7 būdai būti entuziastingi, kai tai neateina natūraliai

Kokį Filmą Pamatyti?
 

Jei kas nors būtų paprašytas apibūdinti jus žodžiu, pirmas dalykas, kuris kilo, nebūtų „entuziastingas“.



Jūs stengiatės parodyti entuziazmą dėl dalykų.

Gal tai darbe ...



kaip atsikratyti įpročio meluoti

Galbūt jūsų viršininkas pakomentavo, kaip jums atrodo, kad neatiduodate savo darbo. Arba dirbate savarankiškai ir jums sunku įdėti entuziazmo į savo verslą, kad žinote, jog jam reikia klestėti.

O gal tai asmeniniame gyvenime ...

Galbūt jūs stengiatės parodyti entuziazmą savo draugams, šeimai ar partneriui. Gal svetimas jausmas jaudintis dėl kitų žmonių pasiūlymų, idėjų ar kartu su jais švęsti dideles gyvenimo akimirkas.

Ir galbūt jums taip pat sunku jaudintis dėl savo daiktų ...

Didelės kelionės, akcijos ar bet kas, kas nutinka jūsų gyvenime, dėl kurių dauguma žmonių, besipurškiančių šampano kamščiuose, linkę tiesiog praleisti, kai perkate nešvankus ar net visiškai nepripažįstami.

Gal visa tai aukščiau.

Tai nelabai svarbu. Svarbiausias klausimas yra:

Kaip tu gali būti entuziastingesnis?

Norėtumėte, kad jūsų ne toks entuziastingas požiūris į gyvenimą pasikeistų.

Norisi susižavėti daiktais. Ne tik tam, kad kiti žmonės gerai jaustųsi kai ką pasiektų, bet ir todėl, kad, būkime atviri, tai atrodo daug smagiau nei tai, kaip tu gyveni.

Atrodo, kad kiti žmonės tiesiog gali gyventi akimirką, džiaugdamiesi gyvenimu, matydami galimybes ir galimybes ir švęsdami gerus dalykus, didelius ar mažus.

Kadangi jūs visada esate labiau linkęs sutelkti dėmesį į neigiamus dalykus ir jums sunku būti entuziastingiems, nesvarbu, kiek kažko laukiate, kiek sunkiai dirbote, kad tai gautumėte, ar kaip esate laimingi dėl to giliai žemyn.

Taigi kaip galite būti entuziastingesni? Tiek apie dalykus, kurie nutinka tau, tiek kitiems.

Kaip galite parodyti kitiems žmonėms, kad jus jaudina dalykai?

Ir kaip jūs galite pasinaudoti tuo tikro entuziazmo ir džiaugsmo jausmu, kuris kai kuriems žmonėms atrodo taip natūraliai?

Štai keli patarimai, kaip įnešti entuziazmo dozę į savo gyvenimą.

1. Sutelkite dėmesį į dabartį.

Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės stengiasi būti entuziastingi, yra ta, kad jų niekada nėra iš tikrųjų.

Jie visada galvoja apie tai, ką vakar ar praėjusią savaitę padarė ne taip.

Ir jei jie nesiorientuoja į praeitį, jie nerimauja dėl ateities ir visko, ką turi savo darbų sąraše.

Sunku būti entuziastingai, kas iš tikrųjų vyksta prieš tavo akis čia ir dabar, kai galvoji apie vakar ar rytoj.

Taigi, pirmas žingsnis siekiant entuziazmo yra sutelkti dėmesį į šiandieną.

Kiekvieną kartą, kai pagaunate save apie dalykus, kurie nevyksta dabartyje, raskite būdą sugrąžinti save.

Skirti šiek tiek laiko giliai kvėpuoti ir susitelkti į aplinkinius garsus gali būti puikus būdas padidinti jūsų supratimą.

Apsižvalgykite aplinkui ir aktyviai pastebėkite grožį daiktuose, kuriuos matote kiekvieną dieną.

Sudarykite sąrašą visų dalykų, už kuriuos esate dėkingi tą dieną, arba visų dalykų, kuriuos pasiekėte, kad ir kokie atrodytų maži.

Tai padės labiau vertinti viską, ką turite, ir jus supančius dalykus, o tai savo ruožtu reikš, kad rasite daug daugiau entuziazmo.

2. Mažiau jaudinkis.

Daugybė žmonių stengiasi būti entuziastingi dėl dalykų, nes jiems visada rūpi „kas būtų, jei būtų“.

Jie visada įsitikinę, kad kažkas nutiks ne taip ir sutelks dėmesį į tai, o ne į viską, kas iš tikrųjų vyksta teisingai.

Jei galite išmokyti save mažiau jaudintis ir tiesiog eiti su srautu, tada bus daug lengviau jaustis entuziastingai dėl teigiamų dalykų, nesvarbu, didelių ar mažų, jūsų ar aplinkinių žmonių gyvenime.

Meditacija, kvėpavimo pratimai ir teigiami veiksmų planai gali padėti jums padėti savo rūpesčius į vieną pusę ir mėgautis gerais gyvenimo dalykais, kol jie tęsis.

3. Sumažinkite savo lūkesčius.

Jums gali pasistengti jaustis entuziastingai dėl gyvenimo, nes jūs visada nustatote per aukštą kartelę ir per daug prašote.

kaip nustoti būti pasyviam agresyviam santykiuose

Nors puiku siekti aukšto lygio ir tam tikru mastu stumti save, jei turite realesnių lūkesčių, mažiau tikėtina, kad nusivilsite.

Tokiu būdu, kai viskas pavyksta geriau, nei jūs tikitės, kaip dažnai būna, jūs natūraliai jausitės kur kas entuziastingesni nei tuo atveju, jei nuspręstumėte, kad turite didesnį kalną, į kurį reikia lipti.

Viskas yra laimingos terpės siekimas tarp nesusipratimo ir įsitikinimo, kad turite ką švęsti, kai viskas gerai.

4. Atsimesk pavydą.

Entuziazmo dėl kitų žmonių pasiekimų trūkumas kartais labai susijęs su pavydu.

Jei jūsų pagrindinė emocija, išgirdus kitų žmonių gerąsias naujienas, yra pavydas, tai natūralu, kad neatsakysite entuziastingai.

Jei pastebite, kad kovojate su pavydu, tuomet pirmasis geras žingsnis gali būti apriboti naudojimąsi socialine žiniasklaida.

Visi žinome, kad žmonės dažniausiai dalijasi tik gerais dalykais, o ne savo kovomis.

Bet kai matote begalę žmonių, kurie, atrodo, daro nuostabiai, nuotraukas, gali būti sunku tai išlaikyti perspektyvoje ir sulaikyti save nuo pavydo.

Taigi, pasitraukus nuo socialinių tinklų naudojimo ar sušvelninant jį, gali būti puiku prisijaukinti žalių akių pabaisą.

Jei išgirsite žmonių jaudinančias naujienas asmeniškai, o ne internete, bus daug lengviau juos jaudinti. Taip pat labiau tikėtina, kad išgirsite apie uolėtą kelią, kuris pagaliau paskatino juos pasiekti tikslą, kuris padės jums viską pamatyti.

Nesvarbu, ar tai būtų socialiniuose tinkluose, ar realiame gyvenime, pasistenkite nustoti matuoti savo gyvenimą ir pasiekimus, palyginti su aplinkinių žmonėmis.

5. Apmąstykite savo gyvenimą, tikslus ir laimę.

Jei stengiatės parodyti entuziazmą dėl bet ko savo gyvenime, net ir apie tokius didelius įvykius, kaip, pavyzdžiui, galiausiai atostogos visą gyvenimą, sulaukti tokios didelės akcijos ar didelių naujienų savo šeimoje, tuomet gali būti laikas apmąstyti.

Galbūt jūs esate tik ramus, ramus žmogus, kuris jaučiasi laimingas, bet niekada niekuo pernelyg nesijaučia. Ir tai gerai.

Tačiau verta pagalvoti, ar jūsų entuziazmo trūkumas gyvenimui gali kilti dėl nelaimės ar nepasitenkinimo.

Skirkite šiek tiek laiko apmąstymams apie savo gyvenimo kelią. Ko pasiekei ir ko sieki. Pagalvokite, ko gali trūkti, ir ar jums reikia atlikti pakeitimus.

Gali būti, kad vienas palyginti nedidelis gyvenimo būdo pakeitimas gali labai pakeisti jūsų optimistišką požiūrį. Pripažinkime, jei jaučiatės optimistiškiau, kur kas labiau tikėtina, kad būsite entuziastingi.

6. Nesijaudinkite, kaip susidursite.

Galbūt jūs esate gana entuziastingas žmogus iš vidaus, bet nemėgstate to rodyti, nes esate drovus ir nekenčiate dėmesio.

Taigi nedemonstruosite didelio savo pasiekimų ar savo vidinės energijos dalykams, kuriuos galbūt darote. Jūs tiesiog laikote jį buteliuose.

Nors tai gali būti natūrali jūsų asmenybė, jūs skaitote šį straipsnį, kad sužinotumėte, kaip būti entuziastingesniais, o tai gali reikėti išstumti už savo komforto zonos ribų.

Tai, ką jūs turite suprasti, yra tai, kad kai žmogus išreiškia savo entuziazmą dėl kažko, tai beveik visada nusako teigiamą to žmogaus vaizdą. Niekas apie jus negalvos, išskyrus geras mintis, jei parodysite, koks entuziazmas esate.

7. Padirbkite, kol pagaminsite.

Gerai, todėl apsimesti tuo, kuo nesate, ne visada yra puikus patarimas. Tačiau šiuo atveju apsimetimas entuziastingesniu nei iš tikrųjų galite padaryti daugiau pokyčių, nei galėtumėte pagalvoti.

Pagalvokite apie tai, kad mokote save jaustis entuziastingesniais dėl dalykų.

Jums gali tekti prisiversti tai padaryti, bet kai kiti žmonės turi gerų naujienų, pabandykite parašyti sveikinimo komentarus savo socialinės žiniasklaidos pranešimuose, nusipirkite jiems šiek tiek ką pasakyti gerai padarytą, siųskite korteles, padovanokite jiems didelius apkabinimus (su jų sutikimu). , siūlantis šventinį patiekalą ...

Savo atveju pasistenkite pasidalinti savo laimėjimais su mylimaisiais ir pasiūlyti šventes, arba tiesiog skirkite šiek tiek laiko pasidžiaugti tuo, ką nuveikėte, ir kaip nors pažymėti progą.

kodėl žmonės mano, kad aš keista?

Jei galite atsižvelgti net į keletą aukščiau pateiktų patarimų, privalote pradėti nuoširdžiai džiaugtis visais gerais dalykais gyvenime.

Ir tai savaime yra verta švęsti.

Vis dar nežinote, kaip būti entuziastingam? Šiandien pasikalbėkite su gyvenimo treneriu, kuris gali jums padėti. Tiesiog spustelėkite čia, kad prisijungtumėte prie vieno.

Tau taip pat gali patikti: