Jūsų vidinis laikrodis ką tik pažymėjo didįjį 3-0 dienų, kai žmonėms pasakėte, kad esate ankstyvas, tada vidurio ir galiausiai 20-ies metų. Jūs pasiekėte pirmąjį svarbiausią tikrojo pilnametystės etapą ir pristabdote, kad galėtumėte įvertinti, kur buvote, kur esate ir kur einate.
Kai sulauksite šio amžiaus, yra daug dalykų, kuriuos tikrai turėtumėte nustoti daryti (jei to dar nepadarėte). Kodėl gi nepradėjus spręsti šių vienuolikos?
1. Nustokite apsimesti kažkuo, kuo nesate
Jums gali patikti projektuoti tam tikrą savo įvaizdį į pasaulį - tokį, kuris yra sėkmingas, laimingas ir be trūkumų, tačiau to tikrai nereikia. Kol apsimesite šia alternatyvia savo versija, autentiškas gyvenimas liks nepasiekiamas. Kiekviena sekundė, kai slepiate tikrąjį save, yra sekundė, kurios niekada nebesugrįšite.
Vietoj to, jūs turite nustoti būti niekuo, išskyrus tai, kas esate savo širdyje ir sieloje. Nebėra nei perdėtų, nei atvirų melų, nei daugiau vengimo nuo žmogaus, kuriuo tapote.
du. Nustok rūpintis tuo, ką galvoja kiti
Labai glaudžiai susieję su ankstesniu punktu, turite mesti bet kokį dėmesį tam, ką kiti žmonės galvoja ar sako apie jus. Teismo sprendimai, apkalbos ir tai, kaip jie į tave žiūri, nėra tavo problemos. Vienintelis dalykas, dėl kurio turi susirūpinti, yra tai, ką matai žiūrėdamas į veidrodį.
Tiems, kurie blogai mąsto apie tave, iš pradžių neverta turėti savo gyvenime, o tie, kurie tau iš tikrųjų rūpi, tik palinkės tau geriausio.
3. Nutraukite neigiamą savęs pokalbį
Nustebtumėte, kiek jūsų gyvenimo būdas gali paveikti tai, kaip kalbate su savimi. Jei pakartotinai sušuksi, koks esi silpnas, viskuo, ką darai, pademonstruos silpnybę, jei įtikinsi save, kad esi neverta meilės, stengsiesi ją surasti.
Sustabdykite neigiamų savęs pokalbių srautą, didindami savo supratimą apie tai. Kiekvieną kartą, kai pastebite į galvą įeinančią nenaudingą mintį, paprasčiausiai atpažinkite ją tokią, kokia ji yra, atmeskite ją ir netgi pakeiskite priešinga (taigi sakykite, kad esate stiprus, jei mintis buvo silpna).
4. Nustok gyventi virš savo galimybių
Jūsų jaunesnis aš tikriausiai nebuvo per daug susirūpinęs finansais ir jų svarba vėlesniam gyvenimui, tačiau dabar, kai jums suėjo 30 metų, turite pradėti planuoti savo ateitį.
Tai reiškia, kad nebereikia gyventi iš mėnesio į kreditines korteles ar paskolas. Jei to dar nepadarėte, turite pradėti skirti rimtų pinigų ateinantiems metams. Nenorite išeiti į pensiją be lizdo kiaušinio, kad pamatytumėte jus, todėl pradėkite sakyti „ne“ įprastoms paplūdimio atostogoms, dizainerių drabužiams ir puošnioms mašinoms ir pradėkite sakyti „taip“ pensijoms, apsipirkinėjimams ir taupumui.
5. Nustokite vartoti savo sveikatą
Kažkada jūs galėjote suvalgyti tiek daug šlamšto, kiek jums patiko, ir vis tiek tilpote į tuos pačius drabužius, kuriuos vilkėjote būdami 18-os, tačiau tai neteks amžinai. Anksčiau ar vėliau nesveikas gyvenimo būdas pasivys net ir sveikiausius žmones.
Taigi sumažinkite išsinešimus, palengvinkite gėrimą ir pradėkite daugiau mankštintis. Jūsų laukia dar daug aktyvių, mobilių metų ir nenorite nei švaistyti nei vieno, nei sumažinti jų skaičiaus.
6. Nustokite pirmiausia kelti savo karjerą
Kai esate jaunas, galite sau leisti deginti žvakę abiejuose galuose, dirbdami ilgas valandas savo darbe, vis tiek raddami energijos mėgautis laisvalaikiu. Nemanykite, kad galite tai išlaikyti.
