© Vaizdo licencija per depozitusKodėl žmonės globoja? Daugeliu atvejų tai yra pasyvus ir agresyvus būdas ką nors pranešti apie tam tikrą asmeninio nelaimės formą nepradėjus kovos. Daugelis žmonių nenori, kad būtų blogas vaikinas, net kai jie daro socialiai nepriimtinus dalykus, kurie, jų manymu, yra neteisingi.
Plenatavimas suteikia tam tikrą tikėtiną denikavimą, kuris leidžia jiems atleisti blogą elgesį. Kartais jie aktyviai nusprendžia tai padaryti, kartais tai gali būti tiesiog jų nemalonumas. Pasak psichologų, Nemaloni elgsena taip pat gali kilti dėl nesaugumo, praeities traumos, streso ir nusivylimo, o ne aktyvaus nemėgimo ar nepagarbos.
Bet kokia priežastis, kaip jūs elgiatės su globojimu?
1. Būkite ramūs ir būkite komponuoti
Globojantys žmonės dažnai bando išprovokuoti jūsų reakciją. Žinoma, jūs nenusipelnėte, kad su jais būtų elgiamasi su niūrumu ir nepagarba, tačiau jei jūs į juos paslėpsite, jie vėl jus pasuks sakydami: „Nereikia būti grubiam“ arba „Aš tuo neturėjau nieko omenyje. Kokia tavo problema?“
Kiti žmonės, kurie nesuvokiantys, tada pamatys jus kaip problemą, suteikdami globėjų svertui manipuliuoti jais prieš jus. Taigi būk ramus, būk komponuotas , ir tegul jūsų šaunus elgesys praneša, kad neigiamas jų elgesys jums netrukdo.
Būkite pasiruošę ir žinokite, kad jie gali šiek tiek apsunkinti jus. Jei jie nori atsakymo, jie gali tiesiog stumti tol, kol jų gaus. Atsakykite, bet, jei įmanoma, nedarykite to su pykčiu.
2. Skambinkite jų elgesiui mandagiai
Tiesioginis kvietimas gali sugauti globėją nuo sargybos ir priversti juos pakoreguoti savo požiūrį. Globojimas yra pasyvus-agresyvus elgesys , ir pasyvūs-agresyvūs žmonės paprastai bando išvengti tiesioginės konfrontacijos dėl kokių nors priežasčių. Iki paskambinti jiems , jūs darote konfliktą tiesioginį, o ne netiesioginį.
'Aš negaliu nepastebėti, kad jums atrodo, kad kalbate su manimi. Ar galime pagarbiai aptarti problemą?'
Tai ne tik panaikins pasyvų ir agresyvų elgesį, bet ir padės išvalyti bet kokių teisėtų problemų orą, nes bendravimas yra atviras. Kartais netinkami bendravimai įvyksta, nes kai kurie žmonės gali atrodyti užjaučiantys net tada, kai jie nereiškia būti.
3. Klauskite paaiškinančių klausimų
Smagus globos dalykas yra tas, kad tai dažnai yra paviršutiniška struktūra, sukurta ant drebančios žemės. Asmuo, kuris turi teisėtą kritiką ar problemas, paprastai nurodys tuos teisėtus klausimus, nes jie yra stiprūs. Vietoj to, globojantys žmonės atkreips dėmesį į dalykus, kurie, jų manymu, buvo arba pagaminti iš plono oro, kad palaikytų jų negatyvumą.
Užduokite klausimus ir stebėkite, kaip jų kortelių namai nugrimzta. Paklauskite specifikos apie jų pareiškimą. Ką tu tuo norėjai? Kas tiksliai yra blogai XYZ? Ką reikėjo padaryti vietoj to? Ką būtum padaręs?
Tai iš tikrųjų juos pašalina, nes globojantys žmonės dažnai galvoja, kad jūs neklaussite ir nestumiate atgal. Jei tai padarysite, galite dramatiškai pakeisti pokalbį produktyviai.
4. Nustatykite ir vykdykite aiškias ribas
Kartais būna, kad kažkas yra blogos nuotaikos ir jie tiesiog nekreipia dėmesio į tai, kaip jie kalba su kitais. Tai atsitinka. Tinkami žmonės kartais leidžia savo neigiamoms emocijoms filtruoti į kitas gyvenimo sritis. Tačiau kai kurie žmonės yra tiesiog pasyvūs ir globojantys, nes jie nuoširdžiai daro Patikėkite, kad jie yra geresni už kitus .
Bet kuriame scenarijuje esančios ribos yra būtinos. Rašo psichoterapeutas Avery Neal tai ribos yra savigarbos aktas , ir pasitikėjimas savimi neleidžia toleruoti kitų, kurie su mumis elgiasi blogai. Jei tai pakartotinis klausimas, tada gali tekti Pastatyti tvirtą ribą kad kitas asmuo neviršytų linijos. Tiesiog kažkas paprasto, pavyzdžiui: „Man labiau patinka pokalbiai, kurie būtų pagarbūs. Jei tai šiuo metu neįmanoma, mes galime tai pristabdyti ir sugrįžti vėliau.“
Jie arba pateks į programą ir pakoreguos savo požiūrį, arba pokalbis pasibaigs. Galite ne visada turėti tokią galimybę, pavyzdžiui, jei esate darbe, tačiau jis yra gana efektyvus, jei galite ja naudotis.
