Vienpusė draugystė yra daug dažnesnė, nei jūs manote ... ir daug žalingesnė.
Tai gali atrodyti taip, tarsi jums labiau patiktų jūsų draugas nei jiems, bet iš tikrųjų tai gali būti nepaprastai toksiška draugystė, galiausiai pakenkianti jūsų psichinei sveikatai ir pasitikėjimui savimi.
Ar įdomu, ar galėtumėte būti viename?
Dešimt geriausių vienpusės draugystės ženklų padės jums atsakyti į šį klausimą!
Mes taip pat siūlome keletą patarimų, kaip jų išvengti ir išspręsti - arba judėti toliau, jei tai teisinga.
1. Jiems tai patogu.
Ar kada pastebėjote, kad jūsų draugystė labai atitinka kito žmogaus sąlygas?
Susitinkate, kai tinka juos ir eini į vietas jie Kaip.
Kartais tai gali būti tik sutapimas arba tai, kaip veikia jūsų draugystė.
Bet tai taip pat gali būti ženklas, kad viskas nėra taip abipusiai, kaip jūs manėte.
Gali būti keblu išsiaiškinti, kas yra patogu ir koks sutapimas, tačiau, jei tai vis kartojasi, yra didelė tikimybė, kad jūsų draugystė nėra labai subalansuota.
Kai kurie žmonės nori, kad „draugai“ būtų prieinami ir skambintų. Jie nusprendžia juos pamatyti, kai jiems nuobodu arba kai jie neturi geresnio pasiūlymo.
Kiti renkasi ir numeta žmones savo gyvenime. Galite pastebėti, kad žmogus, apie kurį galvojate, savaitę laiko jus visą laiką, visą laiką rašo jums žinutes ir planuoja su jumis, prieš tai ignoruodamas kitą savaitę.
Tai dažnai lemia tai, kad kiti jų draugai savaitę nėra išvykę, o jūs esate kitas geriausias dalykas. (Ar džiaugiatės būdamas „kitas geriausias dalykas“ ?!)
Gali būti, kad jie išgyvena sunkią savaitę ir ieško lengvos kompanijos.
Nepriklausomai nuo tokio elgesio priežasčių, jis yra nesąžiningas ir rodo, kad jūsų draugystė nėra pakankamai reali, kad būtų svarbi jų gyvenime.
Jei jaučiate, kad jūsų draugas kalba su jumis tik tada, kai jiems tai tinka, tai yra vienpusės draugystės ženklas ir turite galvoti apie tai, kaip iš tikrųjų jaučiatės.
2. Jie tave paguldė (žmonių akivaizdoje).
Tikrosios draugystės yra pagrįstos abipusiu rūpestiu, pagarba ir pasitikėjimu - jūs vienas kitam grįžote ir juos ginsite.
Tiesą sakant, jūs juos aktyviai padidinsite, komplimentuosite ir darysite viską, kad kiti žmonės suprastų, kokie jie nuostabūs ir ypatingi.
Vienpusė draugystė gali būti kuriama ant vienatvės, nesaugumo ir nerimo pagrindų.
Jei esate vienas iš šių santykių tipų, gali būti, kad jie nori jus laikyti šalia, kad išvengtumėte konkurencijos.
Jei jaučiate, kad esate jų draugas, nepadarysite pasirodymo, kad esate patrauklesnis už juos, ar protingesnis ar juokingesnis už juos.
Laikymasis šalia yra kai kurių žmonių būdas užkirsti kelią jums pašviesėti.
Tokiu atveju taip pat galite pastebėti, kad jie jus labai numuša, dažnai kitų žmonių akivaizdoje.
Neigiami komentarai apie jūsų išvaizdą ir elgesį gali kilti iš pavydo.
Pamenate, kai mama jums sakydavo, kad mergaitės buvo piktos, nes jos jums pavydėjo? Ji žinojo, apie ką kalbėjo!
3. Jūs stengiatės.
Ar jūs esate tas, kuris visada siunčia trumpąsias žinutes, visada siūlote linksmas naktis ar savaitgalio priešpiečius?
Draugystė yra abipusė gatvė, todėl jūs turite leisti šiek tiek buferio tais atvejais, kai jūsų draugai tikrai per daug užimti, kad jus matytų ar iš karto neatsakytų.
Kiekvienas žmogus turi savo gyvenimą, bet svarbu, ar ne jie skiria laiko tau.
Jei jaučiate, kad visada esate tas, kuris stengiasi, gali būti laikas įvertinti savo draugystę.
Pastangos, planai ir pasirodymas yra ne tik noras, kad kas nors eitų su kokteiliais.
4. Jie yra tavo BFF, bet tu ne jų.
Ar kada pastebi, kad jie niekada tavęs nevadina savo draugu, net kai tu nori pasakyti jiems, kiek tu juos vertini?
Tai yra vienas akivaizdžiausių ženklų, rodančių, kad jūsų draugystė yra vienašalė, ir tai gali būti gana skausminga pripažinti.
Staiga suprasite, kad dedate pastangų ir elgiatės su jais kaip su draugu - darote gražius darbus, kad jie jaustųsi gerai, nustebintumėte apgalvotomis dovanomis ir skambintumėte 4 valandą ryto.
Jei žinote, kad jie nedaro ar nepadarys šių dalykų už jus, pats laikas nutraukti neigimą ir pasvarstyti, ar dėl šios draugystės verta kovoti.
5. Lieki pasijutęs pripratęs.
Tai siejasi su minėtu punktu. Jums gali būti tiesiog patogumas - draugija, kai jiems nuobodu -, o ne tikras draugas.
Jei dažnai praleidžiate dieną, praleistą su jais, jaučiatės įpratęs, tikriausiai esate teisus.
Gali būti, kad kitas asmuo yra naudojant tave.
Tai gali padėti užpildyti dingusio draugo ar partnerio tuštumą, kaip minėta aukščiau, arba priversti juos geriau jaustis.
Kai kurie žmonės apsupa save daugybe „draugų“, kad atrodytų populiaresni.
Jie nori atrodyti mylimi ir įvertinti, jie nori pasidalinti įvykių ir vėlyvų naktų istorijomis, taip pat nori įtempti savo įtemptą socialinį gyvenimą visame „Instagram“.
Jei jaučiatės įpratęs, gali būti, kad jie naudojasi jumis - kaip butaforija!
Daugelis žmonių tai daro tam tikru mastu, tačiau tai nesveika ir nesąžininga.
6. Tai visada apie juos.
Ar kada nustojai galvoti apie dėmesio balansą savo draugystėje?
Apie ką esate linkęs kalbėti?
Ar tai jūsų, ar jų problemos?
Idealiu atveju tai būtų gana subalansuota!
Aišku, jei vienam iš jūsų išgyvena sunkus laikas, natūralu, kad kalbėsite daugiau apie to žmogaus problemas nei apie kito žmogaus gyvenimą.
Beje, jei pastebite, kad tai tampa modeliu, atėjo laikas iš tikrųjų apsvarstyti, ko norite iš šios draugystės.
Jei viskas gerai su šiuo konkrečiu asmeniu, neleidžiančiu jums laiko kalbėti apie save, ir manote, kad turite pakankamai visaverčių santykių kitur, tik nuo jūsų priklauso, ar jūs liekate draugais.
Jei visada lieki norėdamas, kad šis draugas parodytų daugiau susidomėjimo tavo gyvenimu, mes tikrai manome, kad gali būti laikas imtis veiksmų.
Randy laukinis ir mis Elizabeta
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- Ką daryti, jei nekenčiate draugų
- 9 draugų tipai, kuriuos reikia nuvaryti (nesijaučiant dėl to blogiems)
- 14 netikrų draugų ženklų: kaip pastebėti vieną mylią
- Kiek draugų reikia jūsų gyvenime?
- Kaip išmokyti žmones, kaip su jumis elgtis
- Pokalbinis narcisizmas: kaip su juo susitvarkyti ir jo išvengti
7. Juos išvydęs jautiesi išsekęs.
Tai gali būti tikrai sunku pripažinti, tačiau kai kurie žmonės tiesiog palieka tave išsekusį.
Gali būti, kad turite skirti daug daugiau energijos savo pokalbiams arba kad reikia daugiau pastangų, norint būti pozityviam aplink juos, tačiau praleidę laiką su jais jaučiate išsekimą.
Nesvarbu, ar tai draugas, kolega ar partneris, toks jausmas visai nesveikas!
Tai gali būti ne jų kaltė, bet verta žengti žingsnį atgal nuo visko, kas jus prastina nei pradėjus.
Gali būti, kad jūs praleidžiate per daug laiko kartu ir visa tai pasidarė šiek tiek intensyvu - net ir labai teigiamos draugystės gali priversti jus jaustis pavargusiais, jei taip stengiatės išlaikyti energiją ir nuolat jaudintis dėl visko.
Gali būti, kad kitas žmogus yra šiek tiek energinis ir jums reikia skirti šiek tiek laiko, kad atsigaivintumėte ir atsinaujintumėte.
Ženkite atgal, pamatykite juos kartą per savaitę, o ne tris kartus, ir stebėkite, kaip tai veikia jūsų emocijas ir energijos lygį
Jei manote, kad jaučiate daug geriau, nes jų nematote tiek daug, jūs gavote savo atsakymą.
8. Jie suvokia tai, ką nori - pažodžiui.
Dabar mes tikrai norime pabrėžti, kad tai nėra įprastas reiškinys, todėl neišsigąskite!
Galbūt pastebėjote, kad jūsų draugas atima iš jūsų daiktus su jūsų leidimu ar be jo.
Jei nieko nepastebėjote, nesijaudinkite - ne visos toksiškos draugystės susijusios su vagystėmis, todėl nemanykite, kad jūsų.
Beje, jei taip yra, turite akivaizdžiai didesnę problemą. Gali būti, kad jie gudriai ima daiktus ir mano, kad jūs to nepastebite. Iš jūsų namų gali trūkti mažų gabaliukų.
Gali būti, kad jie atima iš jūsų daiktus, bet beveik priverčia jus juos „pasiūlyti“ kaip dovaną, kad tai būtų ne iš jūsų, o iš jūsų.
Tai gali būti pateikiant nedidelius komentarus, pavyzdžiui, „o, norėčiau, kad galėčiau turėti ką nors panašaus“, kuris gali priversti jus jaustis kaltu
Gali būti, kad „jūs turite tokį puikų skonį, man tai patinka“, dėl ko norisi jiems patikti, kad sulauktumėte daugiau pagyrimų, o jūs suteikiate jiems gražų dalyką, kad gautumėte dar vieną komplimentą
Tai gali būti nemandagus komentaras, pavyzdžiui, „kuris iš tikrųjų netinka jūsų kūno formoms, bet man gerai atrodytų“, kuris yra sukurtas tam, kad jaustumėtės nepatraukliai ir nenusipelnotumėte pasilikti ką nors gražaus.
Kad ir kas tai būtų, geras draugas neturėtų nusimesti dalykų, nebent sentimentas yra 100% jūsų.
9. Jūs negaunate jokios padėkos.
Ar kada nors jaučiate, kad esate tas, kuris ten save išleidžia, bet niekada to nepripažįsta?
Tai tikrai įprasta tema daugybėje toksiškų draugysčių ir stengtis kuo greičiau tai žinoti.
Mums visiems patinka daryti tai, kas padeda mūsų artimiesiems - norime palengvinti ir maloninti jų gyvenimą, taip pat mėgstame jaustis gerais žmonėmis.
Visa tai yra visiškai normalu ir sveika, kaip ir lūkesčiai ar noras už tai padėkoti.
Nesvarbu, ar tai tik greitas „ačiū“, kad nusipirkote jiems kavos, ar didelis apkabinimas ir šventė, kai padedate jiems persikraustyti namo, malonu jaustis vertinamam už pastangas, kurių dedame savo draugams.
Taigi nenuostabu, kad atlikdami visus šiuos gražius dalykus jaučiamės gana šiukšlės ir už tai negauname padėkos!
Mes nesakome, kad jums reikia tuoj pat nutraukti draugystę, tačiau verta pagalvoti, kaip tai priverčia jus jaustis ir ar tai pasikeis judant į priekį - ir jei jūs galite išlikti tokioje draugystėje ilgainiui.
Kalbėti su savo draugu! Gali būti labai racionalus paaiškinimas ...
... jiems gali būti sunku pasakyti ačiū, nes jie turi problemų priimdami pagalbą ir jaučiasi šiek tiek silpni, todėl nenori pripažinti, kad jiems reikalingas jūs.
... jie gali jaustis nepatogiai dėkodami, nes nenori, kad jaustumėtės kaip jų pakalikas.
... jie gali net nenorėti padėkoti, nes yra šiek tiek nesaugūs dėl to, ar ne jie yra pakankamai geras jūsų draugas ir jie jaučiasi šiek tiek liūdni, kad negali jums padėti tiek, kiek jūs.
Arba gali būti, kad jie nemato reikalo tau padėkoti ir tikisi, kad tu padėsi, negaudamas nieko, net „ačiū“ mainais.
Jei tai pastarasis, jūs tikrai turite apsvarstyti, ką iš to gaunate ir kiek dar galite būti tokioje vienašalėje draugystėje.
10. Negalite jais pasikliauti.
Vienas iš svarbiausių draugystės aspektų yra pasitikėjimas ir pasitikėjimas.
Mes visi norime draugo, kuris padarytų tai, ką sako, kad padarys, ir laikosi jūsų.
Jie patyrė tavo nugarą sudėtingose situacijose ir gins tave iki mirštančio kvėpavimo. Dramatiškas, tikrai, bet tai puikus asmenybės bruožas, kurio reikia ieškoti drauge!
Jei jūsų draugystei atrodo, kad to trūksta, atėjo laikas suabejoti, kodėl.
Galbūt jie jūsų nepalaiko, kai kas nors kitas jus kritikuoja ar priverčia jaustis blogai.
Galbūt jie nemano, kad esate pajėgi sau iškeltiems iššūkiams.
Koks jis bebūtų, jis tikriausiai gana jaudina ir leidžia jaustis šiek tiek išpūstam, gal net išduotam ar atstumtam.
Jūsų draugas turėtų turėti nugarą ir jaustis pasitikintis savimi.
Geros draugystės pagrindas yra pasitikėjimas ir stabilumas, todėl neturėtumėte praleisti laiko su kuo nors, kas verčia jus antraip atspėti jūsų įsipareigojimą jums.
Kaip ištaisyti vienpusius santykius
Jei nesate tikri, kiek kažkas yra už jus, atviras bendravimas yra pagrindinis dalykas.
Pasirinkite kur nors neutralų susitikimą.
Kavinė gali būti puiki, nes aplinkui yra kitų žmonių, ir jūs abu norėsite dar šiek tiek ją laikyti. Jei turite žmonių netoli, vienas iš jūsų šaukia ar verkia mažiau tikėtina!
Taip pat galite išeiti bet kada, jei jums atrodo, kad jo gaunama per daug.
Jei jums tai patinka, galite paprašyti jų pas jus pabendrauti. Čia jūs atsiduriate galingoje padėtyje, kai esate ant namų dangos ir iš esmės labiau kontroliuojate situaciją.
Neikite į akistatą.
Yra tikimybė, kad jautiesi gana emocionalus. Bet kokie santykiai, verčiantys jaustis pažeidžiami, nepasitikintys savimi ar nesaugūs, bus nemalonūs, ir tai yra siaubinga, kai tai susiję su kažkuo, kas turėtų jums rūpi labiausiai!
Pasistenkite išlikti ramūs ir laikytis tokių frazių:
'Tai atsitiko keletą kartų, ir tai priverčia mane jaustis nepatogiai prieš mūsų draugus'.
'Aš norėčiau, jei to nepadarytum ... nes tai priverčia mane jaustis ...'
Stenkitės vengti jų kaltinti, bet, lygiai taip pat, aiškiai nurodykite, kad jų elgesys kartais jus įskaudina.
Paaiškinkite, kodėl taip jaučiatės ir kaip jie galėtų padėti jums jaustis saugiau savo draugystėje.
Geras draugas gėdysis sužinojęs, kad jie nepakankamai daro, ir samprotaus, kaip sustiprinti savo ryšį.
Manome, kad galite atspėti, ką veiks toksinis draugas ...
Žinojimas, kada palikti vienpusę draugystę
Taigi, dabar jūs žinote, kaip atpažinti jūsų draugystės tipą, bet kaip vėl išvengti to paties?
Pasinaudokite savo patirtimi savo naudai.
Anksti atkreipkite dėmesį į raudonas vėliavas - ar jos šį mėnesį kelis kartus atšaukė jus, ar privertė jus gėdytis savęs be jokios realios priežasties ir ar pastaraisiais jūsų pasikalbėjimo atvejais jie kalbėjo tik apie save?
Žinodami apie tokį elgesį, galėsite sužinoti daugiau apie asmenį ir apie draugystės tipą, kurio galite tikėtis.
Būkite sąžiningas sau - galite pamilti šį draugą ir nuoširdžiai jais rūpintis, o su jais net gali būti labai smagu ... jei jie gerai nusiteikę!
Jei pastebite, kad sakote tokius dalykus, žinote, kad tai nėra gera draugystė. Neturėtų būti smagu pabūti su jais, kai jie yra formos!
Pagalvokite apie savo emocijų pusiausvyrą ir pasitreniruokite, jei praleisdami laiką su jomis jausitės laimingesni ar blogesni.
Jei dažniausiai tai šiek tiek šiukšlių ir painu su keliomis geromis dienomis kaskart, jums gali būti geriau nutraukti draugystę ir judėti toliau.
Primink sau tai tu nesi blogas žmogus už tai, kad eini nuo kažko, kas tau netinka.
Tai vadinama savigarba.
Tikrai sunku kartais atsisveikinti su mylimu draugu, ypač jei ilgai draugavote.
Jūs beveik jaučiatės tu esi blogas draugas už tai, kad viskas baigėsi!
Tai skausminga ir tikriausiai jausis lyg santykių iširimas, o tai yra visiškai normalu.
Duokite sau šiek tiek laiko nuliūdinti draugystę ir darykite viską, kad viską apgalvotumėte realistiškai.
Gerai atsigręžti ir prisiminti laimingus laikus, ir gražu, kad galėtum turėti malonių prisiminimų, tik neįtikink savęs, kad tai buvo tobula ir kad turėtum grįžti prie jo.
Kaip ir išeidami iš bet kokių santykių, jūs patirsite etapą, kuriame, jūsų manymu, verta pakęsti blogus laikus, nes jie labai puikūs ir labai juos myli.
Būk geresnis draugas save atsisakydamas tenkintis tuo, kas priverčia jaustis mažiau vertas, nei žinai, kad esi.
Atėjo laikas rūpintis savimi, mylėti save ir teikti pirmenybę sau!
