© Vaizdo licencija per depozitusVindicyvumas yra bruožas, kuriam būdingas stiprus keršto troškimas, gilus pasipiktinimo jausmas ir nesugebėjimas atleisti ar paleisti daiktus. Žinoma, visi esame patyrę laikus, kai mes pykdavomės ant to, kas mus padarė. Tačiau skirtumas tarp atsitiktinio nuosmukio ir kerštingo žmogaus yra tas, kad jie ims tuos jausmus į kraštutinumą.
Nors ne visi kerštingi žmonės yra narcisistai, tikriausiai nenustebsite išgirdę, kad daugelis narcisistų yra kerštingi. Taigi, kaip sužinoti, ar susiduriate su kerštingu narcisistu? Čia yra 12 elgesio, į kurį reikia atkreipti dėmesį.
1. Jie nuolat kelia praeities neteisybes.
Yra žinoma, kad kerštingiems žmonėms sunku atleisti kitus, kurie juos padarė. Ne tik tai, bet ir jie parodo šias ankstesnes klaidas pokalbiuose, net kai tai nėra svarbi nagrinėjamai temai. Šis elgesys yra ne tik priminimas apie jų įskaudinimą kitiems, bet ir yra būdas ieškoti jų jausmų patvirtinimo.
Anot „Psych Central“ , kerštingi narcisistai jaučiasi nepaprastai ir visam laikui padaromi dėl kitų žmonių elgesio, nesvarbu, ar tai būtų atmetimas, ar ribų vykdymas, ar bet kokie kiti suvokiami. Gali būti, kad jiems iš tikrųjų buvo padaryta neteisybė, tačiau taip jis vaidinamas narcisisto galvoje.
kur nuvesti mano vaikiną gimtadienio proga
2. Jie yra pasakojimo manipuliavimo ekspertai.
Jei būtų buvęs Nobelio premija už tai, kad be pastangų buvo naudojamas manipuliavimo taktika, siekiant asmeninės naudos, jis būtų lengvai apdovanotas kerštingiems narcisistams. Jie gali tai padaryti per Dujų apšvietimas Ar Suteikdamas jums tylų gydymą , arba trikampiai. Darius Cikanavicius , psichinės sveikatos treneris, kuris specializuojasi narcisizmo srityje, sako, kad trikampis dažnai yra geriausias narcisistų spektaklis. Jie įtraukia trečiąją šalį į santykius, kad sukurtų painiavą, pavydą ir neramumus.
Jie naudoja šiuos metodus, kad suskaidytų personažą ir išspręstą asmenį, kuris, jų manymu, neteisus, išlaikydami pasakojimo apie save kontrolę.
3. Jie siekia keršto bet kokia kaina.
Anot terapeutų Manoma, kad dirbant su narcisistinės prievartos aukomis, kad kerštingumas yra gynybos mechanizmas, kurį naudoja narcisistas, kai jaučiasi grasinami, įžeidžiantys ar nesaugūs. Vienas iš būdų pasireiškia Ieškokite keršto, kad galėtumėte kontroliuoti .
Kai kerštingi narcizai siekia keršto, jiems nerūpi, kam skauda. Viskas, kas svarbu, yra „grįžti“ į asmenį, kuris juos neteisė, ir jie imsis drastiškų priemonių. Šį ypatingą keršto troškimą lemia įsitikinimas, kad kerštas sugrąžins situaciją jų kontroliuojant, tačiau ji dažnai grindys ir sukelia tolesnius konfliktus ir emocines suirutes.
4. Jiems trūksta empatijos, bet visada to tikisi iš kitų.
Kerštingas narcisistas negalvoja apie tai, kaip jų veiksmai veikia kitus, nes jie neturi galimybės atsidurti kito žmogaus bateliuose. Kai kam nors trūksta empatijos tokiu būdu, jie ne tik sutelkia dėmesį tik į save, bet ir net nesuvokia, kaip jų veiksmai gali padaryti žiaurų poveikį kitiems.
Nepaisant šio užuojautos stokos, jie tikisi ją gauti iš kitų, visada vaizduodami save kaip neteisėtą partiją. Nesvarbu, kokia situacija tai yra, galite garantuoti, kad auką vaidins kerštingas narcisistas. Atmesdamas atsakomybę už savo veiksmus per šį pasakojimą, tai leidžia kerštingiems narcisistams sustiprinti kitų simpatiją ir pateisinti jų pyktį. Julie L. Hall , „Narcissist Family Files“ įkūrėjas, apdovanojimus pelnęs tarptautinis narcisizmo šaltinis, sako, kad kitiems taip pat apsunkina jų kenkėjiškų tendencijų aptikimą.
kaip vėl pasitikėti savo partneriu
5. Jie yra hiperkritikiški kitiems, tačiau jie lengvai įsižeidžia.
Vienas akivaizdžiausių kerštingo narcisizmo požymių yra tai, kiek ir kaip dažnai jie kritikuoja kitus. Nuolatinė kritika, net dėl nedidelių klausimų, leidžia kerštingiems žmonėms išlaikyti moralinį aukštą pagrindą prieš kitus, tuo pačiu subtiliai nubausti juos už ankstesnes nuoskaudas. Tai ne tik jų kontrolės įrankis, bet ir būdas sustiprinti jų pranašumo jausmus prieš kitus.
Nors jie mėgsta tikrinti kitus, kerštingi narcizistai tikrai nėra tokie žmonės, kurie gali tai susitvarkyti. Kadangi narcisistai galvoja tik apie save, jie linkę susierzinti dėl dalykų, dėl kurių dauguma žmonių netrukdytų. Kuo jautresni jie siekia kritikos, tuo didesnė tikimybė, kad jie bandys „sugrįžti“ tiems, kurie, jų manymu, juos padarė.
6. Jie pučia karštai ir šaltai.
Vienas aspektas, susijęs su narcisistais, dauguma žmonių žino, kad jie visada laikys jus ant kojų pirštų - ir ne gerai. Jie vienu metu gali elgtis maloniai ir maloniai, ir turėti kraštutinių protrūkių, ką Ekspertai skambina „Narcisistinis įniršis“. Tai gali paskatinti aplinkinius žmones jaustis taip, lyg jie turi vaikščioti ant kiaušinių lukštų aplink tą žmogų, kad išvengtų žlugimo.
kaip nepermąstyti santykiuose
Dėl kerštingų narcisistų net jų, atrodo, malonios akimirkos gali atsirasti su įgėlimu. Paimkite, pavyzdžiui, komplimentus. Jie gali pasakyti kažką panašaus: „Tu puikiai atrodai savo amžiui“ arba „tu atrodai daug geriau be makiažo“, palikdami jums abejoti, ar esate komplimentas ar įžeistas. Šie komplimentai už nugaros yra taktika, kuria naudojasi kerštingi žmonės, kad išlaikytų mandagumo orą, tuo pačiu metu daro emocinę žalą kitiems.
7. Jie naudoja paskalas, kad kontroliuotų ir manipuliuotų savo aukos pasakojimu.
Jei su kerštiniais žmonėmis yra viena akivaizdi savybė, tai yra tai, kad paskalos - ypač tie, kurie juos skrieja - yra viena iš jų mėgstamiausių veiklų. Jie tai naudoja kaip dar vieną manipuliavimo formą. Tai leidžia jiems kontroliuoti aukos pasakojimą, apie kurį kalbėjome anksčiau, tuo pačiu sugadindami kitų reputaciją. Ir savo ruožtu tai suteikia jiems pasitenkinimo jausmą ir patvirtinimą apie jų jausmus kitiems.
8. Jie visada turi būti teisūs.
Kitas paplitęs kerštingų narcisistų bruožas yra jų nenutrūkstamas poreikis būti teisingam, nesvarbu, kokia situacija. Pagal šiandien psichologiją , tai greičiausiai kyla iš jų grandioziškumo, tai yra, išpūsto jų pranašumo jausmo.
Net jei jie klysta, jie dažnai stengsis įrodyti savo mintį. Šis elgesys yra būdas patvirtinti jų pranašumą prieš kitus, taip pat išlaikyti kontrolės jausmą.
kas atsitiko odininkui lapui
Dėl šios priežasties reikia teisingai, jie suvokia bet kokį iššūkį jų pranašumui kaip asmeniniam nedideliam ar įžeidimui, kuris tik dar labiau pablogina aukščiau aprašytą kerštingą elgesį.
Galutinės mintys ...
Norint apsaugoti jūsų emocinę gerovę, labai svarbu pripažinti šiuos kerštingumo požymius kažkieno elgesyje. Vindiktyvius narcisistus lemia giliai įsitvirtinęs kontrolės ir atpildo poreikis, kuris gali padaryti didelę žalą aplinkiniams.
Nors svarbu suprasti tokį elgesį, taip pat svarbu nustatyti tvirtas ribas su tokiais asmenimis. Atminkite, kad jų veiksmai kyla dėl jų pačių neužtikrintumo ir psichologinių klausimų - ne dėl to, ką padarėte.
Jei pastebite, kad esate įsipainiojęs į kerštingą asmenį, ypač jei jie turi kitų narcisistinių tendencijų, ieškant patikimų draugų, šeimos ar psichinės sveikatos specialistų paramos gali suteikti perspektyvą ir stiprybę, reikalingą norint pereiti šiuos sudėtingus santykius.
