Santykiai kartais gali būti komplikuoti.
Kuo arčiau vienas kito, tuo didesnė tikimybė patirti asmenybės susidūrimus ar rasti kito žmogaus elementų, kurie mums nepatinka.
požymiai, kad jis tau ne toks
Tai gali būti asmenybės keistenybė, kažkoks neigiamas dalykas, apie kurį nebuvo žinoma anksčiau laiko, blogas sprendimų priėmimas arba žmogui tiesiog sunku.
Visi nusivylimą savo partneriu išleido draugui.
Kaip draugui gali būti nepatogu ar sunku rasti būdą palaikyti.
Norime būti šalia palaikydami savo draugą, tačiau tai, kaip tai darome, gali skirtis.
Be to, prisiimdami per didelę draugo apkrovą, galite susikurti sau daug problemų.
Norint sveikai ir produktyviai padėti santykių problemų turinčiam draugui reikia subalansuoto požiūrio.
Visada nustatykite ribas ir nepamirškite, kad jie gali laisvai elgtis taip, kaip nori.
Yra tam tikros ribos, kurias norėsite nustatyti ir laikytis, kad galėtumėte palaikyti savo draugą neturėdami savo problemų.
Jūs taip pat norite vengti bet kokio neigiamo atsako ar kritimo, kai „nesikišate nosies į kitų žmonių verslą“.
Šios gairės padės jums atlikti abu dalykus.
1. Venkite tiesioginių patarimų, nebent to specialiai prašoma. Ir net tada gal ir ne.
Tiesioginis patarimas yra puikus, kai reikia konstruktyvios kritikos dėl to, kas vyksta ar ką reikia daryti.
Tiesioginių patarimų klausimas yra tas ji prisiima atsakomybę už kito asmens problemą.
Pateikdami tiesioginius patarimus, jūs pasąmoningai sakote savo draugui, kad esate geriau kvalifikuotas nuspręsti, kaip jie turėtų gyventi, nei yra.
Tai nėra pranešimas, kurį norite siųsti.
Jei jie pasinaudos jūsų patarimu ir jis sprogs jiems į veidą, jie kaltins jus dėl savo įskaudinimo.
Yra įprasta manyti, kad patariama patarti, jei to prašoma, bet tai ne visada tiesa .
Galite patirti savo draugo ar jų partnerio atgarsių, neatsižvelgiant į tai, ar patarimas buvo geras, ar ne.
2. Atminkite, kad žinote tik vieną istorijos pusę.
Tavo draugas yra tavo draugas. Jei jie kalba su jumis apie savo santykių problemas, jūs tikriausiai turite šiek tiek padorų supratimą apie tai, kas jie yra kaip asmuo, ir keletą jų santykių žvilgsnių.
Problema ta, kad jūs galite turėti tik iš tikrųjų ribotas suvokimas to, kas vyksta jų santykiuose.
Pagunda imtis to, ką sako tavo draugas, nominalia verte, bet jie bus šališkas informacijos šaltinis.
Bet koks patarimas, kurį duodate tokioje situacijoje, gali būti neteisingas, nes jūsų draugas gali nesuprasti problemos, jo emocijos gali drumsti jų sprendimą ar būti ne nuoširdžios.
Žmonės toli gražu nėra tobuli. Patarimas dėl jų žodžio nominalia verte gali būti didelė klaida.
3. Jie turi gyventi su savo pasirinkimo pasekmėmis.
Ar norite padėti savo draugui?
Tai puiku. Tai yra geras draugas.
Tačiau turite nepamiršti jų gyvenimo, skausmo ir sprendimų yra viskas, su kuo jiems reikia gyventi ir dirbti.
kokias savybes turi herojus
Jie turės gyventi su kuo tik nuspręs.
Ir jūs nenorite, kad tai būtų varganas patarimas, kad jie vis dar pyksta ant jūsų praėjus maždaug metams, nes jūsų nuomonė nuvedė juos neteisingu keliu.
Kas tinka jums, gali netikti jiems - ir tai gerai. Gyvenimas būtų gana nuobodus, jei visi būtume vienodi, gyventume vienodomis patirtimis.
4. Galite būti šališkas arba suvokti kaip šališkas.
Jie tavo draugai, tiesa?
Ar jums nėra prasmės būti jų pusėje?
Ne šioje situacijoje.
Nesvarbu, ar esate emociškai investavęs į šią situaciją, ar ne, atrodys, kad esate šališkas, jei palaikysite savo draugą, net jei kitas asmuo yra neteisus.
Tai atneš daugiau disharmonijos jūsų gyvenime, jei kitas žmogus atstums ir apsigins nuo suvokiamo išpuolio.
O kas, jei nesutiksite su savo draugu?
Tada jie galėtų jus apkaltinti, kad nesate geras draugas, palaikydami ir patvirtindami juos, o tai reiškia, kad jie tikriausiai neketina su jumis kalbėtis.
Tai tik daugiau disharmonijos ir chaoso, su kuriais susiduriama jūsų gyvenime.
Jums taip pat gali patikti (straipsnis tęsiamas toliau):
- Kaip padėti draugui išsiskyrus (+ ką pasakyti / ko nesakyti)
- 17 klausimų, kurie padės nuspręsti, ar išlikti santykiuose
- Jei norite jaustis labiau mylimi ir geidžiami savo santykiuose, atlikite šiuos 10 dalykų
- Kaip priversti vyrą jus gerbti: 11 jokių nesąmonių patarimų!
Kaip galėčiau padėti savo draugui spręsti jų santykių problemas?
Padėti draugui išspręsti jų santykių problemas nėra taip sudėtinga, kaip tai yra padaryta.
Tiesą sakant, tai gali būti paprastas aktyvaus klausymo ir prasmingo palaikymo procesas.
1. Būkite šalia savo draugo, aktyviai klausydami.
Aktyvus klausymasis - tai jūsų visiškas ir nedalomas dėmesys tam, ko klausote.
Tai televizoriaus išjungimas, telefono atidėjimas ir negalvojimas, kaip atsakysi klausydamasis.
Tai yra bendros pastangos parodyti kitam asmeniui, - Aš čia tau, o tu esi svarbus.
Aktyvus klausymasis yra veiksmingas būdas parodyti, kad jūs esate kartu su savo draugu nuo jų skausmo.
Jūsų buvimas greičiausiai padės daugiau, nei jūs suprantate. Tiesiog nesijaučiant vienišas gali padaryti stebuklus dėl savo sugebėjimo prisiimti gyvenimo sunkumus.
2. Užduokite aiškinamuosius klausimus, kad būtumėte tikri, jog suprantate problemą.
Paklauskite bet kurio klausimo, dėl kurio jums gali būti neaišku.
Tai gali būti kažkas, kas nėra tinkamai perduodama, arba detalės, kurios nėra teisingai išdėstytos.
Žmogui lengva nepastebėti ar supainioti specifikos, kai jis yra sunkioje psichinėje erdvėje.
Nedvejodami užduokite klausimus, jei pastebėsite, kad nesuprantate, kas jums sakoma.
Taip pat galite pakartoti problemą jiems, kad suprastumėte. „Jei aš jus gerai suprantu, problema yra…“
3. Paklauskite savo draugo, kokius sprendimo būdus jie svarstė.
Paprašę jų jau apsvarstytų sprendimų, galite veiksmingiau padėti jiems rasti jiems tinkamą sprendimą.
kuris yra aj stilius vedęs
Jie galbūt jau žino, koks yra atsakymas , bet gali abejoti savimi ar nenorėti to veikti.
Tai taip pat padės geriau suprasti problemą pateikiant papildomą kontekstą, kurio jūsų draugas galbūt dar nebuvo iškėlęs.
4. Pateikite atsiliepimų ir pasiūlymų kaip savo mintis, kad padėtumėte užpildyti spragas.
Venkite teiginių apie partnerį ar santykius.
Verčiau suformuokite mintis garsiai mąstydami, kad galėtumėte pasiūlyti savo perspektyvą nepasakę draugui, ką jie turėtų daryti ar kaip turėtų jaustis.
Naudokite tokias frazes:
„Ar svarstėte„ XYZ “kaip sprendimą? Ką tu manai apie tai?'
„O kaip su XYZ?“
„Ar jau bandėte XYZ?“
5. Suteikite tiesioginę pagalbą, jei jūsų paprašys, ir ji jums patiko.
Kai kurie žmonės neieško švelnaus požiūrio. Jie nori išgirsti tiesioginius patarimus arba gauti pagalbos, kai susiduriama su sunkumais.
Jei tai darote patogiai, tai galite padaryti.
Artimi žmonės dažnai mums sako, ką norime išgirsti, o ne tai, ką turime girdėti.
Kartais mums reikia tiesmukai išgirsti, kad mes priimame neteisingus sprendimus arba pasirenkame destruktyvų kelią.
Kartais mums reikia labiau apčiuopiamos, praktinės pagalbos, kai situacija nėra gera.
Tai irgi gerai.
Bet kad išvengtumėte anksčiau aprašyto galimo smūgio, prie bet kokio patarimo visada galite pridėti savo mažą atsisakymą:
„Klausyk, negaliu 100% užtikrintai pasakyti, kas tau tinka. Net nepanašu. Bet jei jūs tikrai norite mano patarimo, aš jums tai duosiu.
„Tiesiog imk tai, ką sakau, tik kaip orientacinį, o ne tai, ką privalai padaryti. Tai tavo gyvenimas ir prieš priimdamas savo sprendimą, turėtum gerai pagalvoti apie viską, ką sakau “.
apie ką su kuo kalbėtis