5. Pakartokite jų žodžius atgal
Kartais užjaučiantys žmonės Nesuvokiu, kaip jie kalba su žmonėmis. Dirginimas ir susierzinimas gali pasitraukti taip, kaip jie neketina, net kai jie turi gerus ketinimus. Užuot tiesiogiai atkreipę dėmesį į tai, galite pabandyti pakartoti jų žodžius jiems neutralesniu tonu, kad jie galėtų išgirsti, ką jie sako.
wwe smackdown 05/5/16
„Taigi, jei jūs sakote, kad„ aš nesuprantu “, ar jūs neprieštarautumėte paaiškinant, kodėl jūs taip manote?“
Šis požiūris jums yra naudingas, nes jis tiesiogiai nesukelia konflikto, kurį globėjas gali ginkluoti prieš jus sakydamas, kad jūs juos neteisingai supratote. Tai taip pat suteikia jiems galimybę pakeisti savo požiūrį paaiškindami arba kasdami savo kapą giliau padvigubėdami.
6. Tiesiog eik nuo situacijos
Kartais geriausias atsakymas nėra atsakymas. Gali būti geriau apsaugoti savo energiją, nei bendrauti su žmogumi, kuris priešinasi mandagumo pataisai. Kai kurie žmonės yra tik trūkčiojimai. Bandymas juos ištaisyti yra visiškas laiko ir energijos švaistymas, nes jie visiškai reiškia tai, ką jie sako ar ką daro.
Atsijungimas ir pašalinimas iš pokalbio visiškai apsaugo jūsų ramybę, tuo pačiu siunčiant žinią, kad jų elgesys yra nepriimtinas. Ne kiekvienam mūšiui verta kovoti.
Asmeniškai aš praleidau metus nevaikščiodamas nuo tokio pobūdžio situacijų. Galų gale, ar nevaikščiokite netinkamu dalyku? Ar jums nereikia atsistoti už save? Na, taip ir ne. Problema ta, kad aš visada bendravau su šiais žmonėmis, net kai nebuvo jokios galimybės, kad jie ketina pakeisti savo būdus.
Vietoj to, aš išmokau Apsaugok mano ramybę Eidamas nuo tokio elgesio. Ne mano atsakomybė bandyti pakeisti bet kurio kito elgesį. Be to, jie paprastai nenori keistis, todėl bet kokiu atveju tai yra visiškas laiko ir energijos švaistymas.
7. Naudokite humorą, kad pašalintumėte įtampą
Tinkamas pokštas gali palengvinti bet kokios nepatogios ar priešiškos socialinės situacijos įtampą, jei tai padaryta teisingai. Svarbiausia yra juokauti apie tai, kas šiuo metu vyksta ar sakoma, o ne kieno nors sąskaita. Jei padarysite tai jų sąskaita, greičiausiai tai sukels visišką argumentą, nes jie gali ieškoti priežasties įžeisti.
Vietoj to, jūs galite pasirinkti švelnesnį požiūrį, pavyzdžiui, „Oho! Ir čia aš galvojau, kad jau žinojau, kaip su tuo susitvarkyti ...“
8. Dokumento elgesys ir, jei reikia
Profesionalioje aplinkoje gali prireikti dokumentuoti ir pranešti apie elgesį, kad būtų užtikrinta sveika darbo aplinka. Žmonės neturi teisės su jumis elgtis kaip su šiukšlėmis vien todėl, kad esate laikrodyje ar dirbate už juos. Jei elgesys yra atkaklus ir kenksmingas, tai gali reikšti priešiškos darbo vietos ar net Patyčios , dėl ko įmonės nori kovoti.
Eskaluokite situaciją tinkamais kanalais, nesvarbu, ar tai yra HR, ar valdymas. Jei kyla problemų dėl tiesioginio valdymo, gali tekti peržengti juos aukščiau jų, kad susidurtumėte su situacija. Žinoma, naudokitės geriausiu savo sprendimu. Jei padėtis blogėja, ji gali tapti priekabiavimu, kai turėtų būti advokatas.
9. Nereikia to asmeniškai
Globojantis elgesys visiškai ne apie jus. Kalbama apie globėją, jų neužtikrintumą ir beprotišką požiūrį. Žmonių, kurie gali spręsti konfliktus Sveiku, tiesioginiu būdu nejauskite poreikio pasyviai-agresyviai perbraukti į tave. Vietoj to, jie tiesiog iškelia savo problemą tiesiogiai, kad galėtų būti tvarkomi.
Ne, šie žmonės nori išvengti tiesioginės konfrontacijos dėl kokių nors priežasčių. Neleisk sau įsitraukti į abejonių, ką darai teisingai ar neteisingai. Globėjas gali tiesiog norėti manipuliuoti jumis, priversdamas jus apklausti.
Galutinės mintys ...
Daugeliu atvejų globojimas yra a pasyvus-agresyvus būdas Žmonės, kurie išreiškia savo nepagarbą ir nepritarimą, tačiau apie juos sakoma daugiau nei jūs. Sakoma, kad jie nenori ar nesugeba būti nukreipti į savo problemas. Kai tai suprasite, daug lengviau naršyti po šiuos žmones, nes galite išmokti nesiimti įžeidimo ir reaguoti tiesiogiai.
Tiesioginis atsakymas beveik visada išmes pasyvius-agresyvius žmones iš savo žaidimo, nes tai nėra taip, kaip jie veikia. Atminkite tai, kai neišvengiamai reikia susitvarkyti su šiais žmonėmis , ir viskas pasidaro daug lengviau.
