© Vaizdo licencija per depozitusNesvarbu, kokius santykius turite su kuo nors, visi jie turi vieną bendrą dalyką - jie yra sukurti ant abipusės pagarbos pagrindo. Tačiau žmonės turi skirtingą požiūrį į tai, kokie veiksmai ar elgesys, jų manymu, yra pagarbūs, palyginti su tais, kurie, jų manymu, yra nepagarbūs. Dėl šios priežasties kartais galime daryti tai, kas įžeidžia ką nors kitą ir net to nesuvokia. Norėdami įsitikinti, kad nepatenkate į šį modelį, čia yra dvylika elgesio, kuris paprastai laikomas nepagarbiu, kurio turėtumėte stengtis išvengti.
1. Pertraukti kitus
Pavaizduokite tai: jūs kalbate su savo draugais apie savo dieną, tačiau kiekvieną kartą, kai bandote pabrėžti, kažkas kitas jus nutraukia. Tai nesijaučia gražu, tiesa? Taip yra todėl, kad kai tu pasirinkti Norėdami pertraukti ką nors kalbant, tai rodo, kad jūs vertinate savo asmenines nuomones dėl jų, Pagal šiandien psichologiją . Tai, savo ruožtu, gali priversti kitą žmogų jaustis negirdėtu ir negaliojančiu.
Dabar tai yra sudėtinga, nes žmonės, kurie yra neurodivergent, pavyzdžiui, tuos, kurie yra autistai, ADHD ar abu (AUDHD) gali tai padaryti, ir tai nėra dėl nepagarbos vietos. Vietoj to, tai iš tikrųjų gali būti rodiklis, kad jie iš tikrųjų užsiima tuo, ką jūs sakote, ir norite pasidalinti, arba kad jiems sunku perskaityti pokalbių užuominas ir žinoti, kada kalbėti. Ir nors tai gali jus palikti jausmas Kaip ir šūdas, šiais atvejais jie netyčia su jumis taip elgiasi.
2. Asmeninės erdvės ignoravimas
Kiekvienas turi savo komforto lygius, susijusius su asmenine erdve. Tai gali apimti tai, kiek fiziniam kontaktui kažkam patogu, ar kiek asmeninės informacijos jie nori pasidalyti.
ar aš kada nors rasiu tą
Vėlgi, šiam „erdvės įsibrovimui“ gali turėti įtakos tokie dalykai kaip neurotipas, kultūra ir net fizinis ūgis, Remiantis tyrimais . Tačiau pasirinkus nepaisyti kažkieno ribų arba jų pirmiausia nepatikrinti, jie gali ne tik būti agresyvūs ir įkyrūs, bet ir sugadinti pasitikėjimą bei pagarbą santykiuose.
ar galite kontroliuoti įsimylėjimą?
3. Telefono naudojimas pokalbių metu
Kitą kartą kalbėdamiesi su kuo nors, atsiminkite, kaip dažnai naudojate savo telefoną aplink juos. Retkarčiais žvilgsnis yra suprantamas, tačiau jei pastebite, kad jūs nuolat rašote žinutes ar tikrinate savo telefoną, kai kas nors kalba, jis siunčia aiškią žinią kitam asmeniui, kad jums nesidomi tuo, ką jie turi pasakyti. Ne tik tai, bet, pasak etiketo eksperto , Rosalinda Randall, tai lemia praleistą detales ir nesusipratimą, kuris sukelia pasipiktinimą ir santykių suskirstymą.
4. Tik pasiekimas, kai jiems kažko reikia
Ar jūs kada nors jautėte, kad jūsų santykiai su draugu ar šeimos nariu buvo tik operatyvūs? Galbūt jie susisiekia tik tada, kai jiems reikia pinigų ar pagalbos įgyvendinant projektą. Tokiu atveju tai gali būti nepagarbu, nes tai parodo, kad jie nevertina jūsų kaip visumą, tik tada, kai tai jiems naudinga.
5. Tinkamai neklausau
Aktyvūs klausymo įgūdžiai yra esminiai ir dažnai nepastebimi sveikų santykių aspektai. Tai ne tik išgirsti tai, ką sako kitas asmuo, bet ir susidomėjimas pokalbiu. Tai gali atrodyti kitaip nei žmogus. Pvz., Ne visiems patogu kontaktas su akimis ir viskas gerai. Akių kontakto stoka ne iš karto signalizuoja apie nepagarbą, nepaisant to, kuo Vakarų visuomenė patikėtų, Kaip ši asmeninė sąskaita (ir daugybė kitų) Parodykite.
Tačiau nepavykus parodyti, kad klausotės ir įsitraukiate kitais būdais, rodo, kad nesidomėjo kitu žmogumi, ir tai ilgainiui taip pat gali sukelti nesusipratimų ir pasipiktinimo.
