Gerbti kitus reiškia elgtis su jais mandagiai ir dėmesingai.
Tai apima kalbėjimą su jais tokiu būdu, kuris pripažįsta jų vertę.
Ir tikrai gerbiamam žmogui, Visi turi vertę.
Yra tam tikrų frazių, kurių pagarbūs žmonės tiesiog nesvajotų vartoti, nepaisant jų auditorijos.
Mes suapvalinome 12 (nemėgstamiausių) frazių ir kai kurios iš jų gali jus nustebinti:
1. „Sėsk ir užsičiaupk“
Tai netampa daug nepagarbiau nei ši.
Galbūt galite šaukti ant savo šuns, jei jis nevaldomai lojo, bet ne žmogus (ir net tada tai yra gana nepagarbu šuniui).
Tai bandymas priverstinai nutildyti kitą ir nepaisyti pagrįstų teiginių, kuriuos jis gali pasakyti, taip pat svarbius poreikius, kuriuos jis gali bandyti perteikti.
apie ką pasikalbėti su draugais
Kai kurie tėvai ar mokytojai šaukia šią frazę vaikams, kai jie demonstruoja „nepageidaujamą“ elgesį, norėdami susigrąžinti kontrolę ir panaudoti savo autoritetą.
Tačiau iš tikrųjų tėvą ar mokytoją jis nuspalvina atmestinais ir žeminančiais.
Nesvarbu, ar tai vaikas, ar suaugęs, kas nors pažįstamas, ar nepažįstamas žmogus, taip su kuo nors kalbėti visiškai nepriimtina.
2. „Nusiramink, tu per daug reaguoji“
Tai naudojama siekiant panaikinti kažkieno jausmus ir kontroliuoti jo elgesį.
Ją dažnai naudoja tėvai, kai nenori susidoroti su nepageidaujamomis ar erzinančiomis vaiko emocijomis, bet taip pat naudojamas santykiuose, kad nepripažintų atsakomybės už ką nors arba nepripažintų netinkamo elgesio.
Dėl to asmuo, vartojantis šią frazę, savo negatyvumą projektuoja kitam asmeniui ir tai reiškia jie yra neteisingai nusiminęs.
Be to, jie reiškia, kad tas, kuris nusiminęs, yra vienintelis žmogus, kuris mano, kad čia yra problema.
3. „Tai nėra taip sunku, kodėl tu negali to padaryti?
Mes visi turime skirtingas stiprybes ir sugebėjimus, taip pat sritis, kuriose kovojame ar net nepasiseka. Kai kuriems žmonėms gebėjimas ką nors padaryti gali net svyruoti.
Dėl to kažkas, kas jums gali būti lengva, kitam gali būti nepaprastai sunku ir atvirkščiai.
Vartojant tokią frazę, kiti žmonės daro gėdą dėl to, kad negali atlikti dalykų taip pat lengvai, kaip jūs (ar kiti), ir tai gniuždo jų savigarbą.
Jis dažniausiai naudojamas pastebėtiems trūkumams, kurie nėra akivaizdūs.
kaip nebūti toks prisirišęs santykiuose
Pavyzdžiui, daugumai žmonių niekada nekilo mintis pasakyti neįgaliojo vežimėlio naudotojui, sergančiam cerebriniu paralyžiumi, kad vaikščioti „Ar ne taip sunku“, nes akivaizdu, kad jie negali to padaryti be pagalbos ir todėl turi „pateisinimą“.
Tačiau priešingai, žmogus, kuris kovoja su matematika, rašyba ar vykdomosiomis funkcijomis, gali būti tyčiojamasi, nes manoma, kad jie neturi „pagrįstos priežasties“ kovoti.
4. „Tu visada...“ arba „Tu niekada...“
Absoliutizmas niekada nėra geras požiūris į pokalbį su niekuo.
Žmonės nėra mašinos, ir mažai tikėtina, kad jie „visada“ arba „niekada“ daro ar nesako tam tikrų dalykų.
Tokie platūs apibendrinimai atrodo kaip išpuolis, kuris neišvengiamai priverčia kitą asmenį į gynybinę mąstyseną, ypač todėl, kad vargu ar jie bus teisingi.
Šį metodą dažnai naudoja žmonės, kurie kovoja su nespalvotu mąstymu ar pažinimo iškraipymais, tokiais kaip perdėtas apibendrinimas ar neigiamas filtravimas.
