Daugelis iš mūsų patyrė gilų ilgesį to, ko neturime.
Dažnai bandome atsikratyti šio ilgesio jį palaidodami, tikėdamiesi, kad su laiku jis praeis.
Tačiau kai kurių dalykų tiesiog negalima nustumti į šalį.
Pateikiame 9 įprastus skausmus, kurie sukels jums skausmą ir sielvartą, nebent ką nors su jais padarysite:
1. Skauda gyventi vietoje, kuri jaučiasi kaip namuose.
Tie iš mūsų, kurie gyvenome aplinkoje, kuri jautėsi ne visai „teisinga“, žinome, kaip tai gali gniuždyti sielą.
Kai kuriems jų šeimos namai gali būti toksiški arba nepalaikomi, todėl jie stengiasi ten vengti.
Kitais atvejais kas nors gali gyventi mieste ar šalyje, kuri neatitinka jų asmenybės.
Kaip rezultatas, jie eina per gyvenimą autopilotu , susiraukia kiekvieną kartą, kai žiūri pro langą, nes negali pakęsti to, kas ten yra.
Jei norite klestėti, būtina persikelti į vietą, kuri jaučiasi „teisinga“ arba pripildo jūsų dvasią džiaugsmo.
Gali atrodyti, kad jūsų galimybės yra ribotos, tačiau visada yra būdų, kaip padaryti pokyčius, nors norint pasiekti, jie neišvengiamai pareikalaus tam tikros aukos.
2. Trokštate siekti pašaukimo, kuriam visada jautėte pašaukimą.
Kai kuriems žmonėms pasisekė, kad jie tiksliai žino, ką nori daryti su savo gyvenimu.
Daugelis iš šių žmonių tą pašaukimą jautė nuo ankstyvos vaikystės ar paauglystės, tačiau jį atmetė geranoriški suaugusieji, kurie „norėjo jiems tik geriausio“, o ne skatino savo svajones.
Jei troškote siekti karjeros ar pašaukimo, kuris jus šaukė nuo seno, padarykite tai savo misija.
Priešingu atveju tas skausmas tik stiprės, todėl kiekviena diena, kai nesiekiate savo svajonės, taps košmaru, kurį turite išgyventi.
3. Trokštate leisti pasauliui pamatyti jūsų tikriausią save.
Daugelis žmonių, kurie jaučia, kad negali gyventi autentiškai, dėl to patiria stiprų liūdesį.
Jie gyvena melu, apsimesdami kažkuo, ko nenori, kad nebūtų pasmerkti ar atstumti.
Tai gali būti taip subtilu, kaip nesivadovauti savo interesais ar išreikšti save renkantis drabužius, arba taip intensyvu, kaip nepuoselėti romantiškų santykių, kurių trokšta, ar autentiškai išreikšti savo lytį.
Gyventi nuoširdžiai iš pradžių gali būti baisu, o jūs galite to išvengti, bijodami pasmerkimo, tačiau daugeliui žmonių autentiškas gyvenimas vertas laikino diskomforto, kurį sukelia neišmanėliai priešininkai.
4. Trokštate patirti kultūrą, kuri jus žavi.
Ar kada nors pažinojote žmogų, kuris buvo visiškai apsėstas tam tikros kultūros?
Galbūt bendradarbis nuolat pasakoja apie Egipto piramides arba vienas iš geriausių jūsų draugų buvo susikoncentravęs į japoniškus dalykus tiek, kiek prisimenate.
Žmonės, kuriuos traukia tam tikra kultūra, paprastai jaučia gilų skausmą, norėdami tai patirti iš pirmų lūpų.
Jei patenkate į šią kategoriją, galite pasinerti į maistą, užsiėmimus ir pramogas, susijusias su ja.
Tačiau tikriausiai pasijusite tikrai išsipildę tik tada, kai paversite savo svajones realybe ir apsilankysite toje vietoje, kuri jus traukia.
Žinoma, tai lengviau pasakyti nei padaryti, bet greičiausiai ten patirsite kažką, kas pakeis jūsų gyvenimą amžiams.
5. Skanu rasti savo gyvenimo tikslą.
Daugelis žmonių šiomis dienomis jaučiasi pasimetę, nes nežino, ką turėtų daryti su savo gyvenimu.
kokie yra psichologijos tikslai?
Jie žino, kad jiems ko nors skauda iki sielos gilumo, bet jie nežino, kas tai yra.
Taigi jie išgyvena kasdienio gyvenimo judesius jausmas, kad kažko gyvybiškai svarbaus trūksta jų pasaulyje.
Jei tai skamba pažįstamai, skirkite šiek tiek laiko sielos paieškoms ir arba sužinokite, ką jūs ketinate daryti su šiuo laukiniu ir šventu gyvenimu, arba ugdykite tai, kas jums reiškia pasaulį.
