© Vaizdo licencija per depozitusMotinystė atvyksta be vadovo, todėl daugelis iš mūsų jaučiasi taip, lyg nuolat trūksta. Tos akimirkos, kai vaikai tirpsta viešai, kai vakarienė dega, kol jūs padedate atlikti namų darbus, arba kai išsekimas daro kantrybę neįmanoma - jie visi gali sukelti tą gniuždantį nesėkmės jausmą. Vis dėlto šiose kovose slypi svarbi tiesa: pats faktas, kad nerimaujate dėl to, kad esate „pakankamai geras“, parodo, kaip giliai jums rūpi. Taigi atsiminkite šiuos 12 dalykų kitą kartą, kai abejojate.
1. Už kiekvienos kovos yra motina, bandanti viską
Motinystės iššūkiai atsiranda begalinėmis formomis. Nuo nemigos kūdikystės naktų iki sudėtingo emocinio paauglystės reljefo kiekvienas etapas kelia unikalių reikalavimų, reikalaujančių skirtingų atsakymų. Ir jei jūsų vaikas (ar jūs) yra neurodivergent arba turi papildomų poreikių, tai yra dar vienas sudėtingumo sluoksnis.
Visuomenė motinystę dažnai vaizduoja kaip instinktyvią ir be vargo, kai iš tikrųjų reikia nuolat prisitaikyti ir mokytis. Motina, kovojanti su rėkiančiu mažyliu maisto prekių parduotuvėje, nepavyksta - ji naršo vystymosi etape su ribotais ištekliais viešoje aplinkoje.
Aš buvau tokia motina (daug kartų!) Ir primenu sau, kad tik nedaugelis mato mano vaiko žlugimo istoriją: galbūt praleistą miegą, neseną šeimos stresą ar jų jutiminį jautrumą. Dar mažiau liudija privačias akimirkas, kai vėliau tą vakarą abejoju savo pasirinkimu.
Užuojauta prasideda nuo pripažinimo, kad už kiekvienos motinystės kovos yra moteris, kuriai netobula geriausia su įrankiais ir energija, prieinama tą akimirką.
2. Tobulų motinų neegzistuoja, bet tai daro pakankamai geros motinos
Siekimas motinystės tobulumo yra garantuotas kelias į netinkamą jausmą. Namuose be dėmių su gerai elgiasi vaikai ir naminiai ekologiški patiekalai pirmiausia egzistuoja vaizduotėje.
Tyrimai nuosekliai rodo Tai, kad vaikai klesti su „pakankamai geromis“ motinomis, kurios dažniausiai tenkina savo pagrindinius emocinius ir fizinius poreikius. Retkarčiais pakeltas balsas ar pamiršta mokyklos forma nepažeidžia vaiko vystymosi. Svarbiau yra bendras reagavimo ir priežiūros modelis.
Jūsų vaikams nereikia nepriekaištingos motinos - jiems reikia tokio, kuris nuolat pasirodytų, remontuoja, kai viskas klostosi blogai, ir suteikia saugų emocinį pagrindą. Siekimas būti pakankamai geru, o ne tobula sukuria erdvę tiek jums, tiek jūsų vaikams būti autentiškai žmogiškais.
3. Kiekviena klaida yra mokymosi galimybė - jums abiem
Rėkimas į savo vaikus pakartotinai paprašydami jų išvalyti jų kambarius nepadaro jūsų nesėkmės - tai daro jus žmogumi. Tam tikru metu kiekvienai motinai prarasti kontrolės akimirkos.
Tokios netobulos auklėjimo momentai suteikia galingų mokymosi galimybių. Vaikai atranda, kad emocijos kartais gali būti didžiulės, net ir suaugusiems. Jie sužino, kad santykiai gali atlaikyti sunkias akimirkas ir atsirasti stipresni.
Motinoms šios situacijos kviečia apmąstyti. Ar aš buvau pervertintas? Ar man reikėjo palaikymo? Kaip kitą kartą galėčiau kitaip reaguoti? Augimas įvyksta ne vengiant klaidų, o mokantis iš jų.
Modeliavimas, kaip atsigauti po klaidų, moko vaikų atsparumą efektyviau nei amžinas tobulumas.
eilėraščiai apie mylimo žmogaus praradimą
4. Galingiausi žodžiai: „Atsiprašau“ ir „Bandykime dar kartą“
Atsiprašymas paverčia tėvų klaidas į tiltus, o ne kliūtis. Kai pyktis išauga ir žodžiai išvengia, kad tu iškart gailisi, kelias į priekį yra taisomas, Pasak ekspertų.
Nuoširdus atsiprašymas moko vaikų atskaitomybės be gėdos. „Atsiprašau, kad rėkiau. Jaučiausi nusivylusi, bet nebūčiau turėjęs su tavimi kalbėti “, - pripažįsta klaidą, išsaugodamas orumą abiem šalims.
