© Vaizdo licencija per depozitusPaslėptas skausmas dažnai užmaskuoja ryškias šypsenas ir linksmas nusistatymas. Daugelis žmonių sukuria įmantrius laimės fasadus, imdamiesi gilios vidinės suirutės. Norint pripažinti šiuos modelius, reikia žiūrėti ne tik į paviršiaus lygio sąveiką, bet ir subtilius prieštaravimus ir gynybos mechanizmus.
liaukis sakęs, kad yra kas yra
Atsijungimas tarp išorinio pristatymo ir vidinės realybės pasireiškia specifiniu elgesiu, kuris tarnauja kaip tylios gilesnių kovų signalai. Supratimas apie šį atskleidžiantį elgesį sukuria tikrą ryšį su tais, kurie tyliai kenčia už pagaminto džiaugsmo kaukių.
1. Jie šypsosi be autentiškumo.
Atidžiai žiūrėkite ir pastebėsite tuštumą už jų apverstų lūpų. Tikrosios šypsenos suaktyvina išskirtinius veido raumenis aplink akis - Duchenne žymeklis To negalima nuosekliai suklastoti.
Žmonės, maskuojantys vidinį skausmą, dažnai tobulina tik burnos šypseną-spektaklį, kuris iš pirmo žvilgsnio atrodo teisingas, tačiau jam trūksta emocinio rezonanso. Jų išraiškos greitai nustatomos kaip neutralios, kai jie mano, kad niekas nežiūri. Grupinėse nuotraukose jų šypsenos atrodo identiškos dešimtys vaizdų - per daug nuoseklūs, per daug praktikuojamos.
Daugelis nesąmoningai vystosi tokį elgesį, anksti sužinoję, kad rodant tikras emocijas, buvo nesaugios ar nepageidaujamos. Dirbtinė šypsena tampa ir skydu, ir socialiniu tepalu, leidžiančiu paviršutiniškus ryšius išlaikant emocinį atstumą.
2. Jie nukrypsta per humorą.
Juokas tiksliai išsiveržia, kai pokalbiai nukrypsta link pažeidžiamumo. Komedinio laiko meistrai, šie asmenys ginkluoja humorą, kad nukreiptų dėmesį, kai emocinis autentiškumas kelia grėsmę kruopščiai pastatytam fasadui.
Aš daugelį metų buvau šio modelio liudininkas su savo ilgamečiu draugu Marku. Jo savarankiškai nuvertinantys anekdotai sustiprėjo, kai diskusijos artėjo prie jo neseniai skyrybų ar karjeros kovų. 'Tiesiog vadink mane nesėkmingu žmogumi, išgelbėk pasaulį nuo sėkmės!' Jis garsiai pranešė. Iš pradžių mūsų draugų grupė reagavo užuojauta, tačiau pamažu tie, kurie išbluko į nepatogią tylą. Mes pripažinome, kad jo humoras nekvietė ryšio; Tai buvo užkirsti kelią.
delfis ziggleris ir lana kartu
Savaime suprantamas humoras Tarnauja dvigubi tikslai - kankina kovas įstrižai, tuo pat metu atmesdamos jų reikšmingumą. Stebint tokį elgesį, paaiškėja, kaip nuosekliai jie potencialiai intymūs momentai paverčia lengvais mainais.
Jų humoras, nors kartais ir nuoširdžiai juokingas, pirmiausia veikia kaip emociniai šarvai, o ne gryna išraiška, atspindinti gilias baimes, kad autentiškas apreiškimas gali priblokšti tiek save, tiek kitus.
3. Jie priverstinai padeda kitiems.
Skubėjimas į gelbėjimą tampa jų parašu. Prieš baigdami apibūdinti problemą, jie jau suformulavo tris galimus sprendimus ir pasiūlė praktinę pagalbą.
Jų kalendoriai perpildomi įsipareigojimams kitiems, o asmeniniai poreikiai išlieka amžinai atsilikę. Tai priklausomybė padėti kitiems sukuria patogų atitraukimą nuo vidinių kovų, kartu sukuriant išorinį patvirtinimą. Paskelbdami save kaip nepakeičiamą palaikymo sistemą, jie nustato vertę naudodamiesi naudingumu, o ne autentiška saviraiška.
Daugelis mano, kad teisėtas išsipildymas palaiko kitus, tačiau tie, kurie slepia „Broken Selve“, naudoja pagalbą kaip savo pagrindinę tapatybę, o ne vieną subalansuoto gyvenimo aspektą.
Prievarta atsiskleidžia dėl diskomforto, kai gaunama pagalba. Išlaikant pagalbininko vaidmenį, išsaugo jų apsauginį atstumą, kartu įgyvendindamas tikrus ryšio norus.
4. Jie rodo emocinį nenuoseklumą.
Subtilūs prieštaravimai laikui bėgant kyla emociniame pristatyme. Vieną akimirką jie spinduliuoja entuziazmą dėl ateities planų; Kitas jie netikėtai pasitraukia dėl priežasčių, dėl kurių jie sumažina ar negali išdėstyti.
Jų reakcijos kartais atsiriboja nuo aplinkybių, tokių kaip per didelis atsakas į nedidelius nusivylimus ar neįprastą atsiribojimą reikšmingų įvykių metu. Šie neatitikimai pasireiškia kaip trumpi langai į savo autentišką patirtį, kol fasadas dar kartą patvirtina atnaujintą energingumą.
Aštrūs stebėtojai pastebi šiuos momentinius jų pristatymo lūžius - tuštumos blykstė greitai užmaskavo, netikėtai dirglumas skubiai išlygino arba trumpalaikis liūdesys greitai perpakavo kaip ryžtas. Kiekvienas nenuoseklumas parodo varginančią vidinę kovą tarp tikros emocijos ir jų išugdytos asmenybės.
kiek vaikų turi ateitis
5. Jie palaiko repetuojamus pasakojimus.
Šlifuotos istorijos be pastangų riedėjo iš jų lūpų. Nepaisant to, kas klausia apie savo gerovę, atsiranda identiškos frazės - atsargiai parengtos atsakymai, kurie skamba nuoširdžiai, dar neatskleidžia nieko esminio.
Atidžiai klausykite kelių pokalbių ir modelių metu: Konkretūs anekdotai, pakartotinai dislokuoti, identiški emociniai ritmai, nesikeičianti kalba, nepaisant skirtingos auditorijos. Jų gyvenimo aprašymuose yra savotiškas tobulumas - žinomieji visada duoda vertingų pamokų, sunkumų nuolat kyla retrospektyviai, o ne dabartinėms.
Tokie pasakojimai veikia kaip emociniai scenarijai, palaikomi per repetuojamą elgesį, kuris neleidžia autentiškam pažeidžiamumui. Asmeniniai klausimai suaktyvina šiuos iš anksto paruoštus atsakymus beveik automatiškai. Pagrindinė baimė išryškėja tik tada, kai netikėti klausimai sutrikdo jų paruoštą sistemą, sukuriant momentinį dezorientaciją prieš jiems grįžtant į pažįstamą pokalbio teritoriją.
6. Jie rodo fizinio Verbalinio atjungimą.
Nepaisant linksmų teiginių, įtampa spinduliuoja per jų kūną. Nors žodžiu reikalaujama, kad viskas „puiku“, jų pečiai išlieka tvirti, žandikauliai suspaudžiami arba pirštai, kylantys po lentelėmis.
Fizinės nelaimės apraiškos prieštarauja kruopščiai pasirinkusiems žodžiams. Mikro išraiškos-veido judesiai, trunkantys sekundžių trunkančias dalis-atnaujinkite tikrus jausmus, prieš sąmoningą kontrolę dar kartą patvirtina. Jų kūnai iš esmės išduoda pasitikėjimą, jų žodžiai nebus dalinami.
Stebint šiuos atjungimus, galima suprasti jų vidinę patirtį. Seklus kvėpavimas lydi entuziastingus naujausių sėkmės aprašymus. Nervų gestai didėja aptariant tariamai išspręstas problemas. Akys pasitraukia per diskusijas apie santykius, apibūdinamus kaip išsipildžiusius. Šis nesąmoningas elgesys atskleidžia autentiškas emocines būsenas, kad žodinės išraiškos sąmoningai slepia.
7. Jie vengia tikro ryšio.
Paviršiaus lygio žavesys apibūdina jų sąveiką su beveik visais. Populiarūs ir, atrodo, socialūs, jie meistriškai naršo pokalbiuose, išlaikydami emocines ribas, kurios egzistuoja nedaugelis.
Jų santykiai išsivysto į tam tikrą gylį prieš pataikant į nematomas kliūtis. Asmeninis atskleidimas sutelktas į išorines aplinkybes, o ne vidinę patirtį. Kai kiti dalijasi pažeidžiamumais, jie reaguoja į puikią užuojautą, tuo pačiu retai pradėdami atitikti lygiavertį atvirumą.
6 vyrai pragare kameroje
Kvietimai į gilesnį ryšį sukelia vengiamąjį elgesį: temos pokyčiai, staigios laiko apribojimai ar deformacija atliekant intelektinę analizę, o ne emocinį įsitraukimą.
Labiausiai pasakojama jų kruopštus asmeninės informacijos paskirstymas įvairiuose socialiniuose sluoksniuose, užtikrinant, kad nė vienas asmuo neturi išsamų savo autentiškos patirties vaizdą. Šis suskaidymas išsaugo kontrolę, tuo pačiu užkertant kelią tikram pažeidžiamumui.
8. Jie griūva už uždarų durų.
Privačios akimirkos atskleidžia, kokie vieši pasirodymai slepiasi. Po energetiškai įsitraukus į socialinius susibūrimus, išsekimas juos iškart pribloškia grįžus namo.
vyras manimi nesidomi
Išlaikyti savo laimės fasadą reikia didžiulės energijos, sukuriant atlikimo ir pasveikimo ciklą. Nors viešai projektuojant gyvybingumą, privatus elgesys dažnai apima prailgintą miegą, be proto slinkties ar kitą atjungimo veiklą, kuriai reikalingas minimalus emocinis įsitraukimas.
Neišleidžiamų susitikimų metu kontrastas tampa ypač akivaizdus-susipažinimas su pažįstamais per pavedimus arba buvo sugautas iš sargybinio prieš visiškai surinkdamas savo linksmą asmenybę. Šie žvilgsniai atskleidžia autentišką pagrindą, iš kurio jie turi sąmoningai pakelti, kad išlaikytų savo socialinį pristatymą. Dramatiškas skirtumas tarp valstybinių ir privačių valstybių atskleidžia netvarių jų emocinių rezultatų pobūdį.
Už kaukės.
Šio elgesio pripažinimas nėra susijęs su ženklinimu ar kitų diagnozavimu. Vietoj to, kalbama apie užuojautą tiems, kurie tyliai kovoja už kruopščiai sukurtų asmenų.
Tikram ryšiui reikia sukurti saugias erdves, kuriose autentiška išraiška jaučiasi įmanoma. Tiems, kurie slepia sugedusius, kelionė į tikrumą prasideda nuo mažų pažeidžiamumo akimirkų, sutiko su priėmimu, o ne sprendimu.
Pripažindami sudėtingas šių apsauginio elgesio priežastis, mes atveriame kelią link gilesnių, prasmingesnių santykių, pagrįstų autentiškais pagrindais.
