Šiame trumpame straipsnyje aš jums parodau stebėtinai paprastą pratimą, kuris padės subalansuoti jūsų mintis, kai kitą kartą jausitės žemai.
Galų gale, gyvenimas negali būti tik saulės spindulys ir šypsosi kiekvieną dienos sekundę, kai susidursite su iššūkiais ir laikas nuo laiko jausitės nusileidęs. Tačiau be šių žemumų jūs neįvertintumėte aukščiausiojo lygio, todėl nenusiminkite, kai gyvenimas jums kelia grubų važiavimą.
koks skirtumas tarp įsimylėjimo ir mylėjimo
Vietoj to, kai kažkas vyksta ne taip, kaip norėtumėte, vis tiek galite mokytis ir augti iš to. Galite iš naujo subalansuoti savo mintis, kad negatyvas nevisiškai dominuotų jūsų mąstyme.
Kaip tiksliai tai darote?
Na, tai iš tikrųjų paprasta. Viskas prasideda nuo psichiatro Viktoro Franklo, kuris kalbėjo apie „prasmės valią“, o aš tvirtai tikiu jo požiūriu į gyvenimą. Jis rekomenduoja, o ne tikėtis kažko iš gyvenimo, bet paklausti, ko iš mūsų tikisi gyvenimas.
Nacių koncentracijos stovykloje praleisto laiko metu jis matė mūsų, žmonių, sugebėjimą rasti prasmę viskam ir viskam - net ir blogiausiai kančiai. Savo patirtį jis panaudojo kurdamas savo psichoterapijos metodą (logoterapiją).
Prielaida yra tokia: reikia išbandyti ir suprasti kiekvienos gyvenimo akimirkos prasmę, neatsižvelgiant į tai, ar ji neigiama, ar neutrali, ar teigiama.
Taigi, štai 4 žodžiai, kuriuos noriu, kad pagalvotumėte, kai kitą kartą pajusite visišką neviltį ir apleistumą.
Matau prasmę…
Pagalvoję šiuos žodžius, pabandykite užbaigti sakinį ieškodami prasmės savo situacijoje. Kad ir kokie blogi dalykai atrodytų, bet akimirką visada slypi pozityvumo dėmė, tereikia tai surasti.
Atsiimk iš manęs, šie 4 žodžiai gali padėti įveikti tamsius laikus, su kuriais susiduri, ir geriau suprasti planas, kurį jums turi visata .
Jūs turite savęs paklausti: ką šiuo metu mano laukia tie dalykai, su kuriais aš susiduriu?
Ir taip, kartais gyvenimas tikisi, kad tau bus liūdna liūdėti dėl netekties , jausti neviltį, bet kai supranti, kad tavo kančioje yra prasmė, ją pakelti tampa lengviau.
kodėl įskaudinti tą, kurį myli
Prasmės radimas dažnai yra pirmas žingsnis gijimo procese ir tai gali suteikti būdų, kaip susitvarkyti su viskuo, kas dar prieš jus. Tai negali užblokuoti skausmo, kuriam jis nėra skirtas, tačiau prasmė gali suteikti jaukumo ir akimirkų, kai skausmas palengvėja, kad ir koks trumpas jis būtų.
Žinoma, kai susiduriate su bet kokio masto kliūtimi, naudinga naudoti kelių būdų derinį. Tai tik vienas iš daugelio, kurį galima vieningai panaudoti viskam įveikti. Juk prasmė yra maistas dvasiai.
