Kaip būti normaliam: 10 paprastų patarimų, kurie iš tikrųjų veikia

Kokį Filmą Pamatyti?
 

Normalus yra įdomus žodis. Tai ne tik sukelia stiprius jausmus žmonių, kurie nebūtinai atitinka socialinį įprasto įpročio pobūdį, bet ir žodis, kuris keičia savo apibrėžimą, atsižvelgiant į tai, su kuo kalbate.



Kas įprasta vienam žmogui, ne kitam. Tai, kas šiandien yra normalu visuomenei, rytoj gali būti nebūdinga.

Normalus yra nuolat besikeičiantis žodis, sukeliantis daug streso, gėdos ir sunkumų.



Ar yra normalu, ko siekti?

Daugeliu atžvilgių - taip. Normal yra relatable. O kai žmogus nėra normalus, jis gali greitai pasijusti atstumtas nuo pasaulio, kurio dalimi nori būti. Normalus gali padėti jums įsitraukti, užmegzti santykius ir sukurti tokį gyvenimą, kokio norite.

Tai nereiškia, kad jūs turite atsisakyti savo keistumo, visiškai atitikti ar atsisakyti tų savo dalių, dėl kurių jūs esate savitas.

Būti normaliu iš esmės reikia žinoti, kaip elgtis socialiai priimtinu ar reliatyviu būdu. Ir tai gali žymiai pagerinti jūsų gyvenimą ir santykius.

Pažvelkime į keletą patarimų, kurie gali padėti patobulinti jūsų pačių unikalią įprastos versijos versiją.

1. Laikykitės geros higienos.

Gera asmens higiena yra būtina socializacijos ir įsitaisymo dalis.

Pagrindiniai dalykai, tokie kaip įprasti dušai ir dantų valymas, pašalina stiprius, įžeidžiančius kvapus, kurie atkreips jums neigiamą dėmesį, nesvarbu, ar kas nors tai pripažins, ar ne.

Nesvarbu, ar manote, kad gera švara ir higiena turi įtakos kitų žmonių reakcijai į jus, kaip į asmenį, tai tikrai daro.

Bet tai ne tik apie nemalonius kvapus. Nepersistenkite su odekolonu, kvepalais ar kitais stipriai kvepiančiais losjonais. Jie ne tik gali būti labai įžeidžiantys ir sukurti neigiamą suvokimą apie jus, bet kai kurie astma ar alergija sergantys žmonės gali į juos reaguoti. Geras kvapas turėtų būti atrastas, o ne paskelbtas. Naudokite juos saikingai.

2. Sportuok ir maitinkis sveikiau.

Sportuoti ir maitintis sveikiau yra geresnio mentaliteto, socializacijos ir gyvenimo būdo blokai.

Jie abu labai prisideda prie psichinės ir emocinės sveikatos, todėl daug lengviau išlaikyti pusiausvyrą.

Kuo esate labiau subalansuotas, tuo lengviau bendrauti, neapsunkinti stipriomis emocijomis ir nepriimti impulsyvių sprendimų.

Pavyzdžiui, būti „pakarštu“ nėra tinkama priežastis būti trumpam su kuo nors. Taip, taip būna, bet jūs norite sumažinti nenuspėjamus emocinius atsakus užtikrindami, kad valgote gerai ir taip dažnai, kaip jums reikia.

3. Praktikuokite mažas kalbas ir socializaciją.

Geriausias būdas susitvarkyk su mažais pokalbiais o socializacija - tai daryti. Daugelis žmonių kovoja su mažais pokalbiais. Kai kurie netgi mano, kad tai nereikalinga, kai iš tikrųjų yra priešingai.

mokome žmones elgtis su mumis

„Small talk“ padeda sutepti pokalbio ratus. Tai leidžia jums pralaužti ledą ir pažinti žmogų, su kuriuo kalbate.

Geriausias ir lengviausias būdas pradėti nuo mažų pokalbių - pasidomėti žmonėmis. Galite paprašyti žmogaus kažko paprasto, bet ne per daug įkyrus.

Pabandykite pažvelgti į žmogų, kad sužinotumėte, ar yra kažkas, kas išsiskiria, kad galėtumėte įveikti ledą. Ar jie gražiai atrodo? Ar jie dėvi marškinėlius su atvaizdu? Ar jie turi unikalų papuošalą? Pasirinkite tai, ką galite pagirti ir pakomentuoti, ir tai atvers duris.

Palyginkite save su žmogumi, su kuriuo kalbate. Ar jie kalba apie savo interesus? Aptarkite ir savo. Ar jie kalba apie vietinius įvykius? Tada apie tai taip pat norite kalbėti.

Nesijaudinkite per daug, jei jūsų mažas pokalbis nepasileidžia. Žmonės dažnai būna išvykę iš savo pasaulio, galvodami apie savo gyvenimą ir tai, ką jie turi padaryti. Tiesiog toliau bandykite su skirtingais žmonėmis ir praktikuokite.

4. Venkite uždegančių pokalbių temų.

Anksčiau buvo senas posakis, panašus į tai: „Mandagi kompanija neaptaria religijos, politikos ar pinigų“. Kodėl? Nes įmonė gali greitai nebūti mandagi.

Nieko blogo, jei su kuo nors vyksta protingas, pilietiškas pokalbis opiomis problemomis. Problema ta, kad daugeliui žmonių sunkiai sekasi protingai, pilietiškai kalbėtis apie karštų mygtukų problemas.

Venkite šių temų, kol geriau nesusipažinsite su žmogumi, su kuriuo kalbate.

