Ką tu myli savo kūne?
Užduokite paprastam žmogui šį klausimą ir jis gali paminėti, kaip jiems patinka jų akys, plaukai ar rankos.
Bet paklauskite jų, kas jiems nepatinka savo kūne ...
... ir jie turės skalbinių skundų sąrašą, pradedant nuo aukščio ar formos, baigiant odos spalva ir raukšlėmis.
Kūno pozityvumo judesiu siekiama visa tai pakeisti.
Vienas greitas perėjimas per „Instagram“ žymas su grotelėmis, pvz., #bopo , #bodypositive ir # kūno pozityvumas atneš jums daugybę vaizdų, kuriuose vaizduojami ne oru šlifuoti žmonės, bandantys pašvęsti savo kūną.
samoa joe vs shinsuke nakamura
Deja, šis judėjimas dažnai patiria gaisrą kaip nesveikas.
Kai kurie mato žmonių, gyvenančių kūnu, neatitinkančiu dabartinių visuomenės fitneso ir patrauklumo standartų, fotografijas ir tvirtina, kad „#bopo“ yra tik būdas žmonėms pasiteisinti dėl nesveiko gyvenimo būdo.
Tai neapsiriboja tiems, kurie turi didesnius kūnus ...
Jaunos moterys ir vyrai, atsigaunantys po valgymo sutrikimų, kurie mirksi #bopo grotažyme, yra gėdinami už anoreksijos skatinimą.
Tas pats pasakytina apie tuos, kurie sprendžia bet kokį skaičių sveikatos problemų, galinčių turėti įtakos jų išvaizdai, arba tuos, kurie užuot kovoję su savo natūraliu senėjimo procesu.
Peržiūrėję bet kurį iš šių žymų, pamatysite, kad beveik kiekviename teigiamame, save patvirtinančiame įraše yra daugybė atsitiktinių nepažįstamų žmonių komentarų.
Šie komentarai svyruos nuo nuoširdžiai pakeliančių ir patvirtinančių iki iš pažiūros naudingų (bet iš tikrųjų nuolaidžių) iki ... taip, jūs atspėjote ... žiaurių ir įžeidžiančių.
Atrodytų, kad kai kuriems jums leidžiama pozityviai vertinti savo kūną tik tol, kol jis dera su visuomenės tradicinio patrauklumo idealais.
kaip žinoti, kurį vaikiną pasirinkti
Ar tai yra „#bopo“?
Kūno pozityvumas susijęs su besąlygišku jūsų kūno mylėjimu bet kurioje būsenoje
Teigiamas kūno aktyvistas ir psichinės sveikatos gynėjas Lexie Manion sako:
Kūno pozityvumas yra judėjimas, nukreiptas į dėmesio sklaidą marginaliniams kūnams - spalvotiems, LGBT, neįgaliems, storiems ir kt. Žmonėms, nes jie nėra gerai atstovaujami žiniasklaidoje.
Riebalai, spalvoti kūnai, keistuoliai, neįgalūs kūnai ir kūnai, turintys ligų kovos randus.
Tie, kurie atsisako #bopo kaip pasiteisinimo žmonėms pasinerti į „nesveiką“ gyvenimo būdą, atrodo, to nesupranta.
Galima pažvelgti į kitą asmenį ir prisiimti apie jį įvairiausių dalykų, tačiau nebent gerai juos žinai, greičiausiai visiškai neįsivaizduoji, kokios gali būti jų kovos.
Žmonės, kurie dalyvauja „#bopo“, gali būti:
- Moteris, turinti PCOS, kovoja su kūno plaukų pertekliumi ar užsispyrusiu svorio augimu.
- Trans žmogus, mokantis mylėti besikeičiantį kūną, kai pradeda veikti hormonų gydymas.
- Žmonės, kurių odos atspalviai nelaikomi idealiais ten, kur jie gyvena.
- Anoreksiškas žmogus, kuris randa grožį kūne, kuris vėl pradeda sveikti.
- Žmonės, sveikstantys nuo gyvybei pavojingų ligų, priimantys savo naujas kūno formas ir chirurginius randus.
- Žmogus, kuris visada kovojo su kūno įvaizdžio problemomis, nes neatitinka visuomenės vyriškumo apibrėžimo.
- Tie, kurie serga vitiligo, nustoja slėpti savo unikalią odos pigmentaciją.
- Amputuotojas, kuris prisitaiko prie jiems svetimo kūno.
- Senstantys žmonės, švenčiantys raukšles ir sidabrinius plaukus.
- Nudegęs maitintojas, kuris pagaliau gali vėl atsiliepti veidrodžiui (ir fotoaparatui).
- Žmonės su genetinėmis sąlygomis, dėl kurių jie pastebimai skiriasi nuo daugumos kitų.
- Kažkas, turintis alopecijos, nusprendęs nešioti perukus.
- Motina, pasirinkusi puoselėti laisvą odą ir tempdama nėštumą, jai davė.
... ar daugybė kitų fizinių savybių, kurių pagrindinė žiniasklaida neatspindi (ar nepalaiko ar net nepripažįsta).
Visi kūnai laikui bėgant keičiasi ir keičiasi, ir beveik kiekvienam žmogui bus sunku priimti kūną tam tikru gyvenimo momentu.
Tai nėra tik klausimas, su kuriuo viena lytis kovoja labiau nei su bet kuria kita.
Gyvenimas mus veda į įvairias keliones, kurių daugelio niekada nesitikėjome ...
Žinoma, visi žinome, kad senstame, tačiau traumos ir ligos gali užklupti iš niekur ir amžinai pakeisti mūsų fizines formas.
