4 būdai, kai trūksta empatijos, sunaikins jūsų santykius

Kokį Filmą Pamatyti?
 

Tai savaitgalis, o tavo mylimasis jau penktą kartą vaikšto pro skalbinių krepšį, pilną džiovintų drabužių, kol tu žiūri televizorių.



Tai trečiadienis, o jis paruošė vakarienę, netgi eksperimentavo ir išbandė kažką naujo, bet jūs to nepaminėjate ir nepastebite viso valgio metu.

Jo kojas skauda bėgant (kartais tiesiogine to žodžio prasme) visą dieną. Vienu metu - greičiausiai prieš pat miegą - jūs netgi matote, kaip jis susiraukia, kai jis trina koją. 'Ar žinai, ar rytoj lietus?' Jūs klausiate.



Penkeri metai ir jūsų meilužis dingo. Jokio didžiulio įvykio, kuris būtų susijęs su išsiskyrimu. Tu šiek tiek apstulbęs.

Santykius dažniausiai nutraukia ne dideli, o maži dalykai. Didysis tiesiog pažymi, kad iš tikrųjų nebuvo jokių faktinių santykių.

Mes galime galvoti apie empatiją kaip iš esmės stebintį. Leiskite mylimam žmogui naudotis visais penkiomis juslėmis ir bet kokiomis paslaptimis, kurias galbūt turite. Tai peržengia mylimojo bendravimo su visais poreikiais ribas.

Konsensuali empatija, gebėjimas pajusti kitą ir veikti jų gerovės labui yra labai svarbus bet kokiems santykiams, tačiau taip pat dažnai nepaisoma paviršutiniškų santykių galios žaidimų naudai.

Nėra magijos demonstruoti empatiją kitiems, nesvarbu, romantiškai ar ne platoniškai . Empatija niekada nebuvo vienintelė mistinių pajutėjų provincija tarp mūsų. Ne, empatija susijusi su emociniu sąžiningumu. Būna atvira ir nebijo reaguoti į neišsakytus kito poreikius.

Absoliutistai gali pasakyti: „Na, jei kas nors nori kažko, jis turėtų pasisakyti už save“. Suteikta. Tačiau meilė taip pat reiškia, kad kartais nereikia iš tikrųjų sakyti: „Prašau patrinti man kojas“, kad jos patrintų.

Jei ketinate užmegzti ryšius šiame mūsų pasaulyje, turite žinoti ką nors kitą, o ne save. Neužtenka tik kasdien užimti vietą kitam asmeniui ir pasakyti sau: „Tai gerai, tai veikia, tai teisingi ir tinkami santykiai“, nes tai nepalaužiama garantija, kad jei iš tikrųjų tai tavo mintis, kitas asmuo vykdo lygiagrečią mintį „Aš turiu ištrūkti iš čia“.

Meilė reikalauja emocijų, minčių ir norų sujungimo per atvirumą, kuris reikalauja laisvo emocijų keitimosi tarp susijusių širdžių.

Koks jūsų empatijos lygis mylimojo atžvilgiu? Kaip jūs netgi pasiekiate savo empatiją? Ar tikėjotės, kad kai jis bus pasiektas, jis visada bus įjungtas ir visada pasirengęs patenkinti poreikį (trumpas atsakymas: ne)?

Savo empatijos lygį rasite klausdami savęs, koks sąžiningas esate savo emocijoms. Daugelis iš mūsų laikome save išpilstytą dėl daugybės priežasčių, ir tiek daug skirtingų būdų mūsų emocinių plūdurių paradas niekada neparodytų to paties du kartus.

Gyvenimas diktuoja ekranavimą. Tai neišvengiamas faktas. Kol nepasieksime aukščiausio dvasinio sąmoningumo būsenos, turime saugoti savo gabaliukus, kad šie bitai galėtų augti, kad apsaugotų kitus bitus, kol visi bitai yra - o ne sunkūs ir šarvuoti - daugiau turtingi ir derlingi, kad augtų žaliai. laukai, kupini gyvybės ir gyvybingumo. Tačiau per didelis ekranavimas druska žemę aplink jus ant kalvų, o ne jų žolės, siekiančios susilieti su savaisiais, atitraukite. Jiems saulė yra kitur.

Jei vis dėlto galite pasakyti sau, kad tai nėra silpnybė parodyti pažeidžiamumą, nuovargį, poreikį, norą ar atsitiktinį, netikrą polinkį, esate pasirengęs atsiverti suteikdamas empatiją. Jūs jau gaunate iš kitų, žinote, kad tai darote. Ir žinote, kad jums tai patinka: tie, kurių neprašė kaklo patrinti po savaitgalio teniso rungtynių, omletai, kuriuos mielai prarysi kiekvieną sekmadienio rytą po to, kai pusryčių kvapai jus pažadino taip, kaip jums niekada nereikia prašyti mėgstamos kavos, kai kava baigiasi buvo padaryta. Labai svarbūs maži dalykai.

Empatija sukuria mažus dalykus. Galima net pavadinti dėmesingu, jei labiau paplitęs žodis atrodo malonesnis. Kaip dažnai dėmesingas kitiems išvaro juos?

Tačiau priešingai, nesusimąstymas, trūksta pagrindinių empatijų, perduodančių tai, kas esi, žodžiais tiesiog negali padaryti, matė milijonų skrydį.

Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):

Jei jūsų santykiuose trūksta empatijos, išvarykite savo antrąją pusę taip:

Pagarba

Aretha Franklin apie tai nedainavo, kad tik galėtum to nepaisyti. Empatija vaidina didžiulį vaidmenį gerbiant kitus, nes tai leidžia mums juos pamatyti kaip visiškai realizuotus žmones, o ne patogiai išplėsti mūsų poreikius. Mes gerbiame tik tai, kas mums leidžia tapti „tikra“.

Vis dėlto, jei nesugebame ar nenorime kalbėti su mylimuoju nekalbamomis kalbomis, mes jiems netiesiogiai sakome, kad jie nėra visiškai tikri: jie nepavargsta, tiesiog nori, kad pasiūlytume savo petį ir kelias minutes tylos jiems nereikia girdėti palaikymo ir solidarumo žodžių pranešus žinią, kad kažkas svarbaus jiems užklupo, jiems neleidžiama drebėti, o mums tiesiog reikia pažvelgti į jų akis, kad žinotume, jog viskas gerai.

mano vaikinas man meluoja apie smulkmenas

Į empatijos stoka yra gongas mūsų mylimojo dvasiai, skelbiantis, kad jų negerbiame.

Vertink

Jei nesugebame įsijausti į kitą, mes priimti juos kaip savaime suprantamą dalyką : skalbiniai stebuklingai sulankstomi ir atidedami net tada, kai mylimasis kažkaip sugeba mokytis vakarienės bare, taip pat gali būti lašelinė į veną, nesvarbu, kokį dėmesį skiriame jos paruošimui.

Jei nesugebame jausti Tai, ką kažkas įdeda ne tik į savo, bet ir į mūsų dieną, mes sumažiname jų veiksmus iki lūkesčių be užuominos apie vertinimą, o greičiausias būdas priversti ką nors į mus žiūrėti abejotinai - priversti juos jaustis neįvertintais.

Atsilyginti

Nesvarbu, koks dosnus ir dovanojantis žmogus, visi tam tikru metu to tikisi gauti . Tai praktiškai yra genomo dalis. Tai ne zylė už tat, ir tikrai ne dėl balo išlaikymo. Žmogus gali duoti mėnesio pėdų trynimus, tačiau tikisi, kad mainais to tikimasi. Kartkartėmis. Būtų malonu.

O gal jiems sakoma, kad vietoj jų padarysime kavą. Dar geriau, jei jie kuria mielą kliento dizainą, kai katė vyniojasi aplink kojas, mes ant stalo padėjome puodelį šviežiai užplikytos arbatos.

Yra tiek daug mažų, kerinčių būdų, kaip atsilyginti kažkieno mažais, kerinčiais būdais! Bet jei manome, kad tai kažkaip yra papildomas poreikis mūsų gebėjimams, dėl empatijos stokos mes praleidžiame bendrystės sąvoką.

Prisijungti

Empatija nėra vien tik tariamų ar neišsakytų poreikių tenkinimas, tai yra priemonė sustiprinti ryšį su mylimuoju. Jei mums kada nors pasiseks būti šalia poros, prisitaikiusios prie kito srauto, pamatysime nematomą šokį. Jie juda, mąsto, elgiasi ir numato taip, kad sušildytų mūsų dvasią. Tiesiog jie atviri kito ženklams. Jie žino vienas kito nuotaikas, jiems patinka būti malonumu ir suteikti malonumą kitam net ir esant nepasitenkinimo akimirkoms surišti už paviršiaus vaidmenų. Tai yra empatija.

Paprasčiau tariant, jei negalime susieti tokio taško, kad galėtume mėgautis malonumu, kurį kitas gauna iš mūsų meilės, mums lieka santykiai, kuriuose vienas ir vienas niekada tikrai nesudaro dviejų.

Šiame puslapyje yra filialų nuorodos. Gaunu nedidelį komisinį mokestį, jei pasirinksite ką nors įsigyti spustelėję juos.