8 dvasiniai tikslai, kuriuos turėtumėte išsikelti dabar

Kokį Filmą Pamatyti?
 

Yra daug tikslų tipai kurį žmogus gali nustatyti, bet galbūt ilgainiui svarbiausi yra tie, kurie lemia dvasinį augimą.



Nes bet koks augimas retai vyksta savaime. Kaip ir viskam, tam reikia plano ir veiksmų.

Šis planas gali būti dvasinių tikslų pavidalu, kurių keli pavyzdžiai pateikti toliau.



Iš esmės dvasiniai tikslai yra skirti padėti mums prisijungti prie savo giliausių įsitikinimų ir tikėjimo. Šis ryšys yra esminė laimingo ir turiningo gyvenimo dalis.

Toliau pateikti pavyzdžiai galioja asmeniui, kuris laikosi tam tikro religinio kodekso, kaip ir dvasingam, bet ne religingam.

Apsvarstykite galimybę nustatyti kai kuriuos iš šių dvasinių tikslų - galbūt po vieną ar du vienu metu - ir laikykitės jų, kol jie taps konkrečia jūsų gyvenimo ir įpročių dalimi.

1. Būkite visiškai aiškūs, kokie yra jūsų įsitikinimai.

Kuo tu tiki?

Tai didžiulis klausimas, į kurį ne visada lengva atsakyti net tiems, kurie praktikuoja tam tikrą tikėjimą.

Tačiau žinoti, kokie pagrindiniai principai yra jūsų gyvenimo pagrindas, yra labai svarbus paaiškinimo pratimas.

Juk negali praktikuoti savo įsitikinimų, jei nežinai, kokie jie yra.

Net jei esate organizuotos religijos dalis, būtinai turi būti pamokymų, kurie jaučiasi svarbesni už kitus.

Žinoti savo įsitikinimus kyla iš žvilgsnio į vidų ir klausimo, ką jaučiate, priartinate prie savo galutinės buvimo vietos - ar tai dieviškasis Dievas, ar šaltinis, ar visata, ar kažkas kitas.

Kokių žingsnių galite imtis - protiškai ir praktiškai - savo dvasiai pakelti?

Galbūt kai kurie kiti šio sąrašo tikslai gali suteikti atsakymus į šį klausimą.

2. Apmąstykite savo veiksmus.

Kai žinai, kuo tiki, verta sekti, kaip gerai laikiesi tų įsitikinimų savo kasdieniame gyvenime.

Ar jūs praktikavote tai, ką skelbiate? Ar padarėte dalykų, kurie prieštarauja jūsų įsitikinimams? Ar apskritai jautėtės konfliktiška?

Tai yra klausimų tipai, kuriuos norėsite užduoti savirefleksijos laikotarpis .

Pagalvokite apie tai kaip apie akimirką, kai norite sustabdyti savo kelionę ir pažvelgti ir į tai, kur buvote, ir kur einate.

Ar jūs gyvenate taip, kaip norite gyventi, o jei ne, ką galėtumėte pakeisti, kad pasuktumėte labiau dvasiškai priimtinu keliu?

Kartais galite pastebėti, kad šios apmąstymų akimirkos meta iššūkį įsitikinimams, dėl kurių jautėtės tokie tikri. Tai nėra jūsų nesėkmė, o tik tolesnis paaiškinimas, kas jūsų tiesa įsitikinimai yra.

3. Puoselėk ramybę.

Dvasiškai labiau suderintas gyvenimas yra didesnis vidinės ir išorinės ramybės.

Todėl vertas tikslas yra rasti būdų, kaip suteikti daugiau ramybės jūsų daromiems dalykams, turimiems santykiams ir mintims, kurios sklando jūsų galvoje.

kodėl aš noriu būti vienas

Taika yra priešinga konfliktui, todėl konfliktų šaltinių nustatymas ir darbas siekiant sumažinti įtampą yra veiksminga dvasinio augimo priemonė.

Didžioji to dalis priklauso nuo to, kaip elgiatės su kitais, kaip reaguojate į kitų elgesį su jumis ir mąstyseną, kurią pergyvenate per gyvenimą.

Visada turėkite omenyje kiekvieną akimirką pasirinktą sprendimą, kaip elgtis. Nesvarbu, kas gali vykti aplink jus ir ką daro kiti žmonės, galite pasirinkti taikos kelią.

Galite pasirinkti suprasti, atleisti, žvelgti ne tik už kerštą ar atpildą.

Galite pasirinkti išspręsti visas nerimą keliančias mintis ir emocijas.

Galite pasirinkti taikdarį, kad ir kur eitumėte.

Tai nereiškia, kad reikia priimti blogą gydymą. Toli nuo to. Dalis gyvenimo ramaus vidinio ir išorinio gyvenimo yra žinojimas, kada reikia atitolti nuo žmogaus, kurio paties skausmas sukelia elgesį jums žalingu būdu.

Arba bent jau nustatant ribas tam, ko norėsite ir ko netoleruosite.

Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):

4. Parodykite užuojautą.

Kalbant apie kito žmogaus skausmą, vienas būdų giliau susisiekti su savo dvasia yra ieškoti būdų, kaip palengvinti kitų kančias.

Daugelis žmonių turi natūralų instinktą norėti padėti kitiems, tačiau tai daryti nuosekliai ir nesitikint gauti kažko mainais yra visiškai kitaip.

Dvasinis augimas nėra atlygis už tarnavimą kitiems, tačiau tai dažnai (nors dabar visada) yra šalutinis produktas.

Gailestingas gyvenimas padeda jaustis labiau dėkingam už turimus teigiamus dalykus ir padeda susilpninti dažnai pernelyg aktyvų ego.

Kai jaučiate ir rodote atjautą žmogaus atžvilgiu, atpažįstate save jame. Matote, kad jūs ir jie nėra tokie skirtingi.

Taip elgdamasis, tampi nuolankesnis ir mažiau vartojamas nesveikų norų kaupti ir kaupti daugiau daiktų.

Užuojauta yra didelis dėlionės gabalas kitame mūsų sąrašo tiksle ...

5. Pripažinkite visko tarpusavio ryšį.

Dalis dvasinio gyvenimo apima žvilgsnį į vidų, tačiau vienodai didelę dalį reikia pažvelgti į aplinkinį pasaulį.

Taika ir atjauta yra, kaip matėme, gyvybiškai svarbi to dalis, tačiau taip pat suprantama, kad jūs negyvenate atskirai.

nuostabūs dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai nuobodu

Tiesą sakant, net jei esate vienas daugeliu aspektų, esate visiškai priklausomas nuo jus supančių žmonių ir dalykų.

Viskas sujungiama su visa kita per sudėtingą siūlų tinklą, kurio daugelis nematomi ir neįvertinami.

Oras, kuriuo mes kvėpuojame, maistas, kurį mes valgome, tai, kas mums patinka - visa tai yra pasaulio, kuriame esate prisijungę prie viso kito, produktai.

Net ekranas, kuriame tai skaitote, yra gyvenimo pratęsimas, kurį sukuria žmonijos išradingumas ir ištekliai, kuriais remiamės.

Jūs esate giliai intymiai susijęs su tais dalykais - tais žmonėmis, medžiagomis. Jie liečia jūsų gyvenimą, o jūs - jų.

Tai yra gilus suvokimas daugeliu atžvilgių, kuris gali pakelti dvasinę mintį, veiksmą ir tikėjimą į naują lygį.

6. Praktikuokite toleranciją.

Nors visi esame pagaminti iš tų pačių dalykų ir susieti giliai intymiai, nėra dviejų vienodų žmonių.

Kai kurie mums labai skiriasi daugeliu atžvilgių. Kaip jie pasirenka išreikšti save, savo norus, įsitikinimus, pasirinkimus.

Šie skirtumai gali tapti konfliktų šaltiniais, jei jiems leisime, tačiau tolerancija gali užkirsti tam kelią.

Tolerancija yra šių skirtumų priėmimas ir nevertinimas jų nepasitikėjimu vienas kitu.

Tolerancija yra pagrindinis taikos komponentas, tačiau, kaip ir aukščiau, tai neturėtų lemti netinkamo elgesio pripažinimo.

Toleruokite mūsų skirtumus, taip, bet netoleruokite tų, kurie norėtų jums pakenkti.

Turėdami galimybę, turėtumėte peržengti toleranciją mūsų skirtumams ir juos švęsti.

Didelis gyvenimo stebuklas, kad mes galime turėti milijardus tokių visiškai unikalių asmenų, visi su savo dovanomis, kurias gali įteikti pasauliui.

7. Vertinkite žmones savo gyvenime.

Daugelis ankstesnių punktų grįžta prie vieno svarbaus veiksnio: bendruomenės.

Nors jūs galite galvoti apie bendruomenę kaip apie platesnę žmonių grupę, gyvenančią ten, kur jūs gyvenate, mes kalbame apie jūsų asmeninę bendruomenę.

Tai reiškia, tie žmonės, kurie yra aktyvi (o kartais ir pasyvi) jūsų gyvenimo dalis.

Jūsų šeima, draugai, partneriai, kolegos ... šie žmonės tikriausiai turi didesnę įtaką jūsų gyvenimui nei kas nors kitas.

Štai kodėl didelė jūsų dvasinio augimo dalis sukasi apie jūsų bendravimą su šiais žmonėmis ir tai, kaip jūs vertinate jų vietą savo gyvenime.

Supraskite, kad turite dirbti su savo santykiais ir kad negalite jų laikyti savaime suprantamu dalyku.

Parodykite savo vertinimą kitiems žmonėms, gerumą jiems ir supratimą, kai jie elgiasi iš skausmo ar įskaudinimo vietos.

8. Tylėk.

Einant savo dvasiniu keliu verta nutraukti nenumaldomą išorinio ir vidinio pasaulio triukšmą ir tiesiog būti tyloje.

Šį laiką galite pavadinti malda ar meditacija, arba galite tiesiog pavadinti tylia vienatve.

Nepriklausomai nuo jūsų formos, frazė „tyla yra auksinė“ tikrai tinka.

Tai auksinė proga jums pailsėti ir leisti savo „sielai“, nesant geresnio žodžio, pasirodyti jūsų esybės paviršiuje.

Išties nuostabu, ką tylos laikotarpis gali padaryti protui, kūnui ir, žinoma, dvasiai.

Vis dar nežinote, kaip dirbti su savo dvasingumu? Šiandien pasikalbėkite su gyvenimo treneriu, kuris gali jums padėti. Tiesiog spustelėkite čia, kad prisijungtumėte prie vieno.