Pavyzdžiui, jei partneris, kuris paprastai atlieka savo sąžiningą dalį namuose, šiek tiek atsilieka dėl darbo ar asmeninių įsipareigojimų, jis staiga gali būti apkaltintas, kad „niekada“ nepadėjo.
Tai akivaizdžiai netiesa, ir tai yra nesąžiningas išpuolis, naudojant apibendrintus kaltinimus.
5. „Tu esi neracionalus“
Šį atsakymą dažnai naudoja asmuo, kuris mano, kad praranda pokalbio ar situacijos kontrolę. Arba kažkas, kas jaučia jų nuomonė ar argumentas yra vienintelė pagrįsta, logiška tiesa.
Pavyzdžiui, jei jie diskutuoja ir mano, kad oponentas netrukus įrodys, kad jie klysta, jie gali bandyti paskatinti juos suabejoti savo įrodymų pagrįstumu, nurodydami, kad jie yra neracionalūs, isteriški ar kitokie. emociškai nesubalansuotas.
Tai nepaprastai negarbinga ir dažniausiai naudojama tam, kad praradęs kontrolę žmogus galėtų bandyti atgauti pranašumą, užuot pripažinęs savo klaidą ar pralaimėjimą.
Šis požiūris taip pat neatsižvelgia į situacijas, kuriose kito žmogaus įsitikinimai turi tiek pat pagrįstumo, kiek ir jo paties įsitikinimai, net jei jie labai skiriasi.
Pavyzdžiui, tie, kurie tuo tiki jų tikėjimas (kad ir religijoje, mokslinėje teorijoje ir pan.) yra pranašesnis už kitą, gali nusileisti ir vadinti kitus neracionaliais ar prietaringais, kad išlaikytų savo teisumo ir pranašumo jausmą.
6. „Kodėl tu negali būti panašesnis į [ką nors kitą]?
Daugelis tėvų ir partnerių, užduodami jiems šį klausimą, daro savo artimiesiems didžiulę žalą.
kodėl mano gyvenimas toks sunkus
Tai jiems aiškiai pasako, kad jie nėra pakankamai geri tokie, kokie yra, ir būtų žymiai geresni, patrauklesni ar labiau mylimi, jei būtų panašesni į ką nors kitą, nesvarbu, išvaizda, manieromis, gyvenimo pasirinkimais ar dar kuo nors.
Tai gali būti brolis, sesuo, draugas, kolega ar bet kas kitas, kuris laikomas skanesniu nei jie yra.
Bet tas žmogus negali būti kuo nors kitu, nes jie nėra juos. Kiekvienas žmogus yra individualus ir turi būti priimtas kaip jie yra, o ne kaip tu nori, kad jie būtų.
Jei jūsų vaikas mieliau dėvi jogos kelnes, o ne džinsus, nepirkite jam džinsų, kad paskatintumėte jį prisitaikyti prie to, kas, jūsų manymu, yra „normalu“ arba „turėtų“ būti. Tiesiog leiskite jiems būti tokiems, kokie yra, ir mylėkite juos už tai.
7. „Aš tikėjausi iš tavęs geresnio“
Tai neįtikėtinai manipuliuojanti frazė, kuri dažnai naudojama siekiant kontroliuoti žmones, kad jie elgtųsi taip, kaip to nori kažkas kitas.
Tai reiškia netinkamą pranašumo ir šventesnio už tu jausmą, o tai reiškia, kad asmens veiksmai buvo „neteisingi“, o ne tiesiog kitokie.
Nors kažkas gali turėti lūkesčių iš kitų dėl savo moralės, etikos ar asmeninių pageidavimų, jis neturi teisės primesti tie lūkesčiai jų atžvilgiu.
Jie gali tikėtis, kad elgsis tam tikru būdu, tačiau teigti, kad jie nusivylė kito savarankišku gyvenimo pasirinkimu, yra nesąžininga ir be galo nepagarbu.
8. „Tau tiesiog sunku“
Kaip ir daugelis kitų šio sąrašo elementų, ši frazė skirta priversti ką nors daryti tai, ko jie nenori.
Tai kenkia jų suverenitetui ir reiškia, kad už jų atsisakymą nėra pagrįstų motyvų: jie tiesiog iššaukia ir nepaklūsta be jokios rimtos priežasties.
Daugelis žmonių mano, kad žino kito ketinimo priežastis, ir galiausiai kaltina juos, remdamiesi savo prielaidomis.
