai linksmos dr. Seuso citatos, kuriose pateikiamos gilios gyvenimo pamokos
4. Žaisk
Ne kuolams. Ne už niveliavimą. Ne dėl dominavimo. Žaisk savo malonumui.
Tai gali pasireikšti minties žaidimu, įtraukiant draugą į šmaikštų pokštą. Tai gali būti stalo žaidimas, kurio taisyklės ir tikslai neatskleidžia pagrindinės jūsų neišsakytos sielos tamsos (plačiai pastebėta, kad monopolis išryškina stebėtinai daug laukinių žmonių elgesio).
kam tau aistra
Žaidimas gali būti fizinis: gaudymas, estafetės, „Frisbee“, bamperių automobiliai. Tai gali būti seksualinė forma: seksas, buferio automobiliai, vėlyvo ryto masažai.
Žaidimas leidžia jums žaisti su galimybėmis, be jų atsakomybės tenkinti viską, eiti bet kur ar tenkinti bet ką, išskyrus norą žaisti.
Kai vidinis vaikas jaučiasi tokiu užsiėmimu, jis atskleidžia atsakymus į klausimus, visiškai nesusijusius su kokia nors veikla, kuria mėgstate. Arba kartais, kaip ir su buferiniais automobiliais, sekso ir intymumas , visiškai susiję.
5. Darbas
Tai gali atrodyti priešinga. Vidinis vaikas? Darbas? Bet prisiminkite lazerio koncentraciją orientuota į užduotis jūs užsibrėžėte širdį vaikystėje.
Galbūt jums prireikė 12 minučių, kol galiausiai išsivalėte dantis, tačiau valandos, praleistos statant muilinės lenktynininką ar roboto kostiumą, prabėgo kaip akimirkos. Tai mitas, kad vaikai nemėgsta dirbti, jie tiesiog mėgsta dirbti reikalingus dalykus.
Tai grįžta prie jūsų tikslų puoselėjimo, tuo pačiu pridedant mėgavimosi ar susikaupimo dimensiją tame, ką darote, kol tai darote, nesvarbu, koks jis bebūtų.
Daug nelaimingumas pilnametystėje kyla iš to, kad labai retai norime dirbti, o taip yra todėl, kad nedarome nieko, kas mums svarbu vieną akimirką į kitą.
Vidinis vaikas gali išvalyti kelią į tai, kas svarbu. Vidinis vaikas nori dirbti. Ji nori atrasti, jaustis naudinga ir netgi - jei yra giliai zonoje - naujoves.
Nustok atidėlioti ir niurzgėti. Griebkite įrankį (rašiklį, grėbliuką, plaktuką, šluotą, teptuką, kartotinę, 60 žodžių per minutę spausdinimo sugebėjimą) ir padaryti kažkas.
6. Pasveikink gyvenimą ir galimybę
Jūsų vidinio vaiko ugdymo metai prabėgo nuolatinio labo būsenoje. Sveiki naujiems žmonėms, sveiki nauji reginiai ir patirtys, labas - jei šalia nebuvo kito žmogaus ir reikėjo labas - sau.
kaip išbandyti merginą, ar tu jai patinki
Jūs galite tai vėl gauti.
Pojūtis Eik šalin mumyse yra klastingas. Mums tampa patogu, kol negalime iki galo prisiminti ryškaus „labas“ skonio iš burnos.
Sveiki, tačiau plečia komforto zonas ir tiesiogine to žodžio prasme atkuria kiekvieną naują situaciją ar naują žmogų, kad būtume prisitaikę ir evoliucionavę, paversdami mus begalinių stebuklų būtybėmis.
Vidinis grumpus to padaryti negali. Vidinis vaikas? Gyvena už tai.
7. Suformuokite žiedą aplink save
Vidinis vaikas, kaip ir visi vaikai, lengvai išsigąsta. Jis turi jaustis apsaugotas. Tu reikia jaustis apsaugotam.
Žiedas nebūtinai yra tam, kad pašalintų kitus, bet kad patvirtintų ir puoselėtų tai, ką žinai kaip savo vidų: savo dovanas, užuojautą, kelionę link supratimo labiau, nei atėjai į šį pasaulį žinodamas: brangus, viskas.
Vadinkite tai savigarba, vadinkite aktualizavimu, vadinkite nepajudinamu tapatumu. Nesvarbu, koks vardas, mylėk ir apsaugok save nuo žalos, būk tas emocinis, fizinis ar dvasinis pakenkimas.
Žinok savo jėgas, žinok savo vertę ir didžiuokis tuo, koks esi . Tai labai toli link jūsų vidinio vaiko, kuris kiekvieną rytą jus sveikina šviesiu „Sveiki!“
8. Geriausia praktika
Jei ketinate iš naujo užmegzti ryšį su savo vidiniu vaiku, darykite tai atsižvelgdami į geriausius suaugusiųjų - jūs ir vaiko interesus.
Jūsų vidinis vaikas nėra nei eskapizmo priemonė, nei priemonė nebrandumas . Jūsų nuostabos jausmas akivaizdžiai parodė, kad pagrindinė, asmeninė tapatybė, kurios, kaip ir energijos, negalima nei sukurti, nei sunaikinti, tik transformuoti.
Jūsų branduolys žino, kad pasaulis yra ne vieta, kur galima permaišyti, o patirti, suabejojo , ir net atsakė.
Atsistokite priešais veidrodį ilgiau, nei reikia. Tiesiog pažvelk į save. Žinokite, kaip vaikai mėgsta paklausti: „Kas tai?“
Tai tu.