6. Atsisakymas imtis atskaitomybės
Visi daro klaidų; Būtent tai daro mus žmogiškais. Tačiau tikrasis žmogaus charakterio matas slypi ne pačiose klaidose, o kaip jie su jais elgiasi. Nepriimkite nuosavybės už klaidas arba keičia kaltę kažkam kitam parodo, kad tas asmuo labiau vertina savo ego, o ne išsaugoti ir gydyti santykius su kitais.
beprotiška neapykanta, mes visi čia išprotėję
7. Įsitraukimas į be proto paskalų
Įsitraukimas į apkalbas gali atrodyti kaip nekenksmingas šmaikštus tarp kitų, tačiau iš tikrųjų tai gali turėti didelę įtaką tam, kaip kiti suvokia mūsų charakterį. Nesvarbu, kiek miniatiūra yra paskalos, atsilikęs nuo kažkieno, kad pasidalytų savo informacija, atspindi pagarbos kažkieno privatumui stoką ir asmeninio vientisumo stoką. Ir tai yra akivaizdi raudona vėliava, kad jie bus pasirengę tą patį padaryti su jumis.
8. Nuolatinis vėlavimas
Gyvenimas gali pasidaryti džiovos, todėl normalu, kad bėgate vėlai kiekvieną kartą. Tačiau jei jūs nuolat vėluoju, tai gali neigiamai paveikti jūsų santykius. Nuoseklus vėlavimas arba pasirodymas vėlai be pagrįstos priežasties rodo ne tik tai, kad jūs nevertinate kitų žmonių laiko, bet ir kad esate nepatikimas asmuo.
Vieniems tai gali būti sunkiau nei kitiems, Kaip sako ekspertai Tas laiko aklumas yra tikra problema, ypač tiems, kurie serga ADHD. Tačiau šiame šiuolaikiniame amžiuje visada yra įrankių, padedančių susidurti su vykdomosiomis disfunkcijos iššūkiais, jei vertiname ką nors pakankamai svarbaus.
9. Atsakingų komentarų pateikimas
Sveikas bendravimas nėra tik kito žmogaus klausymas; Tai taip pat apima supratimą ir įsijautę į tai, ką jie turi pasakyti. Vykdydamas tokį elgesį kaip akių auginimas, pastabų dėl snape ar sumažinant kažkieno jausmus, tai rodo, kad jums nerūpi tai, ką kitas žmogus turi pasakyti, sukeldamas netinkamumo ir pykčio jausmą.
Kai kurie žmonės tai nebūtinai tai daro dėl netinkamo ketinimo. Dažnai jie mano, kad žmonių atleidimas ar sumažinimas kažkaip padeda jiems jaustis geriau, kai iš tikrųjų tai daro visišką priešingybę ir palieka juos šiukšles.
santykiai turėtų būti sunkūs
10. Naudodamiesi įžeidžiančia kalba, kai esate nusiminęs
Kai kitą kartą susierzinsite su kuo nors, pagalvokite prieš kalbėdami. Žinoma, mes visi turėjome akimirkų, kai mūsų emocijos iš mūsų gauna geriausias. Tačiau pasirinkimas išreikšti tuos jausmus per žeminančią ar įžeidžiančią kalbą gali neigiamai paveikti jūsų santykius su kitais, sukuriant priešišką aplinką, kuri lemia kitų pagarbą. Niekam niekada nepaliko jaustis gerai, kai buvo prakeiktas.
11. Neprašytų patarimų siūlymas
Kai mylimasis patiria konfliktą ir siūlo atsiliepimą apie tai, kaip tai susitvarkyti, gali atrodyti teisinga. Galų gale jūs tiesiog bandote padėti. Ar ne tai jie nori?
Gal, gal ne. Jei nesate tikri, nesiūlykite to pirmiausia nepatikrinę. Nesvarbu, kokie geri mūsų ketinimai, patardami kažkam, kai jie neprašė, gali susidurti su permainingumu ir priversti kitą žmogų jaustis taip, lyg jis patys negalėtų išspręsti savo problemų.
12. Prielaidų apie kitus darymas
Kai reikia šokinėti prie išvadų apie ką nors, yra viena populiari frazė, kurią visada turėtumėte atsiminti - „Darant prielaidą, kad padarysi jūsų ir manęs užpakalį“. Darant prielaidą, kad žinote kieno nors foną ar charakterį, neskiriant laiko su jais susipažinti, rizikuojate priversti juos jaustis vertinamais ir sukurti atstumą, net nesuvokdami to. Ypač tada, kai neteisingai priimate savo sprendimą.