Skirkite likusį laiką tikslui ar veiklai, kuri turi tikrą tikslą, ir tas tuščiaviduris, skausmingas jausmas išnyks.
suaugusiųjų dėmesio ieškojimo požymiai
6. Skanu gyventi tokį gyvenimo būdą, kuris tinka tavo širdžiai.
Daugelis žmonių mano, kad norint, kad gyvenime pasisektų, reikia laikytis tam tikro kultūrinio gyvenimo būdo lūkesčių.
Dažnai tai reiškia, kad reikia laikytis nustatyto schemos eiti į mokyklą, gauti darbą, apsigyventi vienoje šeimoje ir turėti vaikų – visa tai per nustatytą laiką.
Nors toks gyvenimo būdas gali būti patenkintas daugeliui, jis tikrai tinka ne visiems.
Galbūt jūs trokštate gyventi kaip klajoklis, dirbant nuotoliniu būdu nuo balkonų ir paplūdimių nuo Prahos iki Goa.
O gal svajojate nusipirkti žemę su 20 mėgstamų žmonių ir įkurti tyčinę jurtose gyvenančių ūkininkų bendruomenę.
Galbūt tu daryti norite sekti numatytą savo kultūros modelį, bet norite tai daryti savo tempu, o ne tada, kai visi sako, kad turėtumėte.
Kad ir kas tai būtų, jūsų širdis jums pasakys ir skaudės, kol tie poreikiai bus patenkinti.
7. Skanu išreikšti savo kūrybiškumą.
Žmogaus prigimtis yra kūrybinga.
Pažvelkite į viską, ką kada nors sukūrė žmonės, ir pamatysite už tai slypintį intensyvų kūrybiškumą.
Jūsų mėgstamiems patiekalams žmonėms reikėjo naujovių naudojant turimus ingredientus, o jūsų dėvimi drabužiai yra tiesioginis žmonių mokymosi verpti, austi, siūti ir dekoruoti audinius rezultatas.
Jei trokštate kažkokiu būdu būti kūrybingi, bet neturite laiko ar jėgų, kad tai įvyktų, tai pajusite kaip graužiantį skausmą savo viduje.
Tyrimai rodo, kad kūrybiškumas yra būtinas psichologinei ir pažinimo sveikatai bei gerovei. Kūrybiškumas tiesiogine prasme daro mus laimingesnius žmones.
Jei nerandate laiko gražiems dalykams kurti, tas skausmas laikui bėgant tik stiprės.
8. Skauda nugalėti savo baimes.
Daugelis žmonių jaučia gėdą ir savigraužą, kai turi baimių ar fobijų, kurios daro pernelyg didelę įtaką jų gyvenimui.
Kai kuriems tai gali būti kažkas panašaus į vandens baimę, neleidžianti išmokti plaukti ir mėgautis šalia gyvenančia gražia pakrante.
Kitais atvejais kažkas gali taip bijoti nesėkmės, kad neleidžia sau bandyti, nors labai to nori.
Visiškai normalu (ir tikriausiai gera mintis) klausytis savo psichikos, kai ji sako, kad bijoti išlipti iš automobilio priglausti grizlį.
Priešingai, jei jūsų negresia realus pavojus, tada baimė, įskaitant lengvą ar vidutinio sunkumo nerimą, dažnai yra signalas tiek iš proto, tiek iš kūno, kad susidūrėte su galimybe augti.
Jei nesusidursite su šia baime, šešėlis vis didės, kol nepajusite, kad jis yra visiškai neįveikiamas.
Spręsdami su ja, praeisite pro tai, kas jus sulaiko, ir dažnai suprasite, kad jūsų baimės buvo pagrįstos asmeninėmis prielaidomis ir lūkesčiais, o ne tikrove.
9. Skauda užsidarymo.
Beveik kiekvienas, kurį sutiksite, gailėsis arba patirs traumą dėl kokių nors neišspręstų problemų praeityje.
Kai kurie gali gailėtis, kad netinkamai elgėsi su žmonėmis, o kiti turės gilių, atvirų žaizdų dėl kitų padarytos žalos juos , pvz., piktnaudžiavimas ar palikimas.
Nors kai kuriems žmonėms pasisekė, kad jie yra uždaryti iš tų, kurie padarė juos neteisingai (arba atleisti iš tų jie padarė skriaudą), kiti neturės ir gali niekada neturėti tokios galimybės.
Todėl jie turi rasti uždarymą patys.
Kiekvienam tai atrodys skirtingai, nes nė viena technika netinka visiems.
Vienas iš būdų yra parašyti laišką asmeniui, kurį norite uždaryti, kuriame jūs imatės iniciatyvos nutraukti ryšį.
Jums net nereikia jos siųsti: vien tik jos parašymas gali leisti žmonėms palikti savo praeitį ir judėti į priekį sveikiau, labiau pagrįstai.
——
Skausmas, kurį jautėte, gali nepatekti į čia paminėtas kategorijas, bet tikriausiai žinosite, kas tai yra, nes jis jums bus svarbus iš esmės.
Esate drąsus, stiprus, gabus žmogus ir galite pasiekti tikrų pokyčių, jei sukaupsite drąsos žengti pirmąjį žingsnį teisinga kryptimi.
Nuo tada jums tiesiog reikia tęsti.