5. Apsvarstykite savo kūno kalbą.

Kūno kalba garsiai praneša žmonėms, kad esate šalia. Niekas nenorės su tavimi kalbėtis, jei nesi pats stovėdamas kampe, susikabinęs rankas, su surūgusiu veidu. Visa ta kūno kalba praneša, kad nesate malonus, nesate malonios nuotaikos ir nenorite bendrauti su kitais žmonėmis.

Apsvarstykite savo laikyseną ir padėtį, kai bendraujate su kitais žmonėmis. Nereikia būti dėmesio centre, tačiau neišblėsti ir į antrą planą. Palaikykite malonų, socialinį elgesį, jei norite pritraukti malonią, socialinę sąveiką.

Gali prireikti tam tikros praktikos, jei kovojate su socialine sąveika. Nesitikėkite, kad iškart viskas susitvarkys.

6. Venkite dalijimosi asmeniniais klausimais.

Asmeninių klausimų perdavimas yra didelis išjungimas. Yra pusiausvyra tarp sąžiningumo ir išankstinio požiūrio į savo iššūkius ir išsikrovimo tam, kas rodo atsitiktinį susidomėjimą jumis kaip asmeniu.

Nebent tas žmogus yra draugas ar neperžengėte bendrų malonumų etapo, šias asmenines problemas patartina pasilikti tik sau, nebent tai būtų kažkaip aktualu.

Žmonės, turintys psichinių ligų ar išgyvenę sunkius dalykus, dažnai susimąsto, kada yra tinkamas laikas pasidalinti tokiais dalykais su kitais žmonėmis, ypač su potencialiais romantiniais partneriais.

Palaukite keletą pasimatymų ar poros savaičių, kol susipažinsite. Tai suteiks jums šiek tiek laiko sukurti draugystės pagrindą, nepadarant jo asmeniui po to, kai jie bus emociškai investuoti.

7. Praktikuokite mandagumą ir mandagų elgesį.

Prašau, ačiū, kad laikote duris, esate malonus ir draugiškas - tai paprastas malonumas, kurio žmonės reguliariai nepastebi ir kuris gali padėti geriau įsitraukti į kitus žmones.

Mandagumas yra paprastas mandagumas, kuris, atrodo, šiais laikais nėra toks įprastas. Tam nereikia daug pastangų, o praktikuodami galite palikti teigiamą įspūdį žmonėms, su kuriais bendraujate.

Mandagumas gali išlyginti šiurkščią socialinę sąveiką, užkirsti kelią ginčams ir palengvinti jūsų įsiliejimą į grupę.

kaip patekti į „wwe thunderdome“

Tačiau būkite įspėti, kai kurie žmonės tai supras kaip galimybę peržengti ribas ar pasinaudoti jumis. Daugelis žmonių painioja malonumą su silpnumu. Nebūkite kieno nors kilimėlis, kad tilptumėte. Jei turite susitaikyti su blogu elgesiu, kad jus priimtų grupė, geriau būkite vienas ir susiraskite naują grupę.

8. Tyrinėkite naują veiklą ir pomėgius.

Asmeninis augimas tyrinėjant gyvenimą ir daugybę aspektų yra puikus būdas sukurti normalumą. Jūs ne tik išeinate ir dar patiriate daugiau, bet ir susipažinsite su naujais žmonėmis, kurie daro naujus ir įdomius dalykus.

Tai suteikia jums didesnę galimybę užmegzti draugystę ir santykius, kurie gali būti abipusiai naudingi.

Nauja veikla ir pomėgiai taip pat suteikia jums apie ką kalbėti, o tai nėra dabartiniai įvykiai ar oras. Daugelis žmonių mėgsta klausytis, kaip kažkas kalba apie tai, apie ką jie yra aistringi, neatsižvelgiant į tai, kas yra dalykas. Nuostabu prisiminti tą aistrą ir pamatyti, kaip kažkas taip lengvai mėgaujasi.

Nesvarbu, ar jums patinka nauja veikla, ar ne, laikykite tai proga praktikuoti buvimo ir normalaus elgesio meną. Jums nereikia tęsti užsiėmimo, jei jis skirtas ne jums, tačiau kiekvieną kartą, kai išeisite iš komforto zonos ir išbandysite ką nors šiek tiek kitokio, jums geriau seksis bendrauti su žmonėmis.

9. Tinkamai apsirenkite.

Būti normaliam, susilieti, padeda apsirengti panašiai kaip grupėje, kurios dalimi bandai būti.

Tai nereiškia, kad jūs turite prarasti bet kokį asmeninio stiliaus jausmą arba turėtumėte dovanoti kokią nors sausainių rinkimo spintą. Tiesiog jūs turėtumėte būti tame pačiame bendrame rajone.

Žmonės turės keletą klausimų ir kilstels antakius, jei esate aprengta juoda oda grupėje, kuri yra atsitiktinė. Kita vertus, atsitiktinio verslo žmogus išsidės į juodos odos apdarą turinčių žmonių kambaryje.

Apsirenkite tinkamai pagal situaciją ir grupę.

10. Apsvarstykite, kada NE būti normalu.

Ir galiausiai, dirbk pasitikėjimu, suprasdamas, kada nesi įprastas ir kodėl.

Yra daug problemų su žmonių grupėmis ir visuomene. Taip yra todėl, kad žmonės yra iš prigimties sutvėrimai, pripildyti emocijų, blogų sprendimų, menkai pagrįstų nuomonių ir kartais alkoholio.

Bus laikas, kai ne būti normaliu yra geriau, nes tai gali būti kažkas, ką turi pamatyti grupė, kad būtų priminta, jog jie priima tai, ko neturėtų.

Būkite nepakartojamas, koks galite būti tik jūs. Kartais geriau nebūti normaliu ar grupės priimtu, daugiausia, jei grupė daro neteisingus dalykus.

Tau taip pat gali patikti: