Tikras ryšys yra sunkesnis, nei galite suprasti. Daugelis iš mūsų esame priversti užsidaryti savyje ir laikyti kitus per atstumą, kad nesusižalotume.
Tačiau sveiki santykiai grindžiami pasitikėjimu, atvirumu ir sąžiningumu. Jūs negalite turėti tų dalykų, kai bandote kurti savo santykius paviršutiniškai.
Ir štai kodėl jums reikia vengti tokio elgesio, kai bandote užmegzti naujus santykius...
1. Pažeidžiamumo išvengimas.
Pažeidžiamumas leidžia užmegzti gilius ryšius su kitais. Jei negalite būti pažeidžiamas, tada nematote, kas iš tikrųjų yra žmogus, o tai reiškia, kad negalite žinoti, ar yra tikras ryšys, ar ne. Natūralu, kad norime apsaugoti savo pažeidžiamumą, kad nenukentėtume. Tačiau būti įskaudintas yra rizika, kurią turite prisiimti, kai norite su kuo nors susisiekti. Rizika yra priėmimo į sveikus santykius kaina.
2. Tik paviršutiniški pokalbiai.
Dauguma santykių prasideda nuo paviršutiniškų pokalbių ir mažų pokalbių. Taip mes pradedame ryšio su kitais žmonėmis procesą. Daugelis žmonių teigia, kad nekenčia smulkmenos. Jie nori turėti gilių, filosofinių pokalbių, kurie „nešvaistytų niekieno laiko“. Tačiau yra daug žmonių, kurie nenori tų gilių pokalbių, kol nepažins jūsų geriau. Turi būti pasiekta pusiausvyra. Paviršutiniškas pokalbis yra naudingas norint pradėti, bet galiausiai turėsite pereiti prie gilesnių pokalbių.
3. Nekomunikuoti savo mintis ir jausmus.
Bendravimas yra bet kokių sveikų santykių pagrindas. Jūs abu turite mokėti aiškiai ir atvirai išreikšti savo mintis, jausmus ir poreikius. Priešingu atveju pastebėsite, kad nesusipratimai veda į emocinį atstumą. Emocinis atstumas neleidžia prasmingai užmegzti ryšį su kitais žmonėmis. Jie neturi galimybės pamatyti, kas jūs iš tikrųjų esate ar kaip iš tikrųjų jaučiatės. Taigi išsakykite savo nuomonę ir leiskite kitiems elgtis taip pat.
4. Nenuoseklus pasiekiamumas.
Jei nebūsite, jums bus sunku užmegzti ryšį. Jei esate nepatikimas, nauji žmonės ims manyti, kad jums tiesiog neįdomu arba esate pasimetę. Nedaug žmonių nori su tuo susidoroti. Būti šalia yra didžiulė santykių sėkmės dalis. Jei nuolat atšaukiate planus, sakote asmeniui, kad nenorite su juo leisti laiko ar bendrauti.
kai tavo vyras tavęs nebemyli
5. Buvimas susitelkęs į save.
Nėra didesnio išjungimo nei tas, kuris nenori dalytis dėmesio centre. Turite nuoširdžiai domėtis kitais žmonėmis, jų gyvenimu ir patirtimi. Tai gali būti taip paprasta, kaip užduoti kelis paprastus klausimus, pavyzdžiui, kokie jūsų pomėgiai? Kuo šiuo metu domitės? Koks jūsų mėgstamiausias filmas / grupė / muzikos žanras / atlikėjas? Ir atkreipkite dėmesį! Padėkite telefoną pokalbiui!
6. Empatijos trūkumas arba nedemonstravimas.
Nesuprasdami ar nepripažindami kito žmogaus jausmų ar perspektyvų, galite priversti juos jaustis negaliojančiais ir neįvertintais. Kiekvienas susiduria su sunkumais, su kuriais gyvena, kai kurie daugiau nei kiti. Greitas būdas parodyti, kad nebūsite geras draugas ar partneris, yra sumenkinti arba visiškai ignoruoti kito žmogaus jausmus. Jų jausmus reikia pripažinti ir priimti, net jei jūs su jais nesutinkate.
7. Būti nesąžiningu.
jamesas ellsworthas vs aj stiliai
Nesąžiningumas pradeda naikinti santykius, kol jie dar neįsibėgėja. Anksčiau ar vėliau jie išsiaiškins jūsų nesąžiningumą. Kiekvienas, turintis kokių nors sveikų ribų ar savigarbos, pažvelgs į tokį elgesį ir nuo jo atsiribos. Psichiškai sveiki, emociškai kompetentingi žmonės nesitaiksta su nesąmonėmis. Geri santykiai yra pagrįsti sąžiningumu, net jei tai nepatogu.
8. Konflikto vengimas.
Konfliktas yra sveikų santykių ženklas. Konfliktas paprastai reiškia, kad abu žmonės yra pakankamai sąžiningi apie save, kad galėtų susidurti dėl asmeninių skirtumų. tai gerai! Būti kitokiam nėra blogai. Visiškai vengti konfliktų, nes tai reiškia, kad vienas iš jūsų neišreiškia savo tikrojo savęs. Be to, gerus santykius stiprina konfliktų taisymas ir rūpinimasis vienas kitu. Tai duoda gerą ženklą, kas tu iš tikrųjų esi.
9. Vertinantis požiūris.
Niekas nenori būti kritikuojamas ar teistas. Jei norite užmegzti gilų ryšį, turite priimti žmones tokius, kokie jie yra. Priešingu atveju kitame žmoguje tik sukelsite netikrumo jausmą. Jie pasistatys savo gynybines sienas ir tada jūs negalėsite prasmingai prisijungti. Turėkite tai omenyje, jei jums sunku spręsti: jūs neprivalote turėti nuomonės. Galite klausytis, ką sako kitas, ir susilaikyti nuo teismų. Jūs neturite jų gyvenimo patirties ar perspektyvos – jie gali žinoti tai, ko jūs nežinote.
10. Turėti sandorio mąstyseną.
Santykiai nėra sandoriai. Jie negali būti, nes jie niekada nėra lygūs. Negalite tikėtis, kad gausite kažką atgal už viską, ką įdėjote. Turėtumėte tikėtis, kad kitas asmuo į santykius skirs panašios energijos kaip jūs. Jie turėtų norėti jus pažinti, būti empatiški, bendrauti ir pasirodyti jums taip, kaip turėtumėte daryti jiems. O jei ne? Na, galite suprasti, kad jie nebuvo taip suinteresuoti, kaip manėte. Ir atvirkščiai.
