© Vaizdo licencija per depozitusPavydas slepiasi po daugelio sąveikų paviršiumi, dažnai paslėptu kaip draugiškas rūpestis ar atsitiktinės pastabos. Kai kas nors pavydi jūsų atžvilgiu, jie retai tai pripažįsta atvirai - o ne, jų pavydas pasireiškia per subtilų elgesį, kuris išduoda jų tikruosius jausmus.
Suprasti šiuos psichologinius požymius gali padėti pereiti sudėtingus santykius ir apsaugoti savo emocinę gerovę. „Green-Eyed Monster“ turi būdą atsiskleisti per mikro ekspresijas, pokalbio modelius ir socialinius manevrus, kurie kitu atveju gali likti nepastebėti.
Apskaičiuokime šį atskleidžiantį elgesį ir išnagrinėkime, kas iš tikrųjų vyksta už fasado.
1. Jie pabrėžia „laimę“ jūsų laimėjimuose.
„Jums taip pasisekė gauti tą paaukštinimą, kai ekonomika yra tokia, kokia ji yra“. Vis dėlto sėkmė reikalauja pasiruošimo, įgūdžių ir pastangų pavydi asmenys savo pasiekimus atkakliai priskiria laimingoms aplinkybėms ar laiko. Jų pasakojimas pašalina jūsų agentūrą ir sunkų darbą, pakeisdami jį atsitiktinumu.
Sumažinus savo vaidmenį savo sėkmėje, pavydėtiniam asmeniui yra lemiamas psichologinis tikslas. Framuodami savo laimėjimus kaip atsitiktinę sėkmę, jie apsaugo savo ego nuo nepalankių palyginimų.
Šis elgesys nuosekliai kyla atsižvelgiant į įvairias jūsų gyvenimo sėkmes. Gavote pripažinimą darbe? „Pasisekė, kad tavo viršininkas pastebėjo. Nusipirko naujų namų? - Laimė, kad žiūrėjote tinkamu laiku. Lost Svoris? „Pasisekė, kad turite gerą genetiką“. Jų atleidimas iš darbo išsaugo jų įvaizdį, tuo pačiu sumažinant jūsų pasiekimus.
Atkreipkite dėmesį, kaip jie labai skirtingai aptaria savo sėkmę - pabrėžia strategiją, įgūdžius ir atkaklumą, o ne į sėkmę. Jų elgesys atskleidžia poreikį išlaikyti pranašumo pasakojimą, nepaisant įrodymų apie jūsų galimybes.
2. Jie pakenkia jūsų pasitikėjimui „naudinga“ kritika.
'Tiesiog bandau padėti!' Jie sako, kad atkreipė dėmesį į suvoktus jūsų pristatymo stiliaus, išvaizdos ar naujausio projekto trūkumus. Jų Grįžtamasis ryšys yra neprašytas , dažnai privačiomis akimirkomis, kai jūsų pasitikėjimas atrodo didžiausias. Šis elgesys maskuojasi kaip draugiška pagalba, tuo pačiu tarnaujant daug kitokiam tikslui.
Aš kažkada turėjau kolegą, kuris puikiai įkūnijo šį modelį. Po to, kai aš sėkmingai uždariau pagrindinį kliento sandorį, ji mane užklupo kavos aparate. „Šis pristatymas buvo geras“, - ji pradėjo nuo plonos šypsenos, - tačiau kitą kartą turėtumėte tikrai labiau pabrėžti analizę. Klientas atrodė sumišęs “. Jos akys žvilgtelėjo į pasitenkinimą teikdamos šį „patarimą“, nepaisant to, kad klientas aiškiai gyrė mano aiškius paaiškinimus. Jos „Smug“ pranašumas atskleidė tikrąjį jos žodžių ketinimą.
Pavydus žmogus Protingai užmaskuoja jų pakenkimą kaip konstruktyvią kritiką. Jie laikosi naudingų mentorių, subtiliai sodindami abejones dėl jūsų sugebėjimų ar pasirinkimų.
