Ką reiškia išgyventi ar klestėti?
Paprasčiau tariant, išgyvenimas – tai kova su sunkumais, o ne galimybė mėgautis savo gyvenimo kelione. Žinoma, skirtingiems žmonėms tai gali reikšti skirtingus dalykus. Tačiau jie ir toliau egzistuoja, nepaisant pavojaus ar sunkumų, su kuriais jie susiduria.
Bet klestėti? Klestėti reiškia augti, vystytis ir klestėti. Klestėti yra mėgautis gyvenimu nepaisant su tuo susijusių kančių ir iššūkių.
Išgyvenimo komponentas dažnai yra pažodinis, nei daugelis supranta.
Tai gali būti savarankiškas gydymas, ty gėrimas ar narkotikai, siekiant susidoroti su gyvenimu arba tuo, kas vyksta jūsų galvoje. Kai kurie žmonės susidoroja su gyvenimo stresu, skausmu ar traumomis vartodami kenksmingas medžiagas, kurios dažnai pablogina jų gebėjimą atsigauti ir klestėti. Kiti, kurie gali būti psichiškai nesveiki, gali bandyti pakeisti tai, kas vyksta jų galvoje, kad trumpam palengvėtų.
Tai gali būti kažkas, įstrigęs smurtiniuose santykiuose, kuris išlieka santykiuose, nuolat kovodamas su baime išvykti ir baime likti. Reguliariai girdite naivius nesuprantančius žmones sakant tokius dalykus: „Na, jei tai taip blogai, kodėl jiems tiesiog neišėjus? Jie gali eiti apsistoti su draugu ar šeima! Bet ką daryti, jei jie neturi draugo ar šeimos? Ką daryti, jei smurtautojas juos izoliavo ir atstūmė – įprasta skriaudėjų taktika suvaldyti skriaudžiamuosius? Ką daryti, jei jų pasirinkimas yra gatvės arba pavojus? Ką daryti, jei jie turi vaikų, kuriuos bando apsaugoti?
Tai taip pat gali būti asmuo, palaidotas skolose, dirbantis du ar tris darbus, kad sudurtų galą ir išlaikytų stogą virš galvos, vis dar dalyvauja pagalbos programose, nes neuždirba pakankamai pinigų. Žmonės šiandien ir per visą istoriją tam tikra forma gyvena tokį gyvenimą, nesvarbu, ar šiandien yra palaidoti mokyklos paskolos skoloje, prieš 100 metų dirbantys įmonėje kasykloje, ar natūrinis ūkininkavimas, kad padėtų ant stalo maisto.
Tada yra psichinė sveikata. Psichinė sveikata dažnai yra pagrindinis išgyvenimo ar klestėjimo komponentas. Depresija sergantis žmogus kiekvieną dieną gali stengtis išgyventi dieną. Kai kuriomis dienomis taip sunku atlikti net būtiniausius gyvenimo reikalus, pavyzdžiui, pakilti iš lovos ar valgyti. Depresija gali sunkiai rūpintis ar turėti jėgų nerimauti dėl tokių dalykų kaip dantų valymas, maudymasis ar valymas. Vis dėlto daugelis depresija sergančių žmonių turi keltis ir eiti į darbą, nes kiti jais pasitiki ir turi sumokėti sąskaitas.
Tas depresija sergantis žmogus gali turėti puikią šeimą, darbą ir šiaip gerą gyvenimą. Vis dėlto dėl jų depresijos išgyvenimas yra kova ir jie gali nuolat jaustis pavargusi nuo gyvenimo . Depresija išeikvoja jų energiją, mažina jų gebėjimą džiaugtis gyvenimu ir neleidžia jiems protiškai ir emociškai klestėti.
Bet klestėti?
Klestėti yra kontroliuoti savo gyvenimą užuot valdomas gyvenimo. Tai gali būti tinkamos pagalbos siekiant susidoroti su stresu, psichinėmis ligomis ar traumomis, siekiant užbaigti piktnaudžiavimo narkotikais ciklą. Tai gali būti labai sudėtingas sprendimas išeiti iš toksiškų, nesveikų santykių į nežinomybę, kad ir kur tai atvestų. Taip gali būti, kad reikia rasti būdą, kaip užsidirbti pinigų, arba pradėti bandyti gauti geresnį darbą.