Galų gale turėsite nuspręsti, kuri jūsų gyvenimo dalis norite nustatyti prioritetus , ir jūs turėtumėte rinktis žaidimą, o ne darbą be abejonės. Darant prielaidą, kad galite sau tai leisti, nustokite dirbti viršvalandžius, atsisakykite atsakymų į el. Laiškus ne darbo metu ir pradėkite planuoti daugiau laiko, praleisto su šeima ir draugais.
Susiję pranešimai (straipsnis tęsiamas toliau):
- 10 pasirinkimų, kurių gailėsitės po 10 metų
- 20 nemalonių jausmų, kurie iš tikrųjų rodo, kad einate teisingu keliu
- 40 ženklų, kurie jums gerai sekasi gyvenime, nors taip ir negalvojate
7. Nustok pamiršti savo protą
Šiuolaikinis pasaulis yra kupinas būdų, kaip sugadinti jūsų laiką, tačiau per daug užsiėmimų šiais laikais nepaisoma, kad tikrai įtrauktumėte protą. Socialinė žiniasklaida, realybės televizija, garsenybių apkalbos - nė viena iš jų nereikalauja, kad pakeistumėte pavaras ir iš tikrųjų suktumėte krumpliaračius.
Neleiskite leisti protui švaistytis, nes jei taip padarysite, galų gale jis jūsų atsisakys. Yra daugybė įrodymų, leidžiančių teigti, kad aktyvaus proto išlaikymas, kurį reguliariai metate iššūkis, yra svarbus jūsų pažinimo funkcijoms vėlesniame gyvenime.
8. Nustokite lygiuoti pinigus laimei
Kai esi jaunas, turi svajonių sukaupti didelius turtus savo gyvenime. Jūs matote save dideliame name su gražiais automobiliais, brangiais daiktais ir besimėgaujančiais geriausiais pasaulio pasiūlymais.
Neapsigaukite manydami, kad būtent taip atrodo laimė, nes taip nėra. Laimė - tai šypsena veide ir jausmas širdyje. Tai priklauso ne nuo to, kiek turite pinigų banke, o nuo to, kaip leidžiate laiką, su kuo praleidžiate ir už ką esate dėkingas.
požymiai, kad mano buvusi žmona nori manęs sugrąžinti
9. Nustokite laikytis ankstesnių nuoskaudų
Nepaisant to, ar jūs buvote įskaudintas praeityje, ir kas bebūtų tas jus nuskriaudė, sulaikyti pyktį ir nuoskaudą nėra produktyvu. Turite rasti būdą, kaip atsiriboti nuo praeities skausmo, kad jis ir toliau neveiktų jūsų dabarties ir ateities.
Išsiskyrimas iš tikrųjų yra tinkamas žodis šiam procesui - prisiminimai neturi niekur dingti, tačiau į juos turėtumėte žiūrėti visiškai neutraliai. Viskas, kas jie iš tikrųjų yra, yra nuobodus vaizdas į tai, kas kadaise buvo, todėl neleiskite jiems ilgiau jus įskaudinti.
10. Nustok bandyti patikti visiems
Jums gali patikti pabandyti visus savo gyvenime padaryti laimingus, o tai gali reikšti, kad stengsitės padėti. Tai yra kilnus reikalas, tačiau tai ne visada lemia ilgalaikę laimę jūsų pačių gyvenime.
Atėjo laikas vieną kartą skirti save pirmam ir tai galite padaryti išmokdami dažniau sakyti „ne“ nei dabar. Noras mėgautis savo gyvenimu nėra savanaudiškas poelgis, ir jei bandymas įtikti visiems kitiems tam trukdo, laikas nustoti tai daryti.
11. Nustok imti tėvus
Jums gali būti gaila, kad iki šio amžiaus netekote vieno ar abiejų tėvų, tačiau jei vis tiek turite savo, neapsigaukite manydami, kad jie bus amžinai.
Branginkite kiekvieną akimirką, kurią turite, kol jie dar yra jūsų gyvenime, dėkite pastangų, kad matytumėte juos kuo dažniau, prisimintumėte praeities prisiminimus ir kurtumėte naujus, kur tik įmanoma. Tavo tėvai yra lobiai - jų pasiilgsi, kai jų nebus.
Kiek šių dalykų vis dar darote? Kurį sunkiausia sustabdyti? Palikite komentarą žemiau ir pasidalykite savo nuomone ir patirtimi.