„Bandykime dar kartą“ kviečia atstatyti. Šie žodžiai sukuria atsparumą, parodydami vaikams, kad sunkumai neapibrėžia santykių, bet siūlo augimo galimybes. Noras pripažinti klaidas rodo stiprybę, o ne silpnumą.
Vaikai, kurie gauna tikrą atsiprašymą, išmoksta juos pasiūlyti mainais, sukurdami šeimos kultūrą, kurioje natūraliai klesti sąžiningumas ir emocinis remontas.
5. Savarankiška priežiūra nėra savanaudiška; Tai yra būtinas modeliavimas
Bėgimas tuščiu nepalieka nieko, kad suteiktų savo vaikams. Daugelis motinų jaučiasi kaltės, pasitraukdamos į asmeninius poreikius, laikydamos savigydą kaip prabangą, o ne būtinybę.
Reguliariai laiko įkrauti - ar mankštintis, kūrybingi užsiėmimai ar rami vienatvė - palengvina jūsų kantrybės ir buvimo galimybes, ir remia mokslas. Vaikai su motinomis, kurios praktikuoja sveikas ribas, auga suaugusiesiems, kurie vertina savo gerovę.
Kankinystė moko vaikus paaukoti savo poreikius kitiems, o subalansuota savigyda rodo tvarų gyvenimą. Kai jūsų vaikai mato jus skaityti knygą, persekioti pomėgį ar susitikti su draugu kavos, jie sužino, kad svarbu išlaikyti asmens tapatybę.
Rūpinimasis savimi nesumažina jūsų motinystės - tai sustiprina tai parodydama vaikams, kaip gyventi visišką žmonių gyvenimą.
6. Tai, ką prisimins jūsų vaikai, nėra tai, ką manote
Vaikystės prisiminimai susidaro netikėtais būdais. Kol nerimaujate dėl edukacinio pasirinkimo ar mitybos pusiausvyros, jūsų vaikai sugeria visiškai skirtingą detales.
Jie atsimins, kaip jūs dainavote važiuojant automobiliu, kaip jūs žiūrėjote į juos su malonumu per pietų stalą, arba specialų rankos paspaudimą tik abu pasidalinote. Iš pažiūros maži gestai, pavyzdžiui, užrašas priešpiečių dėžutėje, specialus miego ritualas ar tai, kaip jūs šventėte jų pomėgius, sukuria ilgalaikius emocinius įspaudus.
Tėvai dažnai nerimauja dėl tobulos patirties teikimo, tačiau vaikų lobių autentiškumas, palyginti su orkestravimu. Kelionė į stovyklavimą, kuriame viskas nutiko, dažnai tampa istorija, kuri vėliau yra juokinga.
7. Jūsų vertė nėra matuojama pagal jūsų vaiko elgesį
Vaikai ateina su savo temperamentais, neurotipais, iššūkiais ir kelionėmis. Kai jūsų vaikas atsisako dalyvauti šeimos nuotraukose ar tirpsta gimtadienio vakarėlyje, jų elgesys atspindi jų pačių patirtį - ne jūsų motinystės kokybę.
Išskirtinis motinystė negarantuoja nuspėjamų rezultatų. Vaikai, turintys identišką auklėjimą, gali vystytis dramatiškai skirtingoms asmenybėms, kovoms ir stipriosioms pusėms. Lygtis paprasčiausiai nėra tokia tiesi.
Išoriniai stebėtojai dažnai priima greitus sprendimus, pagrįstus momentinėmis nuotraukomis, o ne visu jūsų santykių vaizdu. Atminkite, kad motinos ir vaiko ryšys egzistuoja be matomo elgesio ar pasiekimų.
Jūsų, kaip motinos, vertė peržengia jūsų vaiko bendradarbiavimą, akademinius rezultatus ar socialines malones. Gili, nuosekli meilė, kurią jūs teikiate daugiau nei bet koks išorinis sėkmės matavimas.
kur jie dabar imasi
8. Motinystė yra maratonas, o ne sprintas
Kasdienis auklėjimas gali jaustis negailestingas - nesibaigiantis patiekalų ciklas, netvarka ir emocijų valdymas. Susitelkimas tik į tiesioginius iššūkius užtemdo ilgesnę perspektyvą, kai atsiranda tikrasis poveikis.
Motinystė atsiskleidžia per dešimtmečius, o ne dienas. Sėklos, pasodintos per nuolatinę priežiūrą, metų metus negali būti akivaizdžiai daigų. Vertybės laikui bėgant pamažu įsišaknijusios vaikų širdyse, dažnai visiškai žydi tik suaugus.
Daugelis suaugusių vaikų motinų praneša apie nuostabą, kuriai jų tėvų elementai galiausiai buvo svarbiausi. Kartais kovos, kurios atrodė reikšmingiausios, išnyko, o maži nuoseklūs veiksmai sukūrė gilų pagrindą.
Atsitraukite į ilgą kelionę reiškia, kad reikia švęsti mažas pergales, atleisti sau sunkias dienas ir pasitikėti, kad jūsų kaupiamasis buvimas yra svarbesnis nei bet kuris vienas tėvų auklėjimo momentas.
9. Motina, kurią matote socialinėje žiniasklaidoje, nėra tikra
Slinkite kruopščiai kuruojamais spalvų koordinuotų šeimų ir „Pinterest“ vertų gimtadienio vakarėlių vaizdais, sukuriami neįmanomi standartai. Tie žvilgsniai atspindi paryškintus ritinius, o ne į kasdienę tikrovę.
Už kiekvieno tobulo įrašo greičiausiai yra motina, kuri taip pat praranda nuotaiką, retkarčiais patiekia grūdus vakarienei ir stebisi, ar ji daro pakankamai. Atitinkančios aprangos ir besišypsantys veidai užfiksuoja akimirką, o ne nepatogią šeimos gyvenimo pilnatvę.
Socialinės žiniasklaidos iškraipymo sritis suaktyvina netinkamumo jausmą, pateikdamas pagamintas akimirkas kaip kasdienę tikrovę. Net „autentiškas“ auklėjimo turinys dažnai selektyviai dalijasi kovomis, kurios saugiai yra praeityje ar socialiai priimtini diskutuoti.
Tikra motinystė įvyksta nefiltruotomis, nefotografuotomis akimirkomis: nakties pabudimas, namų darbų kovos, emociniai pokalbiai ir tūkstančiai įprastų sąveikų, formuojančių jūsų unikalią šeimos istoriją.
10. Didžiausia dovana, kurią galite suteikti savo vaikui, yra jūsų autentiškas aš
Vaikai ugdo emocinį intelektą per tikrą žmoniją. Motina, kuri teikia tik amžiną laimę ir kantrybę, nepavyksta paruošti savo vaikų visam gyvenimo emociniam spektrui.
Parodymas tinkamu pažeidžiamumu leidžia vaikams atpažinti ir pavadinti savo jausmus. Kai pripažįstate nusivylusį, nusivylę ar priblokšti, jūs teikiate esminį emocinį išsilavinimą.
Autentiškumas sukuria saugumą, kurį vaikai turi išreikšti savo kovas. Jie sužino, kad sunkūs jausmai nėra pavojingi, kai mato, kaip jūs naršote už savo emocijas sąžiningai ir užuojauta.
11. Jūsų vaikų sėkmė nėra vienintelė jūsų motinystės matas
Motinos dažnai internalizuoja įsitikinimą, kad jų vaikų laimėjimai tiesiogiai atspindi jų auklėjimo kokybę. Ši mąstysena sukuria gniuždantį spaudimą ir užtemdo tai, kas iš tikrųjų svarbu tėvų ir vaiko santykiuose.
Vaikai atvyksta su įvairiais sugebėjimais, iššūkiais ir keliais. Vaikas, kuris kovoja akademiškai, gali turėti nepaprastą empatiją. Kitas gali susidurti su „nematomais“ iššūkiais, reikalaujančiais skirtingų sėkmės apibrėžimų.
Sėkmingas motinystė iš esmės reiškia vaiko emocinio saugumo puoselėjimą, padėti jam išsiugdyti atsparumą ir palaikyti jų autentišką vystymąsi - vis dėlto tai atsiskleidžia. Šie rezultatai retai reiškia išmatuojamus išorinius pasiekimus.
Jūsų giliausi motinystės pasiekimai niekada negali pasirodyti santraukose ar apdovanojimų ceremonijose, tačiau kartos kartos kartos kartos supras meilę, santykius ir savo vidinę vertę.
12. Jūs skaitote šį straipsnį, ir tai rodo, kad jums rūpi
Ieškant gairių, paaiškėja jūsų įsipareigojimas augti ir ryšiui. Pats faktas, kad jūs skaitote šiuos žodžius, rodo, kad jūs investuojate į geriausią motiną, kuria galite būti, net ir abejojant.
Motinos, kurios jaučiasi kaip nesėkmės retai. Skausmingas apklausa kyla dėl gilaus rūpestingumo, o ne netinkamumo. Tiems, kuriems nuoširdžiai nepavyksta motinystės, paprastai trūksta savimonės suabejoti jų poveikiu.
Diskomfortas, kurį jaučiate prarandant kantrybę ar darydami klaidas, kyla iš atotrūkio tarp jūsų siekių ir žmonijos. Šis atotrūkis nėra nesėkmė - tai auganti erdvė, kurioje bėgant laikui vystosi jūsų motinystės išmintis.
Kiekviename straipsnyje rašoma, pokalbis su kitomis motinomis ir apmąstymų momentas sukuria jūsų tėvų fondą. Jūsų priežiūra ir įsipareigojimas yra svarbesnis nei tobulumas.
