Jūsų partneris taip pat gali bandyti jus įtikinti, kad tai, ką galvojate, nėra tiesa. Jie gali sakyti, kad jūs tik įsivaizduojate dalykus, o ši frazė dažniausiai yra raudona vėliavėlė, kuri dažnai rodo dujų apšvietimą ir kai kuriais atvejais net sukčiavimą.
Neleiskite partneriui priversti jus abejoti sveiku protu. Kad ir kuo tikite, ką matėte ar girdėjote, gali būti visiškai tiesa. Jie gali jums meluoti, todėl saugokitės.
Jūs turite visas teises jausti tai, ką jaučiate, ir reaguoti į tai taip, kaip jums atrodo tinkama. Jūsų partneris neturėtų kaltinti jūsų perdėtu reagavimu. Jei jums kažkas atrodo didelis dalykas, tai yra didelis dalykas, net jei kitiems tai neatrodo.
Jūsų partneris turėtų rūpintis dalykais, kurie jums svarbūs. Kai darai daug ką nors, per daug nereaguoji; jums tai labai svarbu, ir jie turėtų tai suprasti.
6. „Tu per jautrus!
Ar tu turėtum užsiauginti storą odą, kad palaikytum santykius su jais?! Neleiskite jiems kaltinti jūsų pernelyg jautrumu. Gerai jausti tai, ką jauti, ir apdoroti tai savo tempu.
Jūs nesate pernelyg jautrus, kad jus įskaudino kažkas, ką jūsų partneris (ar kas nors kitas) pasakė ar padarė. Ir jūsų partneris neturėtų priversti jus bijoti jiems atsiverti, vadindamas jus pernelyg jautriu.
7. „Tu per daug skurdi!
Galbūt jums reikia nuolatinio dėmesio, patvirtinimo ar patikinimo. Nepaisant to, jūsų partneris turėtų pasikalbėti su jumis šia problema, o ne atmesti jūsų prašymus paskambindamas jums, kuriam reikia pagalbos.
Galbūt norėtumėte, kad jie jums skirtų daugiau laiko, dėmesio, energijos, meilės ar pastangų. Galbūt prašote daugiau, nei jie gali jums duoti dabar, bet jie turėtų su jumis apie tai pasikalbėti, o ne tiesiog apkaltinti jus, kad esate per daug skurdokas, nes norite leisti laiką su jais.
8. „Aš tau taip sakiau“.
Niekam nepatinka klausytis „aš tau taip sakiau“. Jei jie jums taip pasakė, tikriausiai jau žinote. Jiems nereikia trinti nosies.
Pasakymas „aš tau taip sakiau“ reiškia, kad jūsų partneriui labiau rūpi būti teisus, nei rasti sprendimą. Jei atsitiko kažkas blogo, jie turėtų jus paguosti ir jaustis geriau, o ne pabrėžti, kad tai atsitiko būtent jūs.
9. „Jūs negalite nieko padaryti gerai“.
Ar jūsų partneris verčia jus jaustis nesėkme? Jei jie jums sako, kad nieko negalite padaryti gerai, jie verčia jus jaustis blogai. Galbūt dėl šio komentaro net pradėjote abejoti savo galimybėmis.
Tai tiesiog nemandagu pasakyti kam nors, kai ant jo pyksti, ir tai niekada nėra tikslu. Tačiau gali būti skaudu, lyg žodžiai būtų tikri. Taigi, pasakykite savo partneriui, kad jis jūsų neįskaudintų sakydamas dalykus, kurių jis tikrai nereiškia.
10. „Kas tau negerai?
Kaip jau minėta, jūsų partneris neturėtų priversti jus jaustis blogai ir abejoti savo galimybėmis. Jie turėtų priversti jus jaustis kaip geriausias žmogus pasaulyje, nes jie mato jus tokiu būdu.
Kai jie jūsų klausia, ar su jumis kažkas negerai, jie elgiasi piktai ir puola jūsų pasitikėjimą, tikriausiai be pateisinamos priežasties. Neleiskite jiems priversti jus jaustis blogai, nes su jumis nėra nieko blogo, yra kažkas negerai, kai kalbate tokius dalykus.
11. 'Ar tu toks kvailas?'
Jūsų partneris netgi gali priversti jus jaustis, kad viskas, ką sakote ar darote, yra kvaila. Dėl šios priežasties bijote pasakyti tam tikrus dalykus ir daryti tam tikrus dalykus prieš juos. Be to, pradėsite galvoti, kad galbūt tikrai esate kvailas.
