Tu nenuoseklus. Tai gali būti jūsų profesiniame gyvenime, asmeniniame gyvenime, gyvenimo stiliuje ar visuose aukščiau paminėtuose dalykuose.
... ir tai ima savo rinkliavą.
Tačiau ką iš tikrųjų reiškia nuoseklumas gyvenime?
Kaip nuoseklumas gali turėti teigiamos įtakos jūsų gyvenimui?
Ir kaip jūs galite išmokyti save būti nuoseklesnius?
Pasinerkime į nuoseklumo pasaulį, kad suteiktume galimybę apmąstyti, ar reikia dirbti su savimi.
Ką reiškia būti nuosekliam?
Būti nuosekliu reiškia tęsti tą patį, tvirtą stovėjimą, tų pačių veiksmų kartojimą ir tą patį elgesį ilgesnį laiką.
Tai reiškia, kad nusprendę ką nors padaryti ar įsipareigoti, to laikotės.
Jūs nustatote kursą ir nenukrypstate nuo jo, kad ir kokie trukdžiai pasitaikytų.
Skamba paprastai, tiesa? Taip yra, bet paprasti dalykai ne visada yra lengvi.
Kaip nuoseklumas gali turėti teigiamos įtakos jūsų gyvenimui?
Roma nebuvo pastatyta per dieną. Geriems dalykams reikia laiko. Yra visokių klišių, kurios išreiškia tą patį ...
... jei norite gyvenime pasiekti ką nors teigiamo ar prasmingo, negalite tikėtis, kad tai įvyks per naktį.
Jūs turite tai dirbti ir įsipareigoti ilgesnį laiką.
Jei norite susikurti savo pačių Romą, nesvarbu, ar tai būtų laimingi namai, ar naudinga karjera, ar tiesiog visavertis gyvenimas, norėdami tai padaryti, turite būti nuoseklūs.
Geras to pavyzdys, jei nusprendėte rasti meilę. Turite nuolat būti atviras galimybei su kuo nors susitikti.
Kai susitiksite su jais, turite aiškiai žinoti savo ketinimus ir laikytis žodžio, parodydami jiems, kiek jie jums reiškia, o ne pūsti karštą ir šaltą.
Jei pradedate įdomų naują verslo verslą, didžiulė sėkmės dalis yra užsibrėžtų tikslų nustatymas ir darbo įdėjimas į darbą kiekvieną dieną.
Jūs turite reguliariai pasirodyti savo klientams, visada pranešdami apie tas pačias prekės ženklo vertybes ir pranešimą.
Aiškumas, ko norite, ir nuoseklus elgesys reiškia, kad žmonės tiksliai žino, ko iš jūsų tikėtis, ir gali jumis pasikliauti.
Tiek asmeniniame, tiek profesiniame gyvenime nuoseklumas gali lemti didžiulį augimą ir reiškia, kad pagaliau įgyvendinate savo svajones.
Kaip galite būti nuoseklesni?
Pateikiame 10 patarimų, kurie padės nuosekliau elgtis.
1. Užrašykite savo tikslus.
Geriausios priemonės, kurias galite naudoti nustatydami tikslus, yra jūsų protas ir patikimas senas rašiklis ir popierius.
Skirkite šiek tiek laiko, pagalvokite, kokie yra jūsų tikslai gyvenime, ir juos užrašykite.
Pagalvokite apie tikslus, kurie jums suteikia tikslo ir veržlumo jausmą.
Kai pagalvoji, kaip būtų juos pasiekti, jie turėtų priversti tave viduje jaustis šiltai ir neryškiai.
Tai suteiks jums motyvacijos įdėti sunkų darbą, kad jie taptų realybe.
2. Susitelkite į tai, kas iš tikrųjų svarbu.
Tikriausiai esate užrašę nemažai skirtingų tikslų. Dabar atėjo laikas juos susiaurinti.
Gerai, kad turite daug didelių siekių, tačiau jei jaučiate, kad nesate nuoseklus ir norite tai dirbti, verta pasirinkti vieną didelį jums tikrai svarbų tikslą ir išlieti į jį visą savo energiją.
3. Būkite realistiški, ką galite pasiekti.
Jei stengiatės laikytis dalykų, kuriuos sakote, kad ketinate daryti, ar užsibrėžtų tikslų, tada viena iš pagrindinių jūsų problemų gali būti ta, kad tikitės per daug savęs.
vyras manes jau nemyli
Norint pakartotinai pasiekti savo tikslus, jie turi būti realistiški, kuriuos iš tikrųjų galėsite pasiekti.
Priešingu atveju jūsų nuoseklumo trūkumas gali būti susijęs su per dideliu taikiniu.
Ir jei taikysitės per aukštai, greičiausiai vėl grįšite į savo senus dribsnių įpročius, kai tik viskas pasidarys per sunku.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- 8 būdai būti aktyvesni gyvenime (+ pavyzdžiai)
- 40 30 dienų iššūkių idėjų, kurios įkvėptų jūsų asmeninį augimą
- 8 sąmoningo gyvenimo paslaptys
- 9 būdai, kaip atsiklijuoti, jei jaučiate, kad esate įstrigę gyvenime
- Tikslų nustatymo svarba: 20 priežasčių, kodėl turite užsibrėžti tikslus
4. Atidžiai planuokite.
Jei nesate natūraliai nuoseklus gyvenime, tada raktas į visavertiškumą gali slypėti kuriant planus ir jų laikantis.
