Ar jums atsibodo būti maloniam?
Tikriausiai ne.
Lažinuosi, ką tu iš tikrųjų pavargai, yra tai, kaip blogai su maloniais žmonėmis dažnai elgiamasi, ypač tiems, kurie yra ne malonu.
Daugelis žmonių interpretuoja malonumą kaip silpnumą ir pažeidžiamumą. Kodėl? Ne idėja.
Tačiau sunku būti maloniam, kai pasaulis knibždėte knibžda.
Manytum, kad bus priešingai. Bet ne. Malonumas gali atrodyti kaip atviras kvietimas visiems ir visiems ateiti ir pasinaudoti jumis.
Sunku pažvelgti į naujienas ar aplinkinius žmones ir reguliariai matyti, kaip žmonės apdovanojami už tai, kad jie nėra malonūs. Ir vis dėlto tai vyksta nuolat.
Bet jūs tai išspręsite, o mes jums pasakysime, kaip.
Ir, spėk kas? Jums taip pat nereikės aukoti savo malonumo.
Tai, ką turėsite padaryti, yra dirbti su kai kuriomis ribomis ir iš naujo apsvarstyti, kaip tiksliai naudojate savo malonumą žengdami kelią per pasaulį.
Ribos yra tavo geriausias draugas.
Tokioje situacijoje, kaip jūsų, nėra nieko svarbiau už sveikas ribas.
„Davėjai turi nustatyti ribas, nes imantieji retai daro“. - Henris Fordas
Šis teiginys nebūtinai reiškia piktavalius žmones. Tai taip pat apima žmones, kurie tiesiog labai daug vyksta, kuriems reikia daug emocinės paramos arba kurie turi problemų, su kuriomis jie susiduria.
Kai kuriems žmonėms kyla intensyvių problemų ieškant socialinės paramos. Problema ta, kad daugelio tų problemų negalima lengvai išspręsti per naktį ar užtenka vieno pokalbio. Gali praeiti keli mėnesiai, metai ar net dešimtmečiai, kai jie randa paramą (ir suranda ją savyje, maloniausiame savo draugų rate).
Tada yra žmonių, kurie tai daro, kurie visiškai neieško paramos. Tie žmonės tiesiog nori pasinerti į savo vargą ir sustiprinti neigiamumą, su kuriuo kovoja.
Skendęs žmogus nepriima racionalių sprendimų išlaikyti save ant vandens. Štai kodėl gelbėtojai mokomi leisti kovingiems žmonėms nusidėvėti prieš bandant juos išgelbėti - kad jie neskęstų kartu.
Taigi labai svarbu suprasti savo ribas. Kai jaučiate, kad artėjate prie savo ribų, pats laikas ištirti, kiek savęs atiduodate toje situacijoje.
Ar tai įprastas dalykas? Ar atrodo, kad asmuo bando daryti kokią nors pažangą? O gal jos tik pasigaili savęs?
Tai nėra kažkas, dėl ko reikia būti piktam ar žiauriam. Ribą galite nustatyti paprastu sakiniu: „Dabar jaučiuosi tikrai perdegusi. Manau, kad būtų geriau, jei kreiptumėtės į profesionalą, į šiltųjų ar krizių liniją “.
(Pastaba: „šiltoji linija“ daugeliui žmonių yra savotiška naujiena. Tai yra „karštosios linijos“ rūšis žmonėms, kuriems sunku, bet nėra krizės. Yra įvairių pašarų linijų, skirtų žmonėms skirtingiems žmonėms. gaukite apmokytą palaikymą. Pabandykite ieškoti „Google“ savo vietovėje ir „šiltoje linijoje“, kad sužinotumėte, kas pasirodo.)
kaip pasakyti draugui, kad jautiesi jam
Ribų nustatymas paprastai sukels vieną iš dviejų reakcijų. Arba žmogus bus kietas dėl to, supras ir atsitrauks, arba gali atsakyti pykčiu ar didesniu spaudimu.
Tarkime, kad jie atsakys pykčiu ar didesniu spaudimu. Tokiu atveju norėsite išeiti iš padėties, tačiau galite ir apriboti savo bendravimą su tuo asmeniu. Tai apskritai geras ženklas, kad jie visai neturi galvoje jūsų interesų.
Išmokite pasakyti „ne“.
Daugelis malonių žmonių turi išmokti pasakyti „ne“. Vėlgi, imantieji ims tiek, kiek leisite.
Apsvarstykite darbo aplinką, kurioje turite viršų viršininką ar bendradarbius. Sakote „taip“, nes norite būti paslaugūs ir komandos žaidėjai, nes vadovybė jums sako, kad turėtumėte būti geras darbuotojas. Tam tikru laipsniu tai tiesa. Geroje darbo aplinkoje būti komandos žaidėju ir gerai dirbti su kitais yra teigiamas dalykas, kuris gali atverti duris.
Tačiau, jei jūsų darbo aplinka nėra gera, sakydami „taip“, jūs būsite pergudrauti su visais kitais darbais, kurių kiti žmonės nenori atlikti. Jei jie žino, kad gali tai užstatyti jums ir priversti jus už tai atsakyti, jie tai padarys.
Taigi jūs negalite tiesiog aklai pasakyti „taip“ kitaip, galų gale atliksite trijų žmonių darbus už tą pačią pinigų sumą, o jūsų viršininkas pasakys, kad jiems tiesiog nesisekė samdyti per pastaruosius šešis mėnesius, o tai yra BS, kad jie jums liepia jus stygoti ir išlaikyti produktyvų.
Išmokite pasakyti „ne“, saugokite laiką ir erdvę. Nesutikite daryti dalykų, kurių nenorite daryti. Nedirbkite laikrodžiu ar nemokamai, nebent gerai suprantama, kodėl tai darote. Neleiskite, kad kitų žmonių reikalavimai užgožtų jūsų brangų laiką.
Galų gale, jūs gaunate tik 24 valandas per dieną, tiek pat, kiek ir visi kiti. Neleiskite, kad kiti žmonės tuo piktnaudžiautų, būdami malonūs ir sakydami viskam „taip“.
'Bet aš nenoriu suerzinti žmonių!'
Žiūrėk, štai ką tau reikės įveikti. Nesvarbu, ką veikiate šiame gyvenime, tai ką nors suerzins ar supyks. Jei sutinkate ką nors padaryti, bet nedarote taip, kaip jie įsivaizduoja, jie supyksta. Jei nesutinkate ką nors daryti, jie gali ir nesupykti.
Konfliktas yra tik dalis žmogaus patirties. Norisi, kad pasaulio imtojai tavęs neišnaudotų. Tokiu atveju jūs turite išmokti elgtis gerai, kai visą laiką nedžiuginate kitais žmonėmis ir kartais sukelia konfliktų.
Dabar štai kas: protingi žmonės, kurie nuoširdžiai rūpinasi jumis ir jūsų savijauta, nepyksta ant jūsų sakydami „ne“. Jie gali nusivilti, bet galų gale supras. Žmonės, kuriems rūpi, nori, kad tau būtų patogu, laiminga ir sveika.
Žmonės, kurie naudojasi jumis, tuo beveik nesirūpina. Ir užsirašykite, nes tikriausiai yra žmonių, kurie vadina jus draugu, kuris supyks, kai pradėsite sakyti „ne“, nes anksčiau buvote jiems naudinga. Ir dabar tu ne.
Net ir palaikydami gerus santykius, galite susidurti su ginčais ar sumišimu dėl lūkesčių pasikeitimo. Santykių konfliktas nebūtinai yra blogas dalykas! Svarbu tai, kaip mes išsprendžiame tuos konfliktus. Asmuo, kuris jums rūpi, pateks į laivą. Žmogus, kuris to nedarys, ilgą laiką po to, kai priimsite sprendimą, tai išsiginčys ir ginčysis su jumis.
Tai yra nepaprastai geras dalykas, kad žinotum, kas tau rūpi, o kas ne.
Per didelis malonumas nepatikimas.
„Bet aš maloni! Ko dar žmonės gali norėti !? “
Kaip dėl sąžiningumo? Žmonės nėra tokie malonūs visą laiką. Ir yra daugybė atvejų, kai gražumo visai nereikia.
O jei jūsų draugas paprašys jūsų sąžiningos nuomonės - ir jūsų nuomonė nėra graži? Taigi neteikite jiems savo sąžiningos nuomonės, esate jiems malonus ir pasakykite, ką jūs manote, kad jie nori išgirsti, nes nenorite jų sutrikdyti!
Tai neteisinga. Tai paverčia jus nepatikimu žmogumi, su kuriuo reikia elgtis skeptiškai.
Nebūtina būti žiauriam, bet ir maloniam. Yra pusiausvyra. Kartais žmonėms reikia išgirsti sunkią, buką tiesą, kad ištirtų, ką jie daro, kad galėtų geriau.
Bet tu negali būti tuo žmogumi, jei visada esi malonus, visada stengiesi nesiūbuoti valtimi, niekada nesilaikai sau ar praktikuoji sąžiningumą savo gyvenime.
Malonumas kartais yra vertingas dalykas. Mandagumas ir pagarba gali atverti duris ir pagerinti jūsų savijautą apie save ir pasaulį. Tačiau yra daugybė atvejų, kai būti maloniam nėra teisingas atsakymas, o išmokti pasakyti „ne“ ir nustatyti ribas, kad apsisaugotum.
Gerumas ir malonumas taip pat nėra keičiami žodžiai. Gerumas gali būti visai nemalonus. Kartais tas tavo niekšelis draugas tau sako, ko nenori girdėti, nes jie tau rūpi ir nori matyti, kad tu padarysi sau geresnį. Tai gali būti ne malonu ir visai nesijaučia, bet gali būti malonu, nes tai tikras atsiliepimas, iš kurio galite iš tikrųjų dirbti.
braun strowman ir alexa palaima
Neleisk, kad nemalonūs žmonės tavęs nenukentėtų ir nežudytų tavo malonumo. Dirbk pagal savo ribas ir sugebėk pasakyti „ne“. Žmonės, kurie tik naudojasi jūsų malonumu, nukris kaip musės, o tai smarkiai sumažins jūsų emocinį krūvį ir atlaisvins brangų laiką bei išteklius, kad rastumėte geresnių žmonių, kuriems skirti jūsų laiko.
Tai jums bus grynasis pelnas, nors tai gali užtrukti.
Tau taip pat gali patikti:
- 10 būdų, kurie yra per gražūs, jums baigsis blogai
- Kaip nustoti būti naiviam: 11 labai efektyvių patarimų
- Kaip pasakyti žmonėms ne (ir nesijausti dėl to blogai)
- Kaip priversti žmones jus gerbti: 7 „Bullsh * t“ patarimų, kurie iš tikrųjų veikia
- 12 Trūkumai būti malonumu žmonėms
- 9 liūdni ženklai, kuriuos bandote per sunkiai
- 14 priežasčių, kodėl savanaudis yra (kartais) geras, neblogas dalykas
- 7 priežastys, dėl kurių turėtumėte saugotis pernelyg malonių žmonių