Jūs nesate, o jūsų minčių ir nuomonių vertė santykiuose neturėtų būti menkinama. Jūsų partneris neturėtų jūsų nuvilti ir priversti jus jausti, kad jūsų nuomonė nesvarbi. Jie turėtų vertinti jūsų nuomonę ir atsižvelgti į jūsų patarimus priimdami didelius sprendimus.
12. „Nedėvėkite to“.
Jūsų partneris gali patarti, kaip jūs atrodote, pasakydamas, kas jam patinka, o kas ne, taip pat kas geriausiai prisideda prie jūsų savybių. Tačiau pasirinkimas, ką dėvėti, vis tiek turėtų priklausyti nuo jūsų.
Jūsų partneris neturėtų jums pasakyti, ką galite ir ko negalite dėvėti, o jei tai daro, tai didžioji raudona vėliava . Pavyzdžiui, jei norite atrodyti provokuojančiai ir parodyti geriausius savo bruožus, tai nėra neteisingas dalykas vien todėl, kad palaikote įsipareigojusius santykius. Turėtumėte turėti galimybę dėvėti viską, kas leidžia jums jaustis gerai.
13. „Mano buvęs tai padarytų už mane“.
Santykiuose lyginimas visada yra blogas dalykas. Jūsų partneris neturėtų jūsų lyginti su niekuo kitu, jau nekalbant apie savo buvusią. Jie tikrai neturėtų bandyti įtikinti jūsų daryti ką nors už juos vien todėl, kad jų buvęs tai padarė.
mano vaikinas man meluoja apie smulkmenas
Neleiskite savo partneriui sumaišyti jūsų su savo buvusiaisiais. Dabar viskas yra kitaip ir jie negali iš jūsų tikėtis tų pačių dalykų, kuriuos darė iš savo buvusiųjų. Iš pradžių jie neturėtų tiek daug kalbėti apie savo buvusiuosius.
14. „Tu priversi mane dabar tau plakti!
Grasinimas jums fiziniu smurtu vis dar yra pagrindinė raudona vėliava, net jei esate tikras, kad jūsų partneris niekada nedarytų to, kuo grasina.
Jūsų partneriui neleidžiama dėti ant jūsų rankų supykęs, jis taip pat negali jums grasinti. Nerizikuokite žiūrėti, kaip jie tai išgyvena vien todėl, kad leidžiate jam slysti.
15. „Jei mylėtum mane, tu...“
Taip pat neteisinga manipuliuoti tavimi, kad tu ką nors padarytum dėl jų, nes tu juos myli. Jūsų meilė jiems neturėtų virsti ginklu, kuris gali būti panaudotas prieš jus.
Kai nenorite ko nors dėl jų daryti, tikriausiai tai ne dėl meilės trūkumo. Taigi laikykitės savo priežasčių ir neleiskite joms įtikinti, kad meilė reiškia būti maloniam ir dosniam.
16. „Tu mane užbaigi“.
Nors tam tikra prasme tai skamba romantiškai, „Tu mane užbaigei“ taip pat gali būti baisus sakinys. Tai gali reikšti, kad jūsų partneris nuo jūsų priklauso tiek, kad „be tavęs gyventi negali“. Jei jie vartoja šiuos žodžius, jie tikriausiai nežiūri į dalykus realistiškai.
Puiku, kai kas nors užklumpa už tave. Tačiau kai jie jums sako, kad juos įvykdote, tai dažnai reiškia, kad jie nuo jūsų priklauso daug labiau nei turėtų. Jie nesugeba jaustis visaverčiais, kai neturi romantiško partnerio. Tai nėra sveika.
17. „Aš tiesiog toks esu“.
Kai pasakote savo partneriui, kad kažkas apie juos jus trikdo, jis gūžčioja pečiais sakydamas: „Aš tiesiog toks esu“. Tai panašu į posakį „Berniukai bus berniukai“.
Tai tik atsitiktinis pasiteisinimas, kuriuo siekiama, kad viskas liktų nepakitusi, nes taip lengviau. Tačiau neleiskite savo partneriui išsisukti iš reikalų, nes „jie tiesiog tokie yra“. Jų blogas elgesys ir trūkumai nėra visa jų asmenybė. Jie turi prisiimti dalį atsakomybės už savo veiksmus.
18. „Tu niekada...“ arba „Tu visada...“
Nėra nieko, kas tu visada arba niekada daryti. Tai tik dalykai, kuriuos žmonės sako, kai nori perdėti problemą. Pasistenkite, kad taip neatsitiktų, paminėdami pavyzdžius, ko „niekada“ nedarėte arba „visada“ darote.
Neleiskite, kad jūsų veiksmai liktų nepripažinti ir laikomi savaime suprantamais; jūsų partneris turėtų vertinti tai, ką darote.
19. 'Prisimeni paskutinį kartą...?'
Jei tavo partneris nuolat kelia praeitį , tikėtina, kad jie taip elgiasi norėdami jus įskaudinti. Nors kai kuriais atvejais tai gali būti naudinga siekiant išspręsti situaciją, tai dažnai naudojama kaip priminimas apie praeities klaidas, kurias padarėte.
Be to, tai reiškia, kad neabejotinai dar kartą padarysite tą pačią klaidą. Apskritai, tai neigiama frazė, kuri nepriklauso jūsų santykiams.
20. „Užaugk!
Sakyti kam nors „užaugti“ arba „užaugti“ yra niekšybė. Net jei esate šiek tiek vaikiškas, ši frazė dažnai naudojama tik norint įskaudinti kitą žmogų.
Suaugę žmonės neliepia kitiems užaugti. Tikėtina, kad jūsų partneris elgiasi taip pat vaikiškai kaip jūs, jei ne daugiau.
21. 'Ar negalite gauti tikro darbo?'
Jūsų partneris tikrai neturėtų priversti jūsų jaustis blogai dėl savo karjeros. Nesvarbu, ar esate teisininkas, dailininkas, mokytojas, namuose gyvenantis tėtis ar namų šeimininkė, jau turite darbą.
Neleiskite savo partneriui priversti jus jaustis taip, lyg neturite tikro darbo vien dėl to, kad sekate savo aistrą arba skiriate visas savo jėgas namų ruošai. Jūs jau turite darbą, ir jei, jūsų nuomone, tai geras darbas, niekas kitas negali pasakyti kitaip.
22. „Ką veiki visą dieną?
Jei neturite „tikro darbo“ ir net jei turite, jūsų partneris kartais paklaus jūsų, ką veikėte visą dieną. Jie sakys, kad sunkiai dirbo ir parnešė namo didelius pinigus, bet ką tu padarei?
Jūs netgi galite būti kūrybingi su šiuo ir užrašyti visus dalykus, kuriuos darote per dieną. Pateikite sąrašą savo partneriui ir liepkite jiems niekada neklausti „Ką tu veiki visą dieną? dar kada nors.
23. „Norėčiau, kad niekada nebūčiau tavęs sutikęs“.
Sakyti „Norėčiau, kad niekada nebūčiau tavęs sutikęs“ yra žiauru ir tikriausiai net netiesa. Tai kažkas, ką žmogus gali jums pasakyti, kai išsiskirsite, tačiau tai neturėtų būti naudojama kaip ginklas kovoje.
Jūsų partneris neturėtų jūsų įskaudinti tokiais žodžiais, ypač jei jie to net nereiškia. Jei jie dažnai atšaukia tai, ką pasakė, praneškite jiems, kad jie negali ištrinti savo žodžių padarytos žalos. Nuo šiol jie turėtų pagalvoti prieš kalbėdami.
24. „Bendrauti su tavimi buvo didžiausia mano klaida“.
Ši frazė paprastai skirta išsiskyrimui, o tuo pačiu ir blogam išsiskyrimui. Net kai žmogus nori nutraukti savo santykius, jis neturėtų pulti savo partnerio tokiais žodžiais kaip šie.
Galbūt jie gailisi dėl santykių, galbūt juos įskaudinote arba santykiai buvo tiesiog toksiški nuo pat pradžių. Nepaisant to, pasakymas, kad tai buvo didžiausia jų klaida, greičiausiai yra didžiulis perdėjimas ir skirtas jus įskaudinti.
25. „Norėčiau, kad galėtum būti panašesnis į...“
Kaip jau minėta, romantiškuose santykiuose palyginimai visada yra blogi. Jūsų partneris neturėtų jūsų lyginti su niekuo kitu.
Tai reiškia, kad jie neturėtų sakyti tokių dalykų kaip: „Norėčiau, kad tu būtum panašesnis į tą asmenį“ arba „Kodėl to žmogaus nepaklausius, kaip jis tai padarė“. Tu turėtum būti tu ir niekas kitas.