Klestėti reiškia būti savo gyvenimo vairuotojo vietoje, einant link to, ką reiškia būti laimingam, sveikam ir valdyti savo gyvenimą. Tai yra kažkas, ko verta turėti kiekvienas.
Kaip iš išgyvenimo pereiti prie klestėjimo?
Tai labai platus klausimas, į kurį nėra vieno atsakymo, nors ir labai norėtume, kad galėtume jums jį atsakyti.
j cole bilietai las vegas
Atsakymas slypi kodėl tu tiesiog išgyveni, o ne klesti. Tai gali būti kažkas, ką reikia pakeisti, pavyzdžiui, nutraukti santykius ar bandyti gauti geresnį darbą. Tai taip pat gali būti rimtesnė, pavyzdžiui, psichikos ligų gydymas ar piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis.
Be to, jei gyvenimas jaučiasi sustingęs , jums gali tekti atsikratyti žalingų įpročių ir neigiamo suvokimo, kurie jus stabdo.
Taigi, nors ir negalime duoti jums tik vieno atsakymo, galime pasiūlyti tam tikrų elementų ir vietų, kur pradėti gerinti jūsų proto ir gyvenimo kokybę, kad galėtumėte mokytis. kaip susigrąžinti savo galią .
Ar galite nustatyti konkrečias problemas, trukdančias jums klestėti?
Skirkite šiek tiek laiko panagrinėti savo gyvenimą ir tai, ko trūksta. Kas tiksliai trukdo jums klestėti? Ar galite tai išreikšti žodžiais? Ar galite tai parašyti vienu sakiniu, kad galėtumėte iki galo suformuluoti problemą? Jei galite, tai puiki vieta pradėti. Jei galite sudaryti šių dalykų sąrašą, tai dar geriau, nes kuriate kontrolinį sąrašą, kurį galite atlikti.
Norėdami išspręsti bet kokią problemą, pirmiausia turite nustatyti, kas yra problema. Kai tai padarysite, galėsite ieškoti tinkamo problemos sprendimo.
Ar turite gerus santykius su savimi?
Kaip tu kalbi su savimi? Ar tikite, kad esate žmogus, galintis padaryti gerą dalyką? Ar darai gerus dalykus? Ar griaunate save? Ar sakote sau, kad nesate pakankamai geras? Ar jaučiatės nevertas gerų dalykų? Ar jaučiatės nevertas meilės, gerumo ir užuojautos? Koks yra jūsų vidinis pasakojimas apie save?
Žmonės, kurie neigiamai vertina save, nuolat mažina savo gebėjimą džiaugtis gyvenimu ir klestėti. Kaip kas nors gali klestėti, jei tiki, kad nėra vertas kažko gero? Būti laimingam? Jaučiatės ramūs?
Santykių su savimi gerinimas yra puiki vieta pradėti. Bet, atvirai kalbant, tam tikriausiai prireiks profesionalios pagalbos. Niekas neateina į pasaulį jausdamasis, kad nėra vertas. Tai elgesys ir įsitikinimai, kuriuos žmonėms primetė iš išorinių šaltinių, dažnai vaikystėje, dažnai suaugusiųjų, kurie turėjo mylėti ir globoti.
Žinoma, ne visiems taip pasisekė gimti tokiomis aplinkybėmis. Tačiau jūsų praeitis neturi apibrėžti jūsų ar kontroliuoti likusio jūsų gyvenimo.
Sukurti gerus santykius su savimi sunku, tačiau dėl to kiekvienas kitas gyvenime tenkantis krūvis yra daug lengvesnis. Žmonės, kurie su savimi elgiasi gailestingai, gali vertinti savo netobulumus kaip vertingus, o klaidas – kaip mokymosi patirtį augimui.