Padalinkite savo tikslus į kąsnio dydžio gabalus ir sukurkite planus, kurie leis juos įgyvendinti.
Pavyzdžiui, jei norite labiau derėti su mankšta ir palaikyti fizinę formą, galite siekti, kad per mėnesį galėtumėte nubėgti 5 km, ir atitinkamai planuoti savo bėgimus.
Jei norite reguliariai išbandyti naujus, sveikus receptus, paprasčiausiai paskirkite tai vieną naktį per savaitę ir padarykite tai nesiderantį.
Išsikelkite sau mažus, trumpalaikius tikslus ir užfiksuokite dalykus savo dienoraštyje.
Įsitikinkite, kad paskyrėte pagrįstą laikotarpį viskam, ką norite padaryti. Jei abejojate, pervertinkite, kiek laiko tai užtruks, bent 25%.
5. Primink sau.
Kai gyvenimas bus užimtas, jūsų tikslai gali būti tiesiai jums į galvą.
Jei esate linkęs pamiršti savo galutinį tikslą dienos metu, pabandykite aplink namą ar biurą įdėti „post-it“ užrašus, kad primintumėte sau.
Jei nusprendėte, kad norite atlikti tam tikrą dalyką kiekvieną dieną, priminimas telefone gali būti puikus būdas įsitikinti, kad tai tikrai darote.
6. Daryk tai, kas tau patinka.
Jūs neturėtumėte nuosekliai daryti dalykų, dėl kurių jūs esate nelaimingi.
Jūs turite gyventi tik vieną gyvenimą ir jis greitai praeina, todėl dalykai, kuriuos darote savo laiku, turėtų būti tikrai verti dalykai ir pripildyti jus džiaugsmo.
Kur kas paprasčiau laikytis kažko reguliariai, jei dėl to jaudinatės.
7. Pasakykite „ne“, kai jums to reikia.
Nenuoseklumas kartais gali tapti problema, jei esate iš tų žmonių, kurie visada viskam sako „taip“.
Per dieną yra tik 24 valandos, ir jei viskam pasakysi „taip“, ką nors teks duoti.
Jūs turite būti realistiškas, ką galite sutalpinti ir sakykite „taip“ dalykams tik tuo atveju, jei žinote, kad galite jiems visiškai atsidėti ir gerai tai padaryti.
Neskleisk savęs per plonai ir duok pažadus tik tuo atveju, jei sugebėsi juos iš tikrųjų įvykdyti.
Tai pasakytina ir apie pažadus sau. Nesakykite sau, kad pasieksite dalykų, jei neturite laiko ar protinių galimybių tai įgyvendinti.
8. Raskite atskaitingumo partnerį.
Gali būti sunku savarankiškai pakeisti savo būdus. Jei paliksite savo nuožiūra, gali būti keblu rasti motyvaciją tęsti ir lengvai pateisinti savo planų nesilaikymą.
Jei iš tikrųjų norite tapti nuoseklesni gyvenime, raskite žmogų, kuriuo pasitikite ir kuris norės priversti jus atsiskaityti.
Paaiškinkite jiems, kokie yra jūsų tikslai, ir paprašykite jų reguliariai užsiregistruoti pas jus, kad įsitikintumėte, jog siekiate jų.
Įsitikinkite, kad pasakėte jiems, jog jiems leidžiama dovanoti sunkią meilę, jei jie nemato jūsų nuoseklumo.
Kartais mums reikia to, kas mums rūpi, užmušti užpakalinę pusę.
9. Švęskite savo sėkmes.
Jei neatšvęsite padarytos pažangos savo nuoseklumu, greitai prarasite valios dirbti.
Jei per savaitę kiekvieną dieną pavyksta pasiekti dienos tikslą, savaitgalį nuveikite ką nors švęsti.
Jei jums pavyko sukurti savo verslo socialinę žiniasklaidą, reguliariai skelbiant kokybišką turinį, apdovanokite save.
Kuo daugiau švęsite smulkmenas, tuo labiau jausitės motyvuoti siekti tų didelių tikslų, apie kuriuos svajojate.
10. Nesitikėkite tobulumo.
Greičiausias būdas užkirsti kelią savo progresui yra sumušti save, jei jūsų savaitė bloga, arba praleisti sau iškeltą tikslą.
Vienas pažeistas pažadas arba „taip“ sakymas vienam dalykui, kuriam tikrai neturite laiko, nėra pasaulio pabaiga ir nereiškia, kad turėtumėte pasiduoti ar kad nepavyko.
Turėtumėte numatyti nesėkmes ir nesėkmes ir vertinti jas kaip įdomios kelionės dalį ir galimybę toliau mokytis.
Paklauskite savęs: kas kliudė jūsų planams ir tikslams, ir kaip to išvengti ateityje?
Jei praleidote dieną sporto salėje arba neparašėte savo kasdienio knygos, kurią dirbate, puslapio, būtinai grįžkite prie jo kitą dieną, kad tai netaptų modeliu.
kodėl svarbu būti pagarbiam
Stumdykis, bet būk malonus prieš save ir atpažink neįtikėtiną pažangą, kurią darai, o kol dar nežinai, nuoseklumas gali būti tavo antrasis vardas.