Žmonės gali prarasti arba priaugti daug svorio dėl ligos ar medikamentinio gydymo. Plaukus galima numesti arba auginti tose vietose, kur jie nenori.
Svarbu atsiminti tai, kad mums buvo padovanotas kūnas, kuriame gyventų būtent šios gyvenimo kelionės metu, ir svarbu mylėti ir vertinti šį kūną, nesvarbu, kokioje būsenoje jis šiuo metu yra.
kaip pasakyti savo geriausiam draugui, kad jis tau patinka
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- Kaip pasididžiuoti savimi
- Kodėl kai kurie žmonės tokie pikti, nemandagūs ir nepagarbūs kitiems?
- Kaip nerūpi, ką galvoja žmonės
- Kaip priimti kitus tokius, kokie jie yra (o ne tuos, kurie nori, kad jie būtų)
- Sužinokite, kaip jūsų „savikoncepcija“ valdo viską, ką darote ir galvojate
- 6 tikrai patrauklių žmonių bruožai
#BoPo jums primena, kad jūsų kūnas yra jūsų draugas
Pagalvokite apie visus nuostabius dalykus, kuriuos jūsų kūnas daro jums kiekvieną dieną.
Tęsk ... išbandyk dabar.
Tai leidžia jums padaryti begales skirtingų dalykų, pajusti, mėgautis įvairiausiais pojūčiais ir emocijomis.
Tai nuolat gydo ir papildo jus, ir yra tikras inžinerijos stebuklas.
Tai gali būti sunku atsiminti, jei jūsų kūnas buvo labai pažeistas, ar tai yra forma ar lytis, dėl kurios jūs jaučiatės nuo jo atstumtas.
Taip sunku orientuotis, bet jei galime prisiminti, kad šiuo metu esame dvasinės būtybės, gyvenančios kūne, kuris taip sunkiai dirba, kad išliktų gyvas, galime pabandyti su juo elgtis švelniau, su dėkingumu ir meile.
„Blogger“ Stephanie Nielson yra puikus kūno priėmimo ir įvertinimo pavyzdys.
2008 m. Ji pateko į lėktuvo katastrofą ir daugiau kaip 80% kūno patyrė trečiojo laipsnio nudegimus.
romėnų karaliavimas susijęs su uola
Jos gražų veidą sugadino randai, ji patyrė daugybę odos transplantacijų ir operacijų ir jaučia tam tikrą fizinį diskomfortą ar skausmas kiekvieną dieną .
Nepaisant viso to, praėjus keleriems metams po nelaimės, jos kūnas sugebėjo jai padovanoti dar vieną sveiką vaiką.
Ji konferencijose kalba apie kūno meilės ir savigarbos svarbą ir yra nuostabus įkvėpimas tiems, kurie kovoja su kūno įvaizdžio problemomis.
Mes gyvename stulbinamai pajėgioje visuomenėje, kuri yra apsėsta įprasto grožio ir jaunystės.
Pagalvokite, kiek žmonių kovoja su tuo, ar pakankamai daug žmonių laiko juos gražiais ...
... ir tada apsvarstykite, kiek jie būtų laimingesni, jei jie paleisk tuos suluošinančius lūkesčius .
Įsivaizduokite, kiek laisvesni jie būtų, jei nejaustų nuolatinio poreikio būti kažkuo kitu, nei yra, jei galėtų mylėti ir priimti save besąlygiškai .
Štai ką reiškia #bopo.
Būk malonus.
Nesvarbu, ar mėgstate #bopo judėjimą, ar ne, galite būti malonus. Jei kas nors paskelbia nuotrauką, kurios nematote patraukliai, slinkite pro ją.
Gėdinti kitą žmogų dėl to, kad jis yra „nesveikas“, nes jo kūno tipas neatitinka jūsų (ar visuomenės) patrauklumo standarto, niekam nieko gero nedaro.
Jūs jiems nepadėsite, net jei tam tikru lygiu manote, kad galite būti. Tas pats pasakytina apie elektrolizės / vaškavimo, tatuiravimo ar makiažo patarimus.
ką daryti įsimylėjus
Prisimenate posakį: „Jei neturi nieko gražaus pasakyti, visai nieko nesakyk“?
Tai.
Jei jie nori patarimo, jie to paprašys. Jei to nepadaro, jie imasi žingsnių link pasitikėjimas savimi ir savęs įgalinimas, ir tai gali skatinti kiekvienas.
Svarbu atsiminti, kad žmonės ne tik tuo tikslu, kad būtų laikomi pakankamai seksualiai patraukliais kitiems.
Kiekvienas turi teisę būti čia, būti matomas ir pripažintas.
Jie turi teisę būti gerbiamas ir vertinami už nuostabų individą, nepriklausomai nuo jų amžiaus, odos pigmentacijos, kultūrinės kilmės, dydžio, formos ar lyties.
Jie skelbia ne tik savo nuotraukas už dėmesį ar dėl poreikio pateisinti jų egzistavimą kaip gerai, nepaisant to, kad atrodote ne taip, kaip norėtumėte.
Jiems nereikia jūsų patvirtinimo.
Jie pakankamai geri, kokie yra.
Tai gali jums netikti ir, žinoma, jūs visiškai turite teisę į savo nuomonę.
Jūs taip pat esate nuoširdžiai raginamas pasilikti tai sau.
Niekada nesigailėsite dėl galimybės būti maloniam ir niekada nežinote, kiek tai padarysite, kad praskaidrinsite kito žmogaus dieną.
