Žiniasklaidoje mus supa „tobulų santykių“ vaizdai - įsimylėjęs vyras ir moteris, amžinai laimingi kartu.
Bet visi santykiai yra unikalūs, ir tai, kas jums ir jūsų partneriui tinka geriausiai, nebūtinai tiks šiam pelėsiui.
Kai kuriems žmonėms pašalinus monogamiškų santykių spaudimą, jie gali jaustis labiau pasiryžę įsipareigoti savo pagrindiniam partneriui.
Ši laisvė būti su kitais žmonėmis, kai to reikia, gali padėti užmegzti tvirtesnius ir ilgalaikius santykius.
Nėra vieningo požiūrio į tai, kaip žmonės myli. Jei manote, kad atviri santykiai padės jums ir jūsų partneriui būti laimingesniems kaip pora, tuomet turėtumėte išbandyti tai, kas jums tinka.
Tačiau kaip žinoti visuomenėje, kur apie atvirus santykius ne visada kalbama, nuo ko pradėti?
Skirtingos poros ras skirtingų būdų, kaip tai jiems tinka, tačiau čia yra keletas taisyklių, susijusių su atvirais santykiais, apie kuriuos reikia pagalvoti prieš žengiant šuolį:
1. Būkite tikri, KODĖL norite atvirų santykių.
Prieš pradėdami aktyviai užmegzti atvirus santykius, įsitikinkite, kad skyrėte laiko pagalvoti, kodėl tai tinka jums abiem.
Kad atviri santykiai veiktų neišvengdami jūsų ir jūsų partnerio, abu turite to norėti tiek, kiek kiti.
Jei idėją veda tik vienas iš jūsų, tada jūs jau esate kelyje į nelaimę.
Pakviesdami kitus žmones į jūsų santykius, jūsų abiejų paklaus daug pasitikėjimo, pagarbos ir meilės vienas kitam. Tai nėra kažkas, ko reikia imtis dėl savanaudiškų priežasčių ar tiesiog norint įtikti partneriui.
Jei tai darote dėl jų, tuomet pirmenybę teikiate jų poreikiams, o ne savo. Bet kokiuose santykiuose partnerio poreikių prilyginimas saviems reiškia, kad nepakankamai vertinate save partnerystėje.
Išmeskite kitą vaikiną / merginą ar kelis vaikinus / merginas į mišinį, ir jūs galėtumėte įsižeisti, pavydėti ir rizikuoti prarasti pasitikėjimą savimi.
Prieš sutikdami su atvirais santykiais, skirkite šiek tiek laiko, kad tikrai pagalvotumėte, kodėl tai bandote, ir įsitikinkite, kad abu esate tame pačiame puslapyje.
Jūsų motyvacija turi būti nuoširdi, kad padėtumėte geriau palaikyti savo pagrindinius santykius, o ne išgyventi egoistinę fantaziją.
2. Nuspręskite, ko norite iš atvirų santykių.
Prieš pradėdami ką nors už savo pagrindinių santykių, praleiskite šiek tiek laiko aptardami su savo partneriu, ką jūs abu norite laimėti susitikę su kitais žmonėmis.
Ar tai susiję su seksu, ar su naujų romantiškų ryšių išgyvenimu? Ar yra koks nors jo aspektas, dėl kurio jums nepatogu?
ženklai, kad esate pasirinkimas, o ne prioritetas
Svarbu išgirsti, kodėl manote, kad kiekvienas turite tai išbandyti, kad jūsų santykiai būtų tvirtesni ir apibrėžtumėte bet kokias uždraudimo sritis.
Pradėjus šiuos pokalbius iš pradžių gali atrodyti keista, tačiau reikia įprasti viską dėti ant stalo, kad galėtumėte abiem suteikti tvirtą pasitikėjimo darbu pagrindą.
3. Aptarkite savo emocines ribas.
Pirmą kartą užmezgę atvirus santykius, jūs abu patirsite emocinę žalą, kai įprasite prie mylimo žmogaus idėjos būti kartu su kitais žmonėmis.
Iš pradžių bandydami prisitaikyti prie šios naujos situacijos galite jaustis pavydūs, nesaugūs ir galbūt net šiek tiek sutrikę.
Gali būti sunku kalbėti apie šiuos jausmus su kitais žmonėmis, kurie nesupranta, kodėl bandote atvirus santykius, todėl turite sugebėti pasikliauti savo pagrindiniu partneriu, su kuriuo pasidalinsite šiomis emocijomis.
Turėtumėte nuspręsti dėl kelių taisyklių, kurių reikia laikytis, kad padėtumėte jums abiem būti kuo emociškai saugesniems santykiuose.
Galite pasirinkti, kad išoriniai santykiai būtų tik seksualiniai, be pasimatymų. Galite palikti tam tikrus dalykus šventus tik savo pagrindiniam partneriui.
Taigi kalbėkite apie tai, kas jus emociškai įskaudintų, jei tai nutiktų su kitais žmonėmis, ir nustatytų aiškias darbo ribas.
Gilinkitės į skirtingus scenarijus, kad rastumėte savo nediskutuotinus dalykus ir padėtumėte jums jaustis kuo patogiau ir emociškai pasirengusiems.
Peržiūrėkite šias taisykles, kai jūsų atviri santykiai progresuoja, ir toliau jas papildykite ar keiskite bet kokiu jums tinkamiausiu būdu.
4. Nustatykite savo fizines ribas.
Kaip jums reikia aptarti savo emocinės ribos , fizinės ribos taip pat yra svarbios.
Turėsite išsamiai pakalbėti apie tai, ar jums patinka išoriniai santykiai, kurie yra seksualūs, ir kokias seksualines ribas turite turėti su kitais partneriais.
Jei nusprendėte turėti atvirus seksualinius santykius su keliais partneriais, nepamirškite visada praktikuoti saugaus sekso, kad apsaugotumėte savo ir partnerio sveikatą.
Apie tai, kaip jūs sutinkate naujų žmonių, turėtumėte kalbėti - ar jūs aktyviai einate po naujų santykių, ar pasyviai laukiate, kol atsiras galimybė? Ar džiaugiatės, kad jūsų partneris pats sutinka naujų žmonių?
Suprasti, kas jums abiem patinka, padės išsaugoti pasitikėjimą savo pagrindiniais santykiais.
Jūsų fizinis saugumas visada turėtų būti svarbiausias prioritetas. Visada įsitikinkite, kad kažkas, jei ne jūsų pagrindinis partneris, žino, kur esate, jei sutiksite ką nors naujo ir bandysite toliau susitikinėti su viešosiomis vietomis.
5. Nuspręskite savo laiko apribojimus.
Kiek buvimas atviruose santykiuose reikš, kad tavo dėmesys yra nukreiptas į kitus žmones, reikia griežtai elgtis, kai reikia nutraukti dėmesį ir sutelkti dėmesį tik į vieną partnerį.
Tai bus žongliravimo aktas, kurio ne visi turi. Niekam nepatinka jausmas, kad tavęs neklauso ar neįvertina, ypač jei taip yra dėl to jūsų partneris flirtuoja su kitu žmogumi .
Nustatykite realius laiko santykius visiems savo santykiams, kad galėtumėte skirti visą dėmesį tiems, su kuriais tuo metu esate.
Galite pasilikti savo pagrindinius santykius tam tikroms savaitės dienoms arba nuspręsti, kad nesusirašinėjate kitais žmonėmis, kai esate vienas su kitu.
Nepriklausomai nuo to, kas jums tinka, raskite būdą, kaip suteikti kiekvienam žmogui laiko, kurio jis nusipelno.
6. Visada pirmiausia savo svarbiausius santykius.
Buvimas atviruose santykiuose dar nereiškia, kad jums rūpi pagrindinis partneris, o tai tik kitoks buvimo su kuo nors būdas.
Lengva įsisavinti ką nors vien dėl to, kad tai nauja ir įdomu, tačiau nepamiršk žmogaus, kuris skatina tave tyrinėti savo seksualinę laisvę, tuo pat metu mylėdamas tave saugiuose santykiuose.
Pagrindinė atvirų santykių taisyklė yra ta, kad jūsų pagrindiniai santykiai visada turėtų būti svarbiausias prioritetas. Neleiskite, kad kiti mėginiai trukdytų kokybiškai praleisti laiką su jūsų partneriu.
Jūs nusprendėte tai daryti kartu, todėl palaikykite, raminkite ir būkite vienas kitam pasirūpinę, kad jie žinotų, jog jie turi viršenybę už visus kitus.
7. Nuspręskite, kiek norite žinoti.
Ar norite išgirsti vardus ar pamatyti nuotraukas? Ar norite sužinoti apie jų pasimatymus, ar jie turėjo lytinių santykių? Tai dar viena atvirų santykių sritis, kurioje naudinga sutarta taisyklė.
Kad ir kiek nuspręstumėte žinoti, kai jūsų partneris susitinka su kuo nors, būkite pasirengę, kad abu jaustumėtės kitaip, kai tai iš tikrųjų vyksta.
Tai gali jus nustebinti, kaip jaučiate pavydą ar nuoskaudą, kai pradedate girdėti apie šiuos naujus santykius. Jei taip atsitiktų, pabandykite pasikalbėti su partneriu, o ne reaguokite emociškai.
Tai bus jūsų abiejų mokymosi kreivė, ir jūs turite spręsti šias emocijas ir kartu jas išgyventi, kai susidursite su jomis.
Diskutuodami apie kitus savo santykius su partneriu, iš pradžių gali jaustis šiek tiek svetimi. Bet jūs turite būti pasirengę būti visiškai atviri, jei to jums reikia vienas kitam, kad jaustumėtės saugesni.
apie ką su kuo kalbėtis
Vienintelis būdas naršyti šiuose naujuose ir sudėtinguose santykiuose yra kartu, todėl vis dalinkitės ir dirbkite, kad rastumėte tinkamą pusiausvyrą to, kas jums abiem labiausiai tinka.
