© Vaizdo licencija per depozitusSkubėdami naršyti socialines normas, mes dažnai klaidingai interpretuojame elgesį, kuris skiriasi nuo mūsų pačių kaip grubumo. Visuomenė sukūrė neišsakytas taisykles apie tai, kaip turėtume bendrauti, bendrauti ir egzistuoti vienas šalia kito. Kai kas nors išeina už šių nematomų ribų, jis greitai vertinamas kaip nemandagus ar neapsakomas. O kas, jei šis vadinamasis „grubus“ elgesys iš tikrųjų kyla iš galiojančių asmeninių poreikių, neurodivergentinių bruožų, kultūrinių skirtumų ar tiesiog alternatyvių, tačiau vienodai pagrįstų požiūrių į socialinę sąveiką? Atėjo laikas išplėsti supratimą apie tai, ką iš tikrųjų reiškia mandagumas. Čia yra 10 elgesio, kurį turime dar kartą apsvarstyti.
1. Žmonės, kurie dėl socialinio išsekimo anksti atsisako ar palieka įvykius.
Jūsų socialinė baterija yra tikras dalykas, ir daugeliui iš mūsų (įskaitant mane) ji išeikvoja greičiau nei kiti. Kai kas nors pasiteisina anksti iš susirinkimo, jie dažnai praktikuoja esminę savigydą, o ne grubų.
Mano patirtimi, vertinant ankstyvuosius pasitraukimus, daugiau apie mūsų pačių neužtikrintumą paaiškina nei išeinantis asmuo. Galime jaustis atmesti, kai kas nors išeina prieš oficialų pabaigos laiką, tačiau jų sprendimas retai turi nieko bendra su mumis asmeniškai.
Socialinės sąveikos gebėjimas tarp asmenų labai skiriasi. Kai kurie klesti išplėstinėje socialinėje aplinkoje, o kiti juos tikrai nusausina, nepaisant to, kiek jie mėgaujasi įmone. Intravertai , tie, kurie turi socialinį nerimą, daugelis neurodivergentinių žmonių Autistas Ar ADHD , arba abu ( Audhd ), ir tie, kurių liga serga , dažnai reikia atidžiai biudžetuoti savo socialinę energiją.
Gerbdami kažkieno poreikį išvykti, kai jie pasiekia savo ribą, mes iš tikrųjų skatiname sveikesnius santykius. Jie greičiausiai grįš atnaujinti kitą kartą, užuot visiškai išvengdami būsimų kvietimų dėl spaudimo pervertinti.
2. Žmonės, kurie nustato tvirtas ribas.
Aiškių ribų nustatymas neturėtų būti klaidinga dėl grubumo. Kai kas nors praneša, ką gali ir negali priimti santykiuose ar sąveikoje, jis praktikuoja sveiką pasitikėjimą savimi.
Asmuo sakydamas „ne“ Be sudėtingų paaiškinimų nėra sunku - jie yra sąžiningi. Mūsų diskomfortas su ribomis dažnai kyla dėl kultūrinių lūkesčių, kuriose prioritetas yra apgyvendinimas, o ne autentiškumas.
Jūsų reakcija į kažkieno ribas daug atskleidžia jūsų pačių santykius su asmeninėmis ribomis. Ar jūs kada nors pastebėjote, kaip tie, kurie labiausiai įžeidžia kitų ribas, dažnai Turite sunkumų gerbiant juos ?
Realybėje žmonės, turintys aiškias ribas, paprastai daro patikimiausius draugus, kolegas ir partnerius, nes jie bendrauja sąžiningai, o ne sukelia pasipiktinimą. Jų tiesumas gali jaustis nemandagiai visuomenėje, kuri vertina nuolatiniai žmonės malonūs , tačiau tai sukuria pagrindą tikrai pagarbiai pagarbiems santykiams, pagrįstiems abipusiu supratimu, o ne prievolę.
3. Tie, kurie nedalyvauja mažuose pokalbiuose.
Daugeliui, Mažas pokalbis Jaučiasi neautentiškas ir nutekėjęs, o ne prasmingas socialinis ryšys. Kai kurie asmenys renkasi gilesnius pokalbius ar patogią tylą, o ne diskusijas dėl oro sąlygų ir paskalų darbo vietoje. Šis pirmenybė gali kilti dėl neurodivergencijos, intravertiškumo, asmenybės skirtumų ar kultūrinių aplinkybių, kai paviršutiniški mainai nėra vertinami.
Į tam tikros kultūros , perėjimas tiesiai į esmines temas laikomas pagarbiau nei šokti su malonumais. Daugeliui autistų asmenų nedideli pokalbiai yra ypač sudėtingi, nes tai laikosi nerašytų socialinių taisyklių, kurias gali būti sunku iššifruoti.
Kai kas nors praleidžia mažą pokalbį, jie dažnai siekia prasmingesnio ryšio, o ne išvengia ryšio, o tai, manau, visi galime sutikti, yra priešinga grubiai.
kaip žaisti žaidėją po miego su juo
4. Tiesioginiai komunikatoriai, kurie praleidžia per didelius malonumus.
Tiesus požiūris, kurį kai kurie žmonės imasi bendravimo, gali būti gaiviai efektyvus, o ne grubus. Tiesioginiai komunikatoriai vertina aiškumą ir trumpumą, matydami, kad nereikalingas „pūkas“ yra potencialiai painus ar atliekamas.
Pasaulinės įtraukties ekspertai mums sako Šis kultūrinis fonas daro didelę įtaką pokalbyje „mandagumas“. Nors amerikiečių ir britų kultūros dažnai pabrėžia kalbą su malonumais, daugelis kitų kultūrų vertina tiesioginį lygį kaip pagarbos kitų laikui ir intelektui ženklą. Tai taip pat dar vienas bendras bruožas, matomas autizmo žmonėms Tai dažnai nesuprantama ir tai gali būti labiau paplitusi kai kuriuose asmenybės tipuose, Pagal „Myers-Briggs“ indikatorių. .
Ypač profesionalioje aplinkoje aiškus bendravimas užkerta kelią nesusipratimams ir rodo pagarbą kiekvieno laikui. Tai, ką kai kurie gali pažymėti kaip „neryškus“ ar „staigus“, iš tikrųjų gali būti apgalvotas požiūris užtikrinant, kad pranešimai būtų suprantami be dviprasmybės.
Mano paties bendravimo stilius linkęs į (draugišką) tiesnumą, ir aš pastebėjau, kad žmonės iš pradžių tai supranta kaip grubumą, kol jie supranta, kad aš suderinu su visais. Prielaida, kad tiesioginis bendravimas rodo nepagarbą, o ne tiesiog būdami kitokie komunikacijos stiliais, atskleidžia mūsų siaurą mandagumo apibrėžimą, ir, tiesą sakant, atėjo laikas nutraukti šį mitą.
5. Tie, kurie nuolat nesišypso viešai.
Kaip kažkas, kas kenčia Poilsis b*tch veidas , Galiu pasakyti, kad nuolatinės šypsenos nebuvimas nereiškia grubumo ar nedraugiškumo. Mano, ir dauguma kitų, natūraliai ilsisi neutraliose išraiškose, kai galvojame, susikaupiame ar tiesiog egzistuojame savo erdvėje.
Ypač moterims spaudimas parodyti nuolatinį malonumą per šypseną sukuria nesąžiningą naštą. Visa tai yra dalis “ Gera mergina „Retorika, kuriai mes esame nuo ankstyvo amžiaus, ir tai daro realią žalą.
Daugelyje kultūrų visame pasaulyje neutralios išraiškos viešose erdvėse yra visiškai normalios. Amerikos lūkesčiai dėl nuolatinės besišypsančios žmonėms gali atrodyti dirbtinė ir keista žmonėms iš šių sluoksnių.
Dažnai mūsų veido išraiška turi mažai ką bendro su tuo, kaip mes jaučiamės aplinkiniams, ir viskas, kas susiję su mūsų vidine patirtimi.
6. Asmenys, kurie nori neatsitiktinai apkabinti ar neliesti.
Pirmenybė asmeninei erdvei niekada neturėtų būti klaidinga dėl grubumo. Aš negaliu to pasakyti pakankamai stipriai. Jūsų kūnas visiškai priklauso jums, o sumažėjęs fizinis kontaktas yra kūno autonomijos išraiška, o ne atmetimas. Daugeliui autistų ir asmenų, turinčių jutimo perdirbimo jautrumą, jaučiamas diskomfortas su atsitiktiniu prisilietimu, kuris gali būti nuo švelniai nemalonaus iki tikrai skausmingo.
Tyrimai rodo Ta ankstesnė trauminė patirtis taip pat gali paveikti kažkieno paguodą fiziniu prisilietimu tokiu būdu, kuris nematomas kitiems.
Tikrai mandagus požiūris yra klausimas prieš pradedant kontaktus ir gerbiant pageidavimus, jų asmeniškai nepriimant. Susitarimas yra svarbus Viskas ne tik intymios liečiamosios formos. Ir, kaip visuomenė, turime daug geriau suprasti ir skatinti tai.
7. Asmenys, kuriems reikia laiko atsakyti į pranešimus.
Mūsų visada sujungtame pasaulyje nuolatinis prieinamumas kažkaip tapo numatytuoju lūkesčiu. Tai sukūrė klaidingą ryšį tarp reagavimo laiko ir pagarbos. Kažkas, kurį reikia atsakyti valandas ar dienas, nebūtinai yra grubus - jie gali valdyti savo skaitmenines ribas arba gali būti ypač užimti ir priblokšti.
Jūsų psichinei gerovei kartais reikia atsiriboti, o gerbti šį poreikį neturėtų būti laikoma nepagarbu. Kai kurie žmonės taip pat kovoja su laiko valdymu aplink žinutes, atsidurdami kitose užduotyse, susijusias su kitomis užduotimis, arba priblokšti vykdomosios valdžios funkcijos, reikalingos tinkamiems atsakymams rengti.
Kai kas nors atsako savo laiku, jis dažnai skiria jums visą dėmesį, o ne skubotą atsakymą. Jei jūsų atsakymas yra tikrai skubus, verta atsiminti, kad atsakymo kokybė paprastai yra svarbesnė nei greitis.
8. Žmonės, kurie nešioja ausines viešose erdvėse.
Daugeliui ausinių naudojimas bendroje aplinkoje nėra antisocialinis grubumas, o būtina susidorojimo strategija.
Šurmuliuojančiose viešosiose erdvėse ausinės gali sukurti valdomą burbulą, turintį kitaip chaotišką jutimo patirtį. Autizmo žmonės , Adhders, intravertai ir tie, kurie turi nerimas Dažnai naudokite šį įrankį, kad geriau veiktumėte aplinkoje, kuri kitu atveju gali būti pribloškianti.
kiek kainuoja dr. dre verta
Mano paties triukšmą sukeliančios ausinės keičia gyvenimą naršyti viešąjį transportą ir judrias gatves. Jie padeda man išlaikyti ramybę ir sutelkti dėmesį, kai jutimo įvestis kitaip taptų nepakeliamas.
Kai kas nors nešioja ausines, jie paprastai nustato ribą aplink savo klausos aplinką, o ne daro pareiškimą apie kitus. Jų pasirinkimas apsaugo jų gerovę, o ne signalizuoja apie nepagarbą aplinkiniams.
9. Žmonės, kurie užduoda paaiškinti klausimus pokalbyje.
Kai kas nors paprašo jūsų paaiškinti toliau arba paaiškinti jūsų mintį, dažniausiai jie aktyviai stengiasi jus teisingai suprasti. Taip, gali būti žmonių, kurie tai daro tiesiog sunku , bet paprastai tai yra taisyklės išimtis.
Daugelyje švietimo ir profesinių kontekstų mes pripažįstame klausimus kaip kritinio mąstymo ir įsitraukimo požymius. Vis dėlto atsitiktiniame pokalbyje toks pat elgesys kartais klaidingai interpretuojamas kaip sudėtingas ar nepagarbus.
Daugelis neurodivergent asmenų informaciją apdoroja skirtingai ir gali prireikti papildomo paaiškinimo, kad būtų galima visiškai suprasti niuansuotus teiginius. Jų klausimai atspindi tikrą susidomėjimą, o ne į kritiką.
Kai kažkas klausia paaiškinti klausimus , jie iš tikrųjų parodo pagarbą užtikrindami, kad suprastų jus tiksliai, o ne darydami prielaidas. Šis požiūris neleidžia suprasti nesusipratimų ir demonstruoja aktyvų klausymą, o ne pasyvų priėmimą.
10. Asmenys, kurie nuosekliai nekelia akių.
Priešingai, nei tikėtų, kad beveik kiekvienas santykis ar socialiniai „įgūdžių“ straipsniai ir vadinamasis ekspertas Akių kontakto vengimas nėra nesąžiningumo ar nepagarbos ženklas. Daugeliui žmonių, pavyzdžiui, tiems, kurie turi socialinį nerimą, norint patogiai ir veiksmingai bendrauti, būtinas ribotas kontaktas su akimis.
Autistiniams asmenims kontaktas su akimis gali jaustis intensyviai nepatogiai ar net skausmingai, todėl sunku sutelkti dėmesį į pokalbį, kai jis yra priverstas. Be to, tai maskavimo elgesys rimtai kenkia psichinei ir fizinei sveikatai. Kai kas nors atrodo kalbėdamas, jis iš tikrųjų gali geriau išdėstyti savo mintis.
Daugelyje kultūrų visame pasaulyje tiesioginis kontaktas su akimis atitinka konkrečias taisykles apie trukmę ir tinkamumą, pagrįstą santykiniu statusu, lytimi ir santykiais. Tai, kas Vakarų kontekste atrodo „normalu“, gali būti laikoma netinkama kitur.
Reikėtų pabrėžti, ar kažkas kitaip klauso ir užsiima, o ne tuo, kur jie ieško. Nors šokiruojantis gali atrodyti, kažkas gali būti visiškai buvęs pokalbyje, žiūrėdamas į petį, stalą ar jų rankas, o ne į akis.
Galutinės mintys ...
„Rude“ etiketė dažnai pasakoja daugiau apie mūsų ribotą perspektyvą nei apie asmenį, kurį vertiname. Tai, ką mes suvokiame kaip grubumą, dažnai kyla iš neurodivergencijos, kultūrinių skirtumų, asmeninių ribų ar tiesiog skirtingo požiūrio į socialinę sąveiką.
Išplėsdami mūsų supratimą apie tai, kas yra pagarbus elgesys, ne tik siaurų socialinių scenarijų, mes sukuriame erdvę autentiškam žmogaus ryšiui. Tikrai mandagus požiūris nėra griežtas savavališkų socialinių taisyklių laikymasis, o labiau lankstumas, supratimas ir pagarba įvairiems būties būdams.
Kai nustojame žymėti šiuos 10 elgesio kaip grubių, mes einame link labiau įtraukiančios visuomenės, kuri vertina tikrą pagarbą performatyvų mandagumą. Ir ar ne tai, kas vis tiek turėtų būti geros manieros - verčia kitus jaustis patogiai ir gerbiami, o ne įgyvendinti atitiktį?