26. „Tikriausiai dėl to tavo buvęs vyras tave paliko“.
Tai labai piktas, net žiaurus dalykas, kurį reikia pasakyti mylimam žmogui. Tikėtina, kad jūsų partneris tai sako norėdamas įskaudinti jūsų jausmus, ir tam nėra jokio pasiteisinimo.
Pyktis ant jūsų nėra tinkama priežastis įskaudinti savo jausmus, ir jūs neturėtumėte to toleruoti.
27. „Aš neturiu tam laiko“.
Jūsų partneris turėtų turėti visą laiką pasaulyje dėl jūsų santykių krizės. Sakyti „neturiu tam laiko“ ir gūžčioti pečiais taip, lyg tai būtų beprasmiška, nėra teisinga jūsų atžvilgiu.
Turėtumėte sugebėti pasakyti savo partneriui apie tai, kas jus trikdo. Kai jie neturi laiko jūsų skundams, jie neturi laiko santykiams su jumis.
28. „Aš tavęs nekenčiu“.
„Aš tavęs nemyliu, aš niekada tavęs nemylėjau, aš tavęs nekenčiu“ ir t. Jūsų partneris neturėtų sakyti šių dalykų, nebent yra tikras, kad tai turi omenyje.
Tikrai negalite atsiimti žodžio „aš tavęs nekenčiu“, net jei to nenorėjote pasakyti. Padėkite savo partneriui suprasti, kad jie turėtų turėti omenyje viską, ką sako, net ir pykdami.
29. „Aš negaliu tavęs pakęsti“.
Kovos metu poros ne visada gali pasakyti „aš tavęs nekenčiu“, bet dažnai vartoja „negaliu tavęs pakęsti“, ir tai taip pat neteisinga.
Jūsų partneris turėtų žinoti apie savo meilę jums net tada, kai jį apakina pyktis. Taigi didelė kova nėra pasiteisinimas sakyti kažką panašaus.
30. „Tavo draugas šįvakar atrodė karštas“.
Natūralu, kad jūsų draugai visada yra uždrausti. Kai jūsų partneris sako, kad jūsų draugas atrodė karštas, tai nėra taip, kad jis apgaudinėja, bet tai taip pat įžeidžia jus.
Jūsų partneris gali pagirti jūsų draugus, bet ne tokiu būdu, kuris parodytų, kad jie juos seksualiai traukia.
Taigi, ką daryti, kai jūsų partneris sako kai kuriuos iš šių dalykų?
Reikia atsistoti už save. Kalbėkite apie tai, kaip šie žodžiai jus sukelia. Praneškite savo partneriui, kad jis nebegali vartoti šių žodžių.
Pripažinkime, žmonės tai sako santykiuose; todėl jie visiems taip pažįstami.
Tačiau tai nėra pasiteisinimas. Jei būtinai pasikalbėsite apie tai, kiek jų skaudžių žodžių jūsų partneris turėtų nepamiršti laikyti liežuvio kitą kartą, kai norės jais naudotis.
Nors šie žodžiai skaudina (kartais DAUG), jūsų partneris gali tyčia nebandyti jūsų įskaudinti. Galbūt jie nežino, kad šie žodžiai neturėtų būti vartojami santykiuose, nes jie anksčiau girdėjo juos vartojant.
Kai atkreipsite dėmesį į žodžius, jie turėtų pasistengti išlikti ramūs ir susilaikyti nuo šių žodžių vartojimo ateityje. Ramiai ir aiškiai bendraudami nustatykite ribas ir išmokite pasakyti „ne“. Laikykitės savo ribų, kalbėdami už save, jei jūsų partneris vėl pavartotų kai kurias iš šių frazių.
Jūs netgi galite paprašyti savo partnerio perskaityti šį straipsnį, kad jis pamatytų, kokių frazių reikia vengti.
Kai jūsų partneris suvoks, kas yra priimtina ir kas nepriimtina, gali būti, kad jis vis tiek nuspręs kalbėti ne eilės tvarka. Taigi atminkite, kad turėsite atkakliai uždrausti šiuos žodžius savo santykiuose, laikydamiesi savo ribų.
Kai yra tiek daug gražių žodžių, kuriuos galėtumėte pasakyti vienas kitam, kurie galėtų lengvai pagerinti jūsų santykius, kodėl turėtumėte rinktis tokius, kurie sukelia skausmą?