Tai, kas išskiria tokį elgesį nuo tikrų atsiliepimų, yra jo laikas, dažnis ir sutelkimas į nedideles problemas, kurios neturėtų įtakos jūsų bendrai sėkmei. Jų „pagalba“ leidžia jaustis blogiau, o ne įgalinti, o tai atskleidžia tikrąjį jos tikslą.
3. Jie pasitraukia arba tylėja, kai dalijatės geromis naujienomis.
Jaudulys burbuliuoja, kai dalijatės savo naujausiu laimėjimu, tačiau jūsų kompaniono entuziazmas staiga išgaruoja. Jų šypsena užšąla, akys pasitraukia, o pokalbis praranda pagreitį. Užuot suderinę savo energiją, jie tampa pastebimai pavergti arba visiškai keičia temą.
Daugelis žmonių instinktyviai demonstruoja pokalbio abipusiškumą, kai girdi teigiamas naujienas, atsakydami į tikrą susidomėjimą ir tolesnius klausimus. Slaptai pavydus žmogus tai beveik neįmanoma.
kodėl Goldbergas paliko wwe
Jų pasitraukimas įvyksta todėl, kad jūsų sėkmė sukelia nepatogias emocijas, kurias jie stengiasi apdoroti. Išorėje palaikydami santūrumą, iš vidaus jie lygina jūsų pasiekimus su savo situacija. Šis elgesys sukelia jų vidinį konfliktą - tai pasirodo palaikantis, kovodamas su netinkamumo ar konkurencijos jausmais.
Skirtingai nuo akivaizdaus negatyvumo, šis tylus pasitraukimas daro jų pavydą ypač sunku atpažinti, tačiau tai kalba apie jų tikruosius jausmus jūsų pasiekimų atžvilgiu.
4. Jie konkuruoja su jumis pokalbiuose, visada pakeldami jūsų istorijas.
„Praėjusį savaitgalį užlipau Mount Rainier“, jūs paminėjote tik norėdami išgirsti „tai man primena, kada aš per sniego audrą aš pakeičiau Kilimanjaro basomis.“ Jų atsakymas paverčia pokalbį į konkurenciją, nuosekliai išdėstant savo patirtį kaip įspūdingesnę, sunkesnę ar prasmingesnę nei jūsų.
Psichologai šį vienkartinį meistriškumą laiko gynybos mechanizmu. Negalėdamas tiesiog įvertinti jūsų patirties, pavydus žmogus jaučiasi priverstas dar kartą patvirtinti savo pranašumą vis labiau perdėtomis pretenzijomis.
Atkreipkite dėmesį į jų konkurencinių atsakymų betarpiškumą. Užuot tyrinėję savo patirtį tikrame smalsume, jie greitai nukreipia dėmesį į save. Elgesys atskleidžia jų diskomfortą jūsų akimirkoje dėmesio centre.
Kai kurie pavydūs asmenys paruošia savo vienkartines istorijas, kol jūs net nebaigėte kalbėti, išduodami jų dėmesį į atsakymų formulavimą, o ne klausydamiesi. Jų nuolatinis poreikis aplenkti jus nėra atsitiktinumas; Tai kyla iš giliai pritvirtinto nesaugumo, kurį sukėlė jūsų pasiekimai.
Šis modelis sukuria varginančią dinamiką, kai dalijimasis geromis naujienomis jiems tampa kvietimu parodyti savo tariamą pranašumą.
Jaučiu, kad mano vaikinas praranda susidomėjimą manimi
5. Jie suteikia atgalinių komplimentų.
„Jūsų pristatymas buvo įspūdingas Tam, kas turi jūsų ribotą patirtį. '
Tokie komentarai kaip šie įgėlimai būtent todėl, kad jie yra sukurti. Komplimentai už nugaros Atstovaukite žavią psichologinę taktiką, kai pavydus žmogus jaučiasi priverstas pripažinti jūsų sėkmę, tačiau negali to daryti neįdėjęs subtilaus kasimo.
Pavydus asmuo palaiko tikėtiną denikavimą - jei jie bus pašaukti, jie lengvai gali teigti, kad tai reiškia teigiamai. Atkreipkite dėmesį į kvalifikacines frazes, kurios prieš jų pagyrimą ar vykdykite. Žodžiai, tokie kaip „svarstomas“, „panašiam į tave“ arba „nors“, dažnai yra paslėptos barbo dalis.
Toks elgesys kyla iš jų poreikio išlaikyti suvoktą pranašumą, tuo pačiu pripažįstant jūsų pasiekimus. Jų komplimentai atvyksta į subtilią kritiką, leidžiančią jiems atpažinti jūsų sėkmę, vis dar pozicionuodami save aukščiau jūsų. Modelis atskleidžia jų vidinį konfliktą: susižavėjimas, sumaišytas su diskomfortu jaustis grasinant jūsų pasiekimais.
6. Jie per daug kompensuoja per didelį malonumą viešumoje.
Lavas pagyrimas teka jūsų keliu, kai kiti stebi. Pavydus asmuo virsta didžiausiu jūsų cheerleader, komplimentuodamas sprendimus, kuriuos jie privačiai kritikavo ir švenčia anksčiau atleistus pasiekimus. Staigus jų entuziazmas atrodo keistai teatrališkas, palyginti su įprastu elgesiu.
Socialinė psichologija paaiškina tokį elgesį kaip parodymų valdymą - jie ugdo palaikomąjį įvaizdį, kad išvengtų jų tikrų jausmų. Kontrastas tarp jų viešojo ir privataus elgesio su jumis sukelia dezorientuotą patirtį.
Tikrasis palaikymas palaiko nuoseklumą, nepriklausomai nuo auditorijos. Vis dėlto slapta pavydi asmenys demonstruoja dramatiškai skirtingą elgesį, atsižvelgiant į tai, kas žiūri. Jie supranta, kad atvirai kritikuodamas jus riziką kenkia jų reputacijai, o ne jūsų.
Galite pastebėti, kad jų per didelis pagyrimas dažnai apima subtilius priminimus apie jų vaidmenį jūsų sėkmėje ar nuorodose į jų pačių panašius laimėjimus. Spektaklį siekiama įtikinti stebėtojus apie jų dosnumą, tuo pačiu padidindamas savo socialinę padėtį. Jų teatro palaikymas leidžia susimąstyti, kuri versija atspindi jų autentiškus jausmus.
7. Jie skubina jus pasidalydami geromis naujienomis.
Santykių viduryje apie jūsų jaudinančią paaukštinimą jie įsitraukė į „Puiku! Ar girdėjai apie naują kavos parduotuvę miesto centre?“ Jų skubotas pripažinimas ir neatidėliotinas dalykas pakeitė jūsų akimirką. Elgesys vyksta taip sklandžiai, jūs galite iš karto atpažinti pokalbio peradresavimą.
Pavydi asmenys klausosi išsamios kitų pasakojimų apie kitų sėkmę emociškai nepatogiai. Užuot visapusiškai įsitraukę į savo gerąsias naujienas, jie naudoja pokalbio taktiką, kad sumažintų informacijos apie informaciją, kuri skatina jų pavydą.
Atkreipkite dėmesį, kaip skirtingai jie elgiasi pasidalindami savo pasiekimais - vien tik laiko apribojimai išnyksta, o išsamus pasakojimas tampa priimtinas.
Jų skubantis elgesys dažnai apima minimalius tolesnius klausimus apie jūsų pasiekimą, o tai yra keista, nes smalsumas natūraliai lydi tikrą laimę kitiems.
Kai kurie gali trumpai pripažinti jūsų naujienas prieš iškart pasidalydami savo nesusijusiu pasiekimu, sukurdami konkurencinę atmosferą, o ne šventinę.
Jų elgesys atskleidžia sunkumus sėdėti su teigiamomis emocijomis, nukreiptomis į jūsų sėkmę.
8. Jie akivaizdžiai įsitempia, kai sulauki dėmesio.
Subtilus žandikaulio suspaudimas. Pečiai, kurie staiga kyla link ausų. Fiksuota šypsena, kuri nepasiekia jų akių. Šios nesąmoningos fizinės reakcijos vyksta, kai pokalbyje sutelkta į jus. Jų kūnas išduoda emocijas, jų žodžiai atidžiai slepia.
Žmogaus psichologija sukuria šias nevalingas atsakas, kai patiriame neigiamas emocijas, kurias bandome slopinti. Pavydus asmeniui, stebėdami, kaip kiti atkreipia dėmesį į jūsų pasiekimus, sukelia tikrą fizinį diskomfortą, kurio jie negali visiškai kontroliuoti.
Šis elgesys ypač atskleidžia jų nevalingą pobūdį - net praktikuojantys socialiniai atlikėjai stengiasi užkirsti kelią šioms mikro ekspresijoms. Įtampa gali greitai išnykti, tačiau stebėkite, ar nėra modelio, susijusios su keliomis sąveikomis.
Kai kurie pavydūs asmenys kompensuoja iškart po to, paliesdami ranką ar judėdami arčiau, bandydami susieti save su jumis per jūsų atpažinimo akimirką.
Jų kūno kalba kalba tiesa, kad kruopščiai parinkti žodžiai bando paslėpti, sukurdamas atsiribojimą tarp jų žodinio ir fizinio bendravimo, kuris signalizuoja apie jų autentiškus jausmus.
9. Jie staiga priima jūsų interesus, kai juos paminėsite.
Praėjusią savaitę jūs paminėjote savo naujos aistrą keramikai; Staiga jie įstojo į keramikos klases ir įsigijo brangią įrangą. Aptardami savo naująjį hobį, jie patogiai pamiršta, kad juos supažindinote. Tai kartojasi įvairiais jūsų dalijamais interesais.
Pavydas kartais pasireiškia kaip imitacija - psichologinis reiškinys, kuriame pavydi asmenys bando užfiksuoti savybes, kuriomis jie žavisi kituose. Užuot vertinę savo unikalius interesus, jie konkuruoja priimdami juos kaip savo.
Šis elgesys apima ne tik normalią socialinę įtaką, bet ir draugai natūraliai dalijasi interesais. Vietoj to, pavydūs asmenys dažnai siekia jūsų aistrų netikėtai intensyviai, kartais prisistatę kaip labiau išmanančius ar atsidavusius nei jūs.
Atkreipkite dėmesį, kaip jie aptaria šiuos naujai įgytus interesus su abipusiais draugais, dažnai laikydamiesi valdžios ar pirminio entuziasto. Jų motyvacija kyla mažiau nuo tikro susidomėjimo ir labiau dėl konkurencinių jausmų dėl jūsų tapatybės ir socialinės padėties. Mimika atskleidžia jų suvokimą apie jus kaip tai, ko jiems trūksta.
imk vieną dieną
Apsaugokite savo ramybę nuo paslėpto pavydo
Pripažinti šį subtilų elgesį dar nereiškia, kad žmonės nedelsdami nutraukia - kartais pavydas yra laikinas ir santykiai gali pasveikti. Tačiau supratimas leidžia išlaikyti emocines ribas su tais, kurie nuolat pakenkia jūsų džiaugsmui.
Pasitikėkite savo instinktais, kai sąveika leidžia jaustis sumažėjusi, o ne palaikoma. Suprasdami slapto pavydo psichologiją, galite atsakyti su užuojauta, vis tiek saugodami pasitikėjimą savimi ir švęsdami savo pasiekimus be atsiprašymo.
