Kai galvojate apie tuos, kuriuos gerbiate labiausiai, ar galite įvardyti dalykus, kuriuos juose gerbiate?
Be to, ar yra jiems bendrų bruožų?
Tikėtina, kad tais bruožais žavitės ne tik jūs – jie kelia pagarbą Visi šie žmonės bendrauja.
Žemiau yra 11 skirtingų elgesio būdų, kuriuos galite įtraukti į savo kasdienį gyvenimą, kurie įkvėps kitus labiau jus gerbti:
1. Turėkite pasitikėjimo savimi kūno kalbą.
Pažiūrėkite į žmones, kuriuos gerbiate, ir stebėkite, kaip jie laikosi savęs.
Ar jie turi gerą laikyseną ir vaikšto su pasitikėjimu? O gal jie susikūprina ir slampinėja kaip kuojos?
Jei norite sulaukti pagarbos iš kitų, išlaikykite savo pasitikėjimą. Sutvarkykite savo laikyseną ir eiseną taip, kad laikytumėte save kuo tiesiau ir judėtumėte maloniai.
Jei dėl to kyla sunkumų, žiūrėkite vaizdo įrašus apie tuos, kuriuos gerbiate, ir pamėgdžiokite jų kūno kalbą, pritaikydami ją prie savo asmenybės.
Tai, kaip jūs nešiojate save, daug pasakys apie jus ir parodys kitų žmonių elgesį jūsų atžvilgiu. Sulauksite daug daugiau pagarbos iš kitų, jei stovėsite ir judėsite kaip karalius ar karalienė.
2. Kalbėkite artikuliuotai.
Jūsų kalba vaidina didžiulį vaidmenį pelnyti pagarbą iš kitų .
Daugelis žmonių arba skuba kalbėdami, kad viskas būtų skubu, arba užpildo sakinius „u“, „patinka“ ir „žinai?
Be to, daugelio žmonių teiginiai skamba kaip klausimai, greičiausiai dėl to, kad jiems buvo pasakyta, kad įžūlus kalbėjimas yra „vadovaujantis“ ar agresyvus.
Atkreipkite dėmesį į tuos, kurie užima galios ir pagarbos pozicijas, ir klausykite, kaip jie kalba. Kiek pagarbos ir susižavėjimo turėtumėt generaliniam direktoriui ar pasaulio lyderiui, kuris skamba kaip Kardashian?
Geras veiksmingo kalbėtojo pavyzdys yra velionis didysis aktorius Christopheris Lee. Jis turėjo didžiulį buvimą tiek savo laikysenoje, tiek kalboje, tiek bendra kūno kalba. Jis nebūtų turėjęs tokio buvimo, jei blaškytųsi ir kalbėtų kaip vidurinės mokyklos moksleivis, būdamas keturiasdešimties ir daugiau.
3. Parodykite didžiulę savikontrolę.
Gebėjimas kontroliuoti savo veiksmus ir emocijas yra elgesio bruožas, įkvepiantis didžiulę pagarbą.
Esame linkę krūpčioti dėl žmonių, kurie elgiasi vaikiškai ar neatsakingai, tuo tarpu gerbiame ir vertiname tuos, kurie gali suvaldyti stiprias emocijas ir nesielgia taip, kad juos gėdintų ar žemintų.
Puiku, kai iš ko nors juokiesi, bet nesijaudink. Stebėkite savo nuotaiką ir humorą ir nesižavėkite, kai ir jei kiti jus nuliūdina.
Kai kurie iš geriausių būdų užtikrinti savikontrolę visose situacijose yra vengti apsvaigimo viešumoje, išlaisvinti susikaupusias emocijas mankštinant ir reguliariai medituoti.
Atkreipkite dėmesį, kad idiotai negerbia savikontrolės taip, kaip tai daro šviesūs žmonės. Jie linkę vertinti fizinę jėgą, akivaizdžią galią, vulgarumą ir puikų turtą.
Todėl daugelis žmonių koreguoja savo elgesį taip, kad jie prisitaikytų prie aplinkinių. Pavyzdžiui, jie gali pakeisti savo laikyseną ir pradėti reguliariai keiktis, jei juos supa taip besielgiantys asmenys.
ką nuveikti būdamas vienas namuose
Nepamirškite, kad geriausi laivų kapitonai draugiškai bendrauja su savo įgulos nariais, bet nesielgia taip, kaip elgiasi. Laikykitės atstumo ir išlaikykite savo orumą.
Aplinkiniams nereikia tavęs patikti kaip draugui, kad tave gerbtų.
4. Niekada nesivelkite į apkalbas.
Pagalvokite apie pažįstamą žmogų, kuris visada apkalba kitus už nugaros. Kiek pagarbos jiems jauti? Be to, kiek patikimais laikytumėte juos?
Susilaikykite nuo apkalbų apie kitus žmones, nes tai neigiamai atsiliepia apie jus.
Epiktetas, 2 nd - šimtmečio stoikų filosofas teigė, kad apkalbos eikvoja brangų laiką ir energiją, kurią būtų galima išleisti kitur. Be to, tai blogai atspindi žmogaus reputaciją ir charakterį, o tai reiškia savikontrolės stoką ir netinkamus prioritetus.
Jei nesijaučiate sužavėtas tų, kurie apkalbinėja kitus, nedalyvaukite tokiame elgesyje. Galima aptarti daugiau švelnių ir vertingų temų, ne tik tai, ką Barbara veikė įmonės atostogų vakarėlyje.
5. Ugdykite save taip, kad žinotumėte jums svarbias temas.
Kaip dažnai praradote pagarbą žmogui, kuris atsitiktinai pasakė temą ar kitą asmenį, bet neturėjo įrodymų ar nuorodų tai patvirtinti?
Kai ir jei yra kokia nors tema, kuriai jauti aistrą, pasistenk kuo daugiau apie ją sužinoti. Tokiu būdu galėsite tai aptarti su pasitikėjimu ir autoritetu, o tai paskatins kitus pasitikėti tuo, ką sakote, ir dar labiau jus už tai gerbti.
6. Būkite mažiau prisitaikę.
Šiais laikais esama nesveikų lūkesčių, kai likusio pasaulio prašoma prisitaikyti prie kitų žmonių padidėjusio jautrumo. Iš esmės tam reikia paprašyti kompetentingų suaugusiųjų, kad jie susitrauktų, kad pamalonintų kitų silpnybes.
Tie, kurie reikalauja ypatingo elgesio, nes jiems trūksta susitvarkymo įgūdžių, retai sulaukia pagarbos aplinkiniams, o tie, kurie stovi tvirtai ir dėl savęs nenusilenkia, žavisi.
Žmonės turi laisvą valią ir gali gyventi savo gyvenimą taip, kaip jiems atrodo tinkama: tai jų prerogatyva. Tačiau tai nereiškia, kad jūs privalote pasitenkinti jų pasirinkimais, jei jie netinka jūsų pasirinkimui.
Prisimenu incidentą, kai biure buvo išsiųstas el. laiškas, kuriame visiems buvo pranešta, kad naujas bendradarbis „suveikė“ žodis „atskaitomybė“. Iš esmės visų darbuotojų buvo subtiliai prašoma nenaudoti šio žodžio, kad šis žmogus nenusimintų.
Vienas vadovas atsakė „atsakyti visiems“, sakydamas, kad tai yra darbo vieta, o ne vaikų darželis, ir jei žmogų sužadina su darbu susijęs žodis, tai tikriausiai jam nėra tinkama darbo aplinka.
Kaip galima įsivaizduoti, visi kiti darbuotojai tai įvertino ir dėl to labiau gerbė vadovą.
Vienas dalykas yra gerbti kitų žmonių nuoširdžius poreikius ir daryti nuolaidas, jei aplinkybės tai pateisina; Kitas dalykas – pamaloninti tuos, kurių neesminiai reikalavimai ir lūkesčiai kyla kitų sąskaita.
7. Atsistokite už save ir vykdykite savo ribas.
Daugelis savo poreikiams teikia pirmenybę, kad nenuviltų kitų, tačiau tai baigiasi slidžiu keliu.
Jei aiškiai nenurodysite savo ribų ir aršiai jas ginsite, kiti neišvengiamai jų negerbs ir peržengs.
Galų gale, kodėl jie turėtų klausytis žmogaus, kurio negerbia?
Atsistoti už save gali būti sunku, jei jums nepatinka konfrontacija arba jei nemėgstate nuvilti kitų. Galite jaustis, kad „nelabai sunku“ nuleisti savo poreikius ir norus, kad kiti žmonės būtų laimingi, tačiau tai ne tik nesveika – tai yra precedentas. Kiti supras, kad gali gauti tai, ko nori iš tavęs manipuliuodami, kaltės jausmais ar tiesiog atrodydami stipresni ar ryžtingesni.
Galite tai nuslopinti nuo pat pradžių ir užtikrinti, kad pagarbą iš kitų gautumėte išmokti gerbti save visų pirma. Saugokite savo ribas kaip sargybinis ir neleiskite niekam jų sugriauti.
įsimylėti merginą
Tie, kurie tavimi rūpinasi ir tave gerbia, gerbs tas ribas ir netgi padės jas apginti kartu su tavimi. Priešingai, jūs žinosite, kas teikia pirmenybę savo poreikiams ir norams, o ne jūsų gerovei, stebėdami, kas skundžiasi šiomis ribomis ir bando manipuliuoti jas peržengiant ar aplenkiant.
Atsižvelgdami į tai, nebijokite išsikišti dantų, kai reikia. Tvirtai ir mandagiai nustatykite savo ribas, bet kai kiti bando jumis peržengti ar manipuliuoti, pastatykite jas į savo vietą. Jei nesaugosite savo ribų, niekas kitas už jus to nepadarys. Stovėk tvirtai.
8. Būkite kuo autentiškesni.
Nors svarbu sugebėti susitikti su žmonėmis jų lygiu ir prisitaikyti prie įvairių aplinkybių, svarbiausia tai darant išlikti ištikimam sau.
Tai reiškia, kad reikia būti sąžiningam apie savo tikruosius interesus, o ne apsimesti, kad patinka (ar nepatinka) dalykai, kad patiktumėte kitiems aplinkiniams.
Taip pat reikia rengtis ir elgtis taip, kaip jums atrodo „teisinga“, o ne nuolat išradinėti save kiekvieną kartą, kai keičiate socialinius ratus.
Iš esmės tai reiškia būti tokiu žmogumi, koks iš tikrųjų esate, o ne būti tuo, kuo kiti nori, kad būtumėte ar bandytų jus padaryti.
Būkite kaip vanduo: išlik pastovus, nesvarbu, ar jis užšalęs, skystas, dujinis, ar pripildytas indas.
9. Parodykite malonę, o ne aroganciją.
Ar kada nors išėjote vakarieniauti su žmogumi, kuris įžeidinėjo arba įžeidinėjo aptarnaujantį personalą dėl netinkamo pranašumo jausmo?
Ar matėte, kad kažkas nuolaidžiauja kažkam kitam, nes turėjo mažiau išsilavinimo arba sklandžiai kalbėjo savo kalba?
Daugelis žmonių nuvertina tuos, kuriuos laiko „prastesniais“, kad atrodytų geresni ar svarbesni. Taip elgiantis neišvengiamai kiti praranda pagarbą jiems.
Priešingai, kai kas nors yra malonus ir mandagus kitiems, nepaisant jų darbo, socialinės padėties, etninės kilmės ar darbingumo, kitų žmonių akyse jų pagarba yra aukštesnė.
Štai kodėl princesė Diana vis dar giriama už savo gerumą ir užuojautą kitiems, o kai kurios super įžymybės yra smerkiamos už savo aroganciją ir piktnaudžiavimą.
10. Būkite kuo geresnės manieros.
Būdami vaikai, dauguma iš mūsų užklupo pragarą nuo savo tėvų, jei kramtydavome burną, šliūkšteldavome maistą ar laikydavome alkūnes ant stalo. Tinkamas stalo etiketas gali būti tik naudingas, o manieros niekada neišeina iš mados.
Nepamirškite pasakyti „prašau“ ir „ačiū“, kai to reikalauja situacija, ir laikykitės nusistovėjusio socialinio etiketo, kad ir kur eitumėte.
Tam gali reikėti atlikti kai kuriuos tyrimus, kai keliaujate, kad išsiaiškintumėte, kas yra mandagu ir kas ne, nes etiketo taisyklės gali skirtis nuo tų, prie kurių esate įpratę. Tai, kas vienoje šalyje laikoma švelnia, kitoje gali būti smerktina, ir atvirkščiai.
Jei galėsite pietauti su diplomatais taip pat lengvai, kaip su geriausiu draugu, būsite gerbiami ir vertinami beveik visų.
11. Priimkite savo klaidas.
Dažnai prarandame didžiulę pagarbą tiems, kurie bando nuslėpti arba sumažinti savo klaidas, suversdami kaltę ant kitų arba sugalvodami sudėtingų pasiteisinimų, kodėl tai tikrai nebuvo jų kaltė.
Priešingai, tie, kurie pripažįsta savo nusižengimus, prisipažįsta juos be pasiteisinimų ir deda tikrai pastangų, kad pasikeistų ar pasitaisytų, yra gerbiami ir žavisi už savo veiksmus.
Jei suklydote, pripažinkite tai, darykite viską, ką galite, kad ištaisytumėte dalykus, ir naudokite klaidą kaip mokymosi patirtį. Labiausiai išprusę, pajėgiausi žmonės dažnai yra tie, kurie labiausiai suklydo.
Vis dėlto, nors svarbu pripažinti savo klaidas ir atsiprašyti už jas, kai tai teisinga, taip pat svarbu ne atsiprašyti be reikalo.
Kai kurios kultūros yra labiau linkusios į tai nei kitos, kur žmonės nuolat atsiprašo, net jei nepadarė nieko blogo. Yra didžiulis skirtumas tarp nuoširdaus atsiprašymo už pavėluotą atsakymą į el. laišką ir nuolatinio atsiprašymo, kad galbūt ką nors nuliūdinsite.
ką veikti, kai nuobodu
Atsiprašymas, kai nuoširdžiai padarėte ką nors blogo, užsitarnaus pagarbą. Priešingai, apsiversdami ir rodydami savo pilvą kaip verkšlenantį šuniuką nuo menkiausios provokacijos, užsitarnausite panieką.
——
Visi nusipelno pagarbos ir padorumo, bet jūs neabejotinai pastebėjote, kad kai kurie žmonės gerbiami labiau nei kiti. Įtraukite šį elgesį į savo kasdienį gyvenimą ir tikrai tapsite vienu iš jų.
