Vince McMahon „Muscle & Fitness“
Vince'as McMahonas neseniai sukrėtė pasaulį sukurdamas viršelį Raumenys ir fitnesas naujausias žurnalo leidimas, atrodantis suplyšęs. 69-erių Vince'as visą gyvenimą buvo kultūristas ir tai pasirodė tame leidime.
„Muscle & Fitness“ svetainėje buvo paskelbti klausimai ir atsakymai, kuriuos jie atliko su WWE pirmininku. Žemiau yra keletas svarbiausių dalykų:
M&F: Ką patartumėte ištverti sunkiais laikais?
Kada yra „wwe“ pinigai banke 2019 m
VM: Manau, kad turite ugdyti požiūrį. Iš patirto sunkumo, daugybės sumušimų ir tokio pobūdžio dalykų, sukūriau gynybinę filosofiją, kuri man daugelį metų labai pasitarnavo. Tai yra: jei aš išgyvenčiau bet kokią priešišką poziciją, aš laimėjau. Kad ir kas nutiktų, jei aš vis tiek kvėpuoju ir iškvepiu, aš laimėjau. Taigi, jei turite tokią filosofiją, tada nesėkmė nėra didelis dalykas.
M&F: Koks yra jūsų kūno rengybos ir mitybos režimas šiomis dienomis?
VM: Aš vis dar siekiu pelno. Labai, labai lėtas pelnas [juokiasi], bet aš esu, ir jūs galite tai padaryti visą likusį gyvenimą. Jei treniruojatės kaip gyvenimo būdas, tai padeda jums viską. Mano mokymas pasikeitė. Kai dirbau su [kultūristu] Steve'u Stone'u, jis turėjo senosios mokyklos filosofiją-tiesiog priaugti svorio. Nesvarbu, kaip tai darote, tiesiog atsikelkite. Ir turėdamas tokią filosofiją, kai man buvo 60-ies, aš pasiekiau asmeninį rekordą-700 svarų pritūpimas tris pakartojimus, kai man buvo 60-ies, ir tai įvyko po dvigubo keturračio plyšimo. Tai buvo arenos sužalojimas [nesusijęs su treniruotėmis].
kaip būti ištikimam santykiuose
Ką dabar darau su treneriu Mike'u Monteforte ... Aš tikrai neturiu trenerio. Treniruojamės kartu. Jis yra mano treneris, bet mes treniruojamės kartu. Man nepatinka, kai žmonės sako: „Nagi! Tu gali tai padaryti. Man kyla noras pakelti svorį ir pasakyti „užsičiaupk“. Mike'o treniruotės ir technika visiškai skiriasi nuo Steve'o Stone'o. Maiko technika yra saugumas, kuris yra toks svarbus. Jo filosofija tokia: nedaryk nieko, kur gali susižeisti. Galite padaryti daugiausiai, bet jūs tikrai turite tai padaryti. Neseniai man buvo atnaujintas kairysis klubas, todėl dabar esu 560 pritūpęs, o mūsų tikslas yra sugrįžti iki 600.
M&F: Tai neįtikėtinas skaičius bet kokio amžiaus žmonėms.
VM: Amžius tikrai neturi nieko bendro? Rugpjūčio mėnesį man sukaks 70 metų. Prieš kelias savaites turėjau asmeninį rekordą nuolydžio plaktuko jėgos mašinoje. Atlikau penkis pakartojimus su 450. Svarbu pasiekti naudos, tačiau svarbu būti saugiam. Jei sporto salėje patyrėte traumą, tai jus taip suvaržo, kad neverta jokios naudos, kurią ketinate gauti. Štai kodėl griežta forma yra tokia svarbi. Kalbama apie formą, o ne svorį.
M&F: Ką jūs valgote?
VM: Aš žvelgiu į valgymą kaip į degalus. Aš nesuprantu baltymų, kuriuos valgau, bet žinau, kad jų yra daug. Manau, kad apgauti maistas yra labai svarbus, todėl tai darau maždaug kartą per savaitę. Kai apgaudinėjate, eikite į tai. Tai svarbu psichologiniu požiūriu. „Oreos“ yra mano mėgstamiausias slapukas. Aš suvalgysiu visą dėžutę. Ir mano filosofija yra ta, kad kūnas per tam tikrą laiką gali įsisavinti tik tiek. Jei kasdien turite du ar tris „Oreo“, tai nėra gerai. Bet jei vienu metu suvalgysite visą „Oreos“ pakuotę, viskas gerai. Tiesiog praeina. Valgysiu makaronus su mėsos padažu. Pica. Įkraukite visus angliavandenius, kurių paprastai laikote atokiau. Aš graužsiu. Tai beveik kaip aš priverstinai maitinuosi apgaulingu maistu. Ir vėliau galvoju: „Dieve, aš nenoriu taip jaustis. Taigi iš karto po virškinimo proceso aš grįžtu į mintis, kad pasielgčiau teisingai.