Arba jie mano, kad todėl jie nereaguotų taip, tai nėra teisinga ir tikra reakcija.
valios kalvis sūnus trejus kalvis
Tai stebėtinai nepagarbu ir visiškai nestokoja empatijos. Tai, kad nesuprantate kažkieno priežasčių, dėl kurių jis elgiasi tam tikru būdu, nereiškia, kad jos nėra tikros ir pagrįstos.
9. „Atsiprašau, kad taip jautiesi“
Ach.
Kiekvienas, kuris sulaukė tokio neatsiprašymo, kaip šis, žino, kad tai nieko nepataiso. Tiesą sakant, tai paprastai gerokai pablogina situaciją.
Jei žmogus gerbia žmogų, kurį nuskriaudė, jis nuoširdžiai jo atsiprašys.
Šis siaubingas netikras „atsiprašymas“ atsisako bet kokios asmeninės atsakomybės ir užkrauna atsakomybę nuskriaustajam, tarsi jų reakcija būtų juokinga, o ne pagrįsta ir verta pripažinimo.
10. „Tu per senas/jaunas, kad suprastum“.
Kalbant apie nuolaidumą, ši frazė yra įžeidžianti daugeliu lygių.
Viena vertus, tai reiškia, kad asmuo, su kuriuo kalbama, nesugeba suprasti, nes yra arba per jaunas, kad suvoktų šią sąvoką, arba toks senas, kad neįsivaizduojama, kad jis sugebės susieti ar „suprasi“.
Idėjų, technikų ir pan. suvokimas nepriklauso nuo amžiaus. Tai priklauso nuo to, ar esate atviri mokytis ir patirti naujų dalykų – ką ir jauni, ir seni gali būti vienodai geri (arba blogi).
11. „Neįsižeisk, bet...“
…[Čia įterpti įžeidžiantį komentarą].
Nes galite garantuoti, kad viskas, kas parašyta po šios preambulės, bus įžeidžianti.
Daugelis žmonių naudoja šią strategiją, kad „suminkštintų“ baisius dalykus, kurie netrukus išlįs iš jų lūpų, o tai reiškia, kad jie nesiekia nieko nuliūdinti.
Jų nuomone, tai perkelia atsakomybę klausytojui: jei jie nusprendžia įsižeisti, tai tenka jiems, nes atsakomybės atsisakymas buvo priimtas iš anksto.
kas laimės karališkąjį dundesį
Tai iš esmės yra savęs išsaugojimo ir nusikaltimo, kurį jie ketina padaryti, atleidimo iš savęs priemonė.
12. 'Brangusis', 'mielas' ar panašiai nuolaidus augintinio vardas
Tai yra kontekstinė, nes keičia prasmę ir ketinimą priklausomai nuo to, kas tai sako.
Pavyzdžiui, jei tavo močiutė tave vadina „brangioji“ arba „mieloji“, greičiausiai ji tai elgiasi meiliai. Priešingai, jei kolega jums skambina, tai nuolaidžiauja.
Tokiose situacijose, kaip pastaroji, augintinio vardas yra naudojamas žeminančiu būdu, siekiant pakenkti kitam asmeniui arba padaryti jį negaliojančiu.
Jį dažnai naudoja žmogus, kuris gali būti fiziškai vyresnis, bet mažiau patyręs ar išmanantis tam tikrą temą.
Taigi, jei jie jaučiasi nesaugūs arba susiduria su iššūkiu dėl dalyko ar įgūdžių, kuriuos, jų manymu, gerai išmano, jie nuleis kitą asmenį, kad atgautų pranašumo ir dominavimo jausmą.
——
Kaip matote, aukščiau išvardytos frazės yra nepagarbios daugeliu lygių.
Galite laikyti save švelniu, pagarbiu žmogumi, kuris stengiasi su kitais elgtis mandagiai ir oriai, tačiau galbūt suprantate, kad bėgant metams kai kurie iš jų išslydo iš jūsų burnos.
Nemušk savęs, esi tik žmogus. Tačiau įsitikinkite, kad nuo šios dienos jie visam laikui ištrūks iš jūsų žodyno.
Tau taip pat gali patikti:
- 14 raudonų vėliavų Kažkas negerbia jūsų tiek, kiek nusipelnėte
- 11 mažų poelgių, dėl kurių žmonės jus labiau gerbia
- Kodėl kai kurie žmonės yra tokie pikti, nemandagūs ir nepagarbūs kitiems?
