Yra keletas dalykų, kurie yra sveikesni sielai nei pagalba kitiems. Pasaulis šiurkštus, ir kiekvienas kartais galėtų pakelti ranką.
Deja, labai lengva pasimesti bandant padėti kitiems dėl daugybės kančių pasaulyje.
Galite pastebėti, kad reguliariai kreipiatės į save, nes matote šias problemas ir norite jas spręsti. Jūs netgi galite pajusti, kad esate įpareigoti tai padaryti.
Tiesa ta, kad jūs esate tik vienas žmogus kančios vandenyne. Jūs negalite prisiimti atsakomybės už kitų žmonių ramybę ir laimę. Žinoma, jūs galite prisidėti prie ramybės ir laimės. Galbūt kartais galite padėti kito žmogaus kelionę sklandžiau, bet negalite už tai prisiimti atsakomybės.
Ir dėl to nereikia jaustis kaltu. Negalite išgelbėti vandenyno savo kibiru.
Kita problema yra ta, kad per daug padėdami jūs atimate iš kitų žmonių sėkmę. Prisiimdami atsakomybę už jų ramybę ir laimę, jūs atimate iš jų galimybę išmokti pamokas, kurias gyvenimas išmokys jiems augant.
Šiame straipsnyje bus aptariamas skirtumas tarp sveikos ir nesveikos pagalbos kitiems. Jei negalite pasakyti „ne“, jautiesi atsakingas už kitų laimę arba nepadedi padėti kitiems, šis straipsnis skirtas tau.
Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančius požymius, rodančius, kad esate priklausomas nuo pagalbos kitiems žmonėms.
1. Jaučiatės kaltas arba nerimaujate, kai negalite kam nors padėti.
Žmonės, turintys nesveikų ribų, gali jaustis kalti arba nerimauti, kai negali kam nors padėti. Gali būti, kad jūs neturite galimybių kam nors padėti, negalite priversti jo padėti sau arba jums nepavyksta jiems padėti.
Tiesiog taip kartais būna. Jūs negalite padėti žmogui, kuris nenori sau padėti. Daugeliui žmonių labai trūksta išteklių. Ir daugiau, nei galite tikėtis, žmonės atmeta pagalbą, kai ji jiems pateikiama idiotiškiausiais būdais.
„Aš nenoriu pildyti tos formos“.
'Aš nepriimu labdaros'.
Be to, kai kurie žmonės nori apsigyventi savo problemose ir dramose, nes ten jiems patogiausia. Skamba keistai, bet tai tiesa.
Viskas, ką galite padaryti, kai jaučiate nerimą ar kaltę dėl to, kad kam nors nepadėjote, tai priminti sau, kad tai nėra jūsų problemos, kurias reikia išspręsti. Leiskite sau jausti savo emocijas, bet neleiskite emocijoms lemti jūsų pasirinkimą. Turėtumėte pastebėti, kad šie jausmai palengvėja, kai kurį laiką tai darote.
2. Jaučiate, kad negalite pasakyti „ne“, net kai esate priblokšti.
Jums leidžiama pasakyti ne. „Ne“ yra sveika riba, kuri tarnauja kaip siena, apsauganti save nuo viso kito, kas vyksta aplinkui.
Daugelyje straipsnių ir niūrių posakių pastebėsite, kad „ne“ yra visas sakinys ir jo pagrindas emocinės ribos . Tai yra tiesa. Tačiau turėtumėte žinoti, kad „ne“ naudojimas kaip užbaigtas sakinys gali sukelti didelių problemų jūsų santykiuose.
Gali būti, kad turite nesveikų ribų su žmogumi, kurį mylite ir kuriam rūpinatės. Norite to žmogaus savo gyvenime, bet ir tvirtesnių ribų. Tokiu atveju jums gali tekti bendrauti su asmeniu, kad jis suprastų, kodėl sakote „ne“. Jei jie nesupranta, kodėl sakote ne, jie negali pakeisti to, kaip su jumis bendrauja prasmingai.
trish stratus tada ir dabar
Kita vertus, jei jums tai nerūpi, tai nesvarbu, o „ne“ yra visiškai adekvati priemonė ribai įgyvendinti.
Vienas greitas dalykas: nenustebkite, jei tie žmonės, kurie šiuo metu naudojasi jumis ir jūsų noru padėti, išnyks sustabdyti žmonių malonumą . Tai normalu.
3. Jaučiate, kad esate atsakingas už kitų žmonių laimę.
Kiek iš tikrųjų prisiimate atsakomybę už kitų laimę?
Atsakymas yra nulis.
kaip pasakyti, ar įsimyli
Jūs nesate atsakingas net už tų žmonių, kuriems jaučiatės artimiausi, laimę. Jūs galite ir turite prisidėti prie jų laimės. Jei turite šeimą ar vaikų, tikriausiai norite, kad jie jaustųsi saugūs, saugūs ir laimingi. Tiesa? Tačiau jų gali ir nebūti. Galite pasiūlyti bet ką ir viską, kad padarytumėte juos laimingus, bet jie vis tiek nėra laimingi.
Tiesą sakant, tai gali būti gana nesveika prisiimti atsakomybę už kitų laimę , ypač jei jie yra juodoji laimės skylė. Kai kurie žmonės nori būti nelaimingi, todėl daro viską, ką gali, kad nebandytų pagerinti savo laimės. Ir kai kurie žmonės labai džiaugiasi galėdami nuvilti jus kartu su savimi.
Be to, jausdamasis atsakingas už kitų žmonių laimę, esi pažeidžiamas jų piktybiškumo. Ta netinkama atsakomybė yra kodėl kiti žmonės tavimi naudojasi . Jie žino, kad įdėsite darbo, kad ir kaip jie jaustųsi.
4. Jaučiate, kad esate vienintelis, galintis kam nors padėti.
Galite jaustis, kad esate vienintelis, galintis kam nors padėti. Bet ar tai tikras jausmas? Jausmas, kurio šaknys yra tikrovėje? Atsakymas yra ne, nes tik tas asmuo gali iš tikrųjų padėti sau. Galite suteikti pagalbą. Galite padėti nukreipti juos link išteklių. Bet jūs negalite atlikti darbo už juos.
Tačiau pagalvokite, kaip sunku žmonėms kelti save ar susikurti savo laimę. Daugeliui žmonių tai gana sunku. Taigi, kaip tu gali būti vienintelis, galintis kam nors padėti? Jūs negalite būti.
Be to, jūs galite neturėti žinių ar įgūdžių, kaip padėti tam žmogui. Visi šiame pasaulyje vaikšto su traumomis. Trauma, kaip apibrėžė Amerikos psichologų asociacija, yra įvykis, sukeliantis didelį emocinį kančią. Tai apima tokius dalykus kaip apgaudinėjimas, išsiskyrimas, darbo ar karjeros praradimas, artimųjų mirtis ir visokie kiti dalykai, kuriuos anksčiau ar vėliau patiria visi.
Jūs nesate vienintelis, kuris gali padėti kitam žmogui, net jei jis taip jaučiasi. Tiesą sakant, bandydami būti vieninteliu jų išsigelbėjimo šaltiniu, jūs pasmerkiate save ir asmenį, kuriam bandote padėti, žlugti. Jūs negalite atlikti darbo už juos.