8. Nuolat tikrinkitės vieni su kitais.
Didžiąją dalį to, kas vyksta atviruose santykiuose, bus sunku numatyti ir pasiruošti, kol tai iš tikrųjų neįvyks.
Galite kalbėti ir kalbėti apie tai, kaip jūs reaguosite šiuo momentu, bet kol jūs iš tikrųjų to nepatirsite, jūs nežinote, kokias emocijas jausite.
Būkite atviri ir pasirengę klausytis, kaip jaučiasi vienas kitas, kai atsiranda naujų situacijų. Nuolat tikrinkite, ar jūsų partneris vis dar patenkintas susitarimu, o svarbiausia, jei abu jaučiate, kad pakankamai laiko praleidžiama vienas su kitu.
Stenkitės nereaguoti, jei jūsų partneris nejaučia, kaip jie manė. Emociškai kebli situacija, kai reikia naršyti, todėl laikydamiesi sklandaus požiūrio ir ramindami vienas kitą, kad viskas, kas, jūsų manymu, yra galiojanti, padės tai išspręsti kartu.
9. Dirbk savo pasitikėjimu.
Kad ir kaip saugiai jaustumėtės dabartiniuose santykiuose, įtraukdami kitus žmones į šį derinį beveik neabejotinai sužinosite pavydo ar nesaugumo jausmą dėl savo partnerio meilės.
Prieš sutikdami su atvirais santykiais, turite ne tik pasitikėti tuo, kaip jūs ir jūsų pagrindinis partneris jaučiate vienas kitą, bet ir turite negrįžtamai pasitikėti savo meile sau.
Kad ir kas užsimezgtų, jūs turite būti stiprus savo vertės ir savigarbos prasme, ypač jei jaučiate pagundą pradėti lyginti save su „kitais“ partneriais.
Jūs taip pat turėsite pasitikėti savimi, kad galėtumėte kalbėti apie dalykus, kurie gali jaustis nepatogiai, ir būti labiau pažeidžiami savo emocijomis nei kada nors anksčiau.
Meilė ir pasitikėjimas savimi turi būti danguje, todėl skirkite šiek tiek „man laiko“, kad iš tikrųjų suprastumėte ir įvertintumėte save, prieš pradėdami galvoti apie dalijimąsi su kuo nors kitu.
10. Būkite pasirengę, kad jūsų santykiai žlugs.
Atviri santykiai yra sudėtingas žongliravimas žmonių laiku ir emocijomis. Net šiame straipsnyje išdėstytos taisyklės jokiu būdu nėra neapsaugotos nuo apgaulės, ir kartais jūs suklysite.
Atviruose santykiuose nėra mygtuko „atsukti“, peržengę kitų žmonių matymo ribas, to nebegalėsite atsiimti. Turite pagalvoti apie tai, kaip jausitės, jei suprasite, kad tai ne tai, ko norite.
Ar tikrai galite judėti toliau, žinodami, kad jūsų partneris buvo su kuo nors kitu?
Ar pakankamai vertinate savo pagrindinį partnerį, kad nueitumėte nuo kito, kas jums rūpi, jei to jūsų prašo?
Prieš pradėdami susitikti su kitais žmonėmis, kalbėkite apie scenarijus, tačiau visų pirma būkite atviri, kai pradėsite dalytis vienas kitu.
Būkite pasirengę nebūti gerai dėl pavydo arba per daug pasiilgti partnerio.
Būkite pasirengę argumentams ir nusivylimams, su kuriais galite susidurti bandydami dirbti intensyviai ir kompleksiškai būdami kartu.
Būkite pasirengę nesutikti ir galiausiai prarasti vienas kitą, jei viskas klostysis ne taip, kaip planavote.
Tai gali būti geriausia, kas kada nors nutiko jūsų santykiams, bet gali būti ir blogiausia. Jūs to nežinosite, kol nepadarysite to šuolio, todėl turite skirti laiko ir pasvarstyti, ar jų praradimas po viso to yra rizika, kurią norite prisiimti.
Atviri santykiai reiškia ne tik atvirumą susitikimams su naujais žmonėmis, bet ir atvirumą būti pažeidžiamiems ir sąžiningiems dėl savo emocijų su partneriu ir sau.
Kai kurioms poroms tai puikus priešnuodis monogamiškų santykių spaudimui, galimybė toliau augti ir tobulėti neprarandant vienas kito.
Nėra teisingo ar neteisingo būdo daryti dalykus. Tiesiog įsitikinkite, kad nepamiršite to, kas ar kas jums svarbu, arba paaukokite savo laimę bandydami įtikti per daugeliui kitų.
Vis dar nežinote, ar atviri santykiai jums tinka, ar kaip juos suveikti? Kalbėkitės internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti išsiaiškinti viską. Tiesiog .
Tau taip pat gali patikti:
