Kaip gerbti kitų ribas: 4 labai efektyvūs patarimai

Kokį Filmą Pamatyti?
 

Ribos yra tokia gyvybiškai svarbi sveikų santykių dalis.



Keista, kad jūs negirdite daugiau žmonių kalbant apie kitų ribų gerbimą, kai dirbate tobulindami save.

Vis dėlto tikrai yra atvejų, kai visi esame kalti, kad nepaisome kitų ribų.



Juk kas nori išgirsti žodį ne ? Ne yra atmetimas, o atmetimą gali būti sunku gauti, jei jį vertinate kaip asmeninį komentarą.

Kito žmogaus „ne“ nėra komentaras, koks esi ir nesi. Tai tiesiog pareiškimas „ši situacija man netinka“.

trumpi eilėraščiai apie mylimo žmogaus mirtį

Tai informuoja jus, kad turite pakeisti savo elgesį, kad būtų gerai, ar ieškoti, kad patenkintumėte tą poreikį kitur.

Ribos yra tokios svarbios sveikuose santykiuose, nes jos padeda komunikuoti tai, kas žmogui yra patogu.

Nenorite, kad kažkas jaustųsi nepatogiai ar nepagarbiai, ypač žmogaus, su kuriuo norite būti šalia.

Taigi gerai suprasti, ko ieškoti ir kaip reaguoti į kito žmogaus ribas.

1. Aiškiai bendraukite ir užduokite klausimus.

Aiškus bendravimas yra būtinas norint suprasti, kur yra kito asmens ribos.

Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jie reaguoja į jus pokalbyje, ir į savo kūno kalbą. Ar jiems patogu? Ar jie atrodo tarsi uždaryti? Ar jie pateikia priežasčių nutraukti pokalbį ar pasitraukti iš kur nors kitur?

Jei nesate tikri, užduokite klausimus. Suteikite jiems galimybę nurodyti savo ribą, kad žinotumėte, ar jūs kėsinatės, ar ne.

Esant užmegztiems santykiams, bendravimas greičiausiai bus tęsiamas, kai jūs abu pateksite į vienas kito orbitą. Jūs išsiaiškinsite, kur yra ribos, tačiau laikas nuo laiko gali tekti patikslinti.

2. Priimkite tai, ką bendrauja kitas asmuo.

Priimti tai, ką kitas asmuo bendrauja, gali būti sunku, jei nesi įpratęs prie situacijos, ypač jei tau tai įprasta.

pragaras ląstelės pradžios laiku

Riba gali jums neturėti prasmės, ji gali atrodyti net kvaila, bet vis tiek tai yra jų riba ir jos reikėtų gerbti.

Jei jaučiate, kad negalite ar nenorite, tada gali būti geresnis pasirinkimas atsiriboti nuo žmogaus ir pereiti prie kito žmogaus, kuris labiau atitinka tai, kas jums atrodo priimtina.

Pavyzdžiui…

Jonas užaugo namų ūkyje, kur kepimas ir pašaipa buvo įprasta. Jo šeima lengvai rinkdavosi vienas kitą kaip meilės ir pagarbos ženklą, tačiau niekada neturėjo dvasios.

Jonas briaunoja savo naująjį draugą Lucasą, kuris įsižeidžia dėl šonkaulių. Lucasas užaugo aplinkoje, kur nebuvo žaismingo šurmulio, tik piktadarys.

Lucasui visiškai nelieka juostelės juokingos, ir tai jį pykdo, kad šis naujas draugas jam yra piktas, todėl jis teigia nevertinantis tokio pokšto.

Iš pažiūros Johnas gali nepakankamai pažinti Lukasą, kad žinotų, kodėl jam neatrodo linksma ar linksma. Lukasas gali nepakankamai pažinti Joną, kad jaustųsi patogiai atskleisdamas jam tokią asmeninę priežastį.

Teisingas požiūris būtų, jei Johnas sutiktų su tuo atsiliepimu, atsiprašytų, kad padarė kokį nors įžeidimą, ir nebejaukė Lucaso. Tačiau tam reikalingas tam tikras emocinis intelektas Jono vardu, nes daugelis žmonių pagalvotų, kad Lucas yra nepagrįsta lazda purve.

Jonas gali pagerbti Lukasą kaip asmenybę, nesmerkdamas Lucaso ribų, nepriimdamas ribos ir nedarydamas išvadų, kodėl ta riba egzistuoja.

3. Gerbk kitų žmonių autonomiją.

Kartais žmonės peržengia ribas, nes mano, kad geriau žino kito žmogaus gyvenimą. Jie gali nuoširdžiai norėti apsaugoti ir padėti, tačiau tam gali žengti kito asmens ribas.

Šio požiūrio problema, išskyrus asmeninių ribų pažeidimą, yra ta, kad tai neleidžia asmeniui išsiugdyti naudingų įgūdžių ir patirties, kurios jam reikės norint gyventi.

Puikus tokio elgesio pavyzdys yra sraigtasparnio tėvai. Kaip tėvas norite, kad jūsų vaikas būtų apsaugotas nuo bjaurumo ir atšiaurumo. Bet neįmanoma amžinai apsaugoti vaiko nuo tos bjaurasties.

kaip žinoti, kada santykiai tikrai baigėsi

Tėvas taip pat gali pastebėti, kad jie atstumia savo vaiką. Atmesdamas tai, ko nori vaikas, ir pakeisdamas tai, kas, jų manymu, yra geriausia, vaikas greičiausiai sukils ir nepasitikės tėvais.

Nors tai yra gero ir mylinčio tėvo ženklas, norint, kad vaikas būtų saugus ir laimingas, tai ne visada įmanoma. Jie susidurs su bjaurumu gyvenime. Jie gali sirgti, patekti į nelaimingus atsitikimus, būti sužeisti, patirti blogų išgyvenimų ar patirti traumuojančių išgyvenimų.

Vaikas turi išmokti, kad jo sprendimai turi pasekmes augti kaip asmenybei ir neapsunkinti iššūkiais, su kuriais susidurs gyvenime.

Tai gali būti taikoma ir kituose santykiuose. Galbūt tai sutuoktinis, dėl kurio jaučiatės susirūpinęs, pagyvenęs tėvas, kuris išgyvena po metų ir galbūt nesiseka taip gerai, kaip kadaise, ar draugas, kuris reguliariai priima blogus sprendimus.

įsimylėti ką nors naujo

Gal jie nori pagalbos, o gal ir ne. O jei ne, tada reikia pasakyti gerai ir leisti jiems turėti savo autonomiją (darant prielaidą, kad tai ne gyvybė ir mirtis, ar žmogus nebegali savimi rūpintis).

4. Toliau dirbk su savimi.

Gebėjimas gerbti kitų ribas kyla iš asmeninio saugumo ir vientisumo vietos.

Dėl kokių nors priežasčių neturėtumėte jausti poreikio versti kitus ar peržengti jų ribas. Negalite kontroliuoti, ką darys ir ko nedarys kiti. Jūs tikrai galite pabandyti, bet anksčiau ar vėliau jie išsprūgs iš apačios tos kontrolės ir ieškos savo kelio.

Gerbdami kitų ribas, jūs parodysite jiems, kad esate patikimas ir pagarbus žmogus. Tai atvers duris užmegzti tvirtesnius santykius su žmonėmis, su kuriais gerai spustelite, o net su kai kuriais - ne!

Juk ne visi turi būti geriausi draugai ar labai artimi. Turėti atsitiktinių draugų ar gerbiamų kolegų ratą yra savaip vertinga.

Vis dar nežinote, kaip gerbti kitų ribas, jei su tuo kovojate? Kalbėkitės internetu su „Relationship Hero“ santykių ekspertu, kuris gali padėti išsiaiškinti viską. Tiesiog .

Tau taip pat gali patikti